2023年5月24日 06:31
「糖質制限ダイエットでヤセる」人はそうそういません。【ダイエットの新常識】
毎日忙しくても、健康的にダイエットしたい!というママ・パパにもおすすめです。
森 拓郎さんのプロフィール
運動指導者。大手フィットネスクラブを経て、自身のスタジオ『rinato』を東京・恵比寿にオープンする。運動の枠にとらわれない独自の角度からのアプローチにこだわりをもち、ファッションモデルや女優など著名人の支持を集める。オンラインレッスンやYouTubeでもボディメイクの指導を行う。
著書に、『ダイエットは運動1割、食事9割』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『30日でスキニーデニムの似合う私になる』(ワニブックス)、『きれいな人の老けない食べ方』(SBクリエイティブ)など多数、累計100万部超え。
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