ビューティ情報『フレキシタリアンって何?ゆるベジタリアンで健康的に痩せよう!』

2021年4月17日 20:00

フレキシタリアンって何?ゆるベジタリアンで健康的に痩せよう!

しかし、いきなりベジタリアン生活を始めると、我慢ばかりで続けることができなくなってしまいますよね。

それなら、週一ベジタリアン生活から始めてみませんか?週一日は肉も魚も食べず、野菜中心の食生活を送ってみましょう。心も身体も軽くなり、健康的に痩せることができますよ。

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