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鏡に向かって作り笑顔を…1日を幸せに過ごすための「朝のルー…
くらし情報『鏡に向かって作り笑顔を…1日を幸せに過ごすための「朝のルール」』
2021年1月21日 06:00
鏡に向かって作り笑顔を…1日を幸せに過ごすための「朝のルール」
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ただし、感情的なシーンのフェイクスマイルは逆効果にもなるのでご注意を」
朝の忙しい時間でも取り入れられそうな“チョイワザ”ばかりだ。
「肩に力を入れず、これならできそうと思った項目をとりあえず試していけばOKです。気に入ったものを継続して実践してください」
科学の力を借りて、今年はストレス知らずで過ごそう!
「女性自身」2021年2月2日号 掲載
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