冬明けの”ペディキュア”をキメるために…今やっておきたい「足の爪のケア」

特に爪トラブルがなければ爪だけのケアでなく、足全体をフットクリームなどで保湿と同じでかまいません。爪のまわりや根元にもしっかりクリームなどを塗り込めばOKです。

5.普段から足に負担をかけないようにする

足の形は人それぞれです。既製品で自分の足にフィットする靴を探すのは、なかなか難しいもの。

けれども諦めずに、試し履きをしたり、足幅でのサイズを意識したり、中敷きを利用するなどの工夫で、足に負担をかけないようにするのも、足爪の健康にとって大切なことです。

トラブルがあったら早めの対処を


足爪のトラブルにはいろいろあります。主なものには、
・巻き爪
・爪水虫（爪白癬）
があります。

巻き爪とは、爪が内側に巻く状態です。爪が食い込んでしまい、痛んで靴を履くこともままならなくなったりします。原因は、特定のスポーツ、遺伝などもありますが、爪の切り方、靴の圧迫によるケースが多いようです。軽いうちに対処することが大切です。巻き爪に対応しているネイルサロンに相談するのもいいでしょう。初期なら自分で専用のテープなどでケアすることで、改善されることも多いようです。

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出典：Amazonより

爪水虫は、白癬菌というカビの一種が爪の中に入り込んだ状態です。