ウーマンエキサイト くらしの記事一覧

2014春夏のテーマは、「IDYLLIC」（平穏で牧歌的）。デザイナーの記憶の中にある喜びの感情を演出。子供の頃体験した楽しいこと（旅や楽しい思い出）をプリントやニット、パステルカラーで表現した。クラシックでノスタルジックな雰囲気を大切にした温かみのあるコレクションとなった。詳しくは、 こちら から。

こんにちは、Dr.コパです。部屋を探すとき、あなたはどんな条件で引っ越し先を決めますか？ 駅から近い…なるほどそれも重要な条件でしょう。ですが、部屋はあなたを幸せにする入れ物。あなたの人生の運をまるごと左右するほど、大きな影響をもたらすものなのです。引っ越しをするなら、開運のチャンス。住まいの持つ力をよく考え、自分に合った部屋を選んで幸運を手に入れましょうね。■運はラッキーゾーンの中にあり幸せを呼ぶ運は玄関から入り、家の中心を通って対角線の方位へと流れていくのです。この時、幸福が通る道を風水ではラッキーゾーンと言います。その場所にいれば、よい運気を体に吸収することができるのです。できればこのスペースにソファーやベッドを置きたいもの。注意したいのは、このラッキーゾーンに水場がある部屋です。ここぞという時に力を出せなかったり、不調になったりと、何かと不運をもたらすのであまりオススメできません。■あなたの理想的な駅はどの位置？ 先ほどもお話ししましたが、風水ではよい運気は玄関から入ると考えられています。では、街全体をあなたの家としましょう。住んでいる部屋自体を家の中心と捉えれば、玄関は…そう、街の入り口である「駅」なのです。最寄り駅がどちらの方向にあるかで、あなたの運は変わってきますよ。東の方角に駅があるなら、誰が住んでも吉な部屋。西にあるなら金運が上昇するでしょう。クリエイティブな職に就いている人なら、南に駅がある部屋がおすすめ。面白いくらいアイディアがどんどん生まれてくるはずですよ。北にある場合は、財運と家庭運に恵まれます。■これで無敵！ 部屋探し3原則最後に、今から言う3つのポイントをチェックすれば、幸せの環境づくりはばっちりです。まず、先ほどご紹介しましたが、ラッキーゾーンに水場がないことを確認してくださいね。そして鬼門にトイレやキッチン、お風呂がないこと。もしある場合は、健康運にダメージを受け、体にトラブルが起きやすくなります。さらには、風通しのよし悪しを必ずチェックしてください。空気がよどんでいると、よいエネルギーが妨げられてしまうのです。以上の項目をクリアした部屋ならば、あなたは確実に大きなパワーを住まいから手に入れられるでしょう。もし、今の部屋が3つのポイントをクリアしていなくても心配しないでくださいね。いずれの場合も、徹底的に掃除し、たまに盛り塩やお香で部屋を浄化すれば不運を排除していけますよ。いかがでしたか？ もし、引っ越すのが初めてなら、住む土地が変わるというだけでもいろいろと不安があることでしょう。近所の人は親切か、などは自分でどうこうできるものではありませんね。ですが、幸運を手に入れられる間取りはあなたが選べるのですよ。引っ越しを機に、幸運体質に生まれ変わりましょう。 ・なまえだけで驚愕的中！【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・見破りすぎ閲覧注意“遊びじゃない”これが次に起こる現実と一年後だ

2014春夏のテーマは、「尽くし」。「尽くし」とは、一つのテーマをもとにいろんな物を取り集めることでひとまとめに見せ、祝賀的なイメージを喚起させる美意識のこと。「～～尽くし」以前は着物の世界を中心に多くみられる表現だったが、最近日常の中で目にする機会は少なくなってきている。いつもながら素材に贅を尽くしているmatohu。今回も伝統的・モダンなテクニックと目を見張るものばかり。デザインはモダンで構築的なフォルムを春夏らしい軽さを携えて表現されていた。詳しくは、 こちら から。

