やばい!!「ニキビできそう…」？！そう”感じたとき”にするべきこと

そんな感覚をいつの間にやら自然と習得している人もいれば、そうでもない人もいますよね。そこでまずは、ニキビができるかもしれない予兆の代表例を教えます。それは

①ちょっと皮膚が盛り上がっている。
②見た目には変化がないが痛みがある。
③毛穴が盛り上がり気味・一箇所だけやたら黒くなっている
④ニキビくらいのサイズで皮膚がカタイところがある。

などです。「大人のニキビはストレスでできる」とも良く言いますが、それはメンタルにおける原因。肌の上で起きている現象としては、乾燥によるターンオーバーの乱れで起こる毛穴のつまりが原因であることが多いとされています。ですから、これを意識した上で、早目に対処をすれば、悪化を防ぐことができます。

「ニキビができそう」と感じたら気をつける・やること

①洗顔は、”しすぎず”適度でOK

「ニキビの原因は皮脂だから、しっかり洗顔して脂を除去しないと！！」と思って朝晩丁寧に時間をかけて、洗顔フォームを用いての洗顔をしてしまうかもしれませんが、皮脂分泌が原因でニキビができるのは思春期の若者の話です。

乾燥が原因の大人たちには洗いすぎは逆効果。適度にメイクや汚れを落としてあげる程度でかまいません。