「MAX体重101kg」たんぽぽ白鳥久美子さん第二子出産後「母乳なのに全然痩せません」夫婦で体重明かしダイエット宣言

白鳥さんは「産後なんで無理してやることない、というご意見もあります。私も無理なんてしたくありません！」と言いつつ、「でもちょっと太りすぎ。健康な範囲まで持っていこう！」「私たちも高齢出産の夫婦ですから、子どもをこれから育てていかなきゃいけない。健康には気をつけなきゃいけないということで、夫婦でダイエットをはじめます」と、はっきり宣言。

目標体重は、チェリーさんはお医者さんに言われた「マイナス15kg」を目指すといい「92kg」に設定。白鳥さんは、「ちゃんとダイエットやってたときは65kgくらい」でしたが、いきなりそこを目指すのは無茶なので、妊娠前と同じ85kgを目標にします。ただ、本音を言えば70kgを切りたいとし、「最終目標は69kg」に設定しました。

白鳥さんはお菓子の食べすぎと、1日3合くらい白いご飯を食べていることが気になるそうですが、チェリーさんは「それはしょうがない、母乳もあげなきゃいけないんだから」と優しくフォロー。ただ、暴飲暴食気味なことは事実なので、まずはお菓子を食べるのをやめ、食生活を改善していくといいます。

ダイエット中にお菓子がNGとされる理由は？

お菓子を食べると太る……これはもはや自明のこととされていますが、その理由についてあらためて考えてみましょう。