恋愛

モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ6000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開！このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■今週のオトす！バイオリズム（5月15日～5月21日）◆火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）この時期のあの人は、活発でさわやかな魅力を持っています。大人しそうに見える人でも、この時期なら意外と行動派になりやすいかもしれません。自分が自分らしく振舞えることに喜びを感じるので、あなたはあの人と束縛のないのびのびした自由な関係を意識すると良いでしょう。この時期あなたがすべきことは、あの人と積極的に外出をすること。ショッピングでも食べ歩きでも、散歩でも何でも構いません。◆土のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）この時期のあの人は、常に前進していたい気持ちになっています。将来のことをしっかり考えないといけないな、と思い始めているようです。そのため、この時期にはチャラチャラした誘い方をするのはＮＧ。真剣にお誘いすれば上手くいく確率は高まるでしょう。この時期、あの人は自分の今後にふさわしい相手かどうかであなたを判断することでしょう。相手に合わせることが大切な週です。◆風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）この時期のあの人は、何かをつくりたい気持ちにかられているかもしれません。特に何もないところから形あるものをつくっていきたいと感じているでしょう。もしかするとそれは、あなたにとっては子供じみたものかもしれません。それだけに、あの人はあまり自分がやりたいと思っていることを口にしたくないと思っているでしょう。あなたができることは、あの人の応援者になることです。◆水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）この時期のあの人は、自分一人ではなく誰かに支えてもらいたいと思っているでしょう。一言でいえば、人間関係や自分自身に疲れています。ただ、どこか寂しげではあるかもしれませんが、憐みはいらないと思っています。中途半端な気持ちで近づくのは避けた方が良いかもしれません。今のあの人が欲しいのは本当の優しさなのです。心から気を許せる相手を求めています。あなたは本心から話しかけることが大切です。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星が双子座、恋愛の星・金星が牡羊座に位置しています。この週はスピーディーな恋の始まりが期待できる週ですが、口先だけの関係にならないように注意が必要でもあります。行動は思い切っても、気持ちの上では慎重に。（脇田尚揮／ハウコレ）

あなたに久しぶりに恋人ができたとします。今まで長い間お相手がいなかった分、恋愛に夢中になってしまうかもしれませんよね。ただ恋愛に夢中になるあまり、仕事を疎かにしてしまうと、後々大変なことになります。職場に恋愛と仕事を両立できていない、困った女子はいないでしょうか。はたまた、気づかないうちにあなたがそんな女になってはいないでしょうか。今回は、そんな恋愛と仕事を両立できていない女の特徴についてご紹介します。■どんなに仕事が忙しくてもデートの日は定時帰り「あいつ、なんで月末のこんな忙しい時にいないんだ!?」「全部仕事が終わっていないのに帰ったの!?　信じられない」どんなに仕事が残っていても、彼と約束がある場合には、彼との約束を優先するような女はいただけません。仕事をお願いしたら、露骨に嫌な顔をされた後、「今日は彼との約束があるので定時に帰りたいのですが」なんて平気で言い出します。■休憩時間には人の話は聞かず、自分の恋愛事情ばかりしゃべる「昨日彼氏がこんなこと私に言ってきてねー」「私の彼氏ってこんな人でね」「聞いてよ！　昨日彼氏と喧嘩しちゃって」せっかくの休憩時間にこんな人がいると、うんざりして思わず黙れと言いたくなってしまいますよね。しかもこのタイプの女性は大抵人の話を聞こうとはしませんし、休み時間中自分だけ話しているということに気付きもしません。我が身を振り返ってみてください。自分だけ話しまくっていないでしょうか。周りはうんざりした顔をしていませんか？　■恋愛がうまくいかないと職場で泣く隣の席の女の子がひどい顔で出社し、仕事中もぼんやり。あまりにも気になるので「大丈夫？」なんて声をかけてみると「彼氏と別れちゃうかもしれない…」とまさかの号泣をされ、唖然とした経験を持つ女子がいるようです。仕事のことで泣かれるのもうんざりなのに、職場で恋愛のことで泣くなんていい加減にしろよと言われてしまいます。 いかがでしょうか。「こんな人、職場にいるよ…」とため息をついているようならまだマシですが、心当たりがあり、ハッとしている人がいれば、かなり職場で煙たがられているかもしれませんよ。例え以前は仕事に定評があったとしても、仕事と恋愛を両立できなくなった時点で信用はガタ落ち、二度と信頼されることはないかもしれません。恋愛ももちろん人生の中では重要ですが、常に最優先事項にするべきことなのか、大人の女性としてよく自分で考えて行動してみてくださいね。

前編 に引き続き、今回も男性から見たぷに子とおデブの違いについて解説していきましょう。■1．手の指や足の指にお肉がついていないか全体の見た目ではなく、手の指、足の指にお肉がついていると「おデブ」と判断する男性もいます。また赤ちゃんのように手首周りにぷにぷにとしたお肉があればぷに子ではないと感じているようです。体や顔周りはお肉が付きやすい部位ですが、指や手首などのお肉が付きにくいところです。また、首の後ろ、背中なども付きにくい部位なので、こういった部位にお肉がつかないようにしておくことが大切だと思います。■2．その人のキャラでイメージは激変する同じ身長、同じ体重の女性が2人いたとします。1人は明るくポジティブ、美意識が高い女性、もう1人は陰気なキャラで「おデブだから何を着てもオシャレできない」という考え方をしていると仮定した場合、それぞれのイメージでぷに子かおデブかを判断します。最初の女性の方が、イメージが良く一緒にいても楽しい雰囲気がありますよね。後者は自分の良さを消してしまい、同時に暗い印象を与えることになります。見た目や印象はとても大切で、自分の心掛け次第でぷに子かおデブかに分けることもできるということです。「どうせ自分なんか」と卑下せずに、できることから始めることが、男性に好かれるぷに子になる秘訣だということは覚えておいてください。■つまり男性が求めるのはこんな女性ぷに子が好きという男性は、一緒にいて温かみがあり、落ち着ける女性を求めている傾向があります。女性と男性とで、ぷに子とおデブの違いはありますが、どちらにしても誰からも好かれる人でいられるようにすれば、自然と自己アピールに繋がり、モテ女子になることができると思います。体の丸みを活かしたファッションアイテムを取り入れたり、少しでもラインを綺麗に見せるコーディネートを取り入れたりして、ポジティブで明るいぷに子を目指していきましょう！　いかがでしたか？　「太っているから」と自分の魅力を消してしまっている人は、まずは自分の良いところを見つけ、その部分を引き出すことを考えてみましょう。考え方が前向きになれば、自然と顔付きも明るくなり、ファッションやメイクなどにももっと興味を持てるようになるはずです。「ぷに子が好き」という男性は女性が思っているよりも多いので、おデブからぷに子へと素敵に変身してみてくださいね！　

現在放送中の月9といえば、恋愛ものの印象が強いこの枠のイメージとはかけ離れた、ギラついた裏社会ドラマ『極悪がんぼ』。椎名桔平さん、三浦友和さんをはじめとしたキャラの濃い男性陣に囲まれ、トラブル解決に奮闘するヒロイン・薫役の尾野真千子さんは、「きれい」「かっこいい」とネット上で女性に人気です。一方、前回のドラマ『失恋ショコラティエ』で人妻・サエコを演じていた石原さとみさんは、「エロかわいい」「色気がありすぎる」と、尾野さんとは違う魅力で注目を集めていましたね。あえてスキを見せて、期待させるような素振りをする。そんな小悪魔系女子のサエコに、男性たちはキュンキュンしっぱなし、女性たちは「この策士め！」とイライラする……という現象がTwitter上でも起こっていました（一部では、あのやりすぎ感がいい！と逆にサエコファンになる女性も見られましたが）。とはいえ、イラつきはするものの、心のどこかであんなふうにかわいく男を手玉に取ってみたいなーなんて思っていたりして。私には小悪魔の素質がないから……と諦めて、サバサバキャラに走った方なんかもいるかもしれませんね。【実はあなたもついてる？小悪魔な嘘】でも、本格的な小悪魔になれなくても、ちょっとした小悪魔テクニックならば使ったことがある、という人は多いのではないでしょうか。例えば、みなさんはこんな嘘をついたことはありませんか？（例）・デパ地下のお総菜を買ってきて、お皿に盛り直して「私の手作り」と言って彼に食べさせた・古いアパートに住んでいるとバレるのが嫌で、彼に「実家に住んでるから」と言い、絶対に部屋に招かない見栄っ張りと言うべきかもしれませんが、これだって立派な小悪魔テクです。男性に本当の自分を見せずに、惑わせようとしているのですから。ただし、小悪魔よりも小振りな「プチ小悪魔」なのかもしれませんが……。ここで実際に、そんな「プチ小悪魔」さんたちから伺った、男性をその気にさせる方法をご紹介します！【自然体でもできる！プチ小悪魔テク・初級編】●「視力が両目とも0.2の私は、好きな人と会う時にはコンタクトもメガネもしないで裸眼。恥ずかしさもなく相手の顔をじーっと見られるし、その視線は『好きです』って言葉よりも相手をドキドキさせるみたい」（29歳・建築）●「口ベタなので、合コンに行ってもほとんど話さず、その場のノリに合わせてニコニコしてるだけ。でもそのほうが男子ウケはいい気がする。『今日は話せなかったから、今度2人だけで会おう』と誘われることも多いんですよ」（27歳・金融）これはなかなかの「プチ小悪魔」っぷりではないでしょうか？どちらの体験談も、自分の特性を十分に生かしているせいか、無理のないテクニックですよね。【とりあえずほめろ！プチ小悪魔テク・中級編】個人のキャラや特性に関係なく、誰にでも使える言葉のテクニックもあります。●「男性と話す時は『すごい！』『大変だね』『カッコいい』『がんばってるんだね』の4つの言葉を組み合わせて使えば、だいたいの会話が成立して、しかも好感度を上げられる」（27歳・メーカー）恋愛How to本にも似たようなことが書かれていますが、男性はとりあえずほめておけばOK！というのは本当だったんですね。そんなに単純なの？と悲しい気持ちになる体験談ではありますが、これは職場や合コンで、すぐにでも実践できそうです。【自分をレベルダウン！プチ小悪魔テク・上級編】最後に、あえて自分をレベルダウンさせる、という「プチ小悪魔」テクニックをご紹介します。●「実は私、東大卒なんです。合コンとかでそれをバラすと男性に引かれるので、某女子大の出身だってことにしています」（29歳・証券）●「仕事柄、パソコンに強いのですが、そう話すと引かれることが多いので、初対面の男性にはだいたい事務職と言ってます」（32歳・SE）高学歴や高収入、機械に強すぎる、などの女性は男性にコンプレックスを抱かせてしまう場合があり、出会いの場では苦労することも多いようですね。そのためにわざわざ自分を偽るなんて、せっかくの能力がもったいない気もしますが……男性のプライドの高さを考えると、ある程度は仕方のないことなのかも。ありのままの彼女たちを愛してくれる男性が現れるといいんですけどね。今回ご紹介した「プチ小悪魔」テクニックは、男性ウケを狙いながらも、女性に嫌がられないものばかりですよね。そこが女子ウケが悪い「小悪魔」との違いなのでしょう。「小悪魔」になれなくても「プチ小悪魔」になれば、女から恨まれることなく、素敵な男性をつかまえることができるかもしれませんよ！（文＝三浦由子）