アコースティックギターのカッティングによる清涼な音色が響き、その上を透き通った歌声が高低差のある滑らかな曲線をはずむように描いていく。しっとりした風情があって潤いを湛えながらも、どこか雰囲気はひんやりとしていてメランコリック。BoAの新曲「Message」は、そんな秋の匂いが感じられる曲だ。最近はSNSの発展やLINEをはじめとする無料通話アプリの登場で、対面より文章コミュニケーションが圧倒的に増えてきた。そういうツールを使って送られてくる恋人からのささいなひと言に安らぎをもらう場合もあるし、友達との何気ないやりとりに元気をもらうときだってある。一方で、“既読”なのに返信がないときのもどかしさに焦れた人は多いはず。今日はどんなこと話してくれるのかな？ とメールを心待ちにしてるときのソワソワ感やくすぐったい感じを経験してる人も多いだろう。「Message」はそんなときの一喜一憂を手に取るようにわかりやすく描いた、「あるある」ソングだ。「誰でも経験あると思うんですけど、文字のメッセージは何回も読み返せるから、より心にグッとくるんですよね。この曲は大切な人からのメッセージを待っている女性の気持ちを歌っていて。ロマンチックでありながら、センチメンタルな歌詞だなって思ってます」同曲のミュージックビデオは、BoAの実兄であるクォン・スンウクが監督。未練を残したまま別れた男性が、恋愛中だったときに彼女が残したメッセージを辿っていくと最後に彼女の本心に気づくというストーリーになっている。「やっぱりお兄ちゃんだとアイデアを交換しやすいし、コミュニケーションが取りやすい。それは作品つくりにおいて大きいですね。今回の撮影は韓国の植物園だったんですけど、昼間はすごく暑いのに夜になるとすごく寒くて。体調のコントロールが大変でした」2曲目の「Call my name」は、夜が深まるにつれてハマり具合がアップしそうなアーバンなR&B。“泣きつくほど弱くない”“抱きしめてくれなくてもいい”“ただ私の名前を呼んで”と歌われる曲で、本音をなかなか言えずに寂しさで苦しむ胸の内をエモーショナルに表現したサビのボーカルが素晴らしい。見栄、プライド、我慢、強がり。さまざま感情が一曲の中でうごめく。「男性って、自分の世界を持っていて仕事ができてっていう、要は面倒くさくない女性を“いい女”って言ったりするじゃないですか。だから、本当は甘えたかったりするんだけど、そういう女性に近づきたかったり、もしくはプライドが高いからこう言ってるんじゃないかなって思う。」「でも、“女性が言う大丈夫は、大丈夫じゃない”だから。どうしようもなかったり、仕方ないから大丈夫って言うんです。女性の“大丈夫”を素直に信じちゃうような男性はダメ（笑）。本当は大丈夫じゃないんだもん」今年6月にはスクリーンデビュー作である主演映画「Make Your Move 3D」の予告編が公開され、キスシーンが話題に。9月に韓国で放送されたラブコメディドラマ「恋愛を期待して」でも主演を果たすなど、最近は女優業に活躍の場を広げている。「撮影は楽しかったです。自分と違う人間になるっていうのは新しい経験だったし、普段できないこともできたりするので解放感もありましたし。歌手はステージで体を大きく使うけど、演技は瞳だけで表現するとか、全く別の世界。楽しくもあり、難しさもありました」2013年は、1月に行った自身韓国初のワンマンライブに始まり、韓国では「K-POP STARシーズン2」の審査員やドラマ主演など、テレビ番組で多く稼働。日本では10周年を迎えたファンクラブのイベントを開催し、「Quincy Jones The 80th Celebration Live in JAPAN」で憧れのクインシー・ジョーンズと競演。本作リリース後には「SMTOWN LIVE WORLD TOUR III in TOKYO SPECIAL EDITION」で東京ドームに立つし、本作を含めて日本で年に3枚のシングルを出すのは実に4年ぶりとなる。その活動を振り返り「今年は日韓どちらも充実してました」と笑顔で語ったBoA。来年は3年ぶりとなる日本でのアルバムリリースに期待したいところ。女優業で豊かになったであろう表現力がどんなカタチで聴けるのかも含めて、今後のBoAが楽しみだ。（取材・文／猪又　孝[DO THE MONKEY]）■作品情報BoAニューシングル『Message／Call my name』10月23日リリース【CD+DVD盤】 AVCK-79156/B / ￥1,890【通常盤】 AVCK-79157 / ￥1,050 ・ニューシングル『Message／Call my name』BoAインタビュー ・BoAオフィシャルサイト ・BoA アーティストデータ

2014春夏のテーマは「物語「青い鳥」のイメージから、日常の幸せを表現」。会場に鳥のさえずりが響き、ショーがスタート。リビングのソファや部屋周りのデスクなどがステージに配置され、自宅とその周辺へのおでかけを意識したリラックス感溢れるスタイリング。ナチュラルな色合いをベースに、フクロウやキツネなどの動物モチーフが目立つ。ベージュやモスグリーン、オフホワイトなどNe-netらしい優しいカラーに加え、コートやカーディガンなど度々登場する様々なブルーが今季のキーカラー。詳しくは、 こちら から。

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助塾」。　今回は、「両親の離婚した日が、自分の誕生日だったことがショックだった」という、Emiさん（27歳　会社員）のお悩みに心屋塾上級認定講師の高橋かのんさんがアドバイスしてくれました。■Emiさん（27歳　会社員）のお悩み私の親についての悩みです。私の両親は離婚をしています。原因は単身赴任していた父に愛人が居る事が探偵へ調査して判明したからです。母や姉や兄、私を裏切った父には会うことを禁じられている事もあり、会っておりません。そして、その離婚した日は私の17歳の誕生日を迎えたでした。母の辛い気持ちは近くにいる私たちが一番分かります。ただ27歳になった今も私の誕生日に離婚した事が正直ショックで母へ気持ちをぶつける事も出来ず、父に裏切られたショックと、誕生日に離婚されたショックが忘れられず、いまだに引きずっています。私が気にしすぎなのか…どうしたら良いかわかりません、良いアドバイスがありましたらお願いします。■心屋塾上級認定講師の高橋かのんさんよりEmiさん、ご両親の離婚…辛かったですね。しかも、せっかくのお誕生日に…。その気持ちをひとりで握りしめてきたこの10年は、さぞ苦しかったことと思います。ついつい引きずってしまうイヤな思い出の中には、飲み込んだ思いや学びが詰まっていますよ。Emiさんの場合は、お母様への思いやりから、敢えて飲み込んできたと言った方がぴったりかもしれませんね。でも、その飲み込んだままの思いがずっと胸にあるから、それが、ひとつの「親へのワダカマリ」となってしまっているのです。そう、そのワダカマリを解くには、本当の気持ちをそっと打ち明けることです。まずは、自分にそっと、つぶやいて打ち明けてみましょう。ちなみに、お母様へぶつけたい気持ちは何でしたか？　「なんで、よりにもよって私の誕生日に離婚したのよ！」、「私のこと、考えてくれなかったの？！　私のことはどうでもよかったの？！」、そんな怒りや責めたい気持ちだったかもしれません。でも、実は、そんな思いの奥には、傷ついた柔らかい心がピトっと隠れています。更に深く、本当の気持ちを、じっくりと感じてみましょう。私が想像するに「お父さん、お母さんが離婚するなんて悲しい」、「お母さんも悲しいかもしれないけど、私も悲しいよ」、「私の誕生日、大事にしてほしかった」、そのようなことではないでしょうか。（他にもあったら付け足してくださいね）そして、もっと言えば、それはその時だけでなく、小さな頃からの心の叫びだったかもしれません。「お父さん、お母さん、仲良くして。家族だよ。」「私のこと、もっと大事にして（ほしい）」まずは、ひとりで呟いてみてください。自分の本当の気持ちに、まず自分で気づいて感じてほしいのです。もしかしたら、一番辛いのはお母さんだから、私はそんなこと思っちゃいけないと禁じてきたかもしれません。それが終わったら、お母様にも打ち明けられるといいですね。「あのとき、こんな風に思っていた」お母さんの反応はどのようになるかわかりませんが、伝えられた自分を褒めてあげてくださいね。ところで、Emiさん、もしかして、お母様をかわいそうだと思っていませんか。お母様は辛い思いはしたかもしれませんが、かわいそうな人ではありませんよ。もしも、Emiさんにお母様がかわいそうに見えているのだとしたら、それは、Emiさんのその思いがかわいそうに見せているだけです。お母様は、Emiさんが何かをしてあげないと幸せになれない人でもありませんし、弱い人でもありません。もう、あの時の話をしても大丈夫です。実は、ずっと前から大丈夫でした。（私も、ずっと母をかわいそうな人だと思ってきましたが、その誤解が解けてから世界が変わりました。心屋塾では「妖怪かわいそう」と名付けています。もしも、かわいそうと思っているなら、 こちら を参考にしてください。この機会に、自分の心とお母様にしっかり向き合ってみてください。ワダカマリが解けることを祈っています。そして、いつかお父様ともお話できる機会があるといいですね。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら

