夏も終わり、本格的な秋が近づいてきましたね。秋ファッションも楽しみですが、夏に受けたダメージを秋に持ち越さないために、今のうちにやっておきたい美容ケアがあります。そこで今回は、本格的に秋がくる前にやっておきたいパーツケアリストをご紹介します!1.美容院に行ってプロの手を借りる海やBBQなどのアウトドアはもちろん、日常生活の中で受けた紫外線ダメージ、プールの塩素による傷みなど、髪の毛は夏ダメージを受けた可能性が大です。サロンでトリートメントをしてツヤを取り戻し、秋ファッションに合わせてカラーチェンジをしましょう。退色したカラーだと、綺麗にしていてもなんだか手抜き感が出てしまうもの。また、毛先は悪い気が溜まりやすく、放置していると美容運も下がってしまいます。傷んでいたらカットをして、秋のキレイに備えましょう。2.秋色にネイルチェンジ夏らしいネイルと秋らしいネイルはやっぱり別物。蛍光カラーやパキっとした色が夏の日差しに映えますが、秋はシックなカラーがよく似合います。ファッションも夏と秋では違うように、ネイルだけ夏だったら浮いてしまいますよね。後回しにしがちなフットネイルもチェンジしましょう。見られない機会が少ないパーツですが、きちんとケアしておくことで自分自身の美意識が高くなること間違いなしです。3.かかとの角質除去爪先やかかとを出すサンダルやミュールをよく履いた人もいるのではないでしょうか。素足で履くと、皮膚が擦れたり乾燥したりして、角質がつきやすくなってしまいます。保湿も大切ですが、厚くなった部分は一旦角質除去をしてケアしておきましょう。本格的な秋は乾燥の季節。夏につくった角質をそのままにしておくと、乾燥が進んでひび割れの原因になってしまいます。4.将来の肌のためにシミ対策日焼け止めをしっかり塗ってこまめに塗り直し、UVカットのサングラスをかけて、日傘もさして……。完璧に紫外線対策ができたという自信がある人は少ないのではないでしょうか。曇りの日でも日焼けはしますし、少なからず紫外線の影響は誰でも受けているはずです。この夏の紫外線の影響が5年後、10年後に出てこないためにも、シミ対策を改めてしておきましょう。うっかり焼けてしまったという人は、まずは肌のキメを整えるために保湿を重点に。肌の調子が整ったら、美白ラインを投入しましょう。美白コスメは保湿が十分にされているほうが効果を発揮しますよ。5.手&唇の徹底保湿紫外線の影響を受けやすいパーツが手と唇。よく洗う手は日焼け止めの塗り直しも追いつかないことが多く、飲食で口紅は落ちがち。無防備に紫外線を浴びた可能性が高いといえます。日焼けはもちろん、紫外線ダメージで見過ごせないのが乾燥です。ごわついた手、サカむけした唇で秋を迎えるのは残念ですよね。どちらも徹底的に保湿をして、ふっくらさせましょう。ハンドクリームはとにかくこまめに塗るのが◎家中いたるところに置いたり、バッグの中に常にキープしたりしておきましょう。リップは美容液成分配合のものも多く、保湿しながらメイクできるものを選ぶのもオススメ。日中、なかなかこまめにケアするのが難しい、という人は、寝る直前に必ず保湿をするように、ベッドサイドに置いておくと習慣づけしやすいですよ。夏ダメージを受けたままの肌で新しい秋服を着ても、なんだか自信を持てないですよね。夏を楽しんだ分、自分の身体にも手をかけて、次の季節も思いっきり楽しみましょう!
2017年09月06日くすみレッドのクレヨンアイカラーをご紹介します。クリームのようなクレヨンの反対側にはブラシがついているので、簡単になじませることができます。華やかだけど深みもあるくすみレッドは大人女子にぴったりです。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年09月06日肌のザラつき、くすみ、毛穴の開き・・・おまけになんだかシミも濃くなってきたような?!夏終わりの肌って、なんでこんなにひどいのかしら。そんな悩めるあなたに向けた、季節の変わり目にしたいスキンケアを紹介します。1.ザラザラ感があるなら拭き取り化粧水で角質オフ肌表面がザラザラとする原因は、ターンオーバーが乱れ、古い角質が残ってしまっているからと言えます。乱れたターンオアーバーを正すためには、丁寧なスキンケアを心がけるのみでなく、生活習慣の改善も大切。角質オフに直接働きかけるのには、拭き取りタイプの化粧水が有効です。古い角質を取り除き、そのあとのスキンケアの効果も高めてくれますよ。コットンでゴシゴシこすると、摩擦により肌を傷めてしまうので、優しく行ってくださいね。クリニーク クラリファイング ローションクリニークさん(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 2017 2月 5 7:20午後 PST今でこそ、多数のブランドから発売をされている拭き取りタイプの化粧水ですが、そのブームの火付け役と言えばやはり『クリニーク』。ドライ・オイリー・コンビネーションと、肌タイプに合わせてスキンケアをチョイスできるのも、このブランドの魅力です。2.乾燥を感じたら手で包みこむように化粧水をたっぷりとインナードライ状態にある夏終わりの肌は、水分不足による乾燥が深刻です。そこで、水分である化粧水をたっぷりとつけてあげましょう。高額なモノを少量使うのであれば、安価なモノをたっぷりつけて!こちらも、擦るようにつけると肌に刺激を与えてしまうので、手で包みこむように、ふんわりとつけてあげるのがベターです。無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプMUJI無印良品さん(@muji_global)がシェアした投稿 – 2015 11月 22 8:13午後 PST400ml入った大容量タイプでも、税込み1,200円と手に取りやすい価格で人気の無印良品。たっぷりの保湿成分が、乾燥した肌を満たしてくれます。3.皮脂過剰により毛穴が開いたらフェイスオイルで油分を補う皮脂が分泌することで毛穴が開いているのに、ここにさらにオイルを足すの?!とお思いなことでしょう。ですが、皮脂が出るのは乾燥しているからであり、すなわち油分が足りていないから。そこで、開いた毛穴部分を中心に、フェイスオイルを適量塗ってあげましょう。油分がプラスされることで、肌が皮脂を過剰に出すのをストップ!すると、毛穴の開きが改善をします。アルビオン アルビオン ハーバルオイル ゴールドALBIONアルビオンさん(@albion_jp)がシェアした投稿 – 2017 1月 26 10:19午後 PSTオイル美容初心さんにもおすすめ!しっかりとうるおいとハリで肌を満たしてくれるけれど、ベタつかない、使いやすいオイルです。顔のみでなく全身に使え、「ニキビができそうなときに塗ったら悪化前に治った」との声も。4.日焼けをしたならばとにかく保湿!フェイスマスクも大活躍うっかり日焼け止めを塗り忘れしまったり、長時間塗りなおしができなかったりした日はないでしょうか。日焼けしたお肌の状態は火傷と同じ。シミ・そばかすになってしまうことをなるべく避け、赤みやヒリヒリ感を落ち着かせるには、乾燥をさせないよう保湿することが大切です。シートマスクを使ったスペシャルケアで、肌をしっかりと保湿してあげましょう。ビタミンCやセラミド・ヒアルロン酸など、日焼け後の肌にとって必要な成分がたっぷりと含まれているマスクの使用もおすすめです。 KIEHL’S SINCE 1851(キールズ) DS クリアリーホワイトニング マスクキールズ KIEHL’S SINCE 1851さん(@kiehlsjp)がシェアした投稿 – 2017 3月 6 2:18午前 PSTこちらのシートマスクはなんと、美白美容液約1本分が染みこんでいるという超スペシャル!ヒアルロン酸で保湿をしながら、メラミンにもアプローチをしてくれるため、まさに、日焼け後のお肌にぴったりです。「夏が終わった」と安心禁止!季節の変わり目こそスキンケアを見直して紫外線が強く、空調や汗で乾燥しがちな夏。そんなハイダメージシーズンがいよいよ終わりを告げ、気候の落ち着く秋になると、ついスキンケアをないがしろにしてしまうのでは?ですが、肌にはまだ夏のダメージが残っています。それをしっかりケアしてあげないと、シミやそばかす、しわ、たるみなどの原因に。さらには、冬の乾燥に耐えることができず、どんどん肌悩みが深刻になってしまいます。スキンケアにお休みは、1日たりともありません。ダメージやトラブルを回避するのは、スキンケアの見直しが不可欠です。
2017年09月06日いろいろなアンチエイジング系の化粧品はあるものの、「いったいどんな成分が肌には有効なの?」と疑問に思ったことはありませんか?この疑問は結構重要で、ものによっては、老化予防に効きそうな名前なだけの、自社開発の独自成分があったりするので注意が必要です。そこで、肌の老化予防に効く抗酸化成分についてご紹介します。「活性酸素」が”老化”を引き起こす要因に!シワやたるみの原因は、加齢、肌のコラーゲン不足など様々ありますが、忘れてはならないのが「活性酵素」の存在です。私たちが空気を吸い、酸素を取り入れることで「活性酸素」が生み出されます。活性酸素は、体内に侵入した細菌やウイルスを退治する「免疫」に関する物質です。ただし、活性酸素が大量に発生すると、細胞や遺伝子を傷つけて、老化を引き起こす要因になります。激しすぎる運動紫外線過労ストレス喫煙化学物質(食品添加物、大気汚染など)酸化した油高い血糖値などが挙げられます。「抗酸化成分」とは?体内には活性酵素を分解する酵素(SOD)・補酵素がありますが、30代以降になると酵素の量が減っていき、年齢を経るごとに抗酸化力が低下してしまいます。生きている限り、老化からは逃れられない運命にあるわけです。そこで、老化のスピードを遅くする為に、スキンケアで取り入れたいのが、活性酸素を抑えて肌の酸化を防ぐ「抗酸化成分が配合された化粧品を使う」ことです。また「サプリメント」からの摂取も効果的です。今は特にシワやたるみが気になっていなくても、早めに対策を講じていると、今後の肌の老化を遅くさせることができます。特に抗酸化力が低下を始める30代には、早めの対策が欠かせません。では、実際に抗酸化成分とは、どのようなものがあるのでしょうか?化粧品やサプリメントで良く見かける、「抗酸化成分」についてまとめてみました。シワ・たるみの老化予防に効く「抗酸化成分」1.ビタミンC誘導体ビタミンC誘導体とは、ビタミンCが肌に吸収されやすいように形を変えたものです。コラーゲン生成や新陳代謝を促進して、肌の弾力やハリを保つだけではなく、美白作用や抗炎症作用などもあり、エイジングケアに欠かせない成分です。化粧品には「ビタミンC誘導体」ではなく、リン酸アスコルビルMgリン酸アスコルビルNaテトラヘキシルデカン酸アスコルビルパルミチン酸アスコルビルテトラヘキシルデカン酸アスコルビルパルミチン酸アスコルビルリン酸3Naなどの名称で配合されています。2.ナイアシン(ビタミンB3)肌の代謝を活発にして、コラーゲンやセラミドの生成を高めます。ビタミンCよりも効き目は穏やかで、「ビタミンC誘導体やレチノールを使うと、肌の乾燥が気になる」「敏感肌でも使えるエイジングケア用品を探している」という人におススメです。化粧品としては、化粧水や美容液。サプリメントだと、マルチビタミンや、ビタミンB群の主成分の一つとして配合されている場合が目立ちます。3.アスタキサンチン魚介類に含まれる、天然の赤い色素です。魚(サケ)や甲殻類(エビ、カニ)に多く含まれており、強い紫外線から組織や細胞を守る作用があります。アスタキサンチンは抗酸化力が非常に高く、リコピンの約1.5倍、βカロテンの約5倍、ビタミンCの6000倍とも言われます。その他効果としては、美白やコラーゲン生成の促進も挙げられます。化粧品としては、化粧水や美容液、クリーム、化粧下地、フェイスマスクなどによく使われます。他にも、洗顔料やメイク用品にも使われており、サプリメントから摂取する方法もあります。4.甘草エキスマメ科の多年草「甘草(カンゾウ)」の茎や根から抽出したエキスです。主成分が甘味成分のグリチルリチンで、抗酸化作用が強く、メラニンの生成抑制や美白効果もあります。抗酸化よりも消炎作用として知られる成分で、肌荒れやニキビをケアする化粧品(化粧水、乳液、ローションなど)に良く配合されています。ちなみに、化粧品などの成分表示で見かける「グリチルリチン酸ジカリウム(グリチルリチン酸2K)」は、グリチルリチンとカリウムが化合したものです。甘草は民間薬として使われる場合も多く、抗炎症作用があるのど飴でもよく見かける成分です。5.オウゴンエキスシソ科の植物「コガネバナの根(オウゴン)」から抽出したエキスです。抗酸化以外にも消炎、保湿、収れん、抗菌作用、日焼け予防、美白などの効果で知られています。「肌荒れを防ぎ、滑らかな肌に」を目的とした化粧水や乳液、クリーム、ローションなどで多く使われている成分です。漢方の生薬としては「黄芩」の名前で知られおり、抗菌や解熱・利尿・抗アレルギー・解毒・胃炎・腸炎・下痢・炎症性結膜炎・呼吸器感染症などの症状緩和に使用されます。6.ピクノジェノールフランスのボルドー地方で自生している海岸松の樹皮から抽出されたエキスで、「フランス海岸松樹皮エキス」の名称でも呼ばれます。海岸松は、一年中ほとんどが晴天で、強い紫外線に晒されている環境で育ちます。その為、樹皮には多くの抗酸化成分が蓄えられており、ビタミンEやビタミンCと比較にならない高い抗酸化力・抗炎症作用を持っています。女性特有の症状の緩和や、アンチエイジング、美容など、女性の気になる美と健康をサポートしてくれます。ピクノジェノールはサプリメントに多く配合されている成分で、化粧品の分野では見かける機会は少ないように思います。7.レスベラトロールぶどうの皮などに含まれる、ポリフェノールの一種です。抗酸化力の強さから「若返りの成分」とも呼ばれており、美白やシワ改善にも効果を発揮します。化粧水や美容液だけではなく、美肌や健康を目的としたサプリメントに、美容成分の一つとして配合される場合も多く見られます。8.アントシアニンレスベラトロールと同じく、ポリフェノールの一種で、青紫色の天然色素です。眼精疲労を予防したり、目の働きを高めたり効果もあります。アントシアニンは抗酸化力が強いのですが、化粧品に配合されることは少なく、サプリメントや食品からの摂取が主になります。9.カテキンお茶の成分として有名なカテキンは、抗酸化・美白・保湿・収れん・日焼け予防などの作用があります。数はそれほど多くありませんが、化粧水、美容液などの基礎化粧品に「カテキンエキス」として配合されることもある成分です。10.リコピントマトなどに多く含まれる天然の赤い色素です。強い抗酸化作用で、活性酵素を除去する他に、メラニン生成の抑制や美白効果があります。健康食品や化粧品(化粧水、美容液など)に配合されることもありますが、どちらかと言うと、トマトやかぼちゃ、人参、ほうれん草など、カロテンを多く含む食品から摂取することが多い成分です。いかがでしたか?成分表示をよく見て化粧品を購入しましょう。また、抗酸化成分配合の化粧品は、肌の老化予防のために使うので、シワやたるみが気になる部分だけではなく、顔全体に使用することをおススメします!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年09月06日ここ最近、ネットだけでなく実店舗で販売され始めたカラーシャンプー。聞いたことあるけど、使ったことがない人も多いと思います。今日は、カラーシャンプーについて紹介していきましょう!ヘアカラーの”色持ち”っていいですか??数ヶ月に一回美容院に行って、ヘアカラーをして髪色が変わると気分も変わりリフレッシュしたような感じになり、また明日から頑張ろう!そんな気分になれますよね!?肝心のヘアカラーですが、実際どれくらい色持ちしているでしょうか!?カラーの色持ちは、染める色や、毎日のケアでかなり変わってきます。白髪染めはあまり色が変わりにくいですが、ブリーチをしてから色をかぶせるダブルカラーは色落ちがとても早いです。明るくなっちゃったから暗くしよう!と思って暗くしても2週間で元通り。そんなこともあります。色落ちを防止する方法で、シャンプーをアミノ酸の洗浄力が弱めのものにするというのが一般的でしたが、色が抜けやすい髪質の人はあまり効果が実感できないことも。そんなこともあり、ここ最近じわじわブームになっているのがカラーシャンプーです。ネット通販でシャンプーを買う人は、ランキングなどで見たことがある人も多いと思います。しかし、なんとなく髪が変な色にならないか怖かったりで使ったことがない人も多いと思います。今日は、最近使う人が増えてきたカラーシャンプーについて紹介していきましょう!「カラーシャンプー」ってなに??カラーシャンプーとは?カラーシャンプーとは、その名の通り、色のついたシャンプーです。色のラインナップは赤、紫、青、ピンク、シルバー、黒、茶色などです。カラーシャンプーで洗うと、その色が髪に少しずつ入っていき、色がキープされたり、色が染まったりする効果を狙ったアイテムです。今までは白髪染め用の黒のカラーシャンプーが多く発売されていましたが、ここ最近他の色も発売され、注目されてきました。使い方は簡単。いつものシャンプーをカラーシャンプーに変えるだけです。シャンプーして髪の毛を洗い終わった後、すぐに流さずに3分ほど泡でパックをするとさらに効果的。使い方も簡単で、かつ効果が得られるので人気が出ています。こんな髪の方におすすめ!このカラーシャンプーは向いている髪質と、向いていない髪質があります。まず、健康毛や暗い色の髪の毛には向いていません。全く染めていない黒髪にカラーシャンプーを使っても、ほぼ効果がわからないでしょう。元々の黒の色が強過ぎると、色が染まりません。逆に、明るい髪の毛、ダメージのある髪の毛はよく染まります。なので、ブリーチした髪の毛など、明るくて色落ちが激しい髪の毛ほどカラーシャンプーの効果があるということです。ちなみに、白髪染め用のカラーシャンプーは白髪を染めるというより、色落ちを防止してくれるという感じなので、カラーシャンプーで白髪を染めようと思うと、なんか違うな!と思うことに。あくまでカラーシャンプーは色落ちを防止してくれる。という感じで使いましょう。注意点カラーシャンプーを使用する上で注意点があります。まず、白髪染め用のカラーシャンプーを使うと、全体のカラーで色味を入れようとすると、他の色が入りにくくなったりしてしまいます。他にも、通常のカラーシャンプーでも反対色(赤なら緑、青ならオレンジ)が入りにくくなることもあります。なので、頻繁にカラーチェンジをする人は控えた方がいいです。ブリーチをして、ずっと同じ色しかしない。そんな方には最適なシャンプーです。もう一つは、色味を入れるシャンプーなので、お風呂後に少し色のついた水が髪の毛から出てくることもあります。バスタオルや、ドライする際に色のついた水が出ることがあるという前提で扱いましょう。さらに、稀に汗をかいたときに髪の毛からカラーシャンプーの色が汗に混じって落ちてしまうことも。頻繁にスポーツをする人には向いていないかもしれません。色別!カラーシャンプーの効果ここでは通常の色とは別の効果があるカラーシャンプーを紹介します。青青のカラーシャンプーは、青色になると思う方もいるかもしれませんが、実は違います。青は色の中でも一番出しにくい色でもあり、通常は青のカラーシャンプーを使うと緑色っぽくなります。ブリーチの抜け具合によっても発色は変わりやすいので、少し扱うのが難しい色かもしれません。紫紫のカラーシャンプーは、昔から発売されていて、使っている人も多いかもしれません。このシャンプーも紫になるというより、黄色味が取れるという感じです。なので、ブリーチした髪の毛に使うと黄色味が取れて透明感が出ます。黄色味を無くしたい人は紫がおすすめです。シルバーシルバーはアッシュ感が欲しい方におすすめです。とにかくくすませたい!アッシュ色は青ですが、カラーシャンプーでアッシュにしたい場合はシルバーを使うことをおすすめします。暖色系暖色系の色(赤、ピンクなど)は、実際にその色になることが多く、扱いも簡単で、染まりやすい色です。始めてる買うときは暖色系から入ると簡単で効果を実感しやすいと思います。いかがでしたか!?最近人気のカラーシャンプー。髪が明るい人は効果が実感しやすいです。色落ちに悩んでる… そんなときは少し注意してカラーシャンプーを使ってみるのも一つの方法です。美容師さんに相談してみてもいいですね!いつまでも綺麗な髪の毛をキープしましょう!
