節約食材2位キャベツ、1位は？ 女性約100人調査「かさまし食材ランキング」

今回は美容、健康やエコに関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「かさまし食材」についてリサーチ。値上げや円安が止まらない今、おうちごはんから節約してみるのはいかが？手軽な価格で作れる「超簡単レシピ」についてもご紹介します。

女性約100人に聞いた「オススメのかさまし食材」

anan Beauty+ clubのメンバーに「かさまし食材」についてリサーチしたところ、節約になるかさまし食材についての情報が多数。今回は厳選して、オススメかさまし食材のベスト3をご紹介します。

第3位 じゃがいも


「お腹にたまるし、見た目のかさましにも良い」（34歳・自由業）

サラダや炒め物、ハンバーグやたまご料理に入れてもおいしいじゃがいも。入れるだけで食べ応えが増します！

第2位 キャベツ


「特にスープや炒め物で重宝しています」（32歳・会社員）

100円以下で購入できるスーパーが多く、コスパが良いキャベツ。千切りやざく切りなど、切り方で食感が変化するため飽きずに楽しめます。

第1位 豆腐


「木綿豆腐は、アレンジによってはお肉みたいな食感にもなる」