ＪＮＢＹデザイナーは李琳。2014春夏のテーマは「Vintage」と「Architecture」。着古したヴィンテージの美しさに構築的なディテールを加えながら表現。時間が経ち繊細な柔らかさと色合いを纏った素材。モダンなスタイリングをより洗練させ、手工芸性もマッチさせ深みを増していた。詳しくは、 こちら から。

2014春夏のテーマは「1652°F（900°C）"Volatilization"」。常温の元で、液体が気体になる現象、揮発。ショーのスタート、イスラム教徒女性の装束「アバヤ」を身に纏ったモデル達がランウェイをウォーキング。最後に歩いてきたモデルがアバヤを脱ぎ捨てると、鮮やかなオレンジのドレスが現れた。炎の揺らめきの様なフリルやカスケード、配色に見られるオレンジ、赤などメッセージ性の感じられるデザインが展開された。詳しくは、 こちら から。

こんにちはYukaCocoです。今日は、これからのトレンドについてご紹介します。皆さんは、もうウィンドーショッピングなどして、今のトレンドを「こんな感じなんだな～」と掴めていると思いますが、YukaCocoからアドバイスをしましょう。今、パリではファッションウィークまっただ中です。道も道路も人ごみでごった返している中、世界中のジャーナリストなど色々な国の方がカメラやビデオを持ち撮影している現場をよく見かけます。昔から、ファッションといえばパリという理由が分かりますね！ 街を歩いていて、撮影していたアメリカの雑誌のシーンをご紹介しましょう。皆様、カメラ向けていて凄かったですよ！ こちらその時の写真です。これからセレクトするといいカラーは、ブルーマリーン、黒、赤、黄色、パープルという感じ。アメリカの雑誌の方々も、黒に赤の帽子とコーディネートされていますよね？ でも、やはりパリのスタイリストとは感覚やコーディネートが違います。YukaCocoは、世界中のファッションの仕事をしているので、外から日本を見ると日本はアメリカの影響が大きいように感じていました、そうつい最近まで。でも、ここ何年かはヨーロッパのテイストがたくさん取り入れられて居るので嬉しく思います。フランス人いわくアメリカファッションは文化が無いからパリの真似っこだと言われる方も多かったのですが、最近は昔流行った“アメカジ”ファッション、それもビンテージファッションがパリでも人気です。でも、皆さんこれだけは覚えておいてください。ビンテージファッションは、間違って着こなすと古くダサくなるのです。気を付けてくださいね。昔のイメージをそのまま出してしまうと、ファッショナブルにならないのは分かりますよね？　着こなしとは、誰かの真似をするのでもなく自分流に着こなす事を言います。アジアでは、芸能人や雑誌に多く影響され、着こなし＝マネとなりがちなので、みなさん気を付けていただきたいです。■アメカジの着こなしのポイントさらっと、T-シャツの上にカッコ良くジャケットや革ジャンを着こなしマフラーをあしらってみてください。モード業界（ファッション業界）の方々は、よく着こなしています。皆さんが知っている方で、代表的なMonsieur Armaniさんも、T-シャツにジーンズでジャケットですよね？ もちろん、パンツはジーンズです！ 最近はジーンズの種類もたくさん出て来て迷うくらいですよね？ その中で一番自分に似合う色や形を着こなして欲しいです。そうそう、昔は無かったのですが最近は凄く増えてきたアメリカンビンテージショップの買い方がすごく面白いので、近いうちにパリジェンヌ御用達のお店をご紹介しますね。次回は着こなしについてお伝えします。お楽しみに！