皆さんは、テイラー・スウィフトをご存知ですか？２０１４年６月に日本ライブが予定されているアメリカ人歌手、テイラー・スウィフト！その美貌と耳に残るカントリーミュージックで若い世代を中心に爆発的な人気を誇っています。テイラーのファンたち＝“スウィフティ”に聞いたところ、曲だけでなく彼女自身の生き方も熱烈に支持されているのだそう！その理由を調査してみたところ、彼女には「かっこいい女」の生き方が学べることがわかったのです！ということで今回はテイラーの言葉を中心としてその魅力をご紹介します！■１．恋愛：経験を積み重ねて、思いを形にすることで理解する「ベッドに腰掛けて、理解できない苦しみを感じて、曲を書いて、それをより理解する。そういうことよ。」「完成してリリースされるとみんな一緒に歌詞を歌ってくれて、本当は一人じゃなかったんだっていう気持ちになる。（中略）そこでつながりが生まれて、お互いを理解しているような感覚になる。」テイラーと言えば、自身の恋愛をもとにする曲作り！その曲をファンと一緒に共有することでより恋愛に対する理解を深めるようです。あなたは、過去の恋愛に対して否定的になってはいませんか？恋愛ってとても影響力があるものなので、心から受け入れることでより一層魅力的な人間になれるでしょう。■２．仕事：自分を応援してくれる人をとことん大切にする「（アルバムの驚異的な売り上げを見て）本当に現実のことかしら！ファンのみんなはホントにすごいわ。大好きよ。100万回のありがとうを贈るわ」「私がツアーやショウで一番楽しみにしていることは、そこにいけば、実際の人たち、そしてその人の人生に出会うことができるということ、・・・（中略）」ファンサービスがすごい！と評判のテイラー。自分を応援してくれる人を大切にしています。普段から支えてくれる人に感謝の気持ちを伝えていますか？人との関わり方にしっかりとした姿勢を持った人は多くの人に信頼される存在になることでしょう。■３．友人：ふざけて騒いで、時に真剣に向き合う「友情が長く続くことはとても大切だし、レアだわ。」曲「２２」のＰＶでは友人たちと出演し、楽しそうに騒ぐ姿を見せたテイラーですが、友人が悩んだとなれば真剣に向き合います。ジャスティン・ビーバーと交際したこともある親友のセレーナ・ゴメスが悩めばどんな時でも話を聞いてあげるのだそう。ただ一緒に行動する、そんな仲ではなく、ふざけて騒いで時に真剣に話し合う、そんな友人関係が、人生をより素敵なものにするはずです。■４．ファッション：自分に似合う恰好をする「ファッションを追いかけるのは好きよ。（中略）私は自分に合ったものを取り入れるわ。」まるでプリンセスのような容姿を持つテイラーはファッションも注目されていますよね！彼女は流行を取り入れても、自分に似合うかきちんと考えて着るタイプ。だからこそ、あんなに可愛らしくワンピースを着こなせるのでしょうね！彼女のように自分を客観視して、似合うファッションを心がけましょう！■おわりにいかがでしたか？みんなの憧れ、テイラー・スウィフトの生き方を参考にして、ぜひ強くかっこよく生きていきましょう！（平井エリカ／ハウコレ）

男性は性格が悪い女性が嫌いです。いくら美人でも本命にするなら必ず性格重視で女性を見ます。可愛いのに彼氏がしばらくいないという女性を見ればどうしていないか分かります。今回は、性格悪いからモテないんだろうなと思われる瞬間をご紹介したいと思います。■１．うわさ話で盛り上がる「仲の良さそうな女友達のうわさ話とかゴシップで盛り上がる女の子は怖いね。上辺だけで裏ではこんなこと思ってるんだってびびる。でもうわさ話する子って、絶対どこかでうわさ話されてるからね」（27歳／銀行）女性には仲が良さそうにしているだけで・・・ということも多くありますが、男性は基本的に嫌いな人間とは付き合わないぐらいのさっぱり感なので、そんな女子にドン引きします。悪口を言っている時が一番楽しくても必ずツケは回って来ます。うわさ話、ゴシップは男性の前で言わないことをオススメします。■２．空気が読めない「空気読めない女は絶対にモテない。何人かで飲んでても自分の話ばっかしたり、流れをとめて脈絡のないこと言い出したり。そういう女の子は客観的に自分のこと見れてないから可愛くても彼氏ができない」（25歳／メーカー）空気が読めない女の子と付き合いたいと思う男性はいません。二人きりでその空気の読めなさに対処するなんて辛すぎます。場を把握する能力がなければ、人を嫌な気持ちにさせてしまう。能力の低さが男性には「自己中心的」「思いやりが無い」などの性格の悪さとして受け取られてしまいます。「今誰の話の順番だろう？」「ここでこういうこと言って大丈夫かな？」と冷静に自分のことを見る癖をつけましょう。■３．キモいウザいと言う「キモいとかウザいとか普通に言う女の子いるよね。なんか感覚が若いというか、ちゃんとした女じゃないなって思う。言葉遣いとか感覚がまともな子じゃないと彼女にしたくないね」（26歳／保険）条件反射的に「キモ！」「ウザ！」と言ってしまう女性がいます。男性からすれば、それは傷つく言葉です。「死ね」「殺す」なども同様に駄目です。女子高生なら許されるでしょうが、大人になったら使うべきではありません。そういう言葉の若さ、汚い日本語を使うような女性は「程度の低い女」扱いされるので、遊ばれやすい傾向にあるでしょう。■４．遅刻しても謝らない「遅刻してきも謝らない女が最悪。何様だと思ってるんだろう。ごめんなさいとかありがとうとか基本的なことが言えない女は育ちが悪いから、付き合いたくない」（25歳／放送）遅刻してきて「ごめんなさい」の一言が言えていない女性は問題ありです。自分では言ったつもりになっていても、相手に伝わっていなければいけません。食事をごちそうになって「ありがとう」の一言も同じです。感謝と謝罪は相手に伝えてなんぼです。言えないと礼儀知らずなだけでなく、高飛車で性格が悪いと思われてしまいます。日常から言えるようにしましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性は細かいところまで気にしています。本命の彼女になるにはそれなりの努力が必要です。まずは自分の普段の行いから見直してみましょう。（白武ときお／ハウコレ）

男性が下ネタを話すと、欲求不満で気持ち悪いとか、セックス自慢となりナルシストにみえるとか、マイナス要因が多いのですが、女性が下ネタを話すと、その意外性から男性に興味を持たれることが多いです。今回は、女性が下ネタを話すと惚れられる理由について5つご紹介します。■１．フレンドリーにみえるから女性が下ネタを話していると、フランクでフレンドリーに見えますね。男性はプライドが高いので、価値もないのにツンツンしてる女性を嫌います。”価値もないのに“というのは、男性が「オレとは絶対にセックスしてくれなそう」だと、勝手に解釈した女性に対する思い、といったところです。女性からすると「はっ？」って感じですが、男性の判断基準のひとつなのです。フレンドリーにみえると、少なくとも、“価値がないのにツンツンしてる“とは思われないのです。■２．すぐエッチできそうにみえるからこれもあくまでイメージの問題なのですが、彼氏がいる女性というのは、人前で下ネタトークに花を咲かせたりはしないような感じがします。下ネタを話しているということは、彼氏いないのかな？ということは、オレ、エッチできるのかな？と、妄想は膨らんで行きます。そういう意味では、女性の下ネタは男のロマンに溢れてるのです。■３．希少価値がありそうにみえるから女性で下ネタを話す人というのはあまりいませんね。しかも、やりまんにみえないような、下品でない、品のある下ネタトークをする女性というのはさらに少ないです。そういう意味では、さらりと品のある下ネタトークをしている女性はそれだけで希少価値があります。希少価値のある女の子は、“おもしろい“と感じ、興味がわきます。■４．素直にみえるから男性も女性もそうですが、変な駆け引きトークは嫌うものです。男性が特に嫌がるのは、天秤にかけられたり、ひとりよがりなギブアンドテイクを押し付けられること。例えばですが、『わたしは価値がある女だから、今までの彼氏やまわりにいた男性たちは、わたしを価値があるものとして扱かってくれました。例えば、高級なものをプレゼントされたり、高級なところに連れて行ってくれたり。だから、あなたもそういうふうにわたしを扱うべきです。』といった価値観。言葉に出さなくても、こういう態度を出す女性は嫌われます。しかも、こういう態度の女性は世の中に結構、たくさんいるんです。下ネタを話す女子は、あけっぴろげで素直な性格にみえるのでこういう女子とは対極にうつるのです。■おわりにいかがだったでしょうか。女性がモテるには容姿や雰囲気が重要なのかもしれませんが、昔は美人というのは種類が限定されていて、少数の美人だけがちやほやされてそれ以外の人は肩身を狭くしていました。しかし、今やいろんな種類の雰囲気美人が許されるようになった時代。メイクや服装を磨けば、誰でも雰囲気美人になれるのです。でも、逆に誰でもなれるから競争率が高くなりました。人と同じ土俵で勝負していても、競争率は上がる一方です。あとは、人がやらないことをして差別化していきましょう。パンチのきいた下ネタトークは希少価値を高め、彼のオンリーワンとなります。ただし、あくまで品には注意したいですね。下ネタで下品なのはダメですよ。（内野彩華／ハウコレ）

世界でも、恋愛の国イタリアの女子力の高さはとっても有名ですね。彼女たちは、自然にモテオーラを放って、いつもキラキラしています。そして男子たちも、そういう雰囲気を放っている女子に近づいていくもの。そんな、恋愛を生活の中にうまく取り入れ輝いているイタリア女子達に、モテオーラを身につける秘訣をインタビューしてきました！早速見ていきましょう。■１．普段からデートできる男友達をもつ「いろいろな男子と出かけることは、とっても楽しいし、刺激になるわよ。自分の世界も広がるしね。」（クラウディア/デザイナー）イタリア女子は、交友関係が広い人がとても多いです。職種や年齢を問わず分け隔てなく仲良くなれてしまうのも特徴。毎日決まった人とだけで出かけるなんてもったいない、新しいことをみつけて毎日を楽しまないと、という欲張りな意見もたくさんありました。そういう、１人の男友達だけに固執しない、自分と違うものや感覚をたくさん吸収したい、という態度が、オープンで華やかな雰囲気を醸し出しているのではないでしょうか。■２．愚痴を言わず、OK!となんでもポジティブに挑戦してみる「毎日を明るく楽しく過ごさないと損でしょう？だから、できない、とかやれない、とかは言いたくないの。なんでも、OK!やってみよう！って挑戦していくわ。」（サブリナ/ダンストレーナー）例えば、男子にツーリングに誘われた場合。「え、怖いからちょっと・・」とは絶対言わないのがイタリア女子。初めてのことでも、愚痴を言ったり、できない理由を考える前に、「OK!いいわよ」とすすんで取り組んでいこうとします。そういう彼女たちのポジティブな姿勢は、女性らしい明るい雰囲気を作ると思います。■３．必ず香水を身にまとう「香りのない女子なんて、香りのない花のようなものよ。どんなに美しく着飾ったところで、吸い付けられるような魅力はないの。」（エリザベータ/スタイリスト）イタリア女子が、必ず出かける前に身に付けるものといえば香水です。自分らしさを演出するために、みんな香りに強いこだわりをもっています。確かに、五感にアピールするというのは、本能にアピールすることに繋がりますから、強烈な印象を残しますね。■４．うまく男子に「してもらう」「男子には、うまくエスコートしてもらうの。さりげなくね。だって、女子はやっぱり本能的にエスコートされたいし、男子だってエスコートしたいはず。そこをうまくもっていくのが、男子といる時の楽しさでもあるわよね。女の子は、自分が女の子だって実感できた方が幸せ度が上がるのよ。」（エレアーナ/フラワーデザイナー）一緒に歩く時、ドアの前で、少しとまって「開けてもらう」、歩道を歩いていたら、車道側に出ないよう男子に車道側に「歩いてもらう」、重いものをさりげなく「持ってもらう」、ツーリングした後にバイクから降りるのを「手伝ってもらう」など、イタリア女子は、シーンごとにさりげなく男子になにかをしてもらっています。こうすることで、自分が大切にされていることを実感できますし、その幸せ感がキラキラしたオーラになるのですね。■おわりにいかがでしたでしょうか。ここに挙げた方法を参考にして、キラキラしたモテオーラを放せるようになっちゃいましょう！（清水晴子／ハウコレ）

