えっ、4人に1人が！？コロナ状況下の妊婦さんの実情に絶句【調査結果】

 

・営業職の夫とは別居し、在宅勤務の実父・実母と生活している。

・里帰り中だが、夫が会いに来ないようにしている。実家住まいの弟が一時的に別居してくれている。 

・夫の職場で感染の疑いがある人が出た際、ホテルに待機してもらい、一時的に別居した。

・夫はスーパーに勤務しているので別居している。

＜免疫力を高める生活＞

・免疫力を下げないように、バランスの良い食事とたっぷり睡眠をとる。人の少ない時間帯や場所を狙って有酸素運動をする。

・散歩やヨガ・ストレッチなどで体を動かすことと、栄養のある食事を摂ること、睡眠不足にならないように適宜昼寝などで補うことで、免疫力が低下しないように気をつけている。

・規則正しい生活をして、免疫力が下がらないようにしている。

やはり同居する家族以外とは接触しないようにするという声が多いものの、なかには家庭内であっても感染のリスクを避けるために密な接触をしない、別室で過ごしているという人も。仕事などの都合により外出を避けられない家族がいる場合、一時的に別居することを選択した人も少なくないようです。