【業務スーパー】いいモノ発見！ビタミン・ミネラル豊富で疲れにくい体に

鉄分はビタミンＣと一緒にとると吸収率がUPするので、毎朝のヨーグルトにビタミンＣたっぷりのいちごやキウイなどのフルーツを添えると、さらに栄養もばっちり！ 見た目もカラフルで朝から元気になれる組み合わせです！

まとめ

何より無添加で体にやさしいというのがうれしい、ぶどうの糖蜜「グレープモラセス」。あまりなじみのない商品ですがカロリーは砂糖より控えめで栄養価が高く、今回紹介した4つの活用法以外にも、お菓子・パン作りや煮物などの料理に、コーヒーや紅茶の砂糖代わりとして使えます。不足しがちなビタミン・ミネラルをおいしく無理なく摂取できるので、日々の習慣にしていきたいと思っています。気になる方は店頭でぜひチェックしてみてくださいね。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

監修／久野多恵さん（管理栄養士）