みなさんはデート中にはどんなことを心がけていますか？かわいい仕草をいっぱいすること？ カレを楽しませること？ 一緒にたくさん笑うこと？いろんなことが考えられますが、ワタシが思うに、カレが嫌がることをしないというのもとても大事なんじゃないでしょうか？じつは、男子って女子とのデートが苦手なんです。いくら好きな彼女とのデートでも、女子独特の買い物のリズムだったり、男子が滅多に行かないかわいいお店に連れて行かれたりと、かなり神経を使うようなんです。そんなわけで今回はみなさんがデート中に気をつけるべき、「彼氏が『もう帰りたい！』と思ってしまう女子の行動」を、20代男子30人に聞いてみました！■１．隣でケータイ「やっぱ隣でケータイ触られるのが地味に一番腹立つね。ケータイってさ、それ見てるときまったく人の話とか聞けなくなっちゃうからさぁ、人と一緒にいるときはやっぱ触らないのがマナーじゃない？」（アパレル／25才）これは、やっちゃいけない行動の文句なしのNo.1でしょうね。もちろん多くの人が、「あんまり触らないようにしよう」とそれなりに気をつけてはいるのでしょうが、それでも一度メールやLINEが来たり、ツイッターを開いたりすると、しばらく夢中でケータイを触ってしまうことになりがちです。改めて、デート中のケータイは厳禁と再認識しましょう！■２．助手席で爆睡「ドライブのとき、隣で爆睡されるのが一番腹立つ。しかもいびきとか、一緒にベッドの中で寝てるときにかかれたら（かわいいなぁ）とかも思えるけど、そんな状況じゃムリだね（笑）」（金融／29才）デートでなくても、助手席に座った人が寝てはいけないというのは常識ですよ！運転してくれているカレのために、精一杯楽しい話をしてあげましょう。助手席で黙々とメイクもダメだそうですよ。■３．おごってもらってお礼なし「おごってもらったら、ありがとねくらい言えよ！ おごってもらえるのが当たり前と思ってるオンナってゼッタイ性格悪いし、ロクな男と付き合ってこなかったんだなって思う」（大学生／22才）これも大人としての最低限のマナー。いくらレディファーストが男子の基本だとは言え、それに対してきちんと感謝できるかどうかでアナタ自身の女としての力量が試されていると思ってくださいね！■４．声デカすぎ「レストランとか、どこに行くにも声がバカでかい彼女と付き合ってたけど、我慢できなくて別れた。声がでかいってすごくバカっぽい」（銀行／26才）声が小さすぎると自信がなさそうに見えてしまいがちですが、だからといって声が大きすぎるのもダメ。とくにデートとなると、お店によって店内のうるささも様々ですから、あんまり2人が浮いてしまわないように心がけましょう。とくに男子に言わせると、「盛り上がったときに出る甲高い声が苦手」だそうです。■おわりにどうでしたか？みなさんも、愛情を深めるためのはずのデートで、カレに嫌われてしまうなんて残念なことにならないようにしてくださいね。（遣水あかり／ハウコレ）

なんだか最近恋愛しても長続きしない。長続きする予感がない。そんな悩みを持つ女性は多いでしょう。長続きするかどうかは習慣の問題です。人間関係が上手い人がいるように、長続きも上手くやればできることです。今回は、長続きさせたい女性が心がけるべきことをご紹介したいと思います。■１．ダメ出しの言い方「彼女とかに本気でダメだしされると傷つく。物の言い方とか考えない子とかは辛くなってくるし。お互いの距離が近づくことはいいことだけど」（25歳／飲食）「男性はプライドが高い。」そのことを常に念頭に置いておかないと長続きはしません。「そういうとこだよ」「いっつもおんなじじゃん」と不安が爆発して彼のダメ出しを行ってもお互いにいいことはありません。長続きする女性は言い方、伝え方が上手。相手が傷つかないように、自分の言いたいことを伝えて問題を解決するのがベストです。なんでも正直にぶつかればいいということではありません。■２．会う頻度「過剰に会おうとする女の子とは付き合ってられない。大人になって恋愛の優先度はかなり落ちたからな。お互い会いたいペースが似てる人というか合わせられる女の子が付き合いやすい」（26歳／事務）人によって恋人と会いたいペースは違います。仕事のスケジュール、趣味、友達との付き合い、生活リズム、心の余裕。様々な要因が会うペースを決めています。それに男性は必ず一人の時間を欲しがります。「ここスケジュール空いてるじゃん」と攻めても一人になりたいときもあるのです。会う頻度はお互い無理の無いペースを設定しましょう。■３．時間の奪い方「長時間彼女といるのは苦痛。デートは三時間とかでいい。長時間会うことに命をかける女の子とはうまくいかないね。時間を奪われすぎるのはサゲマンのやることだと思う」（27歳／デザイナー）会う頻度も大事ですが、一回のデートの時間も問題です。好きだから長く一緒にいたいという気持ちもわからなくもないですが、必ずしも、全員がそうとは限りません。それぞれにベストな時間があります。それに男性はデート中相手を喜ばせたりリードしなければいけないので疲れます。■４．ルールを決め過ぎない「毎晩電話するとか、記念日は絶対デートするとかルールを決めるのは最初は楽しいと思う。でも絶対に守れなくなると思うし、その時に怒られたりするとすべてが面倒になる」（25歳／販売）カップルだけのルールをつくるのは楽しいです。しかし、それがお互いの負担になってしまっては長続きしません。寝る前の電話、毎月記念日に食事、毎週金曜土曜デート。長続きするためには、ルールを決め過ぎないことです。その場その場で臨機応変に楽しんで付き合って行きましょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性だって長続きさせたいに決まっています。恋愛に絶対に 法則はありません。その人その人に合った設定づくりが必要です。その上手さが長続きを左右するので、是非これから意識して長続きする恋愛を育みましょう。（白武ときお／ハウコレ）

どんなに愛情があっても、様々な理由からセックスレスになってしまうことはあります。愛し合っている安心感がセックスレスにつながってしまうというのも、あり得ないことではありません。ですが、やはり愛する人とは心だけでなく体でもずっと愛し合っていたいもの。今回はセックスレスを回避するのに有効と思われる４つのポイントをエルシーラブコスメティックが行ったアンケート「【働く女性に質問】社会人になってから、セックスレスだった期間は？」内の追加質問「（セックスレスだった）理由を教えてください。セックスレスを解消したきっかけや久々のセックスでのエピソードも教えてください」から探ってみました。あなたのセックスレスには、思いも寄らない解決策があるかもしれません。■１．休みを合わせる「お互いの休みが合わずなかなか会うことができなかった」いくらお互いが好きで連絡を密に取り合っていても、休みが合わなければ、「翌日のことを考えると今日はちょっと・・・・・・」と消極的になってしまうでしょう。もちろん、会うこと自体難しくなる場合もあります。仕事は大事ですが、たまには多少無理をしてでもゆっくり会う時間を捻出しないと、セックスレスへと突入する危険性が高くなります。社会人の恋愛は、少々の無理や努力も必要なのです。■２．休養をしっかりとる「求められても『疲れているから』『面倒だから』と断ることが増えました」「誘っても疲れてるの一点張りでした」十分な体力があってこそ健全な性欲も湧くものです。疲れていては「セックスよりもまずは寝たい・・・・・・」となるのも道理。彼が疲れている場合はおいしく栄養のある料理でもてなす、居心地のいい空間でリラックスしてもらうなどの工夫をしてみては。■３．出産しても２人の時間をとる「次男が産まれてからなんとなく・・・・・・」「出産後セックスレスだったが、子供たちが不在の間に復活」出産を機にセックスレスになってしまう女性は非常に多いです。その理由の多くが「子供に邪魔されて・・・・・・」というもの。家族の協力を得たり、託児サービスを利用したりするなどで、意識して二人だけの時間を持つようにしたいものです。■４．積極的に迫ってみる「久しぶりのデートのお誘いで『抱いて・・・・・・』と甘えてセックスしました。一度するとまたしたくなって・・・・・・セックスレスは解消」セックスレスになる理由のひとつに、ある程度期間が空くと「今さら誘いづらい」「どうせ誘ってもまた無理だろう」と思ってしまうことがあるようです。そういう思いを払拭するには、今までよりもさらに積極的に相手を誘うしかありません。また、セックスレスについてパートナーときちんと話し合ったことで解決したという声もありました。照れずに自分の思いをきちんと伝えることが、セックスレスにならないためには必要です。■おわりにセックスレスは「したくないから」なるのではなく、「できないから」が積み重なった結果なし崩し的になってしまうことが多いよう。であれば、「できない」をなるべく増やさないことが大事だといえるでしょう。（早川舞／ハウコレ）エルシーラブコスメティック『セックスレスの期間・・・働く女性●割以上が３年以上も！？【LC秘密調査】』

彼とエッチする場所と言ったらやっぱりラブホが思い浮かびますが、最近ラブホの代わりに「ビジネスホテル」を利用するカップルが多いそうです。今回は「ラブホよりビジホ」な女子たちにその利点を聞きましたので紹介します。■１．予約ができる「ビジネスホテルの一番の利点って予約できるとこだと思う。金土のラブホって満室が多いから、泊まれるとこ求めてさまようってことがなくていい」（２３歳／証券）ラブホの空きを探してグルグル回るのはなんともいえない気まずさが二人の間に流れますよね。ラブホは基本的に予約不可ですが、ビジホはいつでも予約ができます。今日は泊まろうってなったら「ビジネスホテル今いる場所」で検索して最寄りのビジホを予約しちゃいましょう。■２．女子から誘いやすい「ラブホ行こうなんて女からは誘いづらいけど、ビジネスホテルなら恥ずかしがらず『これから泊まりで映画でも見ようよ』って言えます」（２３歳／アパレル）ビジネスホテルでもビデオオンデマンドを導入しているところが多くあり、彼とゆっくり楽しむことができます。ラブホってなんだかエッチが目的ってかんじがするけど、ビジネスホテルなら気軽に女子の方から「泊まりたい」って言いやすいですね。■３．長い時間一緒にいれる「お互い実家暮らしで、家がある子たちが彼氏と一日中ゴロゴロするっていうのに憧れていました。ビジネスホテルのチェックインがだいたい１５時からなので休日ランチを食べて向かって、次の日までずーっと一緒に居れます」（２２歳／看護）プランの中には２４時間滞在なんてのもあり、実家暮らしにはありがたいですね。入った瞬間に施錠されてしまうラブホもありますが、ビジネスホテルは基本的に外出自由。夜ごはんを食べに出かけるのもいいし、お酒が飲みたくなったらコンビニにも行けます。また、大浴場やレストランが付いているビジホも。■４．うしろめたさがない「朝早くラブホテルから二人で出ていくあの感じがどうしても苦手で。ビジホならそういう後ろめたさがないし、昼までいれたりするプランもあるのでありがたい」（２１歳／学生）夜のテンションなら余裕でも、朝になってラブホ街を歩くのはなんだか気恥ずかしいですよね。ビジネスホテルは比較的駅の近くにあるし、１分でも遅れたら即延長料金！みたいにキッチリしているわけでもないので、逃げるようにラブホ街をあとにしなくて良いです。■５．経済的に良い「ラブホって高いし、彼に払ってもらってばかりだとすごく悪い気がする。ビジネスホテルなら自然に半分出しやすいし、ラブホよりずっと安い」（２７歳／編集）普段ワリカン派な女子たちもなんとなくラブホ代は払いづらいもの。ビジネスホテルならそんな雰囲気もなく、彼の負担も軽くなります。料金はピンからキリまでありますが、６千円台など格安で泊まれるプランも。■おわりにいかがでしょうか。壁が薄い、安い部屋だとお風呂が狭いなど考慮すべき点もありますが、それを差し引いてもビジホは魅力であふれていますね。まだ彼とビジホでお泊りしたことのない女子の皆さん、この機会にぜひ一度利用してみてくださいね♪（吉沢みう／ハウコレ）

