部屋はキレイ？ メイクの時間は？ 【心理テスト】でわかる「あなたの本当の自己肯定感の高さ」

変わりたい、変えたい気持ちは強いのに、やる前からうまくいかないと決めつけて、チャレンジを避けて通っているはず。これ以上、ダメな自分を見たくないのです。

うすうすお気づきのように、自意識が過剰に働き、心が守りに入っています。まず現状を受け入れ、傷ついている自分、いら立っている気持ちを認めてしまいましょう。これまでは、頑張り方がわからなかっただけ。幸せになるのは、実は簡単です。

自己肯定感を育てるキーワード
・趣味や推し活に没頭する
・“同志”を探す
・セルフハグ

Eタイプのあなたは…自己肯定ができているかどうかわからなくて、実際にはできている“天真爛漫タイプ”


ナチュラルな自己肯定感で身近な人にもOKを広げて。
あなたは、自己肯定感が高い人です。言われてみれば、確かにそうかもしれないと納得できそう。でも、自覚がなかったのは、それだけ無頓着に生きているから。あなたにとって自分を好きでいること、思いのままに生きること、自分を信用することは、息をするのと同様に自然なこと。呼吸を意識しないのと同じように、いちいち考えたり、コントロールしたりしないのです。

楽天的で、何があってもなんとかなるという絶対の自信を持っています。