当サロンにご来院くださる多くの患者さまが気にされている身体の悩みの一つに「むくみ」があります。むくみは水分代謝や血流が悪くなるとおこるので、身体のポンプ的な役割の筋肉量の多い男性には少なく、筋肉量の少ない女性特有の悩みです。むくむ部位も全身、顔、手足とあり、靴下等のあとがつく、靴がきつくなる、脚がパンパンな気がする、指が動かしづらい、太った気がするけど、お肉がついたというよりかはむくんだ感じというように、程度は人によってさまざまです。しかし、部位や程度は関係なく、日常生活やむくみやすい場面（長時間同じ姿勢、生理前、生理中など）でむくみを簡単に撃退する方法があれば、生活に取り入れて常に快適に過ごしたいと思いませんか？ それでは簡単に出来る3つのポイントをお教えします。■処方箋1：水分の取り方を工夫しましょう！ 一日の水分摂取量は1.5リットルから2リットル、ダイエット中の方はより多めにと言われていることが多いですが、誰しも当てはまるとは限りません。むくみが気になる方は身体に必要な摂取量より多くとっている可能性があります。水分とは身体の外から摂り入れる水分と体内で発生する水分（代謝水）とがあります。ですから摂取量より排泄量が多くなるイメージでないと、体内にどんどん水分が貯まっていきます。自分で水分を良く摂っていると思うあなたは最低1時間に1回はお手洗いにいかないと、貯まっていきます。もちろん、積極的に摂取しなければ、2～3時間に1回でちょうどよいでしょう。日常生活では水分を摂る時に一口ずつゆっくり飲むと、過剰摂取にならずに代謝のリズムもよくなります。0.5リットルペットボトルでしたら、3時間位で1本が目安です。一度水分の摂取量と排泄量を振り返り、工夫してみましょう。■処方箋2：脚の疲れとむくみを感じた時の簡単ストレッチ（外出編）長時間座りっぱなしの時や立ちっぱなしの時に脚が疲れやむくみを感じたら、足首の曲げ伸ばしをするのはよくあるストレッチですよね。それよりも簡単に出来るのが、かかとで軽く床をこんこんと数回叩くことです。足首が伸ばされ、かかとを刺激することにより、微動な筋肉運動、血流が良くなることで小さな動きで効率的なストレッチとなります。■処方箋3：あしの疲れとむくみに効く簡単ストレッチ（自宅編）脚に疲れを感じたりむくみが気になったりする時は、寝る時に横になった状態で脚を片方ずつ45度まで上げて、ふくらはぎが伸びるように足首をゆっくり90度に曲げます。3回位繰り返します。スッキリして安眠に導き、むくみや疲れを翌日まで引きずらずに一石二鳥です。朝起きた時に手や顔がむくんでいる時は手をグーパーしながら、鏡に向かって「お・は・よ・う」と顔の筋肉が良く動くよう（目を見開く、目をつむる、口を大きく開く、唇をとんがらせるなど）にゆっくりと数回繰り返します。最後に洗顔してさっぱりしましょう。以上が3つのポイントです。水分代謝が悪くなるとむくみやすくなりますから、一番実践して頂きたいのは水分の摂り方を工夫する点ですね。身体の中からむくみに対してアプローチすることが、根本的な解決を導くでしょう。冬花のインスピレーションフラワーは白のコスモスです。お部屋に飾り、可憐で清らなコスモスからフラワーエッセンスをいただいて、心も身体も癒されましょう！

自分の運勢を先に知っておけば、いい運勢でも、そうではない運勢でも、自分の思うように人生を切り開くことができるはず。あなたの今週の運勢はどうですか？ マザー・ローリー先生監修の運勢ランキング、早速1位から順番に発表！ ●1位　うお座お祭りやイベントの運営に関わってみましょう。ワクワクを演出する楽しさに目覚めそう。ラッキーアイテムは川魚。●2位　さそり座黙っていても存在感をアピールできるとき。ラッキーアイテムはゼリー。●3位　おうし座ご無沙汰している人に心のこもった手紙を。ラッキーアイテムは水彩絵具。●4位　おとめ座チャンスは一期一会。見逃さないで！ ラッキーアイテムはクリームソーダ。●5位　やぎ座人との違いよりも共通点を探すようにして。ラッキーアイテムはスイレン。●6位　かに座戦わなくても話し合いで解決できるはず。ラッキーアイテムはアセロラ。●7位　おひつじ座毎年恒例の行事に新しい工夫をプラス。ラッキーアイテムは花びん。●8位　いて座懐かしい風景を訪ねてみるとよさそう。ラッキーアイテムはトランク。●9位　みずがめ座水分代謝のバランスには気をつけて。ラッキーアイテムはタルカムパウダー。●10位　しし座ストレスのサインを見落とさないこと。ラッキーアイテムはソープディッシュ。●11位　てんびん座弱気につけこまれそう。毅然とした態度を。ラッキーアイテムは黒砂糖。●12位　いて座体調管理がなっていないとせっかくの予定も台無しに。休みだからといって気を抜かないで。ラッキーアイテムはカフェオレ。ラッキーカラーはベージュ。洋服のアクセントの参考にしてみましょう。いかがでしたか？ いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。・来週の運勢の監修者マザー・ローリー先生の占いはこちら 「ずっと想っててもいい？」片想いに隠されたあの人の本心～ふたりが結ばれる未来(一部無料体験版) ・毎日の運勢、恋愛運、仕事運の詳細な情報はウーマンエキサイトでチェック ウーマンエキサイト　星占い

