2018年10月8日 17:50
片付けの目標時間はアバウトな方がいい!? 心理学を応用した片付け習慣・その18
なんですね。
もちろん、調子が良ければ目標の上限（ダイエットの実験でいえば「1.5キロ痩せる」）を目指すのも良いでしょう。それは調子の悪い時のための貯金だと考えておけば良いのです。
ということで、冒頭の目標を心理学的に正しく設定し直すとこうなります。
「1日5分〜15分、掃除しよう！」
xiangtao / PIXTA(ピクスタ)
これで、片付け習慣はグンと身につきやすくなりますよ。
【参考】
※『スイッチ! ──「変われない」を変える方法』（ハヤカワ・ノンフィクション文庫）
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