2017年09月06日いつの間にかあごにお肉が!!あごって普段なかなか横から見る機会がないので、自分では、二重あごになっていることに気付かないことってありますよね。焦って、手っ取り早く二重あごをなんとかしたい。そんな時に、すぐにできる二重あご対策をふたつ、伝授します。ガムと歯ブラシ!!まずはこれから試してみよう。気になる二重あご!!まずは原因を考えよう一体全体どうして私のあごが二重に!?いったいいつの間に!?まずは原因を考えて、できることなら原因を取り除くことから始めましょう。そうでないと、いくら対策しても、また、二重あごに戻ってきてしまうことになりかねません。まずは、少しだけ原因を考えてみる時間をつくりましょうね。原因1:肥りすぎ、脂肪を落せ!!そもそも肥りすぎ!!脂肪がつきすぎているパターンです。これは、二重あごが、というよりも、単に太っただけですので、まずは、脂肪を落とすようにしましょう。二重あごは肥満のひとつのバロメーターにもなりますので、時々チェックしましょうね。肥満は体脂肪率や内臓脂肪といった数値も大切なのですが、見た目でも、ある程度はかることができます。二重あごになっているときは、急激な体脂肪や体重の増加が予想されますので、まずは、体組織計にのってみましょう。原因2:スマホ猫背で、あごに肉が・・・最近の二重あごの原因で多いのが、スマホによる猫背です。スマホの操作をするときは、ついつい姿勢が悪くなり、首を縮めてあごにお肉がよりやすくなります。これを続けていくと、首の下に肉がたまりやすくなっていき、いつの間にか二重あごができてしまいます。これは本当に注意していないとなってしまいがちな、スマホ普及に伴う特有の原因です。スマホを使うときは、少し気を付けて、あごを引きすぎないようにしましょう。姿勢をよくして、スマホを少し高く持って、あごと首がくっつかないように調整しましょう。原因3:あごの筋肉が衰えているあごの筋肉の衰えは、よく噛まない、柔らかいものばかり食べているなどの、現代人特有の食生活から引き起こされがちです。むしろ意識してよく噛まないと、どんどん衰えていってしまうので、よく噛み、あごを使うように意識していきましょう。あごの筋肉が衰えていると、痩せているのに二重あごになってしまうことも、しばしばあります。そんなことになる前に、よく噛むことを意識して、改善していくのです。主食である炭水化物を、少し硬いものに変える方法も、有効です。たとえば、白米を玄米に、食パンをライ麦パンに変えるだけでも、噛む回数は増えるので、効果が期待できます。まずは血流の改善、歯ブラシを有効活用しよう!!まずは、血流の改善を促し、顔まわりのむくみを解消しましょう。これだけでも、二重あごには十分な対策になります。顔まわりの血流改善に、最も簡単な方法は、歯ブラシです。いつもの歯ブラシをするタイミングを、入浴中に変えましょう。入浴中は、自然に体があたたまっているので、歯ブラシを普通にするだけで、歯茎のマッサージ効果が得られます。念入りにフロスや歯茎のマッサージを行うとさらに効果的です。歯ブラシはもともと、歯茎マッサージ効果があるので、うまく使うことで、美容や健康にさらに良いものにできます。歯ブラシの時は、歯茎の状態もよく見て、出血がないか、色が悪くなっていないかなど確認するようにしましょう。あごの筋肉を鍛えるためにガムを噛もうあごの筋肉を鍛えるために手っ取り早い方法は、とにかくガムを噛むことです。ガムは、飲み込まず、噛み続けることができるので、よく噛む運動をしたい時にはぴったりです。少しでも低カロリーなものや、キシリトール配合で、虫歯対策になるものを選ぶと、さらに一石二鳥です。ダイエットや、オーラルケアも同時に出来る、お得な二重あご対策になります。他には、「あいうえお」を大きく口を開けて言うなど、あごや顔の筋肉を鍛える方法は、いろいろありますが、やはり一番簡単なのは、ガムを噛むことです。口さみしい時に、高カロリーなチョコレートを食べてしまうことの、抑制にもなりますので、ダイエット時にもおすすめの方法です。ガムと歯ブラシをうまく使って、二重あご対策を強化!!ガムと歯ブラシをうまく使って、二重あご対策を強化しましょう。どちらも、すぐにも取り入れらる日常に即した方法ですので、取り入れやすい方から、トライしてみてください。そして、二重あごになる原因を可能な限り取り除き、すっきりとしたフェイスラインを取り除きましょう。毎日の習慣で、上手に二重あごに別れを告げましょう。
2017年09月06日P&Gの衣料用洗剤ブランド『アリエール』『ボールド』より、新しいジェルボール型洗剤「アリエール ジェルボール3D」、「ボールド ジェルボール3D」が、2017年9月上旬より新発売。“洗剤は鮮度*の時代へ”というコンセプトのもと、日本独自のミクソロジーフィルムの採用によって実現した3層立体構造のジェルボール型洗剤です。「ジェルボール3D」発売記念イベントでは、CMに出演している生田斗真さんが「鮮度ファクトリー工場長」、そして、SHELLYさんが「鮮度ファクトリー工場長助手」として登場。新しい「ジェルボール」の“鮮度*を証明する実験を行ったので、その様子もお届けいたします。*有効成分同士が混ざりあわないことによる。忙しい現代女性は家事に費やせる時間が減っているだけど家事の量は減らない私たちが消費者が洗濯に対して求めている・満たされていないことの2つは、「何度洗っても新品の仕上がりにしたい」、「衣類のしわを失くしたい」です。仕事をする人が増えた現代女性は多忙。家事に費やせる時間は減っています。だけど、家事自体の量は減りませんよね。当然洗濯物の量も減りません。すると結果として、洗濯の回数が減り、1回当たりの洗濯量が増えてしまうのです。衣服を着てから洗うまでにタイムラグが生じると、ただでさえ落ちにくい皮脂汚れが酸化し、黄ばみや黒ずみに。白い服の襟や袖についた汗シミって、洗濯をしてもなかなかきれいに落ちず、生地だけがくたっとしてしまうのですよね・・・。さらには、シャツ類は洗ったあとのアイロンがけがとても面倒。他の家事に比べて、時間の短縮をすることが難しく、お掃除のようにロボットに頼ることもできません。洗うとシワになるのって悩み・・・。そんな現代女性の毎日と洗濯を楽しくてラクなものに変えてくれるのが、新ジェルボール型洗剤「 ジェルボール3D」です。洗濯が楽しくラクになる!!新ジェルボール型洗剤「ジェルボール3D」2017年9月上旬発売予定黄ばみや黒ずみなどの蓄積汚れもばっちり洗浄してくれる「アリエール ジェルボール3D」と、アイロンがけがラクになる「ボールド ジェルボール3D」が新発売。「ジェルボール3D」は、“鮮度”という新しい定義を、洗濯洗剤のカテゴリーに投入する革命的なアイテム。鮮度とは、“配合されている有効成分が最も効果をを発揮することができる状態のこと”です。これまでの液体洗剤は、工場で1つのボトルに混ぜて配合をするため、“化学反応により、それぞれの効果を打ち消しあってしまう性質を持つ成分が入れられない”という問題があったのです。これを解決に導いたのが、日本独自の進化を果たした「ミクソロジーフィルム」。強度がありながらも速やかに溶けるフィルムに成分を入れた、3層立体構造のジェルボール型洗剤は、洗濯をするその瞬間に液体洗剤を完成させます。「アリエール ジェルボール3D」アリエール パワージェルボール3Dアリエール リビングドライジェルボール3D「アリエールジェルボール3D」は、1粒で100種の汚れを落とす優れた洗浄力に加え、新成分「くすみクリア成分」を配合。くすみ・黒ずみ・黄ばみなどの落ちにくい蓄積汚れも徹底的に洗浄して、白さ際立つ洗濯を実現。「ボールド ジェルボール3D」ボールド_ジェルボール3D 爽やかプレミアムクリーンの香りボールド_ジェルボール3D 癒しのプレミアムブロッサムの香りアイロンがけの効率化ニーズに応えるべく「ボールド ジェルボール3D」を開発。「ふんわりハリアップ成分」を配合した処方により、洗濯後の衣類のしわが少なくなることで、アイロンがけが楽になり、忙しい女性の効率的な家事を行う手助けしてくれます。生田斗真工場長・SHELLY工場長助手による鮮度実験テーマパークのアトラクションを思わせるムービー上映後、白衣姿で登場した生田斗真工場長。工場長が、「ジェルボール3D」のファクトリーツアーへと連れていってくれました。そして、そのファクトリー内にて、助手のSHELLYさんとともに、「アリエール ジェルボール3D」の洗浄力を実証する、鮮度実験が行なわれたのです。鮮度実験方法「代表的な濃縮洗剤」と「アリエール ジェルボール3D」を入れた、2つの洗濯機を用意。そしてそこに、黄ばみのあるTシャツを入れ、洗浄後にそれぞれどう変わるのかを、黄ばみ測定器(色彩測定器)で測ります。測定器によると、真っ白の状態が100。そして黄ばんだ状態が74という数値でした。数値が100に近くなるほど、汚れが落ちたということになります。実験開始2つの洗濯機に入れ洗濯開始。実験をテキパキを行なうSHELLYさんに、「全部やってくれる良い部下」と、生田工場長はご満悦。ジェルボールを見て、「デザインもスタイリッシュでカッコイイ自慢の製品」と得意げな笑みを浮かべました。SHELLYさんも「洗濯の瞬間もインスタ映えしちゃう」とコメント。洗浄力のみでなく、デザインまでの女心を掴みます。実験結果数値を図るまでもなく、肉眼でも分かるその白さに「マジックショー?!?!」とSHELLYさんは驚きの声。「ほぼ新品に近い仕上がり。頑固な汚れも落とす自慢の出来。」と生田さんは誇らしげ。気になる数値も、「代表的な濃縮洗剤」は76とそこまで数値が上がらなかったのに対し、「アリエール ジェルボール3D」は95という高数値をたたき出しました。生田斗真さん・SHELLYさんの洗濯事情は?!実験後は2人の洗濯事情についてのトークタイム。「白いTシャツが好き」という生田さんは、なんと、15枚くらい同じものをストックをし、シーズンごとに買い変えているのだそう!だけど、ジェルボールを使い始めてから、モチが良くなったのですって。「洗濯と掃除が好きで、仕事に煮詰まったときの気分転換」と話し、“お風呂に入る前に洗濯機を回し、出たら干す”がルーティンと明かしてくれました。生田さんのベッド周りは、大好きなアリエールの香りに包まれているそうです。2016年1月に第一子を出産し、現在第二子妊娠中のSHELLYさんは、「子供が生まれて洗濯の量がうそでしょ?!てくらい増えた。子供との時間も大切にしたいからまとめ洗いになるし、テキパキ簡単に洗えて、アイロンがけもラクになるのは素晴らしい」と主婦目線でコメント。新ジェルボールなら「忙しい女性」の洗濯タイムが楽しくてラクになる最後に生田さんより、「ジェルボール3Dの圧倒的な洗浄力で、“洗剤は鮮度*の時代へ”へを体感して欲しい」と力強いコメントを頂き、イベントは終了をしました。従来の液体石鹸のように量を測る必要もなく、洗濯機に1つ入れて洗うだけで、汚れをしっかりと落としてくれる「ジェルボール3D」。汚れの気になる服には「アリエール」、そしてしわになりやすい素材の服は「ボールド」と使いわけをしてみてください。
2017年09月06日ムードをグッと引き立ててくれたり、フェミニンな顔立ちにもぴったりな「ヌーディーリップ」。そんな、ナチュラルなのに、色気があり、女度が上がるな唇に仕上がるオススメのヌーディーリップをご紹介します。色気があるのにナチュラルな唇に!オススメ「ヌーディーリップ」①NARS ベルベットマットリップペンシル / 24863,456円(税込)@narsissistがシェアした投稿 – 2017 4月 11 12:49午後 PDT唇の上をすべるように、なめらかにのびます。ツヤのあるマットな仕上がりを実現してくれる、リップペンシルです。 手早くスルスルと描くことができるのに落ちにくく、きちんとした仕上がりが期待できるリップペンシルでオススメですよ。またカラーも豊富にありますので、ヌーディーカラー以外でも、挑戦してみてはいかが?色気があるのにナチュラルな唇に!オススメ「ヌーディーリップ」②クリニーククリニーク ポップ マット / 01 ブランシング ポップ3,456円(税込)クリニークさん(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 2016 2月 12 2:12午前 PST女性の可愛いを形にする、クリニークポップから、唇に目線を集めドラマチックなリップメークを叶えてくれるマット仕上がりのリップカラー「クリニーク ポップ マット」が登場しました。使用感はマットですが、軽くなめらかなつけ心地です。これが、つけてもよれずにムラなく、にじまず、美しい仕上がりを実現します。今までのマットとはひと味違う、心うばわれるヴェルヴェットのようななめらか質感と、リッチであでやかなポップカラーです。新鮮な表情を演出してくれることでしょう。色気があるのにナチュラルな唇に!オススメ「ヌーディーリップ」③レブロン スーパー ラストラス リップスティック / 206 ローズデュー1,260円(税込)revlon japanさん(@revlonjapan)がシェアした投稿 – 2017 7月 2 7:03午後 PDTひと塗りで豊かに唇へ色づき、存在感のある唇に仕上げてくれるリップスティックです。上質な「つけ心地」と「色合い」が期待できることでしょう。シェードロックテクノロジー採用で、唇へ塗ったあと色持ちが長時間続きます。また、ソフトでクリーミーなつけ心地なので、リップラインもキレイに描くことができるでしょう。色気があるのにナチュラルな唇に!オススメ「ヌーディーリップ」④ランコムラプソリュ ルージュ / S2774,320円(税込)Lancôme Officialさん(@lancomeofficial)がシェアした投稿 – 2017 6月 20 7:17午前 PDTシアー・クリーム・マットの3種類のテクスチャーがあり、色気引き立つセンシュアルなくちびるを叶えてくれるランコムを象徴するリップです。 ランコムローズのエンブレムが冠され、まるで、ジュエリーのようなアイテムです。豊富な色展開で、お気に入りのヌーディーリップがきっと見つかるはずです。色気があるのにナチュラルな唇に!オススメ「ヌーディーリップ」⑤ルナソル フルグラマーリップス / 36 Soft Beige3,240円(税込)LUNASOLさん(@lunasolofficial)がシェアした投稿 – 2016 10月 10 9:14午後 PDT唇につけると、とろけるようになめらかな感触を実感することができます。心地よくフィットしてくれ、美しい仕上がりが長時間続くリップスティックです。そして、美容液成分も配合され、唇全体が潤いに包まれ、ツヤ感あふれる、ふっくらとした丸みのある唇を叶えてくれることでしょう。ムードを引き立たせてくれるような、「ヌーディーリップ」ですが、フェミニンな印象にも、セクシーな印象にも仕上げることが可能です。もちろん、そのためには口紅以外の部分のメイクを少し変えてみることが大事ですね!特にこれからの季節は、濃いめの赤色などの口紅カラーが流行ります。そこをあえて、ヌーディーリップをつけるというのも、少し涼しくなる季節にはオススメです。ナチュラルでも色気がある、女度が上がる唇を目指しましょう!
