冬明けの”ペディキュア”をキメるために…今やっておきたい「足の爪のケア」

また水虫予防のためにも、足を洗うとき、あわせてかかとなどの角質ケアもしておくといいでしょう。角質は、湯船でふやかしたあと、軽石や濡らしても使えるヤスリなどで、石鹸で滑らせるようにして優しく削りましょう。お風呂場で使えない電動式のものは、お風呂上がりなどに使用しましょう。

2.正しい爪のカットが重要！

冬は隠しているから…と、足の爪を伸ばしっぱなしにして、割れたり折れたりしてしないよう、きちんとカットしておきましょう。

お風呂上がりで爪が柔らかくなっている時が、割れたりせず、きれいにカットできて、ベストなタイミングです。カットする際に気をつけるポイントは「スクエアカット」にするということ。「汚れが入りやすいから」とカドを深く取ってしまうと「巻き爪」という爪が食い込む状態を招いてしまいます。汚れは洗う際に取ればいいので、ぜひスクエアカットを守ってください。ニッパー型の爪切りがオススメです。また深爪も巻き爪の原因になるので、短くしすぎないよう、こまめにカットください。

ニッパー式爪切りソフトグリップ (アイメディア)

出典：Amazonより

また、ガラス製のヤスリでこまめに手入れをすると、爪切りの必要がなくなるという人もいます。