「金縛り」の仕組みとは!? 専門家が“夢”にまつわる疑問に回答

と話す松田さんが、これまで夢についてのお話を聞いてきた相手は、なんと1万人！そんな夢のエキスパートである松田さんに、人が夢を見る理由から金縛りの仕組みまで、夢にまつわるいろいろな疑問に答えていただきました。

Q、そもそも、なぜ人は夢を見るの？


A、夢は脳による記憶の整理のプロセス。生きるために必要な情報を処理しています。
夢は、脳が起きている間に接した情報を記憶に残すかを整理する過程で見るものだと考えられています。これは、次の日以降をよりよく生きるためです。PCもいろいろなソフトウェアを立ち上げた状態だと動作が遅くなりますよね。同様に、脳も私たちが生まれてから接してきた莫大な量の情報を整理し、生きていくために大切そうなものをすぐに使えるよう保存しているんです。そのため、ストレスが多いときは嫌な夢を見やすくなります。これは、未解決の問題に対処する方法を過去の経験から引っ張り出そうとしていると考えられています。また、ネガティブな感情を伴う記憶を処理して不快な感情を和らげる働きも想定されています。Q、衝撃的な夢でも忘れてしまうのはなぜ？


A、そもそも私たちの脳は夢を忘れやすいようにできているからです。