ビューティ情報『「ぐっすり快眠できるようになります!」睡眠のプロ直伝「眠りの質を高める寝姿勢」』

「ぐっすり快眠できるようになります!」睡眠のプロ直伝「眠りの質を高める寝姿勢」

1児の母。看護師として総合病院、訪問看護を経験。不規則な生活や睡眠不足といった自身の経験から、同じような悩みを持つ人を助けたいという思いで小林に師事。現在は日本初のマンツーマン&対面の睡眠改善カウンセリングを行い、赤ちゃんから大人までの熟睡を導くサポートをしている。

(C)stcook/Getty Images

文・松浦志野

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