結婚できる確率が30％上がる!? 噂の“スピリチュアル婚活”とは結婚したい！ でも相手がいない…。彼が煮え切らない…。そんな、婚活に行き詰っているあなた。闇雲に動くより、少しでも運命の相手に出会える可能性が上がる“スピリチュアル婚活”を試してみませんか？●大事なのは「自分がどんな結婚生活を求めているか」を知ることこんにちは、ライフアップコンサルタントのあべけいこです。「結婚したいけど相手が見つからない」という方が増えています。気づけば月日だけが流れ、婚活疲れを起こしている方も多々いるでしょう。そんな方にオススメなのが“スピリチュアル婚活”、略して“スピ婚”。スピ婚とは、「見えない力の後押しを得て良縁を引き寄せる」方法。ちょっとしたスピリチュアルな手法を使って恋愛＆結婚運を上げ、結婚に向けて追い風を吹かせます。やり方は簡単ですから、行き詰っている人はぜひ試してみてくださいね。１）瞑想で自分の求める“結婚像”と“理想の相手”をハッキリさせるまず大事なことは、自分がどんな結婚生活を望んでいるのか、それはどんな相手とだったらかなうのかをハッキリさせること。これがわかっていなければ、どこへ相手を探しに行けばいいのかがわかりません。でも、ただ考えただけではわからないことが多いもの。そこで、瞑想をして自分の深層心理を探りましょう。まずは、リラックスして目をつぶり、鼻から大きく息を吸い、口からゆっくり吐き出します。それを何度か繰り返します。呼吸を続けながら、自分が「幸せ」と心から感じる結婚生活を思い浮かべてみましょう。どんな相手とどんな家庭を築くと心が満たされるのかを想像してみるのです。瞑想後、ノートに気がついたことを何でも書いていきましょう。そこで得た情報が、今後の婚活の役に立つことでしょう。●お願いをかなえてくれる産土神様に参拝を２）産土神様もしくは氏神様に縁結びをお願いする東京大神宮や出雲大社、地主神社など恋愛や結婚にご利益のある神社にお参りをしたことのある人は多いでしょう。ですが、本当に自分に良縁を授けてくれる神様は、実は産土神様。産土神社に良縁をお願いに行くのが正解です。産土神社とは、自分がお腹にいるときに母親が最も長く過ごした場所の近くにある神社のこと。お母さんに聞いて調べてみて。いくつか近所に神社があったら、その中で「縁がある」と感じた神社が産土神社の可能性大。わからなければ、一番近い神社を産土神社としてＯＫ。そこにお参りに行き、正式参拝をして良縁祈願をしましょう。もし、産土神社が遠方でお参りに行けない場合、自分が住んでいる場所を管轄している氏神様にお参りをするのでもいいでしょう。氏神様は神社庁に聞けば教えてくれます。●ご先祖供養とお墓参りでご先祖様に応援してもらおう３）ご先祖様の後押しを得る子孫の幸せと繁栄を常に願っているのがご先祖様。良縁を授けてくれるようにお願いすれば、きっとかなえてくれます。ただ、浮かばれないご先祖様がいると、逆に妨害にあう場合も。ご先祖供養を行って、ご先祖様をパワフルにし、味方につけましょう。やり方はとっても簡単。短冊に「○○家ご先祖代々のご霊位」と書いて立て、その前にお線香を３本とお水を毎日お供えします。ロウソクもあるとなお◎。そのときに感謝の気持ちと共に「どうぞご供養なさってください」と伝え、縁結びのお願いをすればＯＫ。ご先祖様や実家のお墓参りにもキチンと行きましょう。見えない力を味方につけて行動するだけで、これまでの結果と変わったものになるはず。素敵なご縁をゲットして幸せになりましょう！＜文：ライフアップコンサルタントあべけいこ＞

本屋さんに行くと専用のコーナーが作られているほど、大人気なのが恋愛指南書。何冊も買ってみたけれど、書かれている内容は似たものばかり。笑顔でいること、上品な言葉づかい、女性らしい服装・・・などなど、ステレオタイプのいい女を目指すべし、と。そんなことは100も承知のアネゴ世代でも、思わずタイトルにつられて手に取ってしまうわけです。今回、そんな、アネゴたちに買った本を無駄にしない恋愛指南書の読み方をレクチャーします。目標実現は1つずつコツコツと恋愛指南書に書いてあることで一番多いのが「自分自身を変えるということ」。これって、一番手っ取り早いけれど、実はなかなか変えることができない部分でもあるんです。毎朝のテレビ番組の星占いでも「笑顔を心がけて」と言われても、満員電車に乗ったら、いつもの通り戦闘態勢に入ってしまう自分がいて、朝の占いのことなんてきれいさっぱり忘れてしまっているんですから。すべて「わかっちゃいるけれどやめられない」ことが書かれている恋愛指南書をなぜ買ってしまうのか、それは、普段の自分を変えることができていないから。今の自分は、育った環境、学校、会社などの社会との関わりなどから作られています。穏やかな人は、穏やかさを育む環境で生きてきたわけですし、せっかちな人はそれを求められる環境下にいたということ。自分の生きてきた環境の中で作られた性格は、やはりなかなか変えられないもの。だからこそ、恋愛指南書を手に取ったときは、自分を変えるチャンス。「本を買ったはいいけど、この本を買ったって恋愛はできないんだろうな」とお財布からお金を出しつつ考えるのではなく、まず、この本がボロボロになるまで添い遂げることを決意しましょう。本を一通り読んだら、次の日から、いえ、その瞬間からできることを探しましょう。例えば、「ネガティブな言葉は口にしない」。これなら、例えば今見ているテレビに出ているタレントさんの欠点を探すことをやめること、などから始められそうです。達成感を積み重ねた先に見えてくるもの本に書いてあることすべてを一気にやろうとするから「アラフォー近くになって自分を変えるなんてできるわけない」と思ってしまうんです。まずは一つ。本に書いてあることの中から目標を絞り込みましょう。その1つの目標を少なくとも1週間は意識して過ごしましょう。1週間でたった一つ。それも例えば、「ネガティブな言葉は口にしない」なら、お金も時間もかかりません。むしろ愚痴を言っている時間が無くなった分、時間に余裕ができるくらいです。1週間後、この目標が達成できたかどうか、もう一度、本を開いて確認しましょう。そして、1週間前の自分と変わったか、変わったと思うならどう変わったのか、変われなかったなら、なぜ変われなったのか？自己分析をしてみましょう。目標が達成できなかった人は、同じお題でもう1週間再チャレンジ。達成できた人は次の項目へ。この一つずつ、こつこつと積み重ねていくことが実はとても重要です。人はたくさんのことをいっぺんにはできないのです。行動には優先順位が必要です。恋愛指南書を読んでも変われない理由はまさにそこにあります。一通り読んだところで自分が生まれ変わった気分になっているけど、実は前から知っていたことをおさらいしただけで知識として知っていても、実際に自分が行動に移さなければ何も変わらないのと一緒。だから、一つ一つを意識して実現させていくという地道な作業が必要というわけです。20年以上前の受験勉強を思いだして達成できた項目は蛍光マーカーで塗りつぶしていくのもおすすめですよ。こうやって本の中のすべての目標を達成していくには、きっと何か月もかかります。だから、その本とは添い遂げる決意を、とお伝えしたわけです。ダイエットでも恋愛でも「短期間で」という言葉に飛びつきがちだけど、そんなに人生甘くないと知っているアネゴ世代。それなら、ここいらでじっくり腰を据えて性格改善してみましょう。きっと、いつもよりも前向きな自分に変わり始めていることに気が付くはずです。

シミを作らないための日常ケアをしていますか？シミをできにくくするには、表皮の新陳代謝を正常（通常28日前後）に保つことが必要です。角化細胞（表皮の一番下にある細胞）にとってよい環境を整えてあげると、新しい細胞がスムーズに作られ始め、古い細胞はメラニン色素ごと排泄されるようになります。シミの中でもっとも多いのが紫外線の影響によるものです。ということは、紫外線を浴びなければ（ブロックすれば）、通常の新陳代謝によりシミはなくなっていくということです。そこで、美白（シミ）ケアの基本、予防をチェックしていきましょう。■１．日焼け止めをこまめに塗るやってしまいがちな『ついうっかり日焼け』は美白ケアの大敵！日焼け止めは、UVAをカットするPA値やUVBをカットするSPF値の高いものを選ぶ事より、使用法に重点をおきましょう。大事なのは、日焼け止めをこまめに、そして塗りムラがないように顔や首、腕などに全体に均一に塗ることです。１回で塗るよりも、何回かに分けて塗る方が均一に塗ることができます。■２．パウダーファンデーションを使う日焼け止めを塗った後、パウダーファンデーションを重ねればより効果的に紫外線をカットできます。日焼け止めの上にパウダーを重ねることで、日焼け止めの塗りムラもカバーできます。これからの季節は、クリームーやリキッドタイプよりもパウダーがお勧めです。■３．美白化粧品は1年中使う『夏になったら美白化粧品を使う』、『日焼けしたから美白化粧品を使う』・・・これではシミのお手入れとしては不十分です。肌内部のメラニンは季節を問わず活動しています。できてしまったシミをなんとかするのは、時間も手間も相当かかります。美白化粧品は毎日使いましょう。美白マスク（パック）を愛用される方も多いようですが、時々しか使わないのであれば、あまり意味がありません。美白美容液などを毎日使用して、それプラス美白マスクを併用するようにしましょう。朝は保湿に重点を置き、美白ケアは夜行うと効果的です。肌の生まれ変わる夜は成分が奥まで入りやすいので、しっかりとケアしましょう。■４．ピーリングでメラニンを排出美白ケアにピーリングやスクラブ洗顔をプラスすると、より効果が高まります。できてしまったメラニン色素は通常、新陳代謝のサイクルにのって排出されていきます。ピーリングで新陳代謝を早めることによって、メラニン色素を排出するスピードがアップするのです。その他にも、ピーリングは古い角質が取れるので、美白成分の浸透が高まることも期待できます。効果的に美白化粧品を使用するためには、肌の表面を整えるようにしましょう。■５．美白成分を含んだ食材やサプリメントを取るシミ予防には、新陳代謝を促してシミを排出させる作用のある『ビタミンA』と、メラニンの沈着を抑え、シミを薄くする『ビタミンC』を沢山取りましょう。それに加え、活性酸素を強力に抑制させる成分として有効な『アスタキサンチン』をとれば更に効果は上がります。■おわりにいかがでしたか？まだ若いし、シミもないから・・・などと思わず、早いうちから美白ケアを日常的習慣にしておくことが大事です。（下山一／ハウコレ）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。満月から新月へむかって欠けていく途中の月を「下弦の月」といいます。満月の時は、肉体の完成・吸収効率の最大化を意味しますが、それを過ぎて欠けていく と今度はだんだん「排出」するようになります。つまりデトックスという形であらわれます。例えば、下弦をすぎた頃は、お肌のお手入れに効果的であったり、 外科手術をすると短い期間で回復しやすく、傷跡も消えやすいそうです。■今週の月占いランキング（5月21日～5月28日）5月21日下弦の月魚座この期間は、想像力とインスピレーションに満ちた魚座のエネルギーが、アウトプットに適した下弦の月に入ります。この日は経験から導かれる勘や直感がズバリと当たる可能性が最も高いので、自分の思いつきに従うのに適した期間でしょう。また、この時期は疲れた自分の身体を癒す上でも良いタイミングなので、湯船にゆっくり浸かったり、マッサージしたりするのがおススメです。また、宝くじなどを買ってみたりするのも良いですし、何かしたい気持ちで一杯ならボランティアに取り組むと大きな実りがあるかも。◆１位蟹座これまでの試練から解放され、気持ちの良い一週間を過ごせそう。笑顔で人に接して。恋愛面においては、待ちぼうけをくらいそうな暗示が。でもここでちゃんと待つことができたら、幸せな恋は後もう少しです。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位蠍座金運上昇。思わぬお金やくじ運に恵まれそうな予感。人に感謝するのを忘れないで。恋愛面においては、年下の異性とご縁があるかもしれません。あまり謙遜せず自分をアピールしていくことで、出会いのチャンスをものにできそう。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆３位山羊座人から好かれやすい一週間になりそう。少しオシャレして出かけてみるのも良いでしょう。恋愛面においては、過去の忘れられない異性のことを思い出してしまい、なかなか前向きな気持ちになれないかも。過去は過去と割り切ることも大切です。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆４位獅子座タイミングがとても良いみたいです。自信をもつことが開運の鍵。前向きに。恋愛面においては、快調な運気。この時期に出会った相手とは熱烈な関係に発展しそうな予感が。でも連絡を怠るとご縁が遠ざかってしまうかも。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆５位魚座仕事運に恵まれる週になりそうな暗示が。シーツの模様替えをすると運気アップです。恋愛面においては、行動力は増す反面、思考力が低下しがちに。意気込みだけで動くのも悪くはありませんが、もっと効率のよい方法があるかも。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆６位天秤座積み重ねが結果として目に見えてきそう。あなたの頑張りが形になっていく週。恋愛面においては、じわじわと距離が縮まっていた相手と恋のチャンスがありそう。気持ちも盛り上がりつつあるので今週はある意味クライマックスと言えそう。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位牡牛座やっても無駄かもと感じて何だかモヤモヤした気分に。考えすぎずコツコツと。恋愛面においては、ピリピリしたムードが漂いがち。ストレスフルでもとげとげしい言葉は避けて。思わず出た言葉であとあと後悔することに。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位乙女座気力が不足気味。疲れて外出するのが面倒になりがちに。楽しいことをしましょう。恋愛面においては、押しの強い異性に乗せられて、ついつい深い関係に・・・なんてことにならないように気をつけて。「冷静に」がキーワードです。全体運☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆◆９位射手座忙しくて対人関係が少しおろそかになってしまいそう。信頼を失わないように。恋愛においては、何事もスタートダッシュが肝心な時期。気持ちがノッてる今こそ、押してみるべきかも。ただしペースの会わない相手には気をつけて。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆10位双子座安請け合いは禁物。あとあと手が回らなくなる予感。できない約束はしないで。恋愛面においては、ひとつのことに没頭しやすい時期。一途に相手を想う姿勢で恋の勝利者になれそう。でも重たくならないように気をつけて。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆◆11位水瓶座自信が無くなってしまい、なかなか物事を進められないみたい。堅実な道を選んで。恋愛面においては、感情の盛り上がりに左右されないことが大切。頭でじっくり考えて行動すれば、相手より精神的に優位に立つことができそう。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆◆12位牡羊座がんばりが認められず、思わず腹が立ってしまいそう。ひとまず笑顔でいましょう。恋愛面においては、予想と違う結果が出る暗示が。良かれと思ってしたことが逆の結果を招きそう。あまり気張らず自然体で大丈夫です。全体運☆恋愛運☆仕事運☆☆・ラッキーアイテム新しい歯ブラシ・ラッキーカラー青色（脇田尚揮／ハウコレ）

