福士蒼汰、役者人生で「今が一番楽しい」 鍛え上げた肉体＆英語を活かして夢も叶える

「女性をターゲットにしているトレーニングで、呼吸など簡単なところから始まって、徐々に有酸素運動も入ってきます。僕がいまだかつてないくらいテンション高く、明るく元気なFUKUを演じているところもポイントです。皆さん見て驚くんじゃないかなと(笑)」

絶対見てほしいシーンは? との問いには「いっぱいあります(笑)」と少し迷いつつ、ニューヨークでリアルにトレーナーをしている人にパーソナルトレーニングを受けるシーンを挙げた。

「『ドラマとして撮影もするけど、本気でトレーニングしてほしい』と伝えたら、本当に全力でサーキット系のトレーニングを教えてくださりました。すごく楽しかったですし、ドラマの転換期になるシーンでもあるので注目してほしいです」

本作でのトレーニングは、パーソナルトレーナー界のレジェンド・横手貞一朗氏が監修。福士自身も撮影前に横手氏のメソッドを習い、新たな学びもあったという。

「女性向けというのもあって、呼吸やストレッチ要素が大きいです。新しいこともありながら、コンディショニングで習ったことと似ているところもありました。横手さんからは主に腹膜についても勉強させていただき、疲れているときに横手さんに教わったように筋膜ほぐしを実践しています」