産後子どもを怒鳴りつけてしまう。医師に相談すると、まさかの診断が！

といったカウンセリングをおこなうことで、自分の内面を振り返る大きなきっかけとなったのです。

自分がPMSだとやっと気付いた

そして、心療内科を受診してから2カ月ほど経ったときのこと。産後の体が元通りに戻っているかを確認するために、自発的に月経周期をアプリで記録していたのですが、そこで「どうも月経1週間前に子どもに対して当たりがキツくなる」ということを自分自身で気づき始めたのです。

そして、すぐに主治医にそのことを話すと、先生からも「それは典型的なPMSだね」と言われました。その後、PMSであれば漢方薬かピルを処方できると提案され、私は漢方薬を処方してもらうことに。

ホルモンバランスを整える漢方のおかげで、さらにメンタルの調子がよくなりました。多少の気分の変動もありながらも、過去と比べると明らかに穏やかな気持ちで過ごせています。心療内科へ行くまでは「私なんかが行ってもよいのだろうか？」となかなか足が踏み出せずにいましたが、思い切って心療内科の門を叩いてよかったと感じています。

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。