シャワー“-2度”＆“-2分”で年間1～2万円の節約に！いますぐできる「節ガス」ワザ10

（園田さん）

【4】1日2回の追いだきを1回にする

家族が入るたびに「追いだき」機能を使っている人も、要注意。1日2回追いだきしていたのを1回にするだけでも年間2000～3000円の節約につながるそうなので、一度お湯を沸かしたら家族が続けて入るように協力しよう。

【5】保温シートを活用する

せっかく沸かしたお湯も冷ましてしまっては意味がない。フタがついている浴槽もあるが、ホームセンターなどで売っている保温シートを活用しても効果があるという。無駄な蒸発を防ぐためにも、シャワー中でもフタをするとよい。

■電子レンジを効率的に使い、煮込み物は中火で調理

【6】ゆでないで電子レンジで加熱する

台所での節ガスを考えると、丸山さんは「野菜の下ごしらえはほとんど電子レンジを活用する」のがいいという。

「とうもろこしやブロッコリー、ほうれん草のおひたし、じゃがバターなども、ゆでないで電子レンジで加熱しています。特にブロッコリーなどは、鍋でゆでると、トータル10分ぐらい時間がかかってしまいますが、電子レンジでも使えるポリ袋に入れてチンすれば2～3分ぐらいでホクホクに仕上がりますよ」（丸山さん）