朝食、何を食べてる？ 女性約100人調査「朝ごはん最新事情」

（30歳・自由業）

「2食で間に合うから」（34歳・会社員）

「めんどくさい」（35歳・会社員）

と、食べたくても食べられていないということではなく、そもそも必要性を感じていない人が多いよう。筆者は、朝ごはんを食べないとお腹が空いて仕事のスイッチが入らないので、2割以上の女性が食べていないとは驚きでした。

続いて「朝ごはんを食べる」と回答した女性たちに「どんなものを食べているか」について聞きました。多かった解答順にランキング形式でご紹介します。

Q. 「朝ごはん、どんなものを食べている？」第5位 パン
「朝はおなかが空いていてすぐ食べたいので大体買ってきたパンをそのまま食べています」（32歳・会社員）

「パン屋で買ってきたパンが好き」（36歳・会社員）

菓子パン、総菜パン系が特に人気。買っておけばすぐに食べられて手軽ですよね。ちなみに、筆者はパン屋で購入したパンを食べることが多いです。第4位 納豆
「納豆はカラダにいいので、頻繁に朝ごはんに取り入れています」（31歳・自由業）

「納豆をよく食べる。ごはんと具だくさんのお味噌汁と一緒に」（36歳・会社員）

納豆単体、納豆ごはんにして食べる人、どちらもいました。