お付き合いをしていれば喧嘩や口論も避けられないもの。ケンカしても別れに発展せず、すぐに仲直りできる行動をお教えします。■少しでも自分が悪ければすぐ謝る自分に少しでも非があれば、すぐ謝りましょう。お互いが意地を張り続けると収拾がつかなくなります。自分は悪くないからと意地を張らずに、まず謝罪することが仲直りのコツです。言い争いが収束したら、間髪いれずに謝ってしまいましょう。そして、お互いに冷静になることが先決です。■大喧嘩のあとも、あいさつをするどんな大喧嘩のあとでも、「おやすみ」などの挨拶を、メールでもよいので忘れずに送るようにしましょう。それが仲直りのチャンスになります。和解のきっかけに、気軽に返せる挨拶を送りましょう。「おやすみ」メールの下のほうに、謝罪の一言を入れると相手も反省してくれるはずです。■あえて普段通りに接する相手がすねていても、あえて普段通りに接する、というのもお勧め。いつの間にか二人とも普通になってしまう、という展開もあるのです。ケンカしたからといってぎくしゃくせず、いつも通りに接しつづければ、関係修復が図れるかもしれません。相手が機嫌を直すまで、あくまでマイペースを貫きましょう。■必ず仲直りを申し出る「仲直りしようよ」とケンカ後に必ず切り出すようにしましょう。彼からその言葉がなければ、自分から言うようにしてください。深刻な事態に発展するまえに仲直りを申し出ることができるカップルは、円満な付き合いが続くはずです。プライドが高い彼ならば、自分から言う必要があります。■一人の時間をつくるケンカが一段落したら、一人の時間をつくり冷静になりましょう。恋人と少しの間離れることで、気持ちを整理することができます。「少し冷静になろう」と、お互いをそっとしておく時間を作ってください。ただし、時間があいた分、余計に仲直りがしづらくなることも。距離を置いた後は、自分から謝る姿勢を見せましょう。■一緒に笑うケンカの後は、面白いテレビなどを見て一緒に笑いましょう。一緒に笑えることは、「やっぱりこの人しかいない」という思いにつながります。一緒のタイミングで笑うことが、仲直りの秘訣です。二人とも好きなお笑い番組や映画を保管しておいて、「一緒に見よう」と誘ってみてもいいかもしれません。■日頃から不満を溜めない常日頃から、ちょっとの不満も溜めずにお互い口に出しておくことも大切です。いつも言いたいことを言える間柄になっておけば、大ゲンカに発展することがなくなるかもしれません。彼に対して、「不満があったら我慢せずに言って。私も言うから」とお願いしておいてもいいでしょう。

GWが終わって2週間。「なんとなくやる気が出ない」「たくさん寝たはずなのに、なぜか朝から疲れてる」「体がだるくて仕事行きたくない」などと感じていませんか？そういったことで悩んでいるのなら、五月病の初期症状かも…。五月病はいわゆる病気ではなく、脳内の伝達物質の問題で起こる、精神的なものだと言われています。4月に新生活が始まり、新しい環境に慣れようと頑張っているうちに溜まったストレスが、無気力や疲労感を引き起こしている状態なんですね。そんな五月病の予防には、実は恋がとても有効なのだとか。その理由をご説明していこうと思います！■鍵はアドレナリンとセロトニンアドレナリンやセロトニンという言葉は、一度ならず聞いたことがあるでしょう。アドレナリンは“生きる意欲を作るホルモン”、セロトニンは“リラックスホルモン”と呼ばれています。どちらも脳内で分泌されるホルモンで、不足するとうつ病になりやすいそうです。アドレナリンが不足するとやる気がなくなり、いくら寝ても眠気が取れないなどの症状、セロトニンが不足すると不安やイライラなどの症状が現れる…のですが、これらは五月病にも見られる症状ですね。この2種類を増やす手っ取り早い方法は、恋をすること。好きな人がいると相手の姿を見たり、声を聞いたりしただけでも胸が高鳴りますよね。これはアドレナリンの影響です。また、恋人と一緒にくつろいでいると、ゆったりと落ち着いた気持ちになれるのは、セロトニンが脳内に多量に放出されているから。つまり、片思いでも両思いでも、恋をしていれば五月病になりにくいと考えられるのです。■元気がない時こそ、デートに行くべし今ひとつ元気が出ない時は、彼からデートに誘われても「残念だけど今日はちょっと…」と断りたくなるかもしれません。でも、自宅に引きこもっていても気分が晴れないのは同じ。そういう日こそ、彼と一緒においしいご飯を食べたり、景色のきれいな所に行ったりして、リラックスした一時を過ごしてみましょう。脳内にセロトニンが放出されて、気持ちが晴れやかになりますよ。片思い中の女性や恋人未満の相手がいる女性は、思いきって意中の彼にアプローチしてみるのがおすすめ。彼が興味を持ちそうなイベントに誘ってみたり、一緒に飲みに行ったりすれば、テンションが上がるでしょう。その結果、アドレナリンが盛んに放出され、憂うつな気分も吹き飛んでしまうはず。■恋愛対象がいない場合は？とはいえ、「今は彼氏がいないし、ピンと来る男性も見つからない」という人もいることでしょう。そんなみなさんもご安心ください。恋をしなくてもアドレナリンとセロトニンを分泌させる方法があるんです。【1】泣ける映画を見る感動して涙を流すと、セロトニンの分泌が増えると言われています。ケイト・ウィンスレット主演の『愛を読むひと』や韓国の人気スター、チョン・ウソン主演の『私の頭の中の消しゴム』といったラブストーリー、ロベルト・ベニーニ監督・主演のヒューマンドラマ『ライフ・イズ・ビューティフル』など、泣ける要素満載の映画をチョイスしてみては。ハンカチを用意して号泣すれば、スッキリした気分になれそうです。【2】絶叫マシンに乗る高い所から急降下する、猛スピードで運ばれるといった体験をするとアドレナリンが分泌されます。絶叫マシンに乗った後、「楽しかった！また乗りたい」と思うのもアドレナリンの影響です。なかなかテンションが上がらないなと思ったら、友達を誘って遊園地に行ってみるといいでしょう。【3】リズム運動をするウォーキングやジョギング、踏み台昇降など、一定のリズムを保って行う運動（リズム運動）を1日10～30分程度続けると、セロトニンの分泌が増えるとの研究結果が出ています。特に踏み台昇降はテレビを見ながらでも行えるので、運動が苦手な人や、なかなか時間が取れない人にもおすすめです。ダイエットにもなって一石二鳥ですね。GW明けから気分が沈みがち。やりたいことはあるのに元気が出ない…と思ったら、恋のパワーで五月病に喝！彼氏や友達が五月病気味の時にも、泣ける映画を見せてセロトニンの分泌を促したりするのもいいかもしれませんね。（文＝AYAME）

ディズニー最新作『アナと雪の女王』のフィーバーが相変わらず続いていますね！筆者も観たくて、とある週末に映画館に行ったのですが、朝の9時台に到着したにも関わらず、朝一から夕方までの吹き替え版のチケットは全て売り切れ。21時半頃スタートの字幕版のみ残っていると言われ、結局そちらを観ることになりました。待った甲斐があって、映像も歌もストーリーも本当に素敵でした。が、できることなら、松たか子さんと神田沙也加さんが声優を務めた日本語吹き替え版も観たかった。だってお2人の歌、ものすごく評判が良いじゃないですか！最近は劇中歌を歌える合唱つきの上映「シング・アロング」も人気。ミュージカルナンバーって覚えやすいし、口ずさむとウキウキしたり、涙が出そうになったりするから、一緒に歌いたくなる気持ち、わかるわーと思いました。Yahoo!ニュースで「合唱つきの映画上映、日本で定着すると思う？」という意識調査アンケート（4月26日～5月6日）を行ったところ、以下のような結果になりました。【合唱つきの映画上映、日本で定着すると思う？】・定着すると思う・・・16.4%・定着するとは思わない・・・83.6%寄せられたコメントには、「歌いたい気持ちわかる！ほんといい曲」といった好意的なものもありましたが、「歌うなら、カラオケ店か、車の中でしてほしいです」「静かに映画に浸りたい」と厳しい意見が多く見られました。また、「日本になじまないと思う。映画ファン中には歌が苦手な人もいるし」など、シャイなイメージのある日本人には根付かないだろう、という見方をする人も。みんなで歌ったら楽しそうですが、実際に体験するまではどんな感じなのかわからない…と考える人がほとんど、なのかもしれません。■2人のプリンセスに見る姉妹あるある！？ところで、『アナと雪の女王』は、ディズニー映画史上初となる2人のプリンセスが主人公。触れたもの全てを凍らせてしまう不思議な力を持った姉エルサと、大好きな姉に避けられていると思い、孤独感から恋に憧れる妹アナの物語です。魔力を隠して生きてきたエルサはやがて女王となり戴冠式に挑みます。手袋で必死に力を抑え、その数時間を乗り切った彼女。一方、アナは知り合ったばかりの他国の王子と恋に落ち、姉に「結婚する」と告げます。あまりに早い展開に驚き、怒ったエルサは力を制御できなくなって王国を凍らせてしまい…。ストーリーは壮大ですが、お転婆な妹に手を焼きながらもつい甘やかす姉と、自分の相手をしてくれない姉に不満を持っている妹。そんな2人の関係性は王女であること、姉が大きな秘密を持っていることなどを除けば、そこら辺にいそうな普通の姉妹とよく似ている気がします。ここで、モバイルサイト【生まれ順◆性格判断】を監修している文筆家・宗教学者の島田裕巳さんによる、長女と末っ子（妹）、それぞれの「恋愛へのスタンス」をご紹介しましょう。■姉妹の恋愛へのスタンスの違い・長女の場合恋をしていなければ生きていけない、というタイプではありません。もちろん恋をしたらパワフルになりますが、恋をしていなくても毎日を楽しめる人です。恋をしたら相手に合わせたり世話を焼きたくなるので、恋をしていない時間はあなたにとっては貴重な時間でしょう。それを自分がよくわかっているので、恋をしていないときにはやりたいことがあるはずです。恋ももちろん楽しみますが、恋なしでも充実できるでしょう。・末っ子（妹）の場合恋なしでは生きていけないタイプです。恋がモチベーションになるので、恋をしていないと抜け殻のようになってしまいます。いつも誰かにあこがれているほうが、毎日が生き生きするでしょう。べったり恋愛をする必要はありませんが、恋する気持ちがなくなるのはあまりよくありません。あなたの魅力が最大限に発揮されるのは、好きな人がいるときです。恋をしていないときは、何をしたらいいかわかりません。末っ子（妹）の恋愛観は、まさにアナのことを言っているみたいですね。そして、映画にはエルサの恋愛は描かれていませんが、このスタンスが当てはまりそうなので、彼女に任せておけば王国は安泰という感じがします。もちろん恋愛至上主義の姉、恋愛しなくてもOKな末っ子もたくさんいると思いますが、一般的にはこういう統計があるんですね。やっぱり姉は「お姉ちゃんでしょ」と言われて育ち、下の子の世話をするため早くから大人になり、妹は面倒を見てもらうことが当たり前なので、甘え上手になる人が多いんでしょうね。そんな姉妹の関係に想いを馳せつつ、合唱つきの映画上映に行ってエルサやアナのパートを歌ったら、今まで以上に2人のプリンセスに感情移入できるかも！？個人的には、定着とまではいかなくても、たまにそういう上映会があったら楽しそうだなと思っています。（文＝Kawauso）

