やる気に頼らないでも結果が出せる！『一生使える「目標達成」の技術』(米田まりな著) 2024年4月10日新刊発売！

を徹底する
36早めの段階から、気軽な気持ちでプロに相談する
37「得意分野・苦手分野・娯楽」の３つでモチベーションを保つ
38「自分へのご褒美」に、お金を使いすぎない
39さまざまな尺・環境でのストレス発散手段を身につける
COLUMN05転んでも、常に目標に向かい続ける、私の失敗談
シリーズ隙間時間で差がつく目標達成術05長期休暇

ＳＴＥＰ６「トライ＆エラーで成長する」と知る――やり方が合うまで、絶対に自分を見捨てない
STORY06自分に自信がない……
40常に１畳分の快適なフリースペースを確保する
41週に一度の「ノー残業」でスクールに通う
42息切れしたら、方法を見直す
43家電購入、季節毎の家事代行……、あの手この手で時短する
44気力がさがったら、やり方を見直す
45目標に向けて頑張る人と、オンライン・オフラインで過ごす
46月に一度、振り返りをし、柔軟に次の目標を決める
COLUMN06ロールモデルは、ネット上にはいない

何があっても自分を責めずに、一歩一歩進んでいこうおわりに

■書籍情報
『一生使える「目標達成」の技術』
米田まりな著
224ページ
1760円（税込）
株式会社大和出版

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プレスリリース提供元：NEWSCAST