くらし情報『産休入りのバービーさん「子宮を雑巾のように絞られて…」出産体験に悲鳴「ローマ時代の拷問のよう」』

産休入りのバービーさん「子宮を雑巾のように絞られて…」出産体験に悲鳴「ローマ時代の拷問のよう」

妊娠中期になっても乱れた睡眠サイクルがなかなか元に戻らず、眠気が続くこともあります。さらに妊娠後期になると、お腹が大きくなり寝るときの体勢に苦労します。また、子宮の収縮や胎動、頻尿、腰痛なども増えてくるので、夜間の眠りは浅くなりがちです。

無理をせず、十分に体を休めて、睡眠も取れるときに取るようにしたいですね。

参照)
【医師監修】眠りつわりが辛い……原因と眠気が強いときの対処法8つ

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