最近、カレンダーを見ていて思うのは、三連休が多いということ。11月にも12月にも、1月にも三連休が控えています。みなさんはどうやって三連休を過ごしていますか？　海外に行くのはおっくうだけど、いつものように過ごすのはもったいない…。休日を利用して、ちょっとした国内旅行に出かけてみたいと思いませんか？できれば、今までに経験したことがないような、新しい発見ができる旅だと嬉しいですよね。そんな新鮮な国内旅行を探している人にうってつけの場所が、10月24日から始まる「タビカレ・カフェ」。東京駅前の「KITTE」にて、11月6日まで期間限定でオープンします。 「タビカレ」 は、観光庁の「官民協働した魅力ある観光地の再建・強化事業」で選定された全国78地域の取組や魅力を伝えるプロジェクト。日本全国をキャンパスに、旅行者を“生徒”と見立て、各観光地の魅力について知り、学ぶことで、訪れたいという意欲を高めることを目的とした“旅の大学(カレッジ)”という架空の教育機関がコンセプトとなっています。78の観光地のモニターツアー情報、お得なプログラム情報を発信していくとともに、生徒(旅行者)の意見を反映し、個性的で新しい日本の魅力(カリキュラム)を発信しています。旅行者はもちろん、観光地にとっても、自身の魅力を再発見できる機会としても有意義なプロジェクトです。「タビカレ・カフェ」は、選定された78地域が、更なる魅力化を目指して様々な課題に取り組む特別カリキュラムの一環で、「ツアーデスク」が設置され、各地の魅力やこれまで各地で進められてきたプロジェクトやツアーの様子を、実際に各地で手がけてきた本人たちから直接説明してもらえるそう。気になる旅は、宮城県の「みやぎ大崎　五感を癒す 発酵ツーリズム」、岩手県の「七時雨トレイルRUN＆Own」から、静岡県の「心と体を癒す旅～伊豆・河津“感じる”ヒーリング旅」、「福岡県の「恋と黄金で結ぶ福岡・筑前と筑後七国の物語」、沖縄県の「草野球キャンプIn宮古島」などなど、全国の北から南まで、女子が気になるものもたくさんあります。オープン当日は、"チラシ"や"パンフレット"以外で、各地域の観光資源・魅力が伝わり、旅行検討者の「行きたい」という来訪意欲を引き出す販促ツール制作に取り組んだ地域の観光資源や魅力がつまった販促ツール「プラスワン」の審査結果の発表や表彰、人気声優ユニット「タビカレガールズ」が登場し、タビカレ事業PRソング『君に伝われ！ Wonderful JAPAN！』を披露するなどのオープニングイベントも開催されます。これまで知られていなかった日本の魅力を発見できるこの機会に、あなたも「タビカレ・カフェ」に寄ってみてはいかが？　さらに、あなたと各地域の旅行企画者が直接触れ合い、時間を共有することで、新しい何かが生まれるかもしれません。・タビカレ 公式サイト 【タビカレ・カフェ　概要】期間：2013年10月24日（木）～11月6日（水）（14日間） 時間：10:00～20：00 場所：「KITTE」地下1階「Tokyo City i」及び「Tokyo City i CAFE by PRONTO」 （東京都千代田区丸の内二丁目7番2号 東京駅直結JPタワー内）【オープニングイベント　概要】日時：2013年10月24日（木） 12：00～13：00 内容：タビカレ・カフェ参加地域の取組紹介､特別カリキュラム「プラスワン」審査結果の発表・表彰 など 当日の参加地域：「五感に沁みる 飛騨の地酒をまるごと満喫！」（岐阜県飛騨地域） 「恋と黄金で結ぶ福岡・筑前と筑後七国の物語」（福岡県） 「草野球キャンプIn宮古島」（沖縄県宮古島市）

疲れているのに、寝つきが悪くてなかなか眠れないのはツラいですよね。そんな夜が続いていたところ、熟睡できるアプリと評判の「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」のことを耳にした。このアプリは、芸能人がテレビや本などで紹介したり、Twitterでも話題になったりしてるそう。ガイドに沿って、体の細部をリラックスさせることによって、体と心の緊張を取り除けるプログラムになっているのだとか。眠れないときの睡眠導入として使ったり、気持ちを切り替えたいときに使ったりもできるし、頭をスッキリさせるリフレッシュ効果もあるとか。さらに、体がリラックスすると、心が落ち着いて集中力が高まるから、仕事に集中できたり、発想力がレベルアップなどもするアプリのよう。早速、無料版の「introdubtion」を試してみることに。寝る前にベッドの上で仰向けになって、シャヴァアサナ＝しかばねのポーズからスタート。体を部分的に力ませ、リラックスさせていく。民族調のゆったりとした音楽と、おっとりとした女性のナレーションに従っているうちに、体も心も眠る体勢に入っていくのがわかる感じ。夜に寝る前に初めて試したときは、クチコミでもよく言われているように、思わず寝落ち。知らないうちに寝ていたのでちょっと驚いたほど。改めて、次は昼間に試してみると、呼吸とともに体の細部を少しずつ意識しながら、どんどんリラックスしていくのを感じ、無料版を終了し終えたときは、気分もすっきりリフレッシュ。特に難しいこともなく、女性のナレーションどおりにしていけば誰でもできる簡単さもよし。もちろんヨガを一度もしたことがないという人もでもOK。無料版だけでもなかなかの充実ぶり！こうなると続きも購入して試してみたい気もしてくる。感覚やイメージの世界に身をゆだね、さらに深いリラックス感や幸福感、安心感を味わえる「Deep Relaxation Long」（￥350）、体に存在する7つのチャクラに沿ってそれぞれの精神的テーマにフォーカスしていく「Chakra Meditation」（￥350）、目に見えない生命エネルギー「プラーナ」で心身を整える「Prana Relaxation」（￥350）など種類もさまざま。友達にすすめてみたところ、auスマートパスのユーザーだから、使い放題だしラッキーと言ってた。毎日どんどん使っているとのこと。本を見たりしながらヨガをするのは、肝心のヨガに集中できなかったりするけれど、スマホを枕元において、「寝たまんまヨガ」なら音声を流しておくだけでできるのは本当に便利。そのまま寝落ちする気分は最高だし、目覚めまでいい感じ。これはどんどん友達にすすめたいし、続けていく価値がありそう。【アプリ概要】アプリ名：寝たまんまヨガ価格：コンテンツによる（無料版もあり）ダウンロードはこちら（ iOS 、 Android )から auスマートパスの方はこちら

