うっすら入ったタテ線腹筋に憧れる？　働く女性の筋トレ事情

ダイエットに必要不可欠。腰痛にもいい。姿勢もよくなり、いいことばかり！（ひろ／43歳）
産後の体計戻しのために始めたところです。 時間かけなくて効果的な続けられる筋トレで、健康的な体になってたくさんおいしいものが食べたいです（きのこのこのこ／31歳）
かっこいいとは思うけど、面倒くさいので絶対やりたくない（にゃんこ／47歳）
目指せ！中村アン・道端アンジェリカ（無理なのはわかっていますが…）（あーさん／41歳）
化粧品、サプリメントは効果を実感しにくいですが、筋トレは頑張れば筋肉痛で実感できます。そして筋肉は年齢に関係なく鍛えられる！これを知った女子は強いと思います♪（バジータ／43歳）
ダイエットするのに筋トレがマストということを知ってから頑張っています。どえらいイケメンのパーソナルトレーナーについてもらってます。だから頑張れるのです（ビビ／42歳）
筋肉は宝物。老後に腰の曲がったおばあちゃんにはならないように続けていきたい（shada／32歳）
細いだけじゃなくて、丸みのある体より、シェイプされてる体のほうが良く思えてきてしまったこと。インスタでいい体を見過ぎてハードルが上がっているこのごろ。