梅雨時期にピッタリのスキンケア方法！べたつきに負けず健やかな肌を維持しよう！

泡のきめ細かさが汚れの吸着力を高めるため、手と肌が触れないほどしっかりとした泡を立てることが重要です。

洗う順番は、皮脂が出やすい部位から洗っていくことで、肌への負担を軽減できます。さらに洗顔時間は、1分程度にとどめるよう意識できるとよいでしょう。

洗い残しがあるとニキビなどの肌トラブルの原因になるため、すすぎの回数は多めに丁寧に行いましょう。

保湿を十分に行う

梅雨時期はエアコンの使用や紫外線の影響により肌が乾燥しやすいため、保湿ケアを重点的に行うことが大切です。

うるおいを補給する化粧水はもちろん、乳液・クリームを重ねて蓋をしてうるおいを持続させましょう。

乾燥がひどく気になる場合には、セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンなど、高保湿成分が配合された化粧品を使用することをおすすめします。保湿有効成分の配合量が多い美容液を取り入れてもよいでしょう。

紫外線対策を徹底する

雨や曇りの日が多くなる梅雨時期も、紫外線対策は必ず行いましょう。

紫外線量は、冬の終わりである3月末から徐々に増えていき、UV-A波に関しては5～6月の梅雨時期にピークを迎えます。雨の日でも、晴れの日の60～80％は地上に降り注いでいるため、油断できません。