「ありがとう」という言葉は、言っても言われても心温まりますね。そうは思っていても、照れくさかったりして、なかなか口に出せないことも多いもの。ネスレ日本株式会社は、「キットカット」日本発売40周年を記念して、「ありがとう & Have a break®」をテーマに、40周年キャンペーンを展開中。たくさんの方の“ありがとう”の想いを後押ししています。そんな想いに共感したシンガーソングライターの絢香さんが、キャンペーンアーティストとしてキャンペーンソング「ありがとうの輪」を書き下ろしました。絢香さんにとってTV CM 初出演となる“キットカット40周年「ありがとう」篇”も全国でオンエア中です。絢香さんが歌う「ありがとうの輪」を生で聴いてみたい、という多くの声がきっかけとなり、この度、2013年10月14日に『キットカット40周年記念 “絢香 プレミアムライブ”』がラフォーレミュージアム原宿にて開催されました。このライブに参加したのは、応募時に「ありがとう」にまつわるエピソードを寄せ、当選した50人の方と、その方たちが「ありがとう」を伝えたい相手とペアで来場。イベント冒頭では「ありがとうセレモニー」として、参加した皆さんの「ありがとう」にまつわるエピソードの一部を映像や朗読で紹介、参加者の中から選ばれた女性が、お母様に普段言えない「ありがとう」をステージで告げ、会場は温かい空気に包まれました。そこへ、歓声に迎え入れられて登場した絢香さんは、“今日のこのイベントにぴったりの曲”として、「やさしさに包まれたなら」「たしかなこと」の2曲を披露。そして、「ありがとうって一番近くにいる人ほど言えないもので、自分も母には照れくさくてなかなか言えてないなぁと思いました。でも大事にしないといけないですね」と、彼女自身の“ありがとう”の気持ちについて告白。さらに「“ありがとう”は言っても言われても温かく、優しくなれる。“ありがとう”が人を通じて繋がっていったら…」と、「ありがとうの輪」に込めた願いを口にしました。そしていよいよ、「ありがとうの輪」が始まります。ピアノのイントロが流れ出すと、会場の空気は一変。9名のフルバンドと絢香さんの歌声が織りなす情感あふれるメロディに、観客一同聴き入っていました。曲の終盤には、絢香さんの手書きの“ありがとう”メッセージが入ったハート型の紙吹雪が舞い降り、“ありがとうの輪”で繋がった100人の特別な空間を盛り上げました。観客からの「ありがとう!!」の声に、絢香さんは、「今日はみんなありがとう！　またいつか会いましょう」という言葉で応じて、ステージをあとに。たくさんの“ありがとう”で溢れた『キットカット40周年記念 “絢香 プレミアムライブ”』は盛大な拍手と共に幕を閉じました。“ありがとう”を伝えたい相手と一緒に、「ありがとうの輪」を聴くことで、その想いが相手にもしっかりと伝わり、特別な時間になったのではないでしょうか。これからも、キットカットが“ありがとう”の想いを伝えてくれる大切なきっかけになるかも。・ネスレ キットカット40周年キャンペーン 公式サイト

2014春夏のテーマは「フェティシズム」。ナイトクラブの雰囲気の中、バーレスクを思い起こさせる音楽の中ショーが行われた。彼らしいランジェリーやビンテージナイトウエアをイメージさせられるスタイリングを仇っぽくなり過ぎないバランスで展開。ボルドーやエンジ、ファンデーションカラー、シルバーグレイなどモトナリらしいカラーが続いた。詳しくは、 こちら から。

そろそろ秋風の冷たさを感じる季節になってきました。体が寒いのはもちろんですが、ずっと恋愛にご無沙汰なおかげで、心まですっかり冷え切ってしまっているよう。そんな女性に、体をぽかぽかと温めるだけでなく、胸キュンの一瞬を体験させて心までほっこりさせてくれるイベントが行われたそうです。それは、新発売されたばかりのカプチーノのようなクリーミー泡の炭酸入浴剤「バブチーノ」の発売記念イベント。カプチーノの本場であるイタリアを彷彿とさせるイケメンモデル5人組「TEAMバブチーノ　ハイリーノ」を起用し、10月12日に東京で「体験イベント」が実施されたのだとか。そのイベントの中身とは？“毎日頑張って働く女性の心も体もあっため、うるおしたい”という新商品のコンセプトをイベントでも表現し、日常ではなかなか味わえない素敵な時間を感じるため、ただ「バブチーノ」を配布するのではなく、同商品の世界観をまとった「TEAMバブチーノ　ハイリーノ」が、女性なら思わずキュンとなってしまう、とっておきの体験を提供してくれたそう。まずは、「バブチーノ」に実際に触れて商品の情報を紹介され、カプチーノのようなクリーミーな泡の触感と香りを体験。続いて、5人のイケメン男性からひとりを選び、「ハグ・ヨシヨシ・壁ドン・記念撮影」から希望のシチュエーションをチョイス。実際にその人によって希望のシチュエーションを体験させてもらいます。タイプの違うイケメンの中から1人だけをチョイスするのも、誰もが憧れるシチュエーションの中から選ぶのも、なかなか決めきれないという贅沢な悩みに陥る人が多数。そして実際にイケメン男性の前でシチュエーションを体験している瞬間は、はにかんだり、うっとりしたり、至福のひとときを堪能。喜びのあまり「きゃーっ」と歓声をあげる人や、「今年一番、幸せな体験でした！」と感想を語る人もいて、来場者の心はすっかり温まったかも。ドキドキ体験の後は、「バブチーノ」のサンプル、ホワイトローズの香りとミルキーラベンダーの香り、どちらかひとつをプレゼント。家で使ってみれば、その夜は体もぽかぽか。ドキドキしてときめきを感じた心と、ぽかぽか温まった体があれば、日頃の疲れもどこかへ飛んで行ってしまったかもしれませんね。「バブチーノ」は、カプチーノのようなクリーミー泡がシュワーと湯面に広がるので、入浴する直前に入れると、湯面に広がるクリーミー泡をより楽しんでバスタイムをくつろぎの時間に変えてくれるだけでなく、マイクロ炭酸泡がお湯に溶けこみ、血行を促進し、温浴効果もアップ。バスタイムがより楽しみになりますね。まずは発売記念イベントに参加してみては？　大阪・名古屋で行われます（それぞれ10月20日、11月4日）。また「TEAMバブチーノ　ハイリーノ」が10月18日(金)の東京を皮切りに、札幌・仙台・名古屋・大阪・広島・福岡の全国7都市の街頭でバブチーノを手渡しするサンプリングも実施。「TEAMバブチーノ　ハイリーノ」にも会えるチャンスだから、そのイケメンぶり、ちょっと目にしてみない？・花王　バブチーノ 公式サイト

