2021年4月11日 06:00
石原さとみが語るツンデレ「綾野剛さんってかわいい人」
今日は1時間あったので、ゆっくりお風呂に入って、パックもして、スムージーを飲みました。ゆとりのある朝って、とても豊かだなあと感じられます」
毎朝手作りするスムージーは、時期によって加えるプロテインや栄養素を変える工夫も。
「小松菜、ほうれん草、パイナップル、りんご、バナナ、ケールはマスト。いまは、かぼちゃのプロテインで、アサイーを入れることもありますし、マカやバオバブ、チアシードも。お気に入りのスーパーがあって、仲のいい店員さんに薦めてもらったものを買うようにしています」
「女性自身」2021年4月20日号 掲載
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