時短レシピ

気温が高い朝、蒸し暑い朝は、けだるい気分になったり、食欲が落ちたりしてしまうもの。キッチンに立つのも億劫になって、「朝ごはんは抜き！」なんて方も多いのでは？今日は、そんな夏の朝でも食べたくなる、夏向き食材を使った時短簡単「食パン」アレンジ…

ステキな朝時間を過ごされている朝美人アンバサダーのみなさんによる、スペシャル連載コラム！簡単・時短レシピが得意なののママさんに「紫外線が気になる季節の朝ごはんレシピ」をテーマにミニ連載をお届けいただきます♪おはようございます。朝美人アンバ…

忙しい朝、フライパンや鍋を使った調理は火の前から離れられないので、時間を取られてしまいますよね。本当は栄養バランスのいいおかずを作りたいけれど、手軽なトーストや菓子パンばかりになってしまう…なんて、お悩みの方も多いのではないでしょうか。今…

電子レンジは今や調理もできる便利なキッチン家電、手間も時間も大幅に短縮できる強い味方です。そこで今回は、電子レンジで作れる人気レシピを5つご紹介。この先の暑い季節、火を使わずに作れるレシピを知っておくと役立ちますね。■七味を振っておつまみ…

 先日、NHK「ひるまえほっと」さんにてご紹介させて頂いたカレーですが、私はこれを朝食べる事が多いです。最近は夜を少し少な目にしていることもあり、朝からしっかり食べたいと思う事が増え・・・。 番組では鶏肉を入れたのです…

ご飯にお味噌汁、トーストに目玉焼き…など、ランチや晩ごはんに比べてマンネリ化しやすいのが朝ごはんですよね。毎日作るものが決まっているのはラクなのですが、ある朝突然飽きてしまったり、栄養が偏る心配も。今回は、朝時間.jpでも大人気の料理家・…

混ぜるだけの時短レシピ！ 大葉とクルミのジェノベーゼ数ある調理家電の中でも、憧れの存在として、まず思い浮かぶもののひとつが、ホールフードブレンダーの中でもスタイリッシュさとパワーが際立つバイタミックス。野菜や果物を皮つきで丸ごとミキシング…

忙しい朝。トーストやご飯に合うおかずやサラダを用意するなら、美味しいというだけでなく、できるだけ手がかからず洗い物もラクなレシピが助かりますよね。今日は、出したり片づけたりが面倒な「包丁」を使わずに作れる朝ごはん向きレシピ5つをピックアッ…

ステキな朝時間を過ごされている朝美人アンバサダーのみなさんによる、スペシャル連載コラム！簡単・時短レシピが得意なののママさんに「紫外線が気になる季節の朝ごはんレシピ」をテーマにミニ連載をお届けいただきます♪おはようございます。朝美人アンバ…

本格的な夏が近づき、半袖やノースリーブ、ミニボトムなど、軽やかな薄着で出かけることが増えてきましたよね。体のラインがわかりやすいお洋服を身につけるたびに「夏に向けてそろそろ体を絞らないと…」なんて感じている方も多いのでは？今日は、ダイエッ…

大豆とトマトを和えるだけ！タンパク質もとれるサラダmyreco.me料理名：豆のサラダ（2人分）■材料■大豆の水煮 １袋（130g）玉ねぎ（小） 1/4個きゅうり 1/2本プチトマト ４個カイワレ 大さじ20gレモン汁 大さじ1と1/2塩…

ダイエット中は食事に気を遣いますが、ランチとなると外食やコンビニのお弁当が多くなってしまいがち。そこでおすすめなのがスープジャーランチ。スープジャーに小さく切った材料を入れて熱湯を注ぎ、30分～1時間ほど待つだけでおいしいスープがラク～に…

「時短料理」や「シンプルでおいしい子どもごはん」を提案する料理研究家・田内しょうこさんの連載。 第5回目は「カニカマたまご丼」をご紹介します。5回目は、カニカマで作る「カニカマたまご丼」をご紹介します。カニカマを常備しておけば、冷蔵庫にあ…

時短・簡単 ダイエットレシピ1725月16日、1日3食しっかり食べて痩せようというムック本『Tarzan特別編集 食べて、痩せる！』がマガジンハウスから発売された。108ページで価格は780円である。同書には手早く簡単な172のダイエット…

平日の朝食やお弁当など、忙しい時のピンチヒッターとして便利な「作り置きおかず」。でも、夜や週末のスキマ時間を使っても「手間や時間がかかる作り置きはできない！」という声もよく耳にします。今日は、調味料を揃えたりダシをとったりという面倒な手間…