いつも片想いばかり、好きな相手に振り回されてしまう・・・恋の悩みは尽きません。しかし、その悩みの根本的な原因となっているのは、あなたの自信のなさかもしれません。そこで、今回は斎藤芳乃さん著『一週間で自分に自信を持つ魔法のレッスン』から、自分に自信を持ち、幸せな恋をするための魔法の方法を４つピックアップしてみました。■１．まずは過去と向き合うこと「直接過去と向き合い、自分を“過去の人間関係の支配”から解放してあげることで、ようやく自信のない状態を終わらせることができるのです。今、がんばってメイクをきれいにしたり、資格をとったりするよりも、たしかな安心感を感じることができるでしょう。」あなたを傷つけた相手が、昔の恋人だったとします。その人に伝えたかった気持ちはありませんか？その気持ちが、怒りであれ、軽蔑を含む言葉であれ、相手と向き合って、伝えることが大切です。直接会う必要はありません。イメージの中で相手に伝えるだけで十分です。そうすれば、過去の辛い恋愛から、はじめて解放されるかもしれませんね。過去を手放さなければ、未来に進むことはできないでしょう。■２．自分を肯定して生きる「自信とは、自分のことを肯定する力です。他人の意見や正解を探すよりも、あなたが心地よいと思えること、楽しめること、希望を持てること、意欲を持てることを優先してみましょう。たとえ百人の人が“ノー”と言っても、あなたの心に従うことが真実です。」彼氏や好きな人の顔色ばかりを伺い「愛されよう」とする行為は、逆にあなたの恋愛力を下げる原因になってしまうかもしれませんね。本当に自信を持って、素敵な恋をしたいのなら、自分の心に正直になることが何よりも大切でしょう。これができれば、彼のあなたに対する印象もグンと良くなるはず。■３．目的にふさわしい行動をとる「まず、目的を達成している状態から逆算して、それをかなえるために必要な行動をとってみましょう。結婚したいという夢があれば、実際に結婚している状態を思い描いてみて、そこで必要なことを先にしてしまうのです。」目的を持つと人は強くなります。たとえ、周りの意見に振り回されたり、悪いことが続いて落ち込んだとしても、最終的には、本来の目的を思い出し、前向きに生きていけるでしょう。これこそが、自分に対する自信を高め、理想的な異性との出逢いを増やす鍵にもなります。結婚を目的としているのなら、将来家庭を持ったときに必要なこと（たとえば、料理や子育てに関する知恵）を今から少しずつ学んでおくといいかもしれませんね。■４．心のふれあいができる相手を選ぶ「本当に愛し愛される関係をつくるときに必要なことは、学歴や年齢などの条件ではなく“心のふれあいができるかどうか”なんですね。そして、こうした温かい関係を築くためには、“私は、たしかに人を愛せる。人を理解できる。人と関われる”という、自分の愛に対する自信を持つことが大切です。」本当に人を上手に愛せるのだろうか、と不安に思う人も多いでしょう。しかし、愛の基本は、幼少期、自分が周りにいる人にして欲しかったことをすることなのです。あなたに大事な彼がいるのなら、温かい眼差しで相手を見守ったり、優しく声をかけたりしてみましょう。相手からの反応が変わってくるはずですよ。そうなると、あなたの自分に対する自信を高まるでしょう。■さいごに素敵な恋や結婚がしたいのなら、まずは自分自信を愛でて、自信を身につけていくことが大事なのではないでしょうか。ゆっくりとでいいので、始めてみてくださいね。参考書籍：SBクリエイティブ斎藤芳乃『一週間で自分に自信を持つ魔法のレッスン』（羽音／ハウコレ）

みなさんの多くが、カレとのエッチでコンドームを使って避妊をしていると思います。そして、エッチがだんだんマンネリ化してくると、ほかの体位を試してみたり、大人のおもちゃを使ってみたりと、いろんな方法でマンネリ打破をはかっていることでしょう。そこで今回は、エッチを楽しくする新しい方法の提案です。使うアイテムは、なんとコンドーム。エッチの知識に自信のある20代男子30人と一緒に、「マンネリ打破に役立つコンドーム5選」を考えてみました。■１．フルーツ味「冗談みたいだけど、バナナ味とかメロン味とか、フルーツの香りがするコンドームがあるんだよ。ゴム臭くないし、いろんなバリエーションを試して彼女と楽しんでます（笑）」（大学生／22才）フルーツ味（笑）。こんなのあるんですねぇ。たしかに女子としてはコンドーム特有のゴム臭が気になるところ。それがフルーツの香りになるなら、よさそうです！でも、アソコがフルーツ臭くなっちゃうんでしょうかね？■２．まるで生？「最近よく出てる0,02とか0,03とかの激薄コンドームはかなり病みつきになる。ちょっとほかのコンドームより割高だけど、生でしてるみたいに気持ちいい。まあ生でしたことないからわからないんだけど（笑）」（美容師／25才）これは最近流行ってますよねー！しかもこういうのってウレタン製が多いので、ゴム臭はナシ！ しかもゴムよりもずっと破れにくくて薄いのに安心です。薬局とかならどこでも売ってるので、カレと買いに行ってみましょう。■３．夜光性「暗いところで黄緑色にピカーって光るコンドームがツボだった（笑）。暗闇でオレのチ○コが浮かび上がってて、彼女と超笑ったわ」（ネットショップ経営／26才）カレのアソコが暗い部屋の中で蛍みたいに浮かび上がっている様子は・・・・・・もう笑うしかありません（笑）。たしかにマンネリ防止にはピッタリでしょうけど。■４．早漏防止「マンネリ防止なのかよくわからないけど、オレは彼女にこっそり、早漏防止の極厚コンドームを使ってる。前までは5分も続かなかったけど、今は15分は続くかな。助かるね。ぜひ早漏に悩んでいる男子にプレゼントしてあげて欲しい」（大工／26才）こんなのあるんですねー。じつは早漏で悩んでいる男子って、かなり多いんですよ。そのための手術まであるくらいですからね。カレに内緒でつけてあげれば、いつもよりも長～くエッチが楽しめるはず。■５．濡れ濡れでラブラブ「オレらが使ってるのは、コンドームの外側にローションみたいなジェルみたいなのが塗ってあるヤツ。あったかいタイプとかひんやりタイプとかあって、かなりきもちいよ。オススメ」（起業家／27才）これは実用性が高いです！ じつはワタシも現在愛用中だったりして（笑）。あんまり濡れなくて痛い・・・・・・という悩みを抱えている女子には救世主となるはずです！■おわりにどうでしたか？やっぱりコンドームのバリエーションが多いのは、ド○キです（笑）。さあアナタもさっそくカレと行ってみましょう！（遣水あかり／ハウコレ）

みなさんは、エッチのときにカレのどこを舐めていますか？もちろんほとんどの女子が、カレのアソコを舐めてあげることと思います。当然ですが、それは大正解です。一番の性感帯ですからね。でも、せっかく舐めてあげるのに、それだけではもったいないです。ちゃんと探せば、カレの身体にはもっともっと性感帯はあるんですから。というわけで今回は、20代男子30人に「じつは舐められたいと願っている場所」を聞いてみました。だんだんとレベルが上がっているので、心して読んでください（笑）！■１．乳首「まあベタっちゃベタかもだけど、乳首かな。乳首は元カノに開発されたんだけど、今では乳首だけでもイケるようになったくらい（笑）」（公務員／27才）乳首はだいたい3割くらいの男子がすでに開発済みだと思われます（笑）。ちなみに、その男子が乳首で感じるかどうかの見分け方として、乳首が凹んでいるか、凸ってなっているかというのがあります。凸ってちょっと飛び出てれば、感じやすいハズです。■２．こうがん「玉じゃね？ 玉好きな男子結構多いよ。サオよりも玉舐められる方が好きな男子もまわりに割といるし。ただ、ゼッッタイに噛まないでね（笑）」（塾講師／28才）これも、フェラをしてあげるついでに舐めてあげている女子はいるかもしれませんね。カレが感じているようなら、その調子でどんどん舐めてあげましょう。ただ、これから初挑戦する場合には、急に玉を舐めるとカレがビックリしちゃうかもなので、「ココ舐めていい？」とかわいく上目遣いで聞いてからにしましょう。■３．眼球「性感帯なのかよくわからないけど、オレは目玉を吸われるのが大好き。目を開けたまま彼女にまぶたの上から、開いた口を当ててもらって『チューっ』って吸ってもらうと超気持ちいい！ ぜひ試してみて！」（薬剤師／29才）知る人ぞ知る、眼球舐めですね（笑）！これはワタシも試したことがありますが、意外にかなり気持ちいです！ マッサージのつもりで、お互いにし合うのがオススメです。■４．足「AVでよくやってるけど、彼女に足の指を丁寧に舐めてもらうと、すごくゾクゾクする。軽いSMプレイだけど、お互いその気になればかなり盛り上がるんじゃないかな。逆に男子が舐めるのもアリじゃね？」（フリーライター／25才）汚いイメージがあるかもですが、もちろんお風呂に入ってからなので大丈夫、なはず。指の間を丁寧に舐めてあげましょう。とくにSっ気のある男子は、舐めている彼女を眺めるのが大好物なんだとか。■５．お尻の穴「恥ずかしいんだけど、アナル舐められるのめっちゃ好き。理由は・・・・・・聞かないで（笑）」（理容師／24才）これは、カレがドMな場合にやってあげましょう（笑）。ワタシも、あえて理由は言わないでおきますね・・・・・・。■おわりにどうでしたか？舐めることは、ただ触るよりも何倍も性感帯を刺激できます。ですので、カレが触って欲しそうなところは片っ端から舐めてあげてみてはどうでしょうか？ きっと喜ぶはずですよ。（遣水あかり／ハウコレ）

