「恥ずかしい…」 ホットフラッシュが来ても慌てない！少しの工夫でやり過ごせた方法とは【体験談】

小さなことの積み重ねで、なんとか乗り切れるものだなと実感しています。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

監修／粒来 拓先生（よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長）

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著者／ゆみこ（55歳）
20年以上専業主婦をしており、成人した娘が2人。5年ほど前から、体のお悩みがいろいろと出て来るようになったが、自分なりにうまくやり過ごしている。