骨が弱くなると見た目が10歳以上老けることも！若々しさの秘訣は骨の健康【医師解説】

中村先生もちろん、みずみずしい肌を保つためにスキンケアは大切です。でも、若々しい肌と見た目を維持する一番の秘訣は、骨の老化を抑えることなんです。

――骨の老化を抑えるためには、どうすれば良いのでしょうか？

中村先生まずは、自分の骨がどのような状態であるのかを知ることが大切です。骨は骨折によって痛みを感じるなど、よほどひどい状態にならない限り弱っているかどうかがわからない部分です。ですから、骨に関する検診を受けなければ、骨の状態を知ることができないんです。

――骨に関する検診はどういったところで受けられるのでしょうか？

中村先生地方自治体によっては、節目年齢の女性を対象に骨粗しょう症の検診をおこなっているところがあります。また、性別や年齢を問わず、自治体の健康診断のオプションとして骨粗しょう症の検査を受けられる場合もあります。私のクリニックでは、希望者には自由診療で骨ドックをおこなっています。

骨ドックで骨粗しょう症予備軍と判明することも

――先生のクリニックで骨ドックを受けられる患者さんの中に、ウーマンカレンダー世代の女性はいらっしゃるのでしょうか？

中村先生もちろんいらっしゃいます。