今回は「ラブラブエッチ」をしたいと考えている男子がベッドの上でやりがちなことについて見ていこうと思います。女子のみなさんは、以下のことを彼氏にされたら恥ずかしがらないでやってみてはいかがでしょうか？辱めようと思って男子がやっていることではありません。もっとラブラブになりたいと、良かれと思ってやっていることです。さっそくご紹介しましょう。■１．見てからの丁寧な「舐め」「ぼくはしっかりと見てから丁寧に舐めます。だって彼女、すごく気持ちいい顔をしてるんですよ。いっぱい気持ちよくなってもらいたいし、性器ってデリケートなので指で触るより舐めます」（25歳／自動車）見てからの・・・・・・というところがなんとも男子らしいご意見ですよね。男はとにかく見たい生き物です。そしてラブラブしたいと思えば、痛くないように丁寧に舐めてイかせます。ラブラブエッチの教科書に書いてあるかのようなご意見ですよね。■２．後ろからおっぱいをやさしく揉む「うしろからそっと彼女のおっぱいを揉みます。揉みながらキスをしたりいろいろしますが、うちのカップルはいつもこの行為からエッチを始めます」（27歳／飲食）男子のエッチは雑なのかと思いきや、こういうロマンティックなことをする男子もいるんですね。こういうことをやってくれない彼氏をお持ちの女子は、彼と一緒に女子向けAVを観てみたらいいと思います。こういうロマンティックなシーンのオンパレードです。■３．キスは女性の感じ具合に応じて「ぼくは彼女がしてくるキスの具合に応じてキスをします。ねっとりとしたキスを彼女がしてきたらぼくもねっとりします。ライトなキスであればライトに反応します」（26歳／運送）相手の反応や求めるものに応じてエッチをするというのが「ラブラブエッチ」のひとつの基準でしょうから、こちらも教科書どおりのお答えと言えるでしょう。■４．2つのことを同時にやる「彼女のクリを触っているとき、同時に乳首も舐めます。彼女とキスをしているとき、乳首を触りながらアソコをさすります。彼女とラブラブになりたいのであれば、できることは全部やってあげたいので」（24歳／大学生）こちらも、とにかく愛する彼女に気持ちよくなってもらいたいという男心の現れですよね。2つの場所を同時に攻められたら気持ちいいですしね。■５．騎乗位「愛する彼女にもっともっと大胆になってもらいたいので騎乗位をします。恥ずかしがっていてはカップルで気持ちよくなれないじゃないですか」（27歳／広告）騎乗位は女性が大胆になれる体位であると男子は思っているのかもしれません。実際、下にいる男子から見える「絵」は、大胆な女子の姿なわけですから、心身ともにオープンになって、遠慮することなくエッチを楽しんでもらいたいと考えている彼氏さんは騎乗位をしたがるでしょう。■おわりにいかがでしたか？彼女にもっと気持ちよくなってもらいたいとか、彼女がヘンに恥じらいを感じることなくエッチに大胆になってほしいという、愛する彼氏ならではのご意見が出てきましたね。エッチは愛を持ちつつ大胆に！これでいきましょう！（ひとみしょう／ハウコレ）

結婚式が増えるこれからのシーズンは、恋人募集中の人にとってチャンスの時期?!　 前編 では、モテコーデは20代後半で大きな転換期を迎えるということをお伝えした。今回は、パーティードレス専門のスタイリストさんに、大人にオススメのスタイルを教えていただこう。■つい選びがちなあの色、あのアイテムは避けるべき?!　もちろん個人差や好みはあるけれど…と前置きした上で、NG例として挙げてくださったのが、「パステル系の色で、リボンやレースがついているようなドレスに、透け感のあるふわっとしたショールを羽織る可愛いスタイル」。よく見かける人気のコーディネイトに思えるが…。「たいていの場合、似合うのは20代前半まで。でもこの形を続けている人、結構よく見かけます。パーティーシーンで身に着けたいアイテムは年と共に変わっていく。出会いをつかむため…というのはもちろんだけれど、年齢に応じて見直す冷静な目は、必ず自分のためになる！」と話す彼女。■大人だからこそ似合うスタイルとはまずオススメは「ネイビー」や「ロイヤルブルー」と呼ばれる色。数年前からはやっている色ではあるが、品が良くあまり流行に左右されない。また、そこまでお金をかけたくないのであれば、いっそのこと、パーティー以外でも長く着られる黒のシンプルなワンピースでも良いという。そこに小物で、流行やパーティーらしさをプラス。キラキラしたビーズ素材のクラッチバッグ。ちょっと大ぶりなピアスやブレスレット。高いものではなくても良いので、日常使いよりも少し華やかなものを加えてあげる。シンプルで上品だけれど特別感もあるコーディネイトは、大人の女性を美しく、またおしゃれ上級者に見せてくれるという。■もうひとつのポイント、ヘアスタイル「ケチらないで欲しいのがヘアセット」おめでたい反面、ドレスやご祝儀など出費も重なるのが結婚式。しかし、「ドレスと髪型で第1印象の9割が決まる！」と断言された。ヘアセットがきちんとされているだけで、メイクも身に着けているアイテムも全てがランクアップして見える。また、「あくまで主役は花嫁」「ダウンスタイルはできれば避ける」…など、やはりマナーも大切になってくるのが晴れの場。そこにふさわしいスタイルをしているかどうかも、女性として大切な要素。その範囲内で華やかかつ似合う髪型にしてくれる、プロの美容師さんにお任せすると、全体の仕上がりは全く違うという。周りでも、特に30歳以上の友人の中で、最近あまり出会いがないと嘆いていた人ほど、結婚式や二次会がきっかけで結婚…というパターンは男女問わず多い。「この年になると新たな出会いって限られてくる。合コンや紹介などよりも自然に仲良くなれるし、『友人の友人』で、相手の身元もきちんとしている可能性が高いから安心できた」という知人の言葉、なかなか納得感があると感じた。もしも近々パーティーの予定があるならば…。着る予定のドレスをいつもより少し早めにクローゼットから出してコーディネイトを考えつつ、まずは美容院の予約をしてみてはいかがだろうか。

すっかり暖かくなって夏の到来すら感じる今日この頃。オシャレに敏感な女子たちにとっては露出が増えて女子力うなぎ登りとなるシーズンです。今回は、ビッチ感＆いやらしさを出さずに「本命の女」として意識させる「正しい露出の仕方2014」をお伝えします。■１．まずは基本。手首足首見せでスッキリ露出まずは基本から。細い手首や足首は美しい女性を演出するのに大切なポイントです。「え？あたし、全然手首も足首も細くないんだけど．．．」というぽっちゃりさんも大丈夫！手首足首は二の腕や太ももなど身体の他の部位よりは必ず細いので、痩せて見える効果もあります。ジャンジャン見せてモテていきましょう。■２．うなじ見せでセクシー露出これから花火大会やお祭りなど浴衣を着るシーズンが到来します。その際、見せるべきはうなじ。うなじは女性の重要なセクシーポイントです。浴衣を粋に着こなすには「隙」があることが重要。うなじ部分が見えるように着こなせばセクシーさは倍増します。浴衣以外でもルーズめなトップスを着る時やヘアをアップにする時にはうなじを露出して男性からの視線を独り占めしましょう。■３．へそだしで注目度UP！へそって普段出てないものだから女の子がへそだししてると、男としては「良い」とか「悪い」とか「好き」とか「嫌い」とかを超えてとにかく見てしまうもの。注目度を飛躍的に上げる強烈な露出方法なんです。しかし、一言でへそだしと言っても、ただ闇雲にへそを出せばイイってもんじゃない。今のトレンドはバスト下ギリギリから腰骨までお腹部分を全開丸出しするのではなく、ウエストラインの一番細い部分だけを見せるのが一番イケてる♪上はろっ骨が隠れるくらい、下はちょうど腰骨が隠れるくらい。セットアップのハイウエストなペンシルスカートとかを履いて抑え目露出でモテちゃいましょう。■４．鎖骨見せで大人セクシー「露出＝谷間」とお考えの方も多いですが、いい女が見せるべきはむしろ谷間よりも鎖骨。谷間はエロであり、鎖骨はセクシー。露出方法はカンタン。VネックやYシャツで首元にVラインを作り、鎖骨をチラ見させる。ここでVラインを深くし過ぎて谷間までは見せないように。やたらにはだけて谷間を惜しげもなくバンバン見せるのは昭和のバブルコーデ。2014年を生きるいい女の露出は、続きが気になる「to be continuedコーデ」に☆■５．下を隠して上見せて、上を隠して下見せて上をベアトップにして肩や鎖骨を大胆に見せて露出したらもちろんセクシー度アップ！でもこの時に下もミニスカにしたら娼婦になっちゃう。上をガッツリ見せたら下はルーズなデニムやタイトな膝丈スカートを履いて隠して。これぞいい女の露出の仕方。逆もまた然り。下がミニスカなら上は抑えて。上下で露出のバランスを取る。これぞいい女の上級露出コーデ☆■おわりにいかがでしたか？露出方法も時代とともに変わっています。今ドキ露出で「本命の女」となり、男性のハートを鷲掴みにして下さいね☆（中村康介／ハウコレ）

今年こそは素敵な恋愛をしたいと考えている人は、たくさんいますよね。ここ数年、恋から遠ざかってしまって・・・という人は、まずはいつ恋愛がやってきても大丈夫なように、女子力を上げることが必要です。今回は、金星という天体を意識して、女性らしさをアップする方法をご紹介します。■自分の香りを持つ金星には、香水や化粧品という意味があります。金星を取り入れるために、香りを自分のまわりに取り入れてみましょう。普段から自分のコロンを持っていて、いつも使っている人はOK。おすすめは花の香りです。それ以外にも、この香りをつけると癒されるとかホッとできるという好きな香りを見つけて、いつも身につけてください。香水やコロンはちょっと苦手という人は、ボディクリームやハンドクリーム、アロマオイルでも大丈夫。和風に匂い袋をかばんの中に入れて置くのもいい方法です。■果物を使ったデザートを食べる金星には、甘い香りのするものや特定の果実を意味する場合もあります。自宅でも外でも、意識して果物をとるようにしましょう。特にりんごがおススメです。そのまま丸かじりしてもいいし、アップルパイや焼きりんごも楽しめそうです。暑い季節はシャーベットも美味しいでしょう。りんごが苦手な場合は、いちじくや梨、ブドウや桃などを選んでみてください。忙しくてなかなか暇がなくて、という人はコンビニで朝のフルーツヨーグルトドリンクを飲むとか、ランチにフルーツサンドというのもありかもしれません。■お気に入りのカフェを見つけて通う金星は、甘い飲料水という意味や社交、美的センスを感じさせる場所という意味もあるのです。喫茶店やレストランという場所も金星の象徴のひとつです。ゆっくり落ち着けるかわいいカフェを探してみてください。ひとりではお店に入れない人はお友達と一緒でもOKです。出来るならキャラメルティーやホットココアなど、少し甘めの飲み物の方がいいかもしれません。1回きりでなく、ある程度定期的に通えるようなところにあったら尚いいでしょう。■自分の部屋にいるときは音楽を流す金星には、音楽や美術という意味もあるのです。金星を取り入れるために、自分の部屋でくつろいでいるときには、音楽を流しておきましょう。基本的には好きな音楽でいいのですが、出来れば弦楽器の音楽がおススメです。そうするとクラッシックが中心になりますが、それは苦手という場合には、映画音楽やダンス音楽などもいいのでは。真剣に聴くというよりも、自分がふんわりした気分で過ごせるようなジャンルを選ぶといいでしょう。■アクセサリーを新調する金星には、美しい装飾品という意味があります。金星を意識するためにもアクセサリーをひとつ購入してみましょう。アイテムは、ネックレスやペンダント、チョーカーなど首にかけるもの、そしてピアスやイヤリングなどもOKです。シンプルなものよりも少し凝ったデザインやアンティーク風のものがおススメです。パワーストーンが欲しいという場合は、色の淡いパステルカラーのもので、ピンとくるものを選んでみてください。■おわりに金星は女性にとって、どんな恋愛がしたいかを意識させる天体です。金星の意味するものを使って強化させれば、恋に対して敏感に察知できるようになってくるでしょう。恋愛と正面から向かい合おうという気持ちを持って、しっかりチャンスをものにしてくださいね。（石川楓花／ハウコレ）

