人気ブロガー・はあちゅうが選ぶ“心揺さぶられた名言”！

この本からは『好きなことを突き詰めて淡々と歩いていくところに人生の醍醐味がある』と教わりました。彼も順風満帆だったわけではない。そこから『人生にとって何が大切なのか』を教わった気がします。さらっと書かれているちょっとしたフレーズが自分への問いかけになって、内面を深掘りしている自分がいます」（はあちゅうさん）

■『一瞬で自分を変える法』アンソニー・ロビンズ著、本田 健訳・解説（三笠書房）より
“自分でも試してみるといい。動揺して泣いている時、泣くのをやめようと思ったら、顔を上げることだ。
胸を張って、視覚に頼ることで、ほとんど一瞬にして気分が変わる。”（P.130）

「怒りや悲しみを引きずるのは、“立ち直るよりそうしてしくしく泣いている方が楽だから”、ということもあると思います。けれど、本にもあるように、泣いたときも、顔を上げて歩き出せば、いつの間にか気持ちは変わっているものです。私は、人は感情に引っ張られて生きていると思っていたけれど、『行動することで心を変えられるのだ』と気づかせてくれました」
■『出逢う力』浅見帆帆子著（宝島社）より
“……すべてはそこにかけるあなたのエネルギー次第なのです。