かきむしって血が出ることも…寒い季節はかゆみが増大！私がたどり着いたかゆみ肌対策【体験談】

お風呂に入って体をポリポリ、トイレでもポリポリ……。無意識に手がいくため、かきむしり過ぎて血が出てしまうことも。特にすねや背中、下着のあたるところが、無性にかゆくなってきます。しかも症状は、年々ひどくなる一方です。そんな私がたどり着いたかゆみ肌対策についてお伝えします。

★関連記事：「かゆくてたまらない！」加齢とともに変化した肌への対策、やってよかったこと2つ！【体験談】

かき過ぎた肌にゆず湯が染みる

うちでは毎年、冬至の日にゆず湯に入ります。ゆず湯といってもそんなに大層なものではなく、スーパーで購入したゆずを1個、そのままポンと湯船に入れるだけです。「今年ももう終わりね」な～んて良い香りのお湯に浸かっていると、あれ？ 何これ染みる？ 痛いんですけど！ なんとゆず湯が、かき過ぎて傷ついた肌を刺激したみたいです。痛くて我慢できず、すぐにお風呂から出てしまいました。さっ寒い……。

ネットの情報によれば、加齢に伴い、肌の水分量が減り、皮脂分泌が減ってかゆみに敏感になるようです。毎日、保湿クリームを塗っていますが、なかなかかゆみは治まりません。

乾燥肌の原因の1つとして、私の場合は「体の洗い過ぎ」