東日本大震災を経験して分かった！「防災グッズ」は衣食住に分けた方がいい理由

（生活必需品）の準備

• レジ袋（ゴミ袋だけでなく三角巾などにも使えます）
• 携帯トイレ
• 懐中電灯（予備の電池も一緒に）
• スマホを電池で充電できる物
• 軍手（家族分）
• 応急処置用品（薬や絆創膏などの衛生用品）
• 重要書類などのコピー（保険証・保険関係書類・口座番号などをケースにひとまとめに）
• 母子手帳のコピー（子どもの病歴や出産時、予防接種の有無のページ）
• 小銭
• ポケットティッシュ（いくつか）
• アルミのブランケット

これらをリュックに入れていきますが、重さに注意しましょう。



実際に背負って避難をしたときは、詰め込みすぎていたせいもありますが、重くて大変でした。

そこに幼児を抱えていましたので、余計に大変だったのを覚えています。入れる物は厳選し、できるだけ軽くしましょう。

■ 災害がおさまってからの「第2の防災グッズ」



災害がある程度おさまり、日中に自宅に戻れることがあるかと思います。

その時は、ライフラインが止まっていることも十分にあります。

また、買い出しに行っても買えないこともあります。その時のために2つ目の防災グッズが必要なのです。その中身をご紹介します。
「衣」の準備

• 家族全員分の着替え1日分（ジャージなど長袖長ズボンで動きやすい服）