”美意識”の差は「背中」に出る！”後姿”で気をつけるところとチェック法

これらが透けてしまっていては、せっかくのオシャレな装いも台無しになってしまいます。

美意識に欠ける後姿③立ち姿・歩き姿の”姿勢”が悪い


姿勢が良く、美しい立ち姿・歩き姿の方は、自信に満ち溢れて見えて、それだけでも美しく見えるもの。逆に、猫背の方は見た目が美しくないのみでなく、暗い印象に見えてしまいます。また、良い姿勢で歩くことは、背中に余計なお肉がつきににくくなる効果が期待できます。

つまり、キレイに見える姿勢を心がければ結果後姿がキレイになれてしまうということ！あなたがどんな風に歩いているか、仲の良いお友達や家族にリサーチをしてみてください。良い姿勢で歩くと、疲れにくくなるとも言われています。

美意識に欠ける後姿④”お肉”が重力に負けている
年々重力の重さを感じていくのはある程度は仕方のないこと。しかし！お洋服の上からでも分かるほど負けているのはいかがなものでしょうか？なるべく重力に立ち向かえるように筋力トレーニングや生活習慣の改善を行い、それでも難しい場合は、洋服選びを変えるようにしましょう！

重力に負けた身体を後姿でアピールする必要はどこにもありません。むしろ”隠す”ことができるのがファッションです。