2017年09月06日季節の変わり目は肌がゆらぎがち。新しいコスメは控えて肌の様子を見ながらお手入れをしたいところですが、しっかり保湿はしたいですよね。こんな時は、オイル美容を取り入れてみてはいかがでしょう。手持ちのコスメにプラスするだけでの手軽さながら、その活用法にはいろいろあるんです。潤い残して肌汚れをリセット1.クレンジングフェイシャルエステのクレンジングにもさまざまなものがありますが、オイルもクレンジングで使われるひとつ。ファンデーションとオイルを優しくなじませて落とすことで、必要以上の潤いを奪わないメリットがあります。アイメイクもオイルをなじませ、コットンと麺棒を使えば綺麗に落とすことができますよ。2.毛穴ケアホットタオルやスチームで顔を温め、メイクを落とした後にオイルを使えばディープクレンジングとして毛穴ケアにも使えます。優しくくるくるマッサージすると、角栓が浮き出て指先にザラザラした感触が。毛穴を無理に広げて取るものと違い、毛穴を傷めないので広がる心配がありません。3.洗顔料+α洗顔後、肌がつっぱる感覚があるなら潤いまで洗い流してしまっているのかも。そんな時は、泡立てた泡に少しオイルを足してあげると潤いながら洗うことができます。乾燥が気になる季節におススメしたいオイルテクニックのひとつです。スキンケアは前でも後でも◎4.ブースター導入として肌がゆらぐ季節は、いつも使っている化粧水がなかなか入っていかないような時がありますよね。肌が揺らぐ時こそ、保湿を丁寧にしてキメを整え、土台を強くしたいところです。肌になかなか入っていかない時は、オイルをブースター導入として使ってみて。洗顔後、少量のオイルを手で温めて、顔全体に薄くのばしてハンドプレスを。ゴワついた肌が柔らかくなって、そのあとのお手入れもぐんとしやすくなりますよ。5.美容液としてオイルは美容液としても使えます。化粧水を肌に充分入れたあと、オイルで蓋をすれば肌から水分を逃がしません。肌の潤いに必要なのは水分と油分。皮脂の組成に近いオイルを使うことは、理に適ったお手入れ法だと思います。マッサージしながらふっくらつや肌に6.入浴中にオイルマッサージおススメしたいオイル美容のひとつが、オイルをお風呂場に持ち込むこと。湯船に浸かり、体が温まった一度出て、全身にオイルを塗ってまた入浴します。オイルが浸透してふっくらした肌になれますよ。お風呂から上がる時は、タオルで優しく抑えるように拭くだけで、全身の保湿は完了です。入浴後ってやることが多くて、ボディケアって後回しにしがち。時短美容としてもおススメです。7.入浴後のオイルマッサージ定番のお風呂上りのオイルマッサージは、まさに王道のオイル美容。むくみやすい脚を丁寧にマッサージしたり、ヒップやバストなども優しくマッサージしたりしたいですね。好きなアロマオイルを足せば、寝付きも良くなりそうです。髪にも使える!8.頭皮のマッサージ艶やかな髪、顔のたるみ、顔の血色対策など、頭皮のマッサージはやらなくては損なくらい、いろいろなメリットがあります。汗をかく季節に気になる、頭皮のニオイケアとしてもおススメしたいですが、頭皮マッサージにもオイルが使えます。毛穴周りに詰まった皮脂をオイルが優しく浮かせてくれ、頭皮環境に◎余裕のある日は是非シャンプー前にやってみて。9.傷んだ毛先にヘアオイルがあるように、オイルは髪自体に使うこともできます。傷んだ毛先や全体的に薄くなじませれば、艶やかな髪にプラスです。タオルドライ後に使うのはもちろん、乾かした後にも使えます。1本あると便利!定番ベーシックオイル3選オイルにもいろいろ種類があってどれを使ったらいいの?という人に、1本あると便利なベーシックなオイルをご紹介します。ホホバオイル/無印良品MUJI無印良品さん(@muji_global)がシェアした投稿 – 2016 12月 23 12:10午前 PSTホホバオイルはアロマサロンやエステサロンでも人気のオイルのひとつ。ホホバの種子から絞ったオイルで、無印良品のホホバオイルは無色透明、香りもほとんどありません。 主成分の“ワックスエステル”は人の肌になじみやすいといわれ、ホホバオイルは“肌なじみがいいオイル”として人気です。高品位「スクワラン」 /HABA ハーバー研究所さん(@haba_jp)がシェアした投稿 – 2015 9月 16 1:56午前 PDTスクワランは人の皮脂膜にも含まれる成分で、保湿効果が高い天然の保湿剤。肌なじみがよく、凝固や酸化しにくいことから、化粧品の成分としてよく使われています。 深海鮫由来のスクワランが有名ですが、植物性のスクワランも。筆者はサトウキビ由来のスクワランを使っています。 DHCオリーブバージンオイル/DHC【DHC公式】コスメ♡ダイエット♡ファッション♡ネイルさん(@dhc_olivegirl)がシェアした投稿 – 2016 12月 7 1:18午前 PST90歳を過ぎてもつややかな絹のような肌だったことで知られる、小説家の宇野千代さんをご存知でしょうか。長年、オリーブオイルを愛用していたことで有名です。オリーブオイルに含まれるオレイン酸は人間の皮脂にも含まれるため、肌なじみが◎。オリーブには“親基性”という油なのに水分とよくなじむ構造があるそうです。いかがでしたか?肌がゆらぎやすい季節の変わり目は、新しいコスメは少し待って、肌なじみの良いオイルを活用して優しくケアしてみてはいかがでしょう。参考にしてくださいね。
2017年09月05日今回はプチプラなのに優秀なファンデーションブラシをご紹介します。顔の凹凸に合わせて設計された形状で、リキッド、クリームファンデーションをしっかり密着。毛穴をしっかりカバーして、薄づきでも綺麗なツヤ肌に仕上がります。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年09月05日「今が良ければOK♪」なんて思っていると、将来的に後悔をすることになるかも?!10年後、20年後に後悔をしないためにも、人生の先輩の声に耳を傾けましょう。「アラフォー・アラフィフが教える!若いうちに“しなければ良かった”こと」って?1.眉毛を抜く太眉ブームの今、過度に眉を抜いている人は少数派かもしれません。だけど、やっぱり中には「ロクな位置に生えない」と、自眉を抜いている人もいるのでは?眉の形にはトレンドがあります。今“ロクな位置”でなくても、数年後にはベストな位置になるかもしれません。眉を抜くことは、目周りの皮膚をひっぱるためシワの原因に。また、抜くことにより、毛根がダメージを受けて、新しい毛が生えにくくなってしまうこともあるのです。年を取ると髪の毛が薄くなる人がいるように、眉も薄くなりやすくなります。毛量の多い髪と眉は、若く見る条件。少しでも老け見え要素を減らせるよう、若いうちから生えている毛を大事にしましょう。いらない眉は、抜くのではなく、「切る」、「剃る」が正しい選択です。2.過度な日焼け「今の日焼けは10年後のシミになる」と、大人が話しているのを聞いたことはないでしょうか。紫外線対策を怠ると、確実にシミやシワが発生しやすくなります。夏はどんなに暑くても長袖を着て、日傘とサングラスで日中は屋根の下に・・・・・・なんてレベルまで意識をする必要はありませんが、日焼け止めは、1年を通して塗るようにしましょう。野外でのスポーツを好む方や、日焼け肌派の方も、顔だけは日焼けをしないように気をつけて。白い顔と焼けたボディは、ファンデーションで色を合わせるようにしましょう。3.10代のうちからのメイクおマセな女の子は、中学生の頃からバッチリメイクをし出すことでしょう。ですが、大人になって思うのが、「昔バッチリメイクをしていた人ほど肌が老けている」です。素肌が綺麗なうちは、日焼け止めを塗るのみにし、ファンデーションは塗らない方が、今も未来も綺麗でいられます。また、あまり若い頃からバッチリなアイメイクをしていると、クレンジングでの負担が大きくなってシワの原因になることも!強い洗浄力の洗顔を毎日するもの、乾燥肌を招きます。何もしなくても充分魅力的な年齢のときは、なるべく将来少しでも長い期間綺麗でいれるよう、余計なことはしないのがベター。「週末だけ」、「デートの日だけ」など、メイクをする日を限定させて。4.雑なスキンケア20代後半になり、肌質の変化や肌の衰えを感じる頃まで、スキンケアに重きを置いていない人って意外と多い。ですが、表に変化が現れてからのケアでは遅いのです!もちろん、「遅い」と諦めずに気がついたら即開始をして欲しいのですが、理想は変化が現れる前に始め、変化を少しでも遅らせること!高校を卒業し、本格的なメイクをするようになったら、スキンケアも本格的に開始をしましょう。化粧水・乳液の2ステップでOKなので、それにたっぷり時間をかけ、優しく丁寧に行なうようにしてみて下さい。若いときは、目の大きさや鼻の高さ・顔の小ささなどが美人の条件でしたが、大人になると、そんなことよりも肌が綺麗がどうかが判断基準となるのです。5.タバコタバコは、肌のためには“百害あって一利なし”。肌のシワやくすみなどの劣化の原因になります。交際中の彼氏やお友達に影響されることなく、「吸わない」姿勢を貫くことが、あなたの未来の肌のためになるので、好奇心や団体行動に流されないで!!いずれ必ず、「タバコを吸わなくて良かったな」と思うときがやってきます。6.ニキビをつぶす10代のニキビ、20代の吹き出物って“今すぐ治したい”一心で、ついついつぶしたくなってしまいがち。ですが、その場しのぎでつぶすと、クレーター状のニキビ跡となり、メイクで隠すことすら困難になってしまいます。皮脂分泌が可能な10代や、ホルモンバランスの影響を受けやすい20代30代は、ニキビができてしまうのは仕方のないこと。市販のニキビ薬を使用しても治らない場合は皮膚科へ行くのがベストです。7.食事制限のみのダイエット運動をせず、食事制限のみでのダイエットをするのはとっても危険。若いうちはそれでも痩せることができるけれども、大人になると、筋肉量が減ってしまい基礎代謝が落ち、どんどん痩せにくい身体になってしまいます。また、それだけでなく、シワやたるみの原因に。大人になると、顔のみでなく、身体の皮膚もたるむのです。年齢を重ねてもハリのある身体を保つためには、栄養バランスの整った食事を取ることを意識し、痩せるためには運動をすることと、余計な食事を減らすことが大切です。「人生の先輩の声」を聞くか聞かないかで未来が変わる!年配の女性や母親に、口うるさく「これはだめ」、「あれもだめ」と指示をされるのって、なんだかすごくイライラしてしまうこともありますよね?!ですが、先人たちは、経験に基づく根拠があった上で、発言をしていると言うのを忘れずに。耳を傾け分だけ、未来のあなたは綺麗でいられるのです。「あの時、あぁしていれば良かった」と後悔しないためにも、「人生の先輩の声」も参考にしてみてはいかがでしょう?※筆者の個人的見解です。
2017年09月05日顔が疲れた、なんだか元気がない。そんな時は、自分で顔のマッサージをしてみましょう。かるーくつぼを押すだけでも、顔の疲れは流れてくれます。気づいたときに、ちょこちょこマッサージして、お顔の若さをキープしましょう。顔の”マッサージポイント”はここ!顔のマッサージポイントは3つ。目の周り、口の周り、顔の周りです。プロがマッサージするときは、もっと細かくリンパの流れを意識したマッサージを行うでしょう。ですが、自分で行うのであれば、この3つの「周り」を意識しておけばOKです。ここをすっきりできれば、顔のマッサージとしては、十分ですし、自分でマッサージするメリットは、いつでも好きな時に出来ること。プロのマッサージがいくら良いものでも、毎日受けることはできませんよね。お金もかかりますし、時間もなかなか取れないのが普通です。自分でするのであれば、いつでも、好きな時に好きな部分をマッサージできます。とにかくここを押しとくといい場所を押さえて、セルフマッサージを気持ちよく行いましょう。目の周りは老廃物を流すように目の周りは疲れが出やすい場所ですので、しっかりと老廃物を流すことを意識して、マッサージしていきましょう。目の周りの皮膚は薄くて摩擦に弱いので、クリームをつけながら、押すように行いましょう。摩擦を避けて、擦るようにするのは避けるようにした方がよいです。目の端のツボ目の端のしわが出やすい部分をしっかりとプッシュしましょう。ここを押すと、疲れも取れやすくなりますので、ぐっと押して、疲労を押し流すようにイメージします。小じわ対策にも、この部分の血流アップは欠かせません。眉の下を押し流す眉の下の部分はしっかりと押して疲労を回復させましょう。とにかく目の周りは、よく使うことによって疲れがたまりやすい部分です。しっかりとほぐしてあげましょう。眉の内側から外側に向かって流しだすように押し流していきます。骨に沿って押していくことで、痛気持ちいいくらいがちょうどよいです。端まで何度か繰り返し押していきましょう。最後に顔の横のラインを沿うように手で下に押し流します。悪いものを外に出すようなイメージで行いましょう。マッサージはイメージをしっかりと持って行うことで、効果が出やすくなります。また、自分で行う際は、とにかく気持ちいいと感じるように、力加減を調整しましょう。リラックスすることを第一に考えて行いましょう。涙袋をぐっと流す涙袋のあたりも、しっかりとマッサージしてほぐしてあげたい部分です。この部分は本当に皮膚が薄いので、摩擦には心底気を付けましょう。涙腺のあたりに手を当て、目じりに向かって流すようにマッサージしてあげます。スッキリするように感じたらOKです。目の下にたまった疲れを流してあげることをイメージして、行いましょう。口周りはほうれい線を消すイメージで口周りのマッサージは、ほうれい線を消し去ることをイメージして行います。実際にほうれい線を消すことはなかなかに難しいことですが、ほうれい線を消すイメージを持つことによって、口周りのコリをほぐし、疲れを流していくことができます。口は、目に次いでよく使う場所で、多くの場合は疲れがたまっています。自分でマッサージするのであれば、ぜひ、よくほぐしてほしい部分です。口周りは、指をほうれい線に合わせてあて、そのままぐっと上に引き上げます。ほうれい線部分にたまった老廃物をぐっと上に流し、顔の横にもっていくようにイメージして行ってください。何度か繰り返したのちに、顔の側面を手で下に流して、顔をすっきりとさせましょう。うまく疲れが取れたと感じたら大成功です☆フェイスラインは引き上げとリンパ流し 顔の中でもすっきり感が重要なフェイスラインは下から上にぐっと引き上げましょう。人差し指をかぎ状に折り曲げて、あごの部分から耳に向かって、ぐっと押し上げます。「二重あごよさらば!!」と祈りを込めて行いましょう。あごの余分な脂肪を押し流して、すっきりフェイスラインを目指します。その後耳の下から鎖骨に向かって、リンパを流すように、下に手で押し流したらOKです。フェイスラインのすっきり感が感じられるまで、何回か行いましょう。番外編:耳引っ張りなんとなくすっきりしない時は、耳を引っ張ってみるとよいでしょう。両耳をもって、横に、上に、下に、ぐーっと引っ張ります。耳を引っ張ることで、顔もすっきりしますので、むくみ解消にも効果的です。耳にはよいツボがたくさんありますので、引っ張ることで自然に刺激することもできるようになります。顔のマッサージを定期的に行って、すっきりフェイスを目指そう!!顔のセルフマッサージを定期的に行って、すっきりフェイスを目指しましょう。自分で毎日マッサージできるようになれば、一日の顔の疲れをその日のうちに何とかすることもできるようになるかもしれません。顔の3周りのマッサージで、毎日スッキリ顔を手に入れましょう。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年09月05日従来の“コテ”と言えば、クリップに髪をはさんでから、本体を回して巻くのが主流でしたよね。だけどあれって、毛先だけ「カクン」となってしまうなど、初心者さんには扱いがちょっぴり難しめ。それに、ヘアアイロン自体は元気なのに、クリップ部分が緩み、廃棄してしまった経験はないですか?そんなコテ悩みを解決する、次世代のヘアアイロンが、『modʼs hair』より9⽉4⽇(⽉)にデビューします!それにはなんと「クリップがない」。しかも、ストレートになる中間部分も開かない。この全く新しいアイロンのメリットや使い方を教えます。これに出会ったら、もう虜。クリップなしってどういうこと?!?!“ノークリップ構造”とはこちらのアイロンには、従来のモノのようにクリップがりません。クリップ部分で髪をはさみ巻くのではなく、2本のパイプの隙間に髪を差し込んで、本体を回転させるだけで、簡単にカールが作れる『modʼs hair』オリジナルの形状です。