レンチン３分ポテチに「絶対おいしい」　じゃがいもスライスで作れるヘルシーおやつ

みんな大好きなポテトチップス。

ついつい食べてしまいますが、油で揚げている分、カロリーは高く、決してヘルシーとはいえません。

そこで今回は、むうさん（hasemen.mask_life）が紹介している、「揚げないポテトチップス」の作り方をご紹介します。

「ダイエット中だけどどうしてもポテチが食べたい…」という人は、ぜひ参考にしてみてください。

レンジだけですぐできるヘルシーなポテチ

作り方は、まずじゃがいもをスライスして水にさらします。

じゃがいもはスライサーがあると薄くスピーディーにスライスできます。


次に、水にさらしたじゃがいもをキッチンペーパーで挟み、水気を切ります。

スライスしたじゃがいもにキッチンペーパーを当て、少し手で押すようにすると水気がよく取れます。


良く水気を切ったら、クッキングシートの上に乾いたじゃがいもを並べます。

このとき、じゃがいも同士が重ならないように並べるのがコツです。

レンジなのにパリパリな本格食感

じゃがいもをクッキングシートに乗せた段階で、味付けをしておきましょう。

むうさんは動画内で塩とシーズニングパウダーのバーベキュー味で味付けをしています。