電気料金は過去5年間で一番高い！ 電気代やガス代を下げるための「光熱費節約術」4選

2．コンロを効率よく使う


料理をする際に、ガスコンロを効率よく使うためには、5つのポイントを心がけましょう。

・鍋の底の水分は、しっかりと拭き取る
・鍋の底から炎がはみ出さないよう、火力を調整する
・コンロが熱いうちに、次の調理を進める
・野菜の下茹では、電子レンジを利用する
・汚れで余分な火力を使わないよう、コンロ周りをこまめに掃除する

一つひとつは小さなことですが、意識すると段取りよく調理でき、時短家事にもつながります。

お風呂

1．使う湯量をできるだけ抑える


湯船のお湯は、気温に合わせてお湯の量を調整するのがポイント。筆者宅では、湯船のお湯を夏場はやや少なめ、冬場は少し多めに変更しています。

シャワーの湯量も、節水効果の高いシャワーヘッドに交換して、止水ボタンでこまめにお湯を止めるのが大切です。ちなみに、シャワーを1分間止めると、約12リットルの削減が可能だと言われています。家族4人がそれぞれ4分ずつ削減できると、およそ浴槽1杯分節約できるのです（※1）。水道代やガス代の使用を抑えるためにも、シャワーを出しっぱなしにしないようにと、家族に協力してもらえるよう伝えてみましょう。