“ノークリップ構造”のメリット24時間カールをキープパイプの内側と外側の両⾯から熱を加えるから、カールが⻑時間持続をします。これにより、不安定なお天気の日にありがちな、「朝しっかり巻いたはずなのに、会社に着いたら髪がボサボサ・・・」なんていう心配がなくなります。短時間でセットが終わるし髪にやさしい両面から熱を効率よく伝えてくれるため、これまでより短時間でセットは完了。熱を伝えている時間が短い分、髪へのダメージが減少します。特に傷んでいる毛先をクリップではさむこともしないので、髪にやさしく使用が可能。はさまず髪を巻く&ストレートにする方法1.巻き髪の場合適量の毛束を取り、パイプの先端から隙間に差し込み、巻きたい方向に回す2本のパイプの隙間に、適量の髪をはさみます。そして、内側もしくは外側の、自分の巻きたい方向に向けてパイプを回すだけ!!利き手は持ち手を、反対の手は先端のブラック部分を持つようにし、火傷に気をつけてくださいね。毛先まで巻き続け、するっと外れたら、カールの完成。好きな⽅向に向けて巻いたら、スーっとヘアアイロンを抜きます。たったこれだけできれいなカールの完成です。これまでのように、髪をはさんだ状態で時間を置く必要はありません。クルッと巻きつけてサッと抜くだけでOKです。2.ストレートヘアの場合「はさめないのにどうやってストレートにするの?!」と疑問なのでは?実は、ストレートのセットはとっても簡単。2本パイプの間に挟んだら、利き手と逆の手で手先を下に引っ張った状態で、まっすぐおろすだけ!!たったこれだけで、ナチュラルストレートに仕上がります。⽑先を巻けばワンカール。外に向ければトレンドの外ハネスタイルもお手のもの。その他、ボリュームアップや前髪スタイリングにも対応可能です。2017年秋!『modʼs hair』は進化するクリップがなくなり使いやすくなったのみでなく、『modʼs hair』の新アイロンは他にも複数の進化を遂げています。100gの軽量化約400gから約300g(32mm)になり、持ち運びもラクラク。旅行やお泊りの際に便利です。夜にデートを控えた日も、鞄に忍ばせたくなっちゃうかも?!巻いている途中の重さによる疲れとも無縁に。スピーディーな立ち上がり立ち上がり時間が、これまでの約60秒から、半分の約30秒へと進化!忙しい女性たちに、無駄な時間を取らせません。最高温度アップ最高温度が、約180℃から約210℃へ。髪に優しい120℃~しっかりセットできる210℃まで設定可能です。好みのヘアスタイルや、自分の髪の状況と相談をしてチョイスをしてください。細やかな温度調節デジタル表示これまで3段階だった温度調節デジタル表示が10段階に!見やすい表示と細かな調節で、髪質や状態に合わせやすくなりました。スタイリッシュなデザイン進化をしたのは機能面のみではありません。ボディは、洗練されたスタイリッシュなデザインへと生まれ変わったのです。家電製品や家具をはじめ、多岐にわたる製品のデザインを⾏うデザイナー・みやけかずしげさんが、本デザインを担当。ムダを削ぎ落としたフォルムに⼿触りの良い質感が、今までのヘアアイロンにはない、洗練された存在感を放ちます。インテリアの一部として、ドレッサーに飾りたくなってしまうほど、スマートなフォルムですよね。「modʼs hair ADVANCED Easy Curl」製品概要モッズ・ヘアアドバンスイージー・カール9⽉4⽇(⽉)新発売/オープン価格・店頭想定価格8,510円(税込)ミディアム~ロング向けの32mmと、ショート・ボブ~ミディアム向けの25mmの2サイズ展開。25mmは、細かいカールをつくりたいときや、ボブヘアの外ハネアレンジに便利です。それぞれ、ホワイト、ブラックの2色があるので、お好みやドレッサー周りのコーディネートバランスでチョイスしてみてはいかがでしょうか。“クリップなし”の新アイロンはココからチェック
2017年09月05日片栗粉はお料理好きなら必ず持ってるキッチンの必須アイテム!!料理にとろみをつけたり、唐揚げにまぶしてあげたりととにかく大活躍です。でも、その片栗粉、くず粉に変えてみると、おいしいだけでなく、美容効果までゲットできちゃうとなれば、ちょっと試してみたくなりませんか?いつも使ってる「片栗粉」は何でできている?いつも使っている片栗粉は、その名のとおり、カタクリの花から出来て・・・はいません!!片栗粉はそのほとんどがジャガイモのでんぷんから出来ています。ジャガイモにはでんぷん質がたくさん含まれていて、それを粉状にしたものが、片栗粉として一般的に使われているものです。販売されている葛湯の中には、くず粉ではなく片栗粉を混ぜて使用しているものもあるので、注意が必要です。原材料をよく確認しましょう。片栗粉も安価で使いやすく、決して悪いものではないですが、健康食品としては、くず粉が優勢です。ぜひ、くず粉を試してみましょう!!「くず粉」は何から出来ている?くず粉はくずの根からとれるでんぷんでできています。くずは昔から日本食に使われてきて、今でも日本料理ではくずでとろみがつけられたものがたくさん出てきます。片栗粉とほぼ同じように使うことができ、通常の片栗粉よりも品質の良い最高のでんぷんとされています。和菓子では欠かせない原材料で、葛で作ったもちもちした和菓子はどれもおいしくてヘルシーです。片栗粉に比べ、少し高価ですが、片栗粉にはない美容成分が含まれていて、なによりも体を温める効果が期待できます。逆に片栗粉は原材料であるジャガイモに、体を冷やす作用があるため、真逆の性質を持つことになります。風邪をひいたときに葛湯を飲むことがありますよね?あれはくず粉の体を温める作用に期待したものです。特に寒くなる季節は体を冷やす片栗粉よりも、くず粉の方がずっと体にはよいと言えます。「くず粉」の美容成分!!くず粉はくずの根を原材料としていて、体を温める作用があることが最大の特徴です。体を温め血流を良くしてくれますので、顔色が気になるときや肌の調子がよくなときにはとってもおすすめな食材です。さらに、葛には女性にはうれしいイソフラボン誘導体が含まれています。イソフラボン誘導体は女性ホルモンと似た働きをし、コラーゲンを増やす働きを助けてくれたりします。女性にとっては非常に嬉しい作用ですね。くず粉は健康食品として扱われ、マクロビオティックにも使用されたりすることがあるくらいですので、うまく日常生活に取り入れていけると嬉しいですね。くず粉をどう使う?片栗粉からチェンジレシピ!!くず粉の使い方は本当に簡単で、単純にこれまで片栗粉を使っていたところをくず粉に変えていけばいいだけです。料理にとろみをつけるとき、餃子や春巻きの皮をくっつけるのに使うとき、唐揚げにまぶしてあげるとき・・・。くず粉は片栗粉と同じでんぷんですので、同じように使うことができるのです。コツは、片栗粉よりもよく加熱することで、上質のとろみを出すこと。いつもより少し加熱することを意識するとよいでしょう。あまりくず粉だからと言って身構えずに、普通に片栗粉の代わりに使っていけばOKです。せっかくなので美容成分をたっぷり取り入れたい場合は、あえて、スープにとろみをつけるために使ってもよいでしょう。くず粉を水で溶いて、スープに混ぜて加熱すれば、とろみのある、ほかほかスープの出来上がりです。おいしくて温かいので、中華スープやコンソメスープみたいなちょっとシンプルなスープで試してみてください。体が温まりますよ♡やっぱり葛湯でほっこり♡くず粉と言ったら、やっぱり葛湯♡葛湯はあたたかくて甘くておいしい、風邪の時や冬におすすめのスイーツドリンクです。くず粉に甘さを足して、熱湯を注いでかき混ぜればOKです。甘みは砂糖でもよいですがせっかくなので、和三盆糖か、はちみつを使いましょう。優しい甘さで、おいしいスイーツドリンクが出来上がります。風味づけにゆずを使用するのもおすすめです。皮を削って、浮かべてみましょう。くず粉でお肌つるつる♡くず粉の美容成分でお肌つるつるを目指しましょう。基本的には片栗粉をくず粉に変えてお料理に使っていくだけなので、とっても簡単です。くず粉は片栗粉よりも少し割高ですが、もともと片栗粉は大量に消費するものではないので、少し美容の為に投資してみてはいかがでしょう?片栗粉をくず粉にチェンジして、いつもより少し美肌をゲットしましょう!!
2017年09月05日一日、一月、一年、一生と、積み重なる時間の流れの中で、女性の美しさのリズムをみつめ、適切なタイミングでケアをする「時間美容」発想のKANEBOより、「一生のリズム」に着目したエイジングケアアイテムと、「一月のリズム」に着目したチューニングアイテムがこの秋、新登場。同じく秋に発売する新メイクアップアイテムを使用した、森ユキオさんによる『2017年秋冬メイクトレンド』を併せてご紹介します。「一生のリズム」に着目したエイジングケア肌は、年齢を重ねるごとに変化します。肌への悩みは、年齢に応じて右上がり増えるのではなく、階段上に変化していきます。30代で肌の変化悩み、40代で慣れ・諦め、そして50代でさらなる変化に悩む・・・というように。しかし一方で、現代女性は、年齢を重ねるごとに自分に自信を持っていくのだとか!なんて素敵なことなのでしょう!そんな女性たちが、どんな年齢でも自分らしい美しさを高めていけるよう、さらなる自信につながるエイジングケアアイテムが誕生します。カネボウ グレイスフル フロウ ローション微細なオイルを含むこちらは、湧き上がるようなハリを与え、やわらかさまでも感じさせる、まろやかな「潤いを育む・与える・巡らせる」化粧水です。花盛りフローラルな香りが優しく包みます、カネボウ フルフィリング エマルジョンコクのある、まろやかでオイルリッチなテクスチャー。キメの乱れを整え、ふっくらと保ちます。香りはローションと同じです。カネボウ スキンタイトニング クリーム濃密なテクスチャーが肌にほどけるように溶けこむクリームは、肌のみでなく気分も癒してくれます。肌をひしきめ、美しく引き立てるハリを演出する秘密は、固形・ペースト・液状と、3つのオイルを配合していることです。「一ヶ月のリズム」に着目したチューニング*アイテム*なりたい肌・環境に合わせて最適なアイテムを取り入れること。生理周期により、女性ホルモンが一ヶ月の中で変化する女性たち。一ヶ月の中で、もっとも美しい状態の肌を常に保ち、肌の内側から輝かせるお手伝いをしてくれる、2層タイプの美容液も同時に生まれます。カネボウ グロウ オイル ウォーター肌をやわらかくするオイル相とみずみずしいうるおいを保つウィーター相が混ざりあい、明るさと輝くようなつやを与えてくれます。マッサージオイルやヘアオイルとしても使用可能。森ユキオさんによる「2017年秋冬メイクトレンド」デモンストレーション~影が美しいとメイクが際立つ~KANEBOより新たに発売するメイクアップアイテムを使用した“メイクデモンストレーション”にて、メイクアップアーティストの森ユキオさんより、2017秋冬のメイクトレンドを教えて頂きました。影と光のコントラストで骨格を引き立て、美しく、立体感のある顔立ちへと導くメイクアップです。コントラストによるメリハリのある「肌」と、目と唇の美しい「ライン」で女性の美しさを解き放ちます。①カネボウ トーンアッププライマーオイルを叩き込むように顔全体になじませたら、プライマーを塗ります。両手に広げ、頬など面積の広いところから、たたくようにして塗っていきましょう。その後、フェイスラインと目・鼻の下などくすみの気になるところに使います。目の下は、指ですり込むようにすると、透明感が出ます。グリーンでありながらも、カラークリエートパール(レッドパール・オレンジパール・ホワイトパール)を配合しているため、まるで無色透明かのように肌に馴染み、自然にトーンアップをしてくれます。美しい影が仕込まれ、コントラストを生む効果も。②カネボウ ラスタークリームファンデーション・ファンデーションブラシクリームなのに厚くならない、素肌感のある肌へと導いてくれるファンデーションは、同時発売のブラシで塗るのがおすすめです。こちらのブラシは、流れるようなカープが特長で、ブラシでありながらもパフのようにパッティングができる優れもの。手の甲にファンデーションを取ったら、ブラシになじませます。そして、フェイスラインから持ち上げるように、サッサッと上に向けて塗りましょう。足りないところにはたたくようにして塗り、目のキワや小鼻周り、口の周りなど、細かいところは、ファンデーションを付け足さずに残ったものを使います。ブラシを指ですぼめるようにすると、まるでプロのようにきれいな仕上がりますよ。よりカバー力を高めたいところには、こちらをトントンと重ねるだけで大丈夫です。コンシーラーは必要ありません。③カネボウ ヴァリアンブラッセ(コントゥア)シェイディングカラーは、赤みと黄みの2色構成。黄みがあることで、我々黄色人種の肌に溶け込みます。ブラシを右から左(黄から赤)に滑らせ色を取り、耳の後ろからフェイスラインの影にそって色を入れるようにし、影を強調しましょう。そして、ブラシにあまったものをフェイスラインまで広げます。その後、頬骨の下と額の両脇(こめかみ)にぼかして。こめかみは、髪の生え際~眉尻まで入れると良いでしょう。カーブしている方のブラシは、ノーズシャドウを入れるのにぴったりのカットです。唇の下にも影をつけてあげることで、唇がふっくらとして見えます。ハイライトはTゾーンと顎先に加えてあげて。どちらもすごく自然な色味のため、重ね方で発色を調整してください。④カネボウ セレクションカラーアイズアイシャドウアイシャドウは難しく考えず、薄い色をベースにし、メインカラーを二重幅・アイライン・アイホール・・・と、どの幅に広げるかを考えるだけでかまいません。そして上からハイライトを重ねてあげれば美しく仕上がります。今回は、右下のフレーミングカラーをアイラインの要領で、細ブラシの幅分入れました。赤みがあるため、優しく印象的に見せてくれますよ。アイラインは、アイシャドウの隙間を入れる程度と、目尻に少しだけ加えます。⑤カネボウ アイブロウマスカラ 02ボリュームとカールが同時に叶うマスカラをまつ毛に塗ったら、次はアイブロウマスカラです。トーンが明るい太眉が今年らしいので、02をチョイス。片方が長く、もう片方が短いオリジナルブラシが、眉を整え立体感のある仕上がりに。眉尻から逆毛を立てるように塗り、眉頭から戻すことでラインが際立ち、顔の印象を引き立てます。⑥カネボウ インテンスクレヨンルージュ 01プライマーで唇を整えたら、最後はルージュです。01は、『テスティモ』のリップライナーで、人気を博した色のリバイバル。どんな唇にも合う色で、唇を補正してくれます。唇の色を生かし、やわらかく見せるなら一度塗り。しっかりと発色させるならば重ね塗りをして。美しい唇に仕上げるためには、美しいラインが大切です。山をしっかり丸くするよう、ルージュのフチを使用して塗りましょう。唇が出ている人や幅がせまい人は山を平らに、唇の周りが平らで横に長い人は山を高くするとバランスが取れます。そして、チークで色をつければメイクの完成です。2017AWトレンド×ルージュイベントでは、2017年秋冬のトレンドルックにルージュを合わせたショーも行なわれました。中央のモデルさんが、デモンストレーションに登場したモデルさんです。美しい陰影が際立ち、ナチュラルなのに存在感のある表情に仕上がっていますよね。ルージュは左から、06、01、02を合わせています。KANOBO新商品2017年9月8日発売スキンケアカネボウ グレイスフル フロウ ローション(カネボウインターナショナルDiv.)全1種180mL10,000円カネボウ フルフィリング エマルジョン(カネボウインターナショナルDiv.)全1種100mL12,000円カネボウ スキンタイトニング クリーム(カネボウインターナショナルDiv.)全1種40mL20,000円カネボウ グロウ オイル ウォーター(カネボウインターナショナルDiv.)全1種50mL5,000円メイクアップカネボウ トーンアッププライマー(カネボウインターナショナルDiv.)全1色30mL6,000円カネボウ ラスタークリームファンデーション(カネボウインターナショナルDiv.)全7色各30mL12,000円カネボウ ファンデーションブラシ(カネボウインターナショナルDiv.)全1種5,000円カネボウ ヴァリアンブラッセ(コントゥア)(カネボウインターナショナルDiv.)全1種2,500円カネボウ インテンスクレヨンルージュ(カネボウインターナショナルDiv.)全6種3500円カネボウ リッププライマー(カネボウインターナショナルDiv.)全1色3,200円カネボウ ボリュームフレーミングマスカラ(カネボウインターナショナルDiv.)全1色3,800円カネボウ アイブロウマスカラ(カネボウインターナショナルDiv.)全2色2,800円カネボウ セレクションカラーアイズアイシャドウ(カネボウインターナショナルDiv.)新色1色5,500円(税抜価格)
