部屋はキレイ？ メイクの時間は？ 【心理テスト】でわかる「あなたの本当の自己肯定感の高さ」

いつか“本当の私”になれたら、自分に自信が持て、自己肯定ができる気がするけれど、今はまだ無理と考えていそう。誰もがやるようなケアレスミスでも、「やっぱり」「いつもコレだ」的に自分のネガティブな属性としてカウントしていたら、自信は持てないし、自己肯定感も高められません。

不足は、伸びしろと捉え直してみて。まだ成長の過程でこれから学び、力をつけ、良くなっていくと考えるのです。また、自分の弱点を自覚しているのは、実はすごいこと。高い目標に向かい、ストイックに頑張れる自分をもっと認めてあげましょう。

自己肯定感を育てるキーワード
・相談と報告を心掛ける
・花を飾る
・ボディケア、ボディメンテ

Dタイプのあなたは…自己肯定ができていないと感じていて、実際にできていない“成長回避タイプ”


まずはできない自分を認め、自己肯定のコツを掴んで。
あなたは、諦めの中にいるみたい。自己肯定したくても、“自分なんて”“どうせ無理に決まっている”と、否定的な思いが先に立ちがちです。自分で好きになれない自分のことを他の人が好きになってくれるとは思えないから、孤独も感じやすいはず。ネガティブループに陥っています。