レンチンでできる時短カレーの作り方　「たった１０分で？」「コレはやる」

家庭料理の定番メニューといえばカレー。しかしカレーは、具材を炒めたり長時間煮込んだりと、簡単ではあるものの、実は時間のかかるレシピです。忙しい日や疲れている日は、ご飯を作るのもできるだけ簡単に済ませたいですよね。

けれども、カレーがたった１０分で作れるとしたらどうでしょうか。「確かにレトルトなら短時間だよね」と思われるかもしれません。しかしこのレシピでは、レトルト食品を使いません。代わりに電子レンジを使って、カレーを１０分で仕上げていきます。

１０分でカレーが作れる時短レシピとは

※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。

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超時短レシピを教えてくれたのは、家事を少し楽にするテクニックを発信している、ライオンLidea-リディア（lidea_lion）。

用意する材料は、以下のとおりです。

鶏もも肉：１００g

タマネギ：１／２個

ご飯：４００g

ホールトマト：１缶

カレールー：３片（６０g）

すりおろしニンニク：小さじ１.５

調理器具は、クッキングペーパーと耐熱ボウルを用意してください。