2017年09月05日ピンク下地は、暗い印象のある顔を明るくしてくれたり、血色感を与えてくれます。自然と「光沢感」が生まれる色味なので、肌にナチュラルな光沢感を出すためには、ピンク下地を使用するのがオススメです。オススメのピンク下地をご紹介します。肌にナチュラルな”光沢感”を出す!オススメ「ピンク下地」①THREE アンジェリックコンプレクションプライマー / 01 PINK PETAL4,536円(税込)THREEさん(@threecosmetics)がシェアした投稿 – 2017 5月 19 5:12午前 PDT<SPF22・PA+++>全5色(限定色1色)青白さが気になる方に、フレッシュな血色感を与え、ピュアな印象に仕上げてくれます。 クリアなカラーフィルターを肌の上に重ねるようにして、透明感を引き出しながらも、肌色を均一に整えるプライマーです。隠ぺい感を感じさせず、全顔に使用することができますので、繊細なパールで毛穴や小じわまで自然にカバーしてくれることでしょう。また、シアバターや植物オイルを配合していますので、角質層にうるおいを与えながら、やわらかな肌に仕上げてくれます。肌色をコントロールしながら、透明感のあるやわらかな肌に。 肌にナチュラルな”光沢感”を出す!オススメ「ピンク下地」②イプサ コントロールベイス / ピンク20g 3,024円(税込)IPSA Japanさん(@ipsa_jp)がシェアした投稿 – 2017 2月 9 1:02午前 PST<SPF20・PA++>素肌に足りない光を補ってくれ、色ムラと毛穴凹凸をしっかり補正しながら、肌の透明感を高める化粧下地です。カバー&ルーセントパウダーを配合していますので、色ムラをカバーしながらも、光を透過し拡散してくれるのです。凹凸補正パウダーや新奇性カプセルも配合で、白くならずに肌に必要な光だけを補ってくれますよ。肌にナチュラルな”光沢感”を出す!オススメ「ピンク下地」③RMK クリーミィ ポリッシュト ベース N EX-01/EX-02 / EX-01 ピンク30g 3,780円(税込)RMK officialさん(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2016 7月 7 11:40午後 PDT<SPF13・PA++> 全2色まるで、1枚のフィルターをかけたようにカバーしてくれながらも、透明感を与えてくれる化粧下地です。ソフトフォーカス効果によって、すぐれた大きさや形の違う3種類の半透明のパウダーを高配合していて、肌のあらゆる凹凸にフィットしてくれます。肌への密着度も高めてくれ、毛穴などが目立たない、美しいベースメークへと仕上げてくれます。 スキンケア効果を高めてくれ、日中の肌のうるおいをキープしてくれることでしょう。皮脂吸着力の高い多孔質のパウダーを配合していますので、長時間美しい仕上がりを持続してくれるはずです。肌にナチュラルな”光沢感”を出す!オススメ「ピンク下地」④エレガンス モデリング カラーベース EX / PK100 フェミニン30g 4,860円(税込)エレガンス コスメティックスさん(@elegance_cosmetics)がシェアした投稿 – 2017 5月 22 1:35午前 PDT<SPF20・PA++>全5色肌の色ムラをリセットしてくれるかのように、カバーしながら、発色のサポートをしてくれます。抜群のカラーコントロール効果を発揮してくれ、明るくも、血色感のある顔色に仕上げてくれます。また、優れたソフトフォーカス効果によって、毛穴の凹凸をしっかりカバーしてくれます。よって、きめ細かい肌に仕上げてくれることでしょう。均一で薄い化粧膜がなめらかにのび広がり、肌にピタッとフィットしてくれます。あらゆるタイプのファンデーションを肌に密着させてくれますよ。肌にナチュラルな光沢感を実現させるためには、血色感を出してくれたり、暗い顔色を明るく仕上げてくれるようなピンク下地を使用することがオススメです。さらに、ピンク下地は女性らしい、可愛らしさのあるメイクをするときにもピッタリです。また、顔全体に塗るのはもちろん、日焼け止めを顔全体に塗ってから部分的(頰)に塗ると、メリハリのある顔立ちに仕上げられます。使用方法は、今ご紹介したものもあれば、それぞれのメーカーがオススメしている使い方もありますので、自分に合った使い方をしてみてください。
2017年09月05日ストレス、誤解、ケンカ、意見のすれ違い、成績の競い合い、ノルマなどオフィスの中には、ストレスの元となる圧力がたくさんあります。でも、ときどき心の中に感じる怒りの炎に水をかけて鎮火させないといけませんよね。人生というものはなかなかシンプルに順風満帆にはいかないものです。オフィスの中には、いろいろなストレスが…特にオフィスの中では毎日が戦いですよね。オフィスの中では、たくさんの人が集まりみんなが戦いだと思って過ごしているから、オフィス内の空気はピリピリしていることが多いです。それを刺激するようにここに課題が積み重なったり、役職の取り合い、取引先やお客さんからのクレーム、同僚間のいがみ合いなど。オフィスの中にいろいろな火花がバチバチと光り始めます。このようにオフィスの中にはいろいろなタイプのストレスがあります。まず、ストレスの原因が何からきているのか分かるようにすることは、ストレス解消に役立ち、しっかりと消化できるようになります。先輩からの圧力このタイプのストレスは、特に若いうちは避けることができないものです。新人として新しい職場に行ったときや、新人社員として入社したての時は、先輩たちから仕事を教えてもらわないといけません。もともとそのオフィスにある慣例的な仕事の仕方や、周りの人がどんどん仕事を覚えていくのに焦りを感じたり、同時期に働き始めた人との間の競争心やそのオフィスの雰囲気になじもうと努力する。これらは、オフィスにいる以上、多かれ少なかれ誰にでも感じるストレスかもしれません。こんなストレスには、少し自分に対して起こしたい行動があります。周りの人に対して心を閉ざすのではなく、心をもう一度開き会話をすることです。先輩たちに新しいテクニックを提案する勇気を持つ。先輩たちからの意見をアドバイスだとプラスに考えるようにして利用する。できるだけ精神的にもオープンに過ごすようにします。必要としていることをはっきりと言えるようにし、自分の意見をまとめておくことが大切です。人間関係のすれ違いまず、すべての人と良い関係を築くのはほぼ不可能なことです。考え方の違い、性格、価値観の相違などでどんどん溝を作っていきます。でも、すべてのことを個性だと受け入れることができればいいのですが、仕事中にそんなゆとりがなくなってしまうものです。隣同士で苦手な人と過ごす時間は、あまりにも長く本当に疲れてしまいます。仕事中はついつい丁寧な話し方を忘れてしまったり、ノルマ達成のために必死になってしまいます。本当に耐えれなくなったときは席替えをお願いするだけでも大きく変わります。コミュニケーションを図ってそれでもだめなら、オフィス内部署を変えてもらったり、支店を変えてもらったりなにか変化をもたらしてみるといいでしょう。感情をコントロールする人は批判されたときや、攻撃されたと思うと守りに入るのが自然な行動ですよね。挑発するような態度や、ハラスメント的な発言や身体的なハラスメントなど、いろいろな攻撃がある場合がありますが、そのたびに感情を揺さぶられパニックになっていてはいけません。感情的に行動してもいい結果を出すことはないので、ある程度感情をコントロールして冷静な判断で動くように努めましょう。感情的な相手の振る舞いに、こちらまで感情的に答えていても解決には結び付きません。コミュニケーションがカギコミュニケーションは、避けることができないカギとなります。難しい状況の時ほどコミュニケーションを図ることが出口へと導いてくれるカギとなる一番の方法となります。コミュニケーションをするときは、自分の考え方をしっかり持っておくことがまず一番の基本です。自分の考えがまとまらないまま話すと、相手に結局何を言いたいのかわからず伝えられないままに終わります。まずは、「自分の気持ちとコミュニケーション」をすることが大切です。人を変えることは難しいことですが、自分を正すことは努力次第でできるかもしれません。まず自分に正すべきところがないかを見返ることも必要です。人間関係が崩れた時は、「その人と話したくもない、関わりたくない。」と心を閉ざしがちですが、これではどんどん関係を悪くしていくことが見えています。忘れてはいけない習慣健康的なライフスタイルを保つ(運動、食事、考え方、適度な休息を確保)毎日笑う時間を作り、ポジティブな考えを持つように努める。問題を解決することへの気持ちを持ち、「どうして」こんなことになったのかに焦点を合わせることから「どのように」解決するかという疑問を変える。周りの人を肯定するようなコミュニケーションを心がけて、相手の親しみを感じる領域に入るようにする。時間のオンオフを上手にする。「入り込む時間・離れる時間」を使い分けることで、悪い空気を引きずらないようにする。周りの人の成功を一緒に喜ぶように心がける。オフィスに着いたときや帰る時に「あいさつ」を慣例的にするのではなく、あなたの心の中からするように心がける。
2017年09月04日前髪のスタイリングが苦手な方必見☆コテやアイロンを使うよりも簡単なので、忙しい朝にもオススメです♪さらにベビーパウダーを使って小顔効果も抜群なふんわり前髪をキープしましょう!このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年09月04日歳をとればとるほど、パッツン髪はきつくなってくるし、おでこを見られる機会は増えてきます。でも困ったことに、歳を重ねるほど、おでこのシワは増えてしまいます。そしてシワは、「この人、歳をとってる!」と思わせる一番大きなサインです。そこで、おでこのシワを緩和する方法をお伝えします。また併せて、おでこにシワが出来やすい人を、4タイプに分けてご紹介します。もし、自分にあてはまっているタイプがあったら、シワ予防も大事に考えて下さい。おでこのシワの原因は?おでこにシワができる原因は、紫外線乾燥表情グセ加齢などが挙げられます。それ以外のシワは、真皮のコラーゲン減少が原因なので、保湿だけでは不十分です。乾燥ジワと真皮ジワの見分け方入浴後すぐに鏡を見て、消えているなら乾燥ジワなので、保湿で改善することができます。入浴後は、肌が水分をたっぷり含んでいるので、その状態で消えていない場合は、真皮に原因があるエイジングによるシワです。また、考え事をしているときや、目を見開いたときにできるシワは表情ジワですが、コラーゲンが減少すると、表情を変えても消えなくなります。乾燥ジワには保湿ケアが有効です。そして、表情ジワは、軽度のものなら肌の代謝を上げ、コラーゲンを増やすケアをすることで改善が期待できます。しかし、真皮までコラーゲンの断裂が進み、深く刻まれてしまったシワは、ご自身での解消は難しくなります。肌に弾力を持たせる“コラーゲン繊維”は、真皮の70~80%を占めている重要な要素です。例えるならば、ベッドのスプリングで、表皮と皮下組織を支える役割があります。けれど、コラーゲンの合成が活発に行われるのは18歳頃までで、20歳を過ぎると急激に減少し、50歳を超えると20歳の頃の約半分になってしまいます。おでこのシワを改善する方法抗酸化化粧品加齢によるシワ対策には、肌の弾力を左右するスプリング効果を強化するコラーゲンを増やすことが重要です。だからと言って、コラーゲン入りの化粧品を肌に直接塗っても、一般的なコラーゲンは分子が大きいため肌の奥にある真皮にまでは浸透しません。化粧品でシワ対策を行う場合は、コラーゲン入りの化粧品ではなく、コラーゲンを増やす成分が配合された抗酸化化粧品を選びましょう。また、より確かな効果を得たいなら、エイジングケアへの効果が確認されている製品を使用するのがオススメです。ビタミンC誘導体ビタミンCは、美肌を保つために有効な成分ですが、そのままでは肌に入りにくいため、肌に吸収されやすい形にしたものがビタミンC誘導体です。ビタミンC誘導体は、体内のコラーゲン合成をはじめ、抗酸化作用・美白作用・皮脂抑制作用を併せ持つ万能成分です。選び方のポイント浸透力が高く、シワに有効とされているのは、“リン酸アスコルビル”、“パルチミン酸アスコルビルリン酸3Na(APPS)”です。成分表示を見て、これらが入っているのか確認してみてください。また、クリームよりも水に配合されたもののほうが安定性が高いので、化粧水で補うほうが良いでしょう。使用時の注意点ビタミンC誘導体の濃度の高い化粧品を使用すると、ピリッと刺激を感じたり、肌が乾燥しやすくなる場合があります。敏感肌の方は、ナイアシン配合の化粧品を選んでください。ナイアシン(ビタミンB3)水溶性ビタミンの一種で、コラーゲンの合成をサポートする他、肌代謝を活性化して肌のハリをアップさせる作用があります。ナイアシン(ビタミンB3)が配合された化粧品は、肌は敏感だけどエイジングケアをしたいという方におススメです。選び方のポイント水溶性の成分なので、化粧水や美容液に配合されています。敏感肌の方は、できるだけ合成界面活性剤を含まないものを選ぶようにしましょう。使用時の注意点水溶性の成分のため、基本的に合成界面活性剤を用いなくても、化粧品を作ることは可能です。でも中には、その他の成分との兼ね合いなのか、強力な合成界面活性剤がたっぷり使用されている製品もあるので、成分表をよく確認しましょう。レチノール・トレチノイン(レチノイン酸)レチノールは、人間の体内にも存在するビタミンAの一種で、肌のターンオーバーを促進し、コラーゲンを増やす作用があります。効果が高い反面、刺激を感じやすい成分なので、肌がデリケートな方は注意が必要です。選び方のポイント油溶性の成分なので、エイジングケア用のクリームなどに配合されています。また、レチノールを肌に吸収されやすい形にした“トレチノイン・レチノイン酸(ビタミンA誘導体)”は、レチノールより効果が高い成分ですが、日本では認可されていません。試してみたい場合は、美容皮膚科などの医療機関で処方してもらいましょう。使用時の注意点日光にあたると効果が弱まってしまうので、ナイトケアとして取り入れるのがおススメです。使用により肌がカサつくことがあるので、保湿効果の高い化粧品と併用するか、カサつきがひどい方は使用を控えてください。ピーリングピーリングとは、酸などを使用して古くなった角質を取り除き、肌の代謝を促す美容法です。肌の代謝がアップすると、シワをはじめ、くすみ・シミ・毛穴の開きといった様々なエイジングサインに良い効果をもたらします。一時期は、ピーリングのし過ぎによる肌トラブルを起こす方が跡を絶ちませんでしたが、最近ではホームケア用の、肌にやさしいタイプも沢山登場しています。ただ、軽度の乾燥ジワならホームケア用のピーリングでも改善効果が期待できますが、真皮にダメージが及ぶ場合は、皮膚科で処方される高濃度のものでないと効果は期待できません。食べ物コラーゲンを含む食べ物を大量に摂取しても、残念ながら体内に入ったコラーゲンがそのまま働くことはありません。一度アミノ酸に分解され、そこから再度コラーゲンとして作りなおされますが、その働きをサポートしてくれるのが“ビタミンC”です。そのため、食べ物からコラーゲンを増やすことを目的とした場合、コラーゲンと同時にビタミンCを摂取することが大切です。コラーゲンを多く含む食べ物フカヒレ9920mgうなぎの蒲焼5530mg牛スジ4980mg鶏軟骨(胸)4000mgハモ3560mg豚白モツ3080mgサケ(皮あり)2410mg鶏砂肝2320mg鶏手羽元1990mg※100g中に含まれるコラーゲン量です。またコラーゲンは、1日に5~10gを目安に摂取すると、肌への効果が期待できると言われています。しかし、20~50代の日本人女性の食事からのコラーゲン平均摂取量は、1日1.9gと半分以下です。食事で足りない分は、サプリメントなどを利用して補うのも良いですが、サプリメントはあくまでも補助食品なので、サポート的に利用しましょう。顔にシワを見つけたら、早めにお手入れをして、表皮からのシワのうちに、改善させましょう。また、日頃の食事で、コラーゲンを積極的に摂るよう心がけるのをおススメします!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年09月04日あっという間に季節の変わり目が訪れそうな気配ですね。