朝食、何を食べてる？ 女性約100人調査「朝ごはん最新事情」

今回の調査では、お米よりもパンを選んでいる人が多い結果に。また、ランク外では、前日の夕食の残りを食べている、ゆでたまご、シリアルと回答した人もいました。

Q.「朝食の用意、どれくらい時間かけてる？」
続いては、朝ごはんの「作る時間」について。

第3位 0〜3分
第1位 10分
第1位 5分

「10分」「5分」と回答した人が、同率で最も多い結果に。ほぼ全員が、朝ごはんを10分以内で準備し終えていることがわかりました。仕事をしているとギリギリまで寝ていたいですし、子どもがいると朝ごはんだけに時間を注ぐことはなかなか難しいですよね。

朝ごはんを作る手順についても聞いてみると、
「お湯を沸かしている間に、フルーツを洗ったり、納豆を混ぜたりする」(33歳・主婦)

「フルーツを食べている間にコーヒーをいれる」(32歳・会社員)

「パンを焼いてる間にコーヒーをいれる」(33歳・会社員)

「パンを焼いてる間に、チーズと玉子でスクランブルエッグを作り、パンが焼けたらケトルでお湯を沸かして、トーストにはちみつを塗って、お湯が湧いたらコーヒーをいれる」(36歳・会社員)

など、お湯を沸かしながら、パンを焼きながらなど、"ながら"で作っている人がほとんど。