「体重が右肩上がり…」体力作りとダイエットのための筋トレでボディラインに変化が！【体験談】

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監修／黒田愛美先生（Zetith Beauty Clinic副院長）

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著者／aoyari（43歳）
小学4年・2年の男子と年少になったばかりの娘がいる下町母ちゃん。40歳で三人目を出産したので体力の衰えを感じながら、これからの人生もまだ長い…と育児奮闘中。webライター歴6年目、ハンドメイド作品のweb販売をしているアラフォー。