「泣き」による人材教育でチームビルディングを図る、JTBの涙活（るいかつ）社員研修プラン販売中

鎌倉にまつわる泣ける話や泣けるほど美味しい泣きメシも共有します。

なみだ先生お勧め、鎌倉の泣けるスポットをツアー形式で紹介。鎌倉にまつわる泣ける話や泣けるほど美味しい泣きメシも共有します。

7.リアルな対面研修の紹介

オフラインの研修で実施している涙活プログラムを紹介します。
・涙の効用についてのレクチャー
・泣きのツボあてゲーム
・涙友タイム
※詳しい内容については、お問い合わせください

■涙活（感涙教室）の効果・実績

1.メンタルヘルス対策 ・・・ 涙を流すことは、ストレス軽減につながり、メンタルヘルスの根本対策に

涙は睡眠や運動よりもストレス解消に役立つことが、セロトニン研究の世界的権威 東邦大学医学部の有田秀穂名誉教授により、脳科学的にも解明されてきています。 人間はストレスを感じると自律神経のうち、交感神経が優位になりますが、涙を流すと副交感神経優位に 切り替わります。副交感神経が優位になると気持ちが落ち着いたり、リラックスするため、泣くことで 人間は「スッキリした」と感じるのです。

2.ONE TEAMを作るコミュニケーション効果 ・・・ 人間関係を良好化し、 組織力を最大限に発揮

泣きのツボを教え合う「涙友タイム」