有名ファッション雑誌でも「今、キテいる」と紹介されたり、ぽっちゃり女性向けのファッション雑誌が創刊されたりしているぷに子。ただ、ぷに子の定義がはっきりしていないところもあり、「私はぷに子に入るの？　それともデブに含まれるの？」と気になる人も少なくないと思います。また、女性と男性のぷに子は異なるので、今回は男性から見た「ぷに子の定義」をピックアップしてみました！　■1．くびれはあるか「体重が何キロ以上だとおデブ」と判断するよりも、男性は見た目でぷに子かおデブかを決めているようです。「太っていても、くびれがあればぷに子」と断言する男性もいるので、この定義は覚えておいた方が良いでしょう。今すぐ細く、スリムになることは不可能ですが、くびれを作ることからスタートをするのは可能だと思います。寸胴でドラム缶の様な体系にならないように、ウエスト周りのトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか？　■2．顎はあるかぷに子かおデブかの境界線はフェイスラインにあると考えている男性が多いようです。最も視線がいく部位でもあり、見た目の印象を大きく変えるところだからなのでしょう。体にお肉がついていても、フェイスラインがすっきりとしていれば、全体的に太いイメージを取り除いてくれる効果があるのかもしれません。2重顎になっているとおデブだと思われてしまうので、小顔マッサージは入念にしておくと良いと思います。■3．2段、3段腹になっていないか触り心地が良く、ぷにぷにとした感触がたまらないというのが、男性が好きなぷに子女子の特徴です。ただ、最初の「くびれがあるか」と同じように、お肉がついていてもメリハリのあるボディラインを求めているのでしょう。見た目を重要視している男性が多いので、補正下着やボディースーツなどを着用して見た目のラインを綺麗に見せてみるのも1つの手です。補正下着を付けることで、お腹周りのお肉の段々を無くすことができますし、自然と姿勢も良くなるので印象を良くすることにも繋がりますよ！　男性視点で見たぷに子とは、適度に引き締まったイメージがあり、触った感じが「ぷにっ」としているのが前提のようです。引き続き後編でも、ぷに子とおデブの違いについて紹介していきます。「私はおデブなの？　ぷに子なの？」と疑問に思っているなら、男性目線のぷに子の定義に注目してみてください。

現在の二十代前半は「サトリ世代」と呼ばれている世代。物心ついたときにはバブルが崩壊していたため、現実的で欲がないと言われています。それゆえ団塊の世代の方は「最近の若者は酒も飲まないし車にも興味がないなんて」と、サトリ世代に対して小言をたれることも。しかし、世代によってはさとり世代と相性の良い世代もあるのです。今回は田中稲さんの著書『そろそろ日本全世代についてまとめておこうか。』（青月社）から、サトリ世代と相性の良い世代についてご紹介いたします。また、さとり世代も細かく分類されますので、そちらについてもご説明しつつ進めていきますね。■１．ゼロ年度世代科ゆとり世代属「ただのラノベには興味がありません世代」ゼロ年度世代科ゆとり世代属「ただのラノベには興味がありません世代」はライトノベルの『涼宮ハルヒの憂鬱』や『キノの旅』シリーズを読破した世代です。この世代と相性の良いサトリ世代属が「ネットで調べたらどうっすか世代」。以下、「ネットで調べたらどうっすか世代」の特徴的なエピソードです。＜『今ってゲームとか何流行ってんの？』と話しをふってみた。（中略）『ネットで調べたらどうっすか。ググったら出てきますよ』＞ネットが発達した世代である証拠のエピソード。「ただのラノベには興味がありません世代」とは、お互いマイペースなところが合うのかもしれませんね。■２．ゼロ年代世代科ゆとり世代族「2012年地球滅亡世代」ゼロ年代世代科ゆとり世代族「2012年地球滅亡世代」は1999年、ノストラダムスの大予言などのオカルトブームに踊らされた世代です。この世代と合うサトリ世代族は「ニーチェって知ってる？世代」です。哲学を好むこの世代は＜ネットの掲示板を匿名で片っ端から食いつき論破&哲学論議＞するそうです。「2012年地球滅亡世代」とは深く考えることが好きな者同士と言えそうです。■３．世紀末世代科ゲーム脳世代属「ときメモ世代」二次元との恋を楽しむゲームとして1990年代後半に大流行した「ときメモ」。この「ときメモ世代」と合うサトリ世代属が「萌え萌えきゅん世代」。メイドカフェのメイドさんをイメージしていいでしょう。この世代に関し、＜「一番重要なのは妄想力」という部分だ＞と著者が述べています。ときメモもメイドカフェも妄想力がないと楽しめませんよね。■４．焼け跡世代科全共闘（一期生）世代属「アングラ世代」「アングラ世代」は寺山修司や戸川純などにハマった世代。この世代と合うサトリ世代属が「BL世代」。著者は以前、BLの企画を持ち込んだ際＜腐女子のBLに対するこだわり、ハンパないっす。彼女たちを納得させる文章は同類の腐女子にしか無理ですッ」＞と編集者さんに訴えられ、企画がポシャったとのこと。アブノーマルでタブーなものを好むアングラ世代とBL世代、とても似ているように思えますね。■おわりにサトリ世代女子にとって、あまりなじみのない世代もあったかもしれません。しかし、相手の世代を知っていると、職場の人や世代の違う恋人との関係も円滑に進められるかもしれませんよ。もっと詳しく知りたい方はぜひ、書籍の方もチェックしてみてくださいね。（姫野ケイ／ハウコレ）※参考文献・・・『そろそろ日本全世代についてまとめておこうか。』（青月社）田中稲

「付き合っている彼がいて、そろそろ結婚したいなあ、と思っているのに、なかなかそういう話にはならない。どうしてなの？」と悩む女の子は多いもの。そこで、イタリア・フィレンツェで、恋愛カウンセラーとして人気の、マリア先生にインタビューしてきました！「かわいいくて性格がそこそこいいだけじゃ、男性は結婚を意識しないわ。コツは、将来の彼をうまくイメージさせることができる彼女であるかどうかなのよ。それには、男性が見ているポイントが４つある わ」ということ。そのポイントってなんでしょう？早速マリア先生に解説していただきましょう！■１．彼に明るい将来を想像させることができるか「男性が結婚を意識するときって、自分の将来の姿を、その女性と一緒に思い描ける時なの。ようするに、彼には、あなたとの明るい将来の生活が思い描けるか、っていうことね。それがないと、なかなか結婚、という段階には踏み込めないでしょう。付き合っているだけでも、十分に楽しいし、楽なのだから。それには、日常生活での幸せ、というのが大事な要素になってくるわ」なるほど、男性が「結婚」という一段階上のハードルを飛ぶには、１人でいる今の生活よりもメリットを感じさせなければなりません。それには、日常生活での幸 福感を高めてあげる、というのが先生のアドバイス。例えば、男性の胃袋をつかむ、と言いますが、やはりおいしいものを食べさせてあげると、食欲は本能と繋がるだけに、幸福間を感じさせることができます。彼の好きなものをいつでも常備しておく、家の中を居心地のよいように整える、などというのも、彼の日常の 幸福感を高めます。実際に、彼女との結婚を具体的に意識したきっかけとして、彼女のおいしい手料理を食べた時、という男性は多いものですよ。■２．精神的に安定した生活を提供してあげられるか「男性は家の外では仕事をして、精神的にも大変な思いをしているもの。だから、家では精神的に安らぎたい、と思うのは当然のことでしょう。だから、あなたがそういうメリットを彼に提供してあげられるか、ということはとても大事なのよ」女性は、ついつい感情的になりやすく、わがままを言ったり、疲れているときなど悪気はなくてもつらくあたってしまうこともあります。独身時代の恋愛 は、それでも刺激を感じたりしていいかもしれませんが、結婚となると、男性が求めているのは、やはり居心地のよい、精神的に癒しを感じられる人です。■３．ピンチの時に一緒に乗り越えられる度量があるか「ここでその女性の度量がわかるのよ。彼が大変な時に、一緒に乗り越えられてあげるか。ささいなことでも構わないわ。例えば、彼が仕事で忙しかったり、体調 が悪い時に、「どうして私の相手をしてくれないの」と言うような女性は、男性はピンチの時には、一緒の立場に立って乗り越えることはできないな」と感じて しまいます。彼が結婚相手に求めているのは、将来、もし困った状況になっても一緒に乗り越える相手であって、文句を言いながら足を引っ張る相手ではないのです」ようするに、精神的に自立している女性ですね。自分の感情をうまくコントロールすることができる、相手の立場にきちんと立ってあげられる、そして支えてあげられる・・・精神的に自立している女性、というのは、それだけで素敵です。■４．金銭感覚が合っているか「結婚してから、一緒に将来設計をするうえで大事なことは、金銭感覚が合っているかということ。この感覚がしっかりしてる、と男性が思える女性でないと、男性は将来を一緒にする、という決断は踏めないでしょう」結婚すれば、共通の出費も多くなるもの。そこで、妻が自分との生活を金銭的に破綻させることなく、一緒に将来を設計していけるのか、というのは、大きな基準となります。■おわりにいかがだったでしょうか。この４つのポイントをおさえることで、確実に彼の結婚意識が高まるはず！今日から意識して、彼に上手に将来をイメージさせてあげられる女性になりましょう！（清水晴子／ハウコレ）

誰しも「良く思われたい」「好かれたい」という願望を持っていると思います。上手に人間関係を築く方法や、異性ウケを狙う方法など人それぞれ気を付けているポイントは違うと思います。Q&Aサイト『オウケイウェイブ』から、ズバリ「好かれる人」の特徴について代表的な意見を見てみたいと思います。男女や世代によって考え方や価値観も違うのですが、さまざまな声を取り入れることができれば、より魅力的な自分に近付けることができるはずです。■質問クラスや会社の人でどういう人が好かれる人ですか？ 例えば、（異性と明るく喋れるとか、いつも笑顔とか）・回答1人によって態度を変えない人ですかね。そういう方になりたいものです。・回答2明るくて楽しいネタを提供できる人かな。・回答3真摯に話を聞いてくれて、自分の意見を言ってくれる人だと思います。・回答4明るくて喋りやすい、人なつっこい人が周りでは好かれています。・回答5相手の立場にたてる人ですかね。自分本意な人は嫌われます・回答6他に対する思いやりの気持ちを持っている人はやはり誰からも好かれるのではないでしょうか？ ・回答7明るい人に間違いはないですが、クラスでの人気者と会社での人気者では質が違う気がします。社会人では、人の悪口を言わない方がいいですが、学生はそういうタイプが人気者になったりもします。・回答8仕事ができる人ですね。基本的に仕事は一人プレーではありません。つまり、仕事ができる人は、人付き合いも上手いし、仕事のフォローも上手ですよ。・回答9後輩を多くみてきて思うことは…1.笑顔が多い、2.単純接触が多い、3.悪口、愚痴を言わない、4.出しゃばらないけど引きこもらない、5.自分の席でもだらしなくしない。やっぱりこういう人が好きです。皆さんそうだと思います。あと、やはり身だしなみは基本ですね。・回答10男性なら面白い人、女性なら笑顔がランキング上位にあるようです。あくまでも恋愛対象みたいですが友達としても同じですね。幅広いところですと、清潔・無臭などは男女共通での条件ですね。後は、個人の個性を足して自分の出来上がり。いかがでしたか？ さまざまな意見がありますが、やはり「笑顔」「気遣い」「性格のよさ」の3つの要素は欠かせないポイントのようです。自分本位にならないように心がけ、困っている人には親切に対応できる心の余裕を持っておきたいものです。特に気になったのは「悪口を言わない人」や「裏表のない人」。他人の陰口を言う行為は、実は周りの人に良い印象を与えていないようです。また、「生理的に受け付けない」と思われないようにも、ある程度の美意識とエチケットは備えておかないといけません。周りからの信頼が厚ければ、自然と人気も上昇していきますし、男女問わず誰とでも仲良くすることができるでしょう。提供： オウケイウェイヴ ＞＞元記事を読む