“なんとなく不調”を解消する免疫UP習慣術。

心身両面から女性をサポートすることを目指し、女性ホルモンの理解を広めるための啓蒙活動にも従事。
石原新菜さん医師、「イシハラクリニック」副院長。漢方医学、自然療法、食事療法により、様々な病気の治療にあたる。著書は『免疫力を上げて得する人になるコツ33』（学研プラス）など多数。

不調解消お助けアイテム!

使いやすさを追求した体温計が活躍。


オムロン
オムロン婦人用電子体温計
平均10秒で素早く予測検温ができ、検温データは即スマホへ転送可能。基礎体温管理アプリと連携させれば、日々の体調管理に役立つ。￥4,158（オムロン0120・30・6606）

柑橘系の香りでシャキッと目覚める。


athletia
リフレッシュ ヘア&ボディシャンプー
自然由来の保湿成分を配合したリッチな泡で、頭皮も体も気持ちよく洗い上げる。柑橘などの香りで気分スッキリ。200ml￥3,080
（athletiahttps://www.athletia-beauty.com）

朝定番のヨーグルトで毎日免疫ケア。
小岩井乳業
小岩井 iMUSE生乳（イミューズなまにゅう）ヨーグルト甘さ控えめ
乳のおいしさにこだわり、生乳を50％使用。