「梅雨だる」になってない？梅雨の体調管理法

（※2）保健指導リソースガイド梅雨に多い「梅雨だる」を6割が実感症状を深刻化させないポイント＜http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2018/007462.php＞（最終閲覧日：2020/06/05）
（※3）厚生労働省eヘルスネット自律神経失調症＜https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/heart/yk-082.html＞（最終閲覧日：2020/06/05）
（※4）厚生労働省eヘルスネット不眠症＜https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-02-001.html＞（最終閲覧日：2020/06/05）
（※5）睡眠環境科学研究所ここちよい睡眠のために＜https://www.nishikawa-living.co.jp/lse/comfortable_sleep/third_night.php#cont_outer＞（最終閲覧日：2020/06/05）
（※6）厚生労働省健康づくりのための睡眠指針2014＜https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-10900000-Kenkoukyoku/0000047221.pdf＞（最終閲覧日：2020/06/05）