【2週間で－1.6kg】年齢と共に太ってきた40代こそ！ 医師に聞く「腸内のそうじ方法&NG習慣」

1日1杯、朝に飲むとよく、料理に使ってアレンジしてもOKです。

腸のNG習慣にあてはまった人は、ぜひこの腸のおそうじスープで腸の調子を整えて、やせやすく健康的な理想のカラダを目指しましょう。

Information

＜教えてくれた人＞
小林 寿枝（こばやし ひさえ）さん
都立駒込病院糖尿病内科医員。日本内科学会内科専門医。日本糖尿病学会糖尿病専門医。日本内分泌学会／日本糖尿病学会内分泌代謝・糖尿病内科領域専門医。「腸内環境を変えることで人生は変わる」をモットーに、内分泌・糖尿病専門医として臨床現場で活躍中。



小林寿枝著『おなかの調子が整う×血糖値改善×やせる1日1杯腸のおそうじスープ』（アスコム刊）

＜筆者情報＞
椎原茜
ライター。記事を通して、読者の方々に役立つ情報を知ってもらい、ハッピーかつ快適な生活を送っていただきたいという思いで執筆中。

(C) polkadot/AdobeStock

文・椎原茜