「我慢することをやめました！」女性約100人に聞いた「老けないためにやっている習慣」

年齢を重ねていくと、カラダが疲れやすくなったり、肌がくすんできたり…、気になることが増えてきますよね。 今回は、美容や健康に関心の高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「アンチエイジング」をテーマにアンケートを実施。老化防止のために意識している食事法、サプリ、続けてよかった運動法について聞きました。

Q. 健康やアンチエイジングのためにしていることってある？

※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。

anan Beauty+ clubのメンバーに「健康やアンチエイジングのためにしていることはありますか（複数回答可）」と質問をしたところ、8割の女性が「YES」と回答。さすが美容や健康に関心の高い女性たち。すでにアンチエイジングを意識して行動をしている人が大半のようです。

一方で「YES」と回答した人のなかには「過去にしていたが今はしていない」という人も。

「外に出られるようになり外食が増えコントロールが難しくなった」（40歳・会社員）
「コスパが悪いもの、あまり効果がないものはやめた」