大黒柱としての存在？　話をよく聞いてくれる？　誕生日を毎回お祝いしてくれる？　憧れの結婚を考えたとき、あなたが将来のダンナさんに求めるものはどんなものですか？ワークライフバランス、産休や育休状況の改善etc…｡そうは言ってもまだまだ働く女性には難題の多い日本社会。しかしながら共働きをしなければ生活できない現状もまた事実。そしてもちろん仕事を続けたい気持ちもある。そんな中にあって、ダンナさんとどれだけ毎日の家事の負担を分け合えるかは､仲良くやっていくキーポイントになりそう。とある調査によると、夫婦円満の秘訣はなんといっても「会話」なのだとか。とはいえ、忙しい毎日の中できちんと話をする時間を取るのはなかなか難しいこと。そこで重要になってくるのが「食事の時間」なのではないかと筆者は思う。楽しく「食事の時間」を過ごせるダンナさんを選べるかが、幸せな結婚生活につながるということかも。では、どんな男性が理想？ここで、先日キャンベルジャパンが発表したとある 調査結果 を見ていただきたい。内容はというと、「年代・血液型」と「家庭での食事」についての関係に着目した調査である。以下、調査結果を簡単にまとめてみよう。■一番料理をしないのはO型だった！大ざっぱで小さなことは気にしない、代表はO型。「家庭内で食事をするとき、自分で料理をしますか？」という質問を投げかけたところ、自分では料理をしない、と答えた割合が一番多かったのはO型だった。しかし、これだけでは終わらないのがO型。逆に毎日家庭で食事をし、その時間を大切にする傾向が一番強いのも、なんとまさかのO型だったのだ。■料理好きほど家庭での食事を大切にしない!? それって何型??ここで気になるランキングをご紹介。「家で好き好んで料理をするランキング」ですが、順位は１位から順にAB型→B型→A型→O型だった。それに対して「家庭での家族との食事を大切にしている」と回答したのは想像とは違うなんと真逆！ O型→A型→B型→AB型という理解できない矛盾が！　自分で料理をするほど、家庭での食事にコダワリがない、そんな結果が出た。この調査結果からすると、良い家庭環境を一緒に築き、共働きしやすいのはO型夫なのかも知れない。もし、これから将来のダンナさん候補を探すなら、血液型をチェックするのも忘れないほうがいいかも。また、最近食卓でダンナさんやパートナーと会話がなく、ギクシャクするわ、なんて思っている、そこのアナタ。もしかしたら原因は血液型なのかも。それはもう生まれつきのものだししょうがない！　と割り切ってしまってもいいかも知れない。ここで小耳情報。前出のキャンベルジャパン、今ちょっとした キャンペーン もやっているらしい。参加方法は簡単、スープを飲んでおいしい笑顔を「送る」だけ。将来を考える人がいたら、一緒にスープを飲みながら笑顔の写真を撮ってみては？　将来の家庭の雰囲気が味わえるかも。

