【“異常な眠気” “頭痛” “不安感” “イライラ” “疲労感” “過剰な食欲”… の原因は低血糖?! 】岡城美雪著『「なんだかつらい……」がなくなる かくれ低血糖との付き合い方』2024年9月26日刊行

がなくなる かくれ低血糖との付き合い方
著者：岡城美雪
監修：柳澤綾子
本文イラスト：黄身子
ページ数：200ページ
価格：1,540円(10%税込）
発行日：2024年9月26日
ISBN：978-4-86667-686-9
書籍紹介ページ： http://www.asa21.com/book/b652140.html

amazon： https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4866676868/asapublcoltd-22/
楽天： https://books.rakuten.co.jp/rb/17871509/?l-id=search-c-item-text-01

目次

第１章「低血糖」が原因の不調を抱える人が増えている！？
第２章「低血糖」とは何か
第３章「低血糖」を引き起こす間違った生活習慣
第４章「低血糖」と上手に付き合う方法 １ 食事編
第５章「低血糖」と上手く付き合う方法 ２ 食事以外編
付録 ズボラさんでもＯＫ！ 「低血糖」を改善する超簡単レシピ

著者プロフィール

岡城美雪（おかじょう・みゆき）


著者：岡城美雪

管理栄養士／株式会社My Wellness代表取締役
1992年生まれ、札幌出身。