「ひとりLINE」がモヤモヤを解決！　裏アカもアリ

STEP2：〈友だち追加〉画面から〈グループ作成〉ボタンをタップ。
STEP3：友だちを選択せず、右上の〈次へ〉をタップ。
STEP4：グループ名を入力して、右上の〈作成〉ボタンをタップ。
STEP5：左下の〈トーク〉ボタンをタップして、ひとりLINEグループをスタート。

まず、〈デイリー〉〈仕事〉グループを作って実践してみよう！

つぶやきのポイント
1．日付を書く、あるいは日付スタンプを押す。
LINEグループはトーク画面の切り替えがないので、日にちの区切りをわかりやすくするために、まずは日付を書く。大きく目立つ日付スタンプもOK。

2．今の気持ちをつぶやく。
今の気持ちや天気や体調、楽しみなこと、逆にぼやきやグチなど、頭に浮かんでいることを何でも書き出す。

3．理想のゴールを決める。
「何となく一日が終わってしまった……」にならないように、「今日はどんな気持ちで終わりたい？」と一日のゴール設定をする。「今日はバリバリ仕事を終わらせて充実気分に」「君のドラマを見て幸せ気分で眠りたい！」など何でもいい。言葉が出てこないときは自分の気持ちに近いスタンプを選んで。セリフ付きのスタンプもOK。