36歳の若さで謎の多い死をとげた元英国皇太子妃ダイアナの初の映画となる『ダイアナ』が、10月18日公開。ダイアナを演じたのは、『21グラム』『インポッシブル』など、アカデミー賞主演女優賞に2度ノミネートされている実力派、ナオミ・ワッツ。メイクや服装などでダイアナ妃に似せている以上に、憂いを秘めた上目使いと太陽のような笑顔、何気ない立ち振る舞い、囁くように滑らかな声と話し方など、丁寧な役作りでナオミがキャリアのすべてをかけたダイアナは必見！ 今なお人々の心に生き続ける世紀のプリンセス・ダイアナを演じることにプレッシャーを感じたというナオミ・ワッツに話を聞きました。■この映画の魅力を教えてください。この映画は、ダイアナの人生がどのように孤独になっていったのかを描いています。メディアの注視や関心により、彼女は孤立し、ある意味の妄想に陥っていきました。そうなるのも無理はないとおもいます。しかし、その一方で、この愛の物語は、彼女に再び生きる喜びを与えたことを表現した物語なのです。私はこの企画にとても惹かれました。脚本もよく書けていましたし、多くの情報があったにも拘らず、彼女の人生について、つまり、この愛の物語のことは知らなかったことに気づきました。脚本の核となる、この愛の物語については何も知らなかったのです。私がオーストラリアやアメリカで生活していたからかもしれませんが、イギリスに住む友だちの多くも、ハスナット・カーン医師のことはよく知らないと言っていました。だからこそ、この映画は興味深いと思ったのです。このすばらしい愛の物語に魅力を感じる一方で、世界一有名な女性を演じることにプレッシャーを感じたことも確かです。決断にはそれは長い間かかりました。同時に挑戦が大きければ大きいほど、それに挑みたいと思ったのも事実でした。外見も内部も誰かになりきる、という点で非常に面白い役だと感じたのです。■役作りについて教えてください。単なる真似では終わりたくないと思いました。演技は、物語そのものであり、真実を映し、解釈を表現するべきです。でも、できる限り正確に再現することも大切だとも思いました。つまり、声のトーンや視線の感じ、そういった彼女の特徴的な部分を表現することは、とても大切だと思ったのです。この役から、いろんなことを学びました。多くの本や記事を読んだりして、新聞の1面で描かれた以上の、今まで自分が知らなかったダイアナ妃の側面を知ったのです。BBCパノラマ・インタビューは、情報源として使ったばかりでなく、声の使い方や表情を研究する素材となりました。あのインタビューを通して、彼女のもっていた情熱や愛情が深く感じ取れました。彼女のもっていた思いやりや、知性やユーモアに非常にひかれました。確かに不安ではありましたが、演じられて光栄でした。■ダイアナとハスナットの関係について、どう思われましたか？ ダイアナが結婚後に関係を持った男性たちの中で、ハスナットとのことは、最も知られていません。でもほかの男性たちの何人かと違って、彼はとても威厳を持ってふるまっていたと思います。二人の恋愛は2年間続きました。ダイアナはハスナットの知性に恋したのだと思います。彼はとても力のある人でした。単純な意味ではなく、つまり自ら力を手にし、財力もあり、私たちが力だと定義する物を持っていました。でも優秀であるがために、自意識が強かったのも事実でしょう。信念があり、知性にあふれる人でした。それに、誠実でもありました。きっとダイアナは、瞬時に魅力を感じたのだと思います。そして、彼は今までとは違う彼女の側面、内にある自信や知性を引き出しました。それまで彼女は自由を感じられなかったと思います。でも、彼といれば自由になれたのです。■最後にダイアナという女性について、どう思われますか？女優というのは、複雑で、矛盾を抱えた女性を演じたいと思っています。そういった女性を題材にした映画やそれに伴う物語を見るのはとても楽しいです。そのような人生に共感を持ち惹きつけられるのです。1つの側面しか持たない女性を演じるのは退屈で、そういった女性を描く映画はまったく面白くありません。私はダイアナのすべてが好きになりました。彼女は強い意志を持ち、時に世間に背くこともありました。でも楽しく面白い女性で、気まぐれで茶目っけのある人でした。それに賢く心の温かい人でした。彼女のその優しさは皇室に一石を投じ、その精神は今も受け継がれていると思うのです。(c)2013 Caught in Flight Films Limited. All Rights Reserved『ダイアナ』は10月18日（金）よりTOHOシネマズ有楽座ほか全国ロードショー 公式サイト

DHLデザイナーアワードを授賞したDRESSEDUNDRESSED。映像上のランウェイと実際のショウをクロスオーバーした演出がクール。2014春夏のテーマは「ムクドリ」。今シーズンは男女のスタイリングをミックスするブランドが多い中、DRESSEDUNDRESSEDも都会的なリアルクローズをジェンダーレスな感覚でスタイリング。いかつい男子が華奢な印象のドレススタイルを纏うなどちょっと不思議な感覚。詳しくは、 こちら から。

「なんだかゾクゾクする」と思うことがあると思います。それは風邪の第一シグナル。ここで手を打っておくだけで、それからの一週間が変わります。こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改善を広めています。季節の変わり目は、昼夜の気温差のため洋服選びが難しく、夏の疲れがでて体調を崩すこともあるかと思います。風邪のひきはじめのときは食事、睡眠をしっかりとり、カラダをあたためるように気をつけないといけません。でもゾクゾクと寒気がしたり、なんだか風邪っぽいと感じても、クスリだけ飲んで忙しさもあり、そのまま過ごす方も多いのでは？ 睡眠も大事と分かっていても、締め切りなどがあると夜更かしもまぬがれませんね。理想は、クスリを飲まず、免疫に働いてもらい自力で治すことです。■こんな方法あったんだ！ 風邪のカンタン撃退法クスリよりもときに効果がある、カイロで風邪を撃退する方法を伝授します。これはカンタンでありながら、驚くほど効果があります。風邪のひきはじめに効果を発揮するのは「風門」（ふうもん）というツボです。「風門」を貼るタイプのカイロを使いあたためます。ゾクゾクする感じがなくなるはずです。じんわり汗ばむくらいになれば理想。風邪の初期であれば、これだけで回復することもあります。ツボを探すのに迷わなくていいのです。カイロは大きいので首の付け根あたりに貼れば、風門のツボを外すことはありません。汗を吸収するTシャツなどの上に、貼るタイプのカイロを貼ってみてください。東洋医学では風邪は「ふうじゃ」と言います。「風門」（ふうもん）というツボは、かぜの出入り口という意味です。ぞくぞくっと寒気がするとき、大抵は背中の「風門」あたりで感じるものです。発熱した際には、一般的にクスリを飲み氷枕などでカラダを冷やしますが、東洋医学ではカラダをあたため発汗させます。風邪で熱がでるのではなく、ウイルスと戦うためにカラダが熱を出すのです。風邪のひきはじめにカラダを温めるとそれだけで良くなってしまったり、症状が軽