働く女子の新バイブル『メンタル強め美女白川さん』 “名言9選”を公認心理師が解説

より。22歳の新人・朝比奈さんは、能力を見込まれて上司から新規プロジェクトメンバーに抜擢された。しかしその高評価に対して謙遜。そんな朝比奈さんに、白川さんがかけた言葉。

「日本は“謙遜の文化”が根付いている上に、最近は褒められると、周りに嫌われるのではないかと思う人が増えており、ますます褒め言葉を素直に受け止められない人が多いように感じます。でも褒め言葉は心の栄養ですから、逃してはもったいない！表向き謙遜しつつも、心の中ではありがたくいただきましょう」

2、自分と周囲を比べたくなった時“「私もキレイあの子もキレイ」でいいじゃん”


【心理学的解説】自分と他者は別の人間。それを理解することが、強い心を得る第一歩。
1巻エピソード01「白川さんと人気モデル」より。カフェでお茶中、女性2人組が、人気モデルの容姿を揶揄する会話を耳にした。カフェからの帰り道、その会話を思い出した白川さんのモノローグ。

「心理学でいう“I am OK, you are OK”というマインドで、自分と他者が別々の人間であることを理解している状況。この思考を持っていると、いい人間関係を構築でき、自分に自信が！“メンタルヘルスの基本”的な考え方です」