ファッションはもちろん、メイクなども衣替えの時期です。しかし、一番気をつけたいことはスキンケア方法です。これまで皮脂や汗などが過剰に分泌してしまう時期であったため、それらに特化したスキンケアを取り入れていた方もいると思います。これから来る「秋」に向けて、気をつけておきたいこと、そしてオススメの化粧水もご紹介します。夏から秋へ。気をつけておきたいことは?まず、夏で受けてしまった紫外線による肌ダメージが出てしまう時期でもあります。要するにシミなどが目立ってしまいます。これからの季節は、シミの原因でもあるメラニンの生成を抑えてくれるビタミンC誘導体を配合した化粧水を使用するのがオススメです。そして、秋は比較的空気が乾燥しやすいので、肌もカサカサ感が気になってしまいやすいのです。だから、「保湿ケア」は徹底してあげることが大事です。秋に使用したい「化粧水」①ドクターケイ ケイカクテルVローション150ml 7,560円(税込)ドクターケイさん(@drk_sns)がシェアした投稿 – 2016 5月 9 6:59午後 PDT12種類のビタミンで構成された、カクテルビタミンV12、ヒアルロン酸やコラーゲンが配合されているサプリメントローション。肌ストレスの一因となる長時間の乾燥から肌を守ってくれますので、きめ細やかでふっくらとした強く美しい肌に仕上げてくれることでしょう。イオン導入用、ブースターとしても使用することができます。秋に使用したい「化粧水」②ハーバー 薬用VC ローション3,456円(税込)ハーバー研究所さん(@haba_jp)がシェアした投稿 – 2015 6月 14 4:00午後 PDTビタミンC誘導体にビタミンPをプラスしてリニューアルされた化粧水。ナノソーム化したセラミドによって、スムーズにかつ肌の奥深くにまで浸透してくれます。持続性の高い保湿力で乾燥や肌荒れを抑えてくれることでしょう。また、海水乾燥物を配合し、ミネラルを効率的に補給して肌力をアップしてくれます。ビタミンCとビタミンPのふたつのビタミンパワーで、くすみなどをしっかりケアしてくれることでしょう。秋に使用したい「化粧水」③アスタリフト モイストローション130ml 4,104円(税込)ASTALIFT_JAPANさん(@astalift_japan)がシェアした投稿 – 2017 4月 28 12:47午前 PDT肌にハリ感とみずみずしいうるおいを与えてくれる「コラーゲンケア」ができる高機能化粧水です。肌の隠れた箇所のすみずみまでうるおいで満たし、美容液やクリームなどがなじみやすい肌に仕上げてくれることでしょう。また、バラの中でも高貴とされるダマスクローズの香りを使っておりますので、心地良いスキンケアを行うことができます。秋に使用したい「化粧水」④アルビオン エクサージュホワイト ホワイトアップ ローション II110ml 3,240円(税込)ALBIONアルビオンさん(@albion_jp)がシェアした投稿 – 2017 2月 27 12:52午前 PST肌表面に濃密なうるおいの保護膜を作り、リッチなうるおいを絶え間なく肌へ届けることができる化粧水。まろやかなコクのあるテクスチャーによって、肌に素早く浸透してくれます。それはまるで、乾きのないしっとりとした肌を保ち続けてくれるのです。ノーマルな肌から、ドライスキンな方まで使用することができます。季節の変わり目は、様々なことに気をつける必要があります。その中でも「肌」は、カサカサ感だったり、目に見えてしまうシミがおきてしまいやすいのです。だからこそ、夏から秋にかけてのスキンケアには特に注力する必要があります。そのためにも、ビタミンC誘導体を含む化粧水(もちろん、化粧水以外でもOK)や保湿ケアを行ってあげましょう。ビタミンC誘導体はシミを還元してくれる効果だけではなく、過剰に分泌してしまう皮脂を抑えてくれる働きがありますので、季節の変わり目でもまだまだ皮脂が気になるという方にもオススメです。しかしビタミンC誘導体は、乾燥を引き起こしやすい成分とも言われていますので、使用したあとはしっかり保湿をしてあげましょうね。ぜひ今回ご紹介した、オススメの化粧水たちを参考にして、これからの季節に取り入れてみてくださいね。
2017年09月04日コスメ・カラコン製造メーカー『アイスリーエイチ』より、1dayカラーコンタクトの新シリーズ「HELLO SUNSHINE!!(ハローサンシャイン)」が、2017年10月2日より発売開始。そのお披露目会が、HARAJUKU AbemaStudioにて行なわれました。会場には、イメージモデルの古畑星夏さんの他、ジャルジャル、和牛が登場し、カラーコンタクトを装着してトーク。その様子と、新カラコンについてお伝えします。古畑星夏による!カラコンレクチャーカラコンは簡単に抜け感が出せる必須アイテム『HELLO SUNSHINE!!(ハローサンシャイン)』は、「リッチブラウン」、「ヘルシーブラウン」、「オレンジブラウン」の3色展開。「リッチブラウン」をつけて登場した古畑さんは、「つけ心地も発色もナチュラル!簡単に抜け感が出せる」とお気に入りの様子。リッチなチョコブラウンに優しいオレンジをミックスしたキュートなカラーで、透明感とちゅるん感が女の子の魅力を引き出してくれます。フチがドットのため、自然になじむのがポイント。なりたい雰囲気やファッション・小物に合わせて瞳の色を変える本イベントの司会を務めるジャルジャルの後藤さんより、「カラコンはどんなときにつけるの?」、「カラコンで雰囲気ってかなり変わるの?」と、男性目線の質問が。それに対し古畑さんは、「雰囲気を変えたいときは“グレー”とか、気分で使い分けます。今日は、『リッチブラウン』にオレンジが入っているから、相性を考えてイエローを着ました。小物と瞳の色を合わせるのも可愛いし、そういうのを考えるのが楽しい!!」と、ウキウキ顔で回答。「女の子の中には、裸眼を絶対に見せない人もいるくらい、カラコンは自分の一部」とも教えてくれました。ハローサンシャインをもっと知りたい >古畑:「カラコン男子は一緒にオシャレできて楽しい」ジャルジャル・福徳さん、和牛・水田さん、和牛・川西さんの3名が、それそれ違う色のレンズをつけて登場!古畑さんは、「カラコンをしている男の人は、一緒にオシャレできて楽しい!」と、メンズカラコンも推進の様子。3人がレンズを入れたことでどんな風に変わるのか・・・?!「ヘルシーブラウン」×ジャルジャル 福徳秀介さんトップバッターはジャルジャル・福徳さん。バッチリ決めたメタリックブルーのスーツ姿で、ランウェイ風に登場。「普段目つきが悪いと言われるけれど、カラコンを着けるとレンズの大きさと色で優しい顔になれる。自信を持って人と目を合わせられる」と大満足。「ヘルシーブラウン」は、“暖かさ”をイメージしたブラウンと“明るさ”をイメージしたオレンジをミックスしたカラー。程よい抜け感と、透明感のある健康的な瞳に。自然な仕上がりのため、いつもと少し雰囲気を変えたいときにオススメです。「リッチブラウン」×和牛 水田信二さんアンニュイな表情で壁にもたれかかるなど、イケメンオーラー駄々漏れの和牛・水田さんは、古畑さんと同じ色のレンズを装着。「さっき外に出たら、原宿中の女の子が指を加えて自分を見てました。レンズで瞳がキラキラしたら、周りもキラキラした目で見てくれる」とドヤ顔。周囲からは、「普段しないポージングや表情!カラコンをつけただけで中身も変わるの?!」との突っ込みが炸裂です。「オレンジブラウン」×和牛 川西賢志郎さん最後に登場したのは和牛・川西さん。「普段からクリアレンズをしているが、カラーは初。視界が悪くなるのかと思ったらクリアでびっくり!!みんな(先に登場した2人)もいつもと印象が違う!」と驚きの連続のよう。「こんなに視界がクリアなんかい、もうええわ!」と、いつものセリフで締めて下さいました。「オレンジブラウン」は、シンプルなブラウンに明るめのオレンジを重ねたカラーで、暖かくスウィートな瞳に。細かめのナチュラルなフチと、瞳の色の変化も感じられる濃い目のカラーが、程よい抜け感と奥行きのある瞳に仕上げてくれます。先行予約でクーポンGET!! >特別企画!!古畑星夏が原宿デートをするなら誰?!3名が『HELLO SUNSHINE・(ハローサンシャイン)』デビューにより、カッコヨくイメチェンをしたところで、「HELLO SUNSHINE!!で原宿の町を一緒に歩きたいのは誰!」なる企画がスタート。レンズを着けた3人は、各々の“原宿デートプラン”をプレゼンしたり、目力を強調するような表情をしたりして古畑さんにアピール。みんなの瞳を見て、「本当にナチュラル!すごく瞳がきれい!」と、古畑さんもレンズの自然さに興奮をしながら一人を選びます。選ばれたのは・・・?!おそろレンズの和牛 水田信二さん古畑さんが選んだのは、自分と同じレンズをつけた水田さん。その理由は、「一番レンズが似合っているし、タレ目×リッチブラウンがマッチしてる!あからさまなペアルックは恥ずかしいけど、瞳のおそろはアリ!」ということです。福徳さんは、選ばれなかったことが相当悔しかったのか大騒ぎ、それに川西さんは「やかましい」と突っ込みを。今回初めてカラーコンタクトを装着した男性陣ですが、みなさんレンズをとても気に入った様子で、「全くレンスを入れているとわからず、もとから瞳がきれいな人みたい。私生活でも着けたい」(福徳さん)、「今日、うれしくてたくさん写真を撮った。宣材写真もこれで撮り直したい」(水田さん)と喜びのコメントを下さいました。そして、「レンズをしてない後藤だけ、瞳がキラキラしていなくて寝起きのよう」と、終始大盛り上がりの中、イベントは終了しました。HELLO SUNSHINE!!(ハローサンシャイン)2017年10月2日より順次発売開始/全3色(リッチブラウン、ヘルシーブラウン、オレンジブラウン)/1dayカラーコンタクト瞳から暖かみのある輝きと明るさを表現する健康的なカラーコンタクトレンズです。ナチュラルな色気で、ほんのりおフェロな雰囲気になれる、可愛らしいデザインとカラーが3種類。太陽の光のような輝きを放ち、健康的で魅力的な、瞳本来の輝きを追求したレンズは、つけた瞬間に、表情までも明るくなり、誰よりもキラキラした印象へと導いてくれます。発売に先駆け、9月1日より先行予約を開始。予約をして頂いた方の中から抽選で、古畑さんの持っている「ハローサンシャインのボトル」を100名様にプレゼント!さらに、先行予約期間中は、すぐ使える500円クーポンをプレゼントします。詳しくはホームページをチェックしてください。先行予約はコチラから >古畑星香「HELLO SUNSHINE!!(ハローサンシャイン)」イメージモデルファッション雑誌「ニコラ」や「Seventeeh」の元専属モデルとして活躍し、今秋スタートの連続ドラマの初ヒロインを務めることが決定。2017年の活躍が最も期待される若手女優のひとり。
2017年09月04日ダイエットを日常生活に取り込もう!!階段を利用してカロリー消費を測る、階段ダイエットで、簡単に賢く痩せましょう。筋トレ効果も期待できますよ。ぶよぶよボディは嫌!!それなら動きましょう!生きていれば、お腹が減ります。それこそ何にもしていなくても、お腹は減ります。そして、身の回りには誘惑がいっぱい!!コンビニに行けば、体によさそうなものよりも、スナック菓子やチョコレート、季節のスイーツコーナーに足が向くのも仕方のないことです。なぜか、体によさそうな野菜や良質なたんぱく質、ミネラルや栄養豊富な食材よりも、体に悪そうなあれやこれの方が圧倒的においしそうに見えるのは、私だけではないはず!!やっぱり素材そのままのものよりも、買ってもらうため、食べてもらうため、工夫を凝らして作り上げられているスナック菓子やスイーツの方が人を惹きつけるのです。だって、たくさん買ってもらって、食べてもらわないと利益でないから!!たくさん売れるように、販売担当者や商品企画の人が知恵を絞っている結果ですからね、そりゃ食べてしまいますよ。太るのはわかっていますが。でも、やっぱり、砂糖と脂肥りのぶよぶよボディは嫌!!という人、動きましょう。手っ取り早く、まずはそこの階段上がってみませんか?まずい太った!!そこの階段使ってください!!ダイエットは、太ったと感じたら、その時からすぐに始めましょう。明日からとか、ジムに入会してからとか言ってるうちは、1グラムたりとも痩せませんし、たいてい、早い段階で挫折します。ダイエットは、やばい!太ったと思った、その瞬間から始めましょう。ダイエットは今からすぐに!!そのためには、今すぐそこにあるものを利用するのです。まずは、そこの階段、ちょっと上がってみましょう!!階段ダイエットは、段差を利用した昇降ダイエット階段ダイエットのよいところは、わりとどこでもすぐにできることです。階段ダイエットは、段差を利用した昇降ダイエットですので、もしも階段がなくても、適当な段差を見つけて上り下りするだけでOKです。段差すら見つからない場合は、段差があることをイメージしてもも上げを行いながら足踏みするだけでもよいのです。もちろん階段があるなら利用しない手はないですね。ひとの邪魔にならないよう配慮しながら、階段を上がって降りて、カロリーを消費しましょう。腿をしっかりと上げることで、筋トレの効果も期待できますよ♡筋トレは意識することで効果アップが狙えますので、ももの筋肉を使ってるという意識をしっかりと持つとよいでしょう。さあ、階段ダイエットで、日常の消費カロリーを増やしましょう!!エレベーターとエスカレーターにさようならまず、決別すべきがエレベーターとエスカレーターです。この二つを使わずに、なるべく階段を使用することで、日常の消費カロリーをアップさせましょう!!もちろん20階以上の高さで階段を使うなどの無茶はせず、1~3階分は階段を使うようにするなど、ほどほどに行います。家の中に階段があるなら、2階にいるときは1階のトイレを使用するようにする、またはその逆をするなど、工夫して階段を使えるようにしましょう。コツコツと階段を使うようにすることで、いつの間にか、カロリーを消費できている、それが階段ダイエットです。とにかく、日常生活に、取り入れて、自然なカロリー消費を目指しましょう。こまめに動く、それこそがダイエットの真髄基本的にダイエットは毎日のカロリー調整が重要になります。少し食べすぎたら、次の食事のカロリーを落して調整する、少し動くようにしてカロリー消費をはかるなど、毎日少しづつの調整がとっても大事なのです。これを行わないと、どんなダイエットをしても、結局また太ってしまうことになるので、少し太ったと感じた時点で、ちょこちょこ動く、そんな習慣作りが大事です。階段を使うダイエットは、習慣化すれば、今後階段を使うことが当たり前になりますので、日々の中で、自然にダイエットすることができるようになります。こまめに動くことで、筋肉もつきますので、代謝が落ちやすくなる20代後半以降の女性には特におすすめです。つべこべいわずに、動け動け!!そして痩せる・・・ジムに入会してから、ウェアやシューズを用意して完璧にそろえてから、そんなこと言ってる間に、さっさと動き出しましょう。なんだか、昔の体育会系のようですが、ダイエットはイベントではなく、日常生活のなかでのカロリー調整です。とにかく、動く、食べすぎたと感じたら動いて調整する。ダイエットを一大イベントにしているうちは、いつまでたっても、リバウンドとの戦いは終わりません。こまめに動いて、調整する。これで、いつでもスリムボディを目指しましょう。知識をいくら仕入れても、実践しなければ痩せないのです。ダイエット本を何冊も読む時間があるなら、その中身を少しでも、実践して、スリムボディを手に入れましょう!!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年09月04日乾燥性敏感肌さん向けスキンケアブランド『キュレル』に、乾燥による小じわの目立ちやハリのなさが気になる、年齢を重ねた方に向けたライン『キュレルエイジングケア*シリーズ』【医薬部外品】が2017年9月9日に新発売。エイジングケアと肌への優しさを両立する、化粧水・ジェル・クリームが誕生します。早速、その魅力や商品についてを紹介します。*年齢に応じたハリのお手入れ自分は「敏感肌」だと思いますか?あなたは、自分を敏感肌だと感じますか?18歳~69歳の女性のうち、48%の方が、敏感肌意識を持っているのだそう。30~40代は特にこの意識が高く、なんと57%で、全年齢、年々高まっています。理由として考えられるのは、まず第一に、“大気汚染や花粉などの外的刺激の強まりにより、実際に肌への負担そのものが増えている”こと。