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フレキシタリアンって何?ゆるベジタリアンで健康的に痩せよう!
ビューティ情報『フレキシタリアンって何?ゆるベジタリアンで健康的に痩せよう!』
2021年4月17日 20:00
フレキシタリアンって何?ゆるベジタリアンで健康的に痩せよう!
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しかし、いきなりベジタリアン生活を始めると、我慢ばかりで続けることができなくなってしまいますよね。
それなら、週一ベジタリアン生活から始めてみませんか?週一日は肉も魚も食べず、野菜中心の食生活を送ってみましょう。心も身体も軽くなり、健康的に痩せることができますよ。
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