ステキな朝時間を過ごされている朝美人アンバサダーのみなさんによる、スペシャル連載コラム！簡単・時短レシピが得意なののママさんに「紫外線が気になる季節の朝ごはんレシピ」をテーマにミニ連載をお届けいただきます♪おはようございます。2019年も…

常備しやすく、パカっと開ければすぐに使える便利な食材「ツナ缶」。おにぎり、サラダ、パスタなど、いろいろな料理に活躍するだけでなく、時短で調理でき、手軽にたんぱく質がとれる点も嬉しいですよね。今日は、忙しい朝に助かる時短で主役級「ツナ缶」朝…

こんにちは！　イラストレーターのにわゆりです。かーちゃんはあまり料理が得意ではないのですが、だからといって作らないわけにはいかない！　毎日毎日考えなくてはいけない献立…とくに習いごとの送り迎えなどで疲れた日はササッと作れるものがいい！■子…

長い連休もそろそろおしまい。今週からはいつも通りの暮らし、そしてお弁当づくりが再スタートするなんて方が多いのではないでしょうか？GW中にも気温が上がった日がありましたが、あたたかくなると気になるのが「食中毒」ですよね。食中毒は夏をまたずに…

具だくさんスープなどを詰めたり、手軽に雑炊などを作ったりすることができるスープジャー。時間がないときやダイエット時に、少しの工夫を加えておしゃれでおいしいお弁当を作ってみませんか。お昼ご飯が楽しいと、ダイエットのやる気もアップしていくはず…

こんにちは。ライフオーガナイザー®の佐藤美香です。5人家族でみんなよく食べ、常にエンゲル係数の高いわが家では、最近よく業務スーパーを利用しています。大容量で安い品物が多いので、かなり助けられています。その中でも、リピ買いしているのが冷凍パ…

今日の作り置きレシピは、ブロッコリーと卵のデリ風サラダです。ブロッコリーと相性の良い卵と合わせコクを出す為に、すりごまをプラスして濃厚なサラダに仕上がりました。そして、すりごま入りなので余分な水分を吸収してくれるので、お弁当のおかずにオス…

今年のゴールデンウィークは10連休と長く、毎日おかずを作るのが正直「大変」だと思っているママやパパもいるでしょう。休みが長いと出かける機会が増え、出費もかさんでしまうのに、ゆっくりとおかずを作る時間もない。今回は、そんな悩みに応えてくれる…

なにかと慌ただしい朝はさっと食べられるパンが便利ですが、栄養面や日本人の体質にはやっぱりごはんに軍配が上がりがち。美容と健康面でもメリットが多いし、ごはんのほうが消化吸収が緩やかで腹持ちがよく、お昼までエネルギー不足にならないのも魅力です…

4月から一人暮らしを始めたお料理初心者さんはもちろん、時間の無い朝におすすめなのが「マグカップ」を使った朝ごはん。洗い物が少なくて済むうえ、レンジでチンしたりお湯を注ぐだけなど、調理方法も工夫次第でいろんなものが作れます♪今回は、スープか…

「時短料理」や「シンプルでおいしい子どもごはん」を提案する料理研究家・田内しょうこさんの連載。 第3回目は覚えておいて損はない「しらす＆たまご丼」と「ツナマヨコーン丼」をご紹介します。今回は覚えておいて損はない、スーパーかんたんな丼ぶりレ…

「時短料理」や「シンプルでおいしい子どもごはん」を提案する料理研究家・田内しょうこさんの連載。 第2回目は「鶏照ちらし丼」をご紹介します。こどもどんぶり、第2回はちょっとしたごちそうにもなる「鶏照ちらし丼」。電子レンジで鶏肉を加熱するから…

朝はどうしても忙しくて朝食を作る時間が限られているし、前夜に作り置きするときも、なるべくさっと用意できるものが理想ですよね。そこで活躍してくれるのが「電子レンジ」！材料を揃えてセットするだけで調理できるうえ、お鍋やフライパンを使わないから…

火を通さなくても、ご飯にまぶしたり、大根おろしと和えたりして楽しめる「しらす」は、ぱぱっと済ませたい朝ごはんにピッタリ！乾燥させた「しらす干し」は1年中手にはいりますが、柔らかい「釜揚げしらす」は4月が旬といわれていますよ。魚を丸ごと食べ…

新年度に入り、多忙な毎日を送っている人もいるでしょう。そんなときに大活躍してくれるのが、アレンジしても、そのまま食べても美味しい作り置きレシピです。今回は本当に使える作り置きレシピを5つご紹介。どのレシピもシンプルな調理法で時間が経ってか…