そして第二に、“美肌意識の高まり”(肌への自分基準がシビアになった結果、敏感肌と認識する人が増えたことと、過剰な肌ケアによる負担によることの2つ)が、挙げられます。「エイジングケア」は女性たちの永遠テーマしかし乾燥性敏感肌向けエイジングケア商品があまりない乾燥やエイジングサインは女性たちの悩みの種。「毛穴」→「シミ・そばかす」→「小じわ・ハリのなさ」の順で、女性たちは年齢を実感すると言います。それらのエイジングケアに特化したスキンケア商品が多数発売されていますが、意外にも、「敏感肌向けのエイジングケア」って少ないのです。また、敏感肌さんでも使える処方だと、エイジングケアへの効果が薄いように思えてしまい、普通肌さん向けエイジングスキンケアを、肌への刺激を感じながらも使用している人もいるのだそう。そんな方に朗報!エイジンクケアと肌への優しさを両立したスキンケアが、乾燥性敏感肌さん向けブランド『キュレル』より、2017年9月9日に誕生します。乾燥性敏感肌を考えた『キュレル』より『キュレルエイジングケアシリーズ』新登場乾燥性敏感肌に振り回されず、健やかな毎日を過ごしたい方に向け、「セラミドケア」による根本の改善を促すブランド『キュレル』。「セラミド」とは、角層に存在する肌の必要成分のことで、これが不足しがちになることで、肌のバリア機能が低下。その結果、乾燥などの肌悩みを引き起こすと考えられています。それを補うべく、花王独自の“セラミド機能成分”を配合したことにより、高い保湿力と手頃な価格帯、肌への優しさを実現しました。そしてこれらをそのままに、エイジングサインへ働きかける新シリーズが誕生したのです。エイジングケアシリーズのアプローチ「セラミド」不足を補うことで肌荒れ・乾燥じわ・ハリのなさ・しわを改善エイジングサインが気になる乾燥性敏感肌さんは、乾燥などの外部刺激によって、表面が荒れやカサつきを繰り返しやすい状態に。さらに角層中の水分が逃げやすい状態のため、乾燥して角層の柔軟性が低下。これにより、小じわの目立ちが気になってしまうことも・・・。また、バリア機能が低いと、肌内部での微弱炎症が起こりやすくなります。そして、それが起こっている肌は、皮膚の弾力が低下する傾向に。これらが、乾燥小じわ・ハリになさ、しわに繋がると考えられています。新シリーズは、「セラミド」の働きを補い潤いを与え、バリア機能を改善してくれます。また、肌に潤いを与えて保つことで、肌(角層)の柔軟性を高めます。(化粧水・ジェルクリーム・クリーム共通)さらに、加齢や紫外線を浴びることによりできてしまう真皮性のしわ発生にアプローチすべく、肌(真皮)の弾力を回復・強化する成分も含まれています。上の写真は、半紙に化粧水を塗布したものです。紙がしんなりとし、時間が経っても、潤いをキープしているのがわかりますよね。肌にうるおいを長時間とどめて乾燥により小じわを目立ちにくく「ジェルクリーム」、「クリーム」は、水分を肌に抱え込むことができる処方のため、塗布後時間が経過しても、肌に潤いを与え続けることができます。寒天の表面にクリームを塗った実験でも、乾いてしまうことなく水分を維持し、縮んでいません。角質水分量がアップすることで、乾燥による小じわを目立ちにくくケアします。コクのある「クリーム」は、水分密閉性が高いため、特に乾燥が気になる方におすすめです。自分のお肌の状況と相談をし、どちらか一方をチョイスをしてください。乾燥・肌荒れ、乾燥により小じわ・しわに悩まない!敏感肌さんでも使えるエンジングケアシリーズで自信に満ちた肌へ既存の『キュレル』同様、乾燥性敏感肌の方の協力によるパッチテスト済みの低刺激性設計だから、肌に悩みを抱える方でも使用が可能。さらに、化粧水後のケアは、ジェルクリームorクリーム、どちらかのみでOKの簡単2ステップケアだから、毎日続けられそうな予感です。実際に使用をした方から、「潤いの持続を感じ乾燥じわの改善につながりそう」、「たっぷり使用してもかゆみがない」、「小じわが目立たなかった」等の声も届いているのだそう!数値的にも、ハリのアップや目尻のシワの減少が見られたというから驚きです。肌荒れをしにくいふっくらとハリに満ちた潤い肌を保ち、年齢を重ねても、自分の肌に自信を持ちませんか?商品ラインナップ化粧水・・・とろみのあるテクスチャーで目もとや口もとまでみずみずしく密着。角層に浸透し、ふっくらやわらかい潤い肌に。ジェルクリーム(しっとり)・・・美容液処方のジェルクリームは、肌に潤いを与えしっかりととどめ、なめらかでハリのある肌に保ちます。クリーム(とてもしっとり)・・・コクのあるの濃密なクリームは、肌に潤いを閉じ込め乾燥から守り、弾むような肌に保ちます。2017年9月9日発売
2017年09月04日秋のメイクに欠かせないアイテムといえば、リップ。口紅を強調させたメイクは、秋に流行ります。数多くあるカラーの中でも、特に人気の高いものが「ボルドー」です。ひと塗りで、存在感のある唇にしてくれます。今回は、そんなボルドーリップのオススメをご紹介します。秋メイクに欠かせない!オススメ「ボルドーリップ」①カバーマーク ブライトアップ ルージュ / 04 ワイン4,104円(税込)カバーマーク【公式】さん(@covermark_jp)がシェアした投稿 – 2017 4月 20 11:08午後 PDT色・ツヤ・潤いを、この1本に凝縮した口紅です。独自の「肌色理論」による色設計によって、明度と彩度を肌に合わせて調整してくれます。唇へ塗布すると自然になじみ肌全体が明るく見えますので、大人のリップメイクがひと塗りで完成させることができます。また、美容液成分を86%配合していますので、なめらかな塗り心地を実感することでしょう。潤いあふれるふっくらとみずみずしい唇に仕上げてくれます。秋メイクに欠かせない!オススメ「ボルドーリップ」②THREE エピック ミニ ダッシュ / 10 PAROLE SULLE ALI3,240円(税込)THREEさん(@threecosmetics)がシェアした投稿 – 2017 5月 16 8:03午後 PDTこちらの色味は、限定色です。表情を艶やかに微笑ませてくれるような、エアリーなホイップドティントジェルです。みずみずしいジェルオイルをふんわりホイップしているような、新感覚のフレッシュチークです。エアリーな透明感で肌の光沢を引き立ててくれながらも、内側から染まったような血色を繊細な色味を演出してくれることでしょう。少量をチップで頬にのせて、頬の丸みを指の腹でなぞるということだけで、立体的で生命感あふれるエピックな表情に仕上げてくれます。また、リップ以外にもやわらかな質感のリップメイクをチークカラーと同じトーンで楽しむことができるます。クリアな発色とリッチな保湿効果によって、みずみずしくナチュラルなツヤ感を実現してくれることでしょう。秋メイクに欠かせない!オススメ「ボルドーリップ」③スックエクストラ グロウ リップスティック / 09 宵果実-YOIKAJITSU4,320円(税込)SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 2017 8月 4 1:47午前 PDTたったのひと塗りで、大人の純度をあげてくれるような口紅です。純ツヤ・純発色・軽やかな使用感を追求して、作られました。 高い発色を実現するためピグメントを厳選して、配合。ノンパール処方によって、透明度の高い色づきで唇を満たしてくれ、表情までも生き生きと仕上げてくれます。7種の保湿オイルを配合していますので、うるおいに満ちあふれたリッチなツヤ感とふっくらとした立体感のある唇に仕上げてくれることでしょう。まろやかなテクスチャーが唇の上をとろけるように軽やかに伸び広がってくれ、ぴたりと唇にフィットしてくれることでしょう。秋メイクに欠かせない!オススメ「ボルドーリップ」④NARS リップティント / 59513,564円(税込)@narsissistがシェアした投稿 – 2017 8月 11 6:40午前 PDT数量限定のアイテムです。官能的な限定フォーミュラによって、この上なく快適なつけ心地、そして自然な色合いと輝きを実現してくれるのです。スムーズでシルキーなフォーミュラが、唇へ楽々と塗布することができますよ。秋メイクにそろそろ切り替えよう、もしくは、秋に向けてぴったりなメイクを考えようと思っている方も多いのでは?その時の季節にぴったり合ったメイクを施していきたいものですよね。秋は、特に唇を強調させるメイクが流行ります。秋らしいボルドーの色味を取り入れてみてはいかがですか?アイテムは、口紅とリップグロスによって、ボルドーの色味がはっきり出るかどうかも変わってきます。あまりボルドーを強調させたくないという方はリップグロスがオススメ、しっかり色味を出したいという方は、口紅がオススメです。秋らしいメイクを施すのなら、やはりボルドーは欠かせない色です。さらに頰にも合わせて使用することで、統一感のあるメイクに仕上げることができますよ。
2017年09月04日何か物を探していて見つからないとき。自分自身に少しイライラしているとき。逆にとてもうれしい気分なときに気づいたら独り言を言っていませんか?何か大切な決断をするときも一人で話しながら歩いていたり、どうして独り言を無意識にしてしまうのでしょうか。きっと誰にでも経験したことがある独り言は、実は頭の中が驚いているときから状況を理解しようとしているときなのです。「独り言」っていいこと?悪いこと?独り言を言いながら自分と話をすることは、実はとてもいいことです。脳の働きの中でも大切なことで、これは最近の研究でも言われています。勉強をするときや、勇気を持つとき、何かの行動する時にも役立ちます。つまり、自分の行動を独り言を言うことでコントロールできるようになり、心の中に持っている決断を行動に反映できるようになります。一人で話すことは、自分とのコミュニケーションや会話と言われています。つまり心の中と向き合っている時間です。心の中に持っている衝動的な感情や攻撃的な感情を抑えることができます。こうすることで、混乱を避けることができて冷静さを取り戻せるようになります。また、独り言を言うことで感情を高めることができます。自分自身の考えを知ることができます。独り言は自分を面接しているような感覚でもあります。一つのメンタルテラピーの一つでとしてとても大切なものです。ノーマルでない「独り言」もあるの?独り言は、メンタルの健康にとっていいことだと言われていますが、ここから話すようなことが起こっていたら注意してみたいです。例えば、あまりにも大きな声で独り言を言っているケースです。また、独り言を長く続けて一人で「ああでもない。こうでもない。」と会話を繰り返しているケースもどこかバランスが崩れている可能性があります。こんな時は毎日の中にとても大きなストレスを感じていて、心配事を抱え、自分自身と話すことで自分自身をなだめようとしていたり、まったく違う世界観を作り上げて現実から逃れようとしている場合があります。いろいろな妄想がどんどん広がっていきます。不安が大きくなりすぎた時やストレスがあまりにも多くなり、独り言が絶え間なく続くときはあなたという人格にも悪影響を及ぼしてきている証拠かもしれません。そんな時は、メンタルのケアを目指しましょう。今の社会の中では全く珍しい症状とは言えなくなってきました。独り言に対してどのように対処したらいいの?一番良いのは、自分で独り言が多くなってきていることを自覚し、メンタルテラピーを受けることです。リラックスすることを覚えることも大切なことです。ストレスを溜めることは簡単なことですが、ストレスを解消することは方法を覚えて行動を起こし、予防や対策をしないといけないので意外と難しいことなのです。ストレスを解消をするための時間をしっかりと作り、まずゆっくりと座って不安や心配事を前もって予測し、予防することも必要です。こうすることで毎日の何気ないふるまいを改善することができます。独り言は心のお薬最近メディテーションや瞑想をするといいとよく聞くようになりました。こうすることで、自分と向き合う時間や空間を作ることができるからです。最近はあまりにも忙しく、時間がない人が多く、自分の頭の中や心の中とのコンタクトをしていない人が多くなりました。以下のことを考えるように習慣づけるといいと言われています。何を感じているのか。一つの状況をどのように理解をしたらいいのか。(洞察力)自分の考え方とは。日常の難しい状況にどのように立ち向かったらいいのか。自分自身をしっかりと観察して、自分自身が大切にしていることに目を向け、重要性を感じ、この大切にしていることが満たされていない気持ちと今いるシチュエーションを比較しながら解決しようとしないといけません。独り言は、自分自身を分かろうとする会話辛い過去、辛い状況などは、理解し、乗り越えるまで時間がかかり難しいものです。でも、この状況に対して理解をしっかりしていくことで、起こってしまったことにを乗り越えれる力に変わっていきます。また、今現実にないようなイメージ通りの椅子を作り上げ、その上にしっかりと腰を掛けるようにしないといけません。この椅子は行動なしに見つかりません。快適な椅子を見つけるためには、たくさんのお店を周り試しながら比較し、一つを探し購入します。実は、現実の中でも居心地のいいシチュエーションを探すのも同じです。一人で待っていても快適な椅子は、どこからもやってきません。もし最近、独り言を言うことが増えたのであれば、「自分がどんなものを求めているのか」という考えをまとめ、心の中に感じる痛みやストレスを改善のきっかけにするように心がけてみませんか?そして、少しずつ自分の理想の姿を実行してみましょう。自分自身を大切にし、ケアする時間を持つことを忘れないようにしてくださいね。※筆者の個人的見解です。
2017年09月03日イメトレ=イメージトレーニングは、頭の中で考えることで、理想のそれに近づくトレーニング法です。さっそく、素敵な人や素敵な何かを目標にして、イメージトレーニングをしていきましょう。素敵な”何か”を目標に!イメトレ=イメージトレーニングは、頭の中で考えることで、理想のそれに近づくトレーニング法です。トレーニングを始めるときに、多くの場合は、目標を立てますよね。例えば、体重を5キロ落とすであったり、体脂肪率を平均まで持っていくであったり・・・。目標は数字で立てることが多いと思いますが、美容の場合は、素敵な何かを目標にするとよいのです。美しさや素敵さって、決まった数値ってないものです。素敵な人って、感じ方によって違うし、基準もはっきりしたものがないのです。であれば、数字を目標にするより、素敵な人や素敵な何かを目標にして、イメージトレーニングをしていきましょう。目標は、素敵な何か!!よいものを見ることで、目を養うよいものを見ることで、目を養いましょう。美しくなるためには、とにかく美しいと感じられるものをたくさん見ることです。美しい人や、魅力的な人だけでなく、芸術品や歴史のある工芸品も、美のパワーをたくさん放ってくれています。長い間、多くの人に美しいと言われてきたものは、見る人にパワーをくれるくらいの美しさがあります。時間を見つけて、美術館や展示会に足を運び、歴史ある美を吸収しましょう。観劇や映画鑑賞でエネルギーをもらうのもよいでしょう。海や山のような、自然の美しいところにいくのも、きれいになるエネルギーをもらえます。あなたの目標となる素敵な人を見つけよう!!目標となるような素敵な人を見つけましょう。綺麗な女優さんや、モデル、海外の素敵なセレブでもよいですが、もしみつかるなら、身近な人の方がよいでしょう。身近に素敵な人を見つければ、その人の素敵な部分を、少しづつ真似して、自分に取り込むことができます。真似するときは、その人の服装やアクセサリーを真似するよりも、生き方や、品の良いしぐさなど、要素を取り込むようにしてみましょう。素敵な人の生き方をまねることで、あなたにも、きっと、素敵なパワーをもらえることでしょう。いつもより、ほんの少し素敵な生活をするために、素敵な誰かに近づきましょう。素敵な人を見ると、素敵になりたくなるせっかくですので、素敵な人が集まりそうな場所に行ってみましょう。素敵な人を見ると、モチベーションが上がり、自分も素敵になりたいと思うものです。素敵な人がいる場所は?もちろんあなたが素敵だと思う場所です。もしも、思いつかなければ、とにかくいつもと違う場所に行ってみるとよいでしょう。案外素敵な出会いがあるかもしれません。下を見ていたらきりがないイメトレをするときは、下を見ないようにしましょう。自分より素敵でない人を見つけて、安心するのはやめましょうということです。あの人よりはまし、なんて考えているうちは、なかなか素敵にはなれないものです。イメトレをするときは下を見ない!!自分より素敵な人だけを見上げて、頑張りましょう。見上げることで、あごのラインもすっきり(笑)やっぱり下を見るよりも、見上げる動作の方が、あごのラインもすっきりするものです。おうちの中に素敵なものを飾るときは、目線よりも少し上に設置して、無意識のうちに見上げる動作を増やすようにしましょう。絵画であったり、写真であったり、雑誌の切り抜きやポスターでもOKです。目線よりちょっと上に設置するだけで、見上げる動作を自然に行えて、イメトレにもなる一石二鳥の方法です。試してみてください☆美人のまねをして、美人に近づこう!身の回りに美人がいたら、とにかく真似をしてみましょう。特に、食生活や、運動習慣を真似することで、一気に美人に近づくことができます。美人はたいていの場合、地味な努力をしているものです。食事の時の、食べる順番や、メイン料理のチョイス、お酒の飲み方は、きっと参考になる部分があるはずです。さらに、バスやタクシーを使わずに、少し歩くようにしたり、休日はジムに通ったりと、毎日少しづつの努力を積み重ねている人が本当に多いのです。特に、20代のうちは、なにもしなくてもスタイルをキープでき、肌も綺麗な人もいますが、30代になると努力なしには、維持できなくなってくる部分が多いのです。歳を重ねても綺麗な人からは、きっと学ぶことがたくさんあるはずです。そっと近づいて、うまく真似して、美人を目指しましょう。さあ!!イメトレスタートです!!イメトレは、あなたのモチベーションをあげて、毎日を素敵に色づけてくれます。さっそく素敵な何かを見つけて、今日からイメトレを始めましょう。お気に入りの絵、素敵な女優さん、職場のあの人、身の回りの素敵なものから、きれいのおすそ分けをいただき、今までよりも美人になっていきましょう。
2017年09月03日やっぱり、旬なコスメでその季節にぴったりな顔を演出したいですよね?そして、新発売されるアイテムは見るだけでウキウキします!2017年9月から発売されるコスメたちで注目のオススメアイテムをご紹介します。絶対に手に入れたい!今期の注目!「秋コスメ」①ジバンシイ プリズム・ブラッシュNo.03 スパイス6,804円(税込)Givenchy Beautyさん(@givenchybeauty)がシェアした投稿 – 2017 8月 25 10:34午前 PDT<2017年9月1日発売>頰に生き生きとした元気良さを与えてくれるような、コーラル系のチークです。モダンで都会的な印象に仕上げてくれる美しい2色のハーモニーによって、思い通りの仕上がりを演出してくれます。全部で6色ありますので、自分のお好みの顔に仕上げてくれるものをチョイスしてみて。ジバンシイ独自の粉体テクノロジー“アトマイズ・テクノロジー”によって、超微粒子化されたテクスチュアが特徴的です。これが、肌なじみが良く、すべての粒子の大きさが均一なので、2色がムラになりません。そして、空気より軽いのに粉とびが全くないまるで肌に溶け込むようにシルキーでソフトな仕上がりを叶えてくれることでしょう。美しい2色のコンビネーションが明るさと立体感を演出してくれますので、瞬時に肌を染め上げてくれ、ときめきで心浮き立つような美しい頬にしてくれるのです。絶対に手に入れたい!今期の注目!「秋コスメ」②ジルスチュアート リボンクチュール アイズ / 19 rustic angora5,400円(税込)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 2017 8月 30 8:03午後 PDT<2017年9月1日発売>1つのパレットに4色入ったグラデーションカラーと目もとを際立たせるリボンのような1色「リボンカラー」による、かわいらしさを引き出してくれる5色セットのアイカラーです。アクセサリー感覚で、上品さと可憐さのある目もとを叶えてくれます。また、美容オイルにエモリエント効果のある成分と弾力のある粉体を包んでたっぷり配合しています。そして、ふんわり軽くなめらかさのあるつけ心地で、乾燥しやすいこれからの時期に最適です。肌にスッと溶け込むように均一になじんでくれますので、優れたフィット感が期待できます。絶対に手に入れたい!今期の注目!「秋コスメ」③キッカビューティグロウオイル&エッセンス各9,504円(税込)CHICCA (キッカ)さん(@chicca.jp)がシェアした投稿 – 2017 7月 26 12:48午前 PDT<2017年9月13日発売>角層に潤いを与えてくれる「エッセンス」と擬似皮脂膜を作ってくれる「オイル」を使用する前にブレンドします。この二層のバリアによって、角層の内側をふっくら肌に仕上げてくれるのです。また、表面はピンッとハリのあるツヤ感ある肌にしてくれます。 日頃の朝晩の洗顔後に使用してもよし、普段のメイクの上から重ねて使用してもよしです。絶対に手に入れたい!今期の注目!「秋コスメ」④MiMC エムアイエムシー エッセンスハーブバームクリーム4,104円(税込)MiMCさん(@mimc_natural)がシェアした投稿 – 2017 7月 1 6:36午後 PDT<2017年9月12日限定発売>ミネラルクリーミーファンデーションからミネラルパウダーを取り除いた美容液バームクリーム。まるで素肌かのような潤いを肌に出すことができるアイテム。マルチに活用できますので、これからの季節にぴったりです。また、いい意味で「クリームらしさ」がないのも嬉しいところ。べたつくことなく、すっと肌になじんでくれますので、潤いを閉じ込めてくれるのです。朝晩のスキンケアに使用しても良し、クリームとして使っても良しのアイテムです。メイクアップベースとしても使用していいでしょう。やっぱり、旬なコスメでその季節にぴったりな顔を演出したいですよね?そして、新発売されるアイテムは見るだけでウキウキします!2017年9月から発売されるコスメたち。限定ものもご紹介したので、すぐに売り切れてしまうこともあるかも…!?絶対に手に入れたい、と思う方はぜひ店頭に足を運んでみましょう!
2017年09月03日「24日間テレビ」のチャリティーマラソンにて、史上初の当日発表ながらも、見事90kmを完走したブルゾンちえみさん。その走りも素晴らしかったですが、なにより「一回もお直しをしていないのに落ちないメイク」も話題ですよね?!彼女のように、24時間走っても崩れないメイクをするテクニックを教えます!!「ブルゾンちえみ」さんのメイクブルゾンちえみ ( BURUZON*CHIEMI )さん(@buruzon333)がシェアした投稿 – 2017 8月 13 6:48午後 PDTデザイナーのコシノジュンさんや、海外アーティスト・セレブのメイクを参考にしていると言うブルゾンちえみさんのメイクはとても個性的。・下がり気味の眉頭を強調した眉・一重の目をパッチリ見えるよう、Wラインを引くように入れた上まぶたのアイシャドウ・大きくハネ上げたアイライン・真っ赤なルージュが特徴です。ブルゾンちえみ ( BURUZON*CHIEMI )さん(@buruzon333)がシェアした投稿 – 2016 8月 26 5:59午前 PDTそしてなんと、このメイクが24時間・90kmにも及ぶ過酷なマラソンを走り終えたあとも、一切崩れていないと話題になりましたよね?使っているコスメは、アイシャドウ:RIMMEL(リンメル)アイライナー上:メイベリンニューヨークのリキッドアイライナーアイライナー下:ビボアイフルのペンシルアイライナーリップ:ビューティーベーカリーと、2017年1月時点でツイッターにて公表をしています。確かにどれも、メイクのモチに優れていると有名なコスメばかり。特に、「ビューティーベーカリー」は、海外セレブが多く愛用するブランドで、洗剤でも落ちない!とのことで、専用リムーバーもあるほど。だけど、“だからと言って、24時間走り続けても落ちないなんてことはないしょう?!?!”と疑問なのでは?そこで、「なぜメイクが落ちなかったのか」の考察と、それを真似するためにすべきことを解説します。ぜひ、スポーツをする際や長時間メイク直しができないときの参考にしてくださいね。ブルゾンちえみさんのメイクが落ちなかった要因考察①【事前準備が完璧だったに違いない】もともとランナーとして24時間走る予定ではなかったと言えど、24時間メイクをし続けた状態でテレビ出演をすることは決まっていたのですから!「長時間崩れにくいメイク」をしていたと予想されます。また、ご本人もインタビューにて、「ランナーに選ばれても大丈夫なように落ちないメイクをした」と話していましたし、準備が完璧であったことは間違いないでしょう。「ウォータープルーフのコスメを使用する」など、当たり前のこと以外で、できる準備を教えます。保湿は完璧に乾燥と、乾燥による皮脂分泌の過剰は、メイク崩れの原因に。特別な予定の28日(ターンオーバー周期)前から、スキンケアにチカラを入れましょう。特に前日の夜と当日の朝は時間をかけて、しっかりと保湿をしてあげると良いですよ。スキンケア後、メイクの前に目周りの油分をオフもっとも落ちるのはアイメイクだけど、目に汗をかく人はいません。アイメイクを崩すのは、涙と皮脂です。ブルゾンちえみさんは完走後、涙を流してもアイメイクが滲むことはなかったため、ウォータープルーフのコスメを使用していると思います。だけど、“ウィータープルーフ”って、実は皮脂にはあまり強くないのです。(最近ではん、皮脂と水の双方に強いコスメも発売をされてます。)そこで、スキンケアをしたらメイクに移る前に、ティッシュペーパーやコットン・綿棒などを使って、目の周りの余計な油分をオフしましょう。ベビーパウダーで整えるのもおすすめです。ブルゾンちえみさんのメイクが落ちなかった要因考察②【気候に恵まれ、顔にあまり顔に汗をかかなかったらしい】坂本トレーナーいわく、「気候に恵まれたのもあり、顔にあまり汗をかかなかった」のだそう。だけど、“顔に汗をかかない”なんて、コントロールできませんよね?代謝の良い人であれば、どんなに気候に恵まれても汗をかいてしまうかもしれないし、自分がスポーツをする日の天候までは変えられないですもの!!汗をかいてもメイクを崩れにくくするためには、どうしたら良いのでしょうか。眉毛を生やしておく眉は、額や頭から流れてくる汗をキャッチし、目の周りまで落とさない役割をしてくれる大事なパーツです。眉毛があまりしっかりと生えていないと、障害物がなく、どんどん垂れてきてしまうので気をつけて!!毛の長さと密度があればあるほど、汗が垂れてくるのを予防できます。吹き出る汗は拭かずに押さえる鼻の頭などは、毛穴から吹き出るように汗をかきやすいパーツ。それを、タオルなどで“拭く”と、その摩擦でメイクが崩れやすくなります。汗をかいたときは、そっと有しくタオルで顔を“押さえる”ようにして水分を取りましょう。ふとした瞬間に手で汗をぬぐうときも、手の平で包みこむようにするのがポイントです。流れる汗は顔の下まで流す眉を通過し頭や額から流れるように出てくる汗は、拭くよりも顔の下まで流してしまうほうがメイク自体が崩れにくいとご存知ですか?とにかく、タオルにより摩擦がもっともメイクを崩すので、拭かずにそのまま流してください。顔を汗が通過する程度であれば、ウォータープルーフのコスメであればクリアできます。”24時間崩れないメイク”の秘密は、「使うもの」より「テクニック」!ブルゾンちえみ ( BURUZON*CHIEMI )さん(@buruzon333)がシェアした投稿 – 2017 8月 27 4:27午後 PDTなるべく、汗や水、皮脂に強いコスメを選ぶことも大切だけど、それよりなにより!事前にお肌の状況を整えることと、皮脂対策を行なっておくこと、そして、汗をかいた後の対処法のほうが重要です。ついついウォータープルーフ処方のポイントメイクにばかりを気を取られてしまいがちですが、汗で崩れないメイクの重要度は、「スキンケア>ベースメイク>ポイントメイク」。上に重ねるメイクのみでなく、土台となる肌の調子を整えて、そして、メイクを崩さない過ごし方をマスターしましょう。
2017年09月03日夏は塩分も水分も過剰摂取しやすくなっているので、どうしてもむくみやすくなっています。朝起きたときに布団の跡がしっかりと残っているようなら、可能性ありです!!夏のむくみは秋になる前に、さっさと流してしまいましょう。夏の終わりにむくみ対策、夏の終わりに安くなっている、旬の食物を使いましょう!”むくみ”に良い成分は「カリウム」!むくみの原因となる、水分と塩分の排出を助けてくれる成分がカリウムです。カリウムは体内の老廃物や余分な水分・塩分の排出を助け、むくみのないすっきりとした体づくりをサポートしてくれます。季節を問わず手に入る食材としてはバナナに多く含まれていますので、夏以外であれば、バナナを食べてもよいでしょう。バナナ以外ではパセリにもカリウムは多く含まれています。料理に添えて出すなどするとよいでしょう。顔や体がむくんでいると感じたときは、ぜひ、カリウムを多く含んだ食品を食べて、健康的にむくみ対策をしましょう。特に、夏野菜にはカリウムが豊富に含まれているものが、たくさんあります。「カリウム」を多く含む夏の食べ物夏の食べ物には、カリウムを多く含むものがたくさんあります。やはり季節の食べ物には、その季節に必要な栄養素が多く含まれているのですね。あまり、ダイエットや健康などを考えずに、旬の食べ物を食べるだけでも、美容や健康の効果は得られます。旬の食べ物の多くには、その季節にふさわしい栄養が含まれており、さらに、旬の時期はいつもよりも栄養が豊富になっています。価格も安くなっており、お得ですので、旬の食べ物は積極的に取るようにしましょう。「スイカ」でデトックススイカはカリウムが豊富で、食物繊維や水分もたっぷりと含まれています。朝に食べると、朝にちょうど良い水分補給になりますので、おすすめです。さらに、スイカの赤い色素はリコピンといって、メラニンの生成を抑える働きがあります。紫外線対策になることからも、お出かけ前に、ぴったりですね。もちろん、夕食やおやつとして食べてもOKです。夏の終わりは、スイカが安売りされていますので、今すぐ、スーパーへゴー!!「トマト」でリコピンも摂取トマトもカリウムだけなく、赤い色素リコピンを含んでいます。スイカと同じく紫外線対策にもなりますので、ぜひ、朝に食べましょう。このリコピンは、熱を加えても壊れにくいことから、トマトは過熱して調理してもよいでしょう。トマトスープを作っておくと、さっと食べられて、便利ですね。トマトはレシピが豊富で、生でも加熱でも美味しく食べられます。たっぷり買って、ソースを作って保存しておいてもOK。冬場は結構高かったりもするので、夏のうちに目いっぱい楽しんでおきましょう。「きゅうり」はぬかづけに!! キュウリもカリウムが豊富ですが、おすすめの食べ方はぬか漬けにすることです。ぬか漬けにすることで、発酵食品となり、体を温める作用が加わりますし、乳酸菌が豊富になることで、お腹にも良い効果が期待できます。きゅうりをぬか漬けにして、朝ごはんや晩御飯に添えると、一気に健康的な食卓にもなりますね。もちろんサラダにして食べてもOKです。「枝豆」は低カロリーで高たんぱく 枝豆もカリウム豊富な夏野菜です。枝豆は、タンパク質も含んでいますので、ダイエット時に不足しがちなタンパク質の補給にも使えますね。ゆでるだけで、おいしく食べられますので、1品足すのも簡単です。低カロリーで高たんぱく、お酒がやめられない人のおつまみにもぴったりですね。塩を振ると美味しいですが、せっかくのむくみ対策なので、塩分は控えめにしておきましょう。日本料理に欠かせない「鮎」!! 季節の魚、鮎。ちょっと高いけれど、塩焼きにするととってもおいしく食べられます。鮎のすごいところは、内臓までおいしく食べられるところ。鮎の内臓はほどよい苦みが夏の味といった感じがして、とってもおいしいのです。日本料理に欠かせない鮎、ぜひ、旬の時期に、一度食してみましょう。もちろん、カリウムも豊富で、むくみ対策にもぴったりです。夏終わりに”むくみ”を解消して、すっきりとした秋を迎えましょう!夏のむくみは、秋が来る前に解消!!してしまいましょう。そして、すっきりとした体で秋を迎えましょう。夏の終わりに安くなる旬の食べ物で、むくみを解消。さっそくスーパーへ行って、安くなった夏の食材を買ってきましょうね☆もう、秋はすぐそこ、そしていつの間にか冬になります。季節のダメージは季節の終わりに、きちんと解消して、次の季節を迎え入れましょう。
2017年09月03日頬周りを鍛える可愛いエクササイズアイテムをご紹介します♪表情筋を動かして老け顔にバイバイしましょう!このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年09月03日