忙しいママも隙間時間にできる！ 【素敵なママの趣味15選】 | HugMug

地元、岡山の百貨店『天満屋』で購入した『髙見味噌店』の醤麹と『キミセ醤油』のだし醤油。オンラインでも購入できます。この醤麹は塩辛すぎない出汁醤油を使っているので、そのまま食べるのがおいしいです。キュウリやニンジンをスティックにしてたっぷりディップして食べています。また、豚肉を醤麹で数時間漬け込んでから焼くと味が一発で決まり、安いお肉でもやわらかくなりおいしいです。

体を動かす

mom’s hobbies 11
心も身体もスッキリ！
【早起きして朝ヨガをする】
塚田 綾子さん・スタイリスト（4歳男の子のママ）
Instagram：@ayakotsukada

運動不足を解消するために始めました。毎朝早めに起きて、日によるのですが10〜60分くらいしています。朝にすることで血流がよくなり、その日一日効率よく動けます。また、身体のだるさがなくなったり、体幹が鍛えられたり、巻き方が改善されるので姿勢がよくなったりと、体の調子も整います。さらに精神が整うので心に余裕が生まれることもヨガの魅力。例えば、子どもがのんびり支度をしていても急かすことなく待つことができたり。
低価格でオンラインレッスンをしている先生もいるので、初めての方は自分に合う先生を見つけて、まずはストレッチ感覚で始めるのがおすすめです！mom’s hobbies 12
なんとも言えない幸福感に浸れる！
【サウナに入り、水風呂で整う】

地元・静岡にある『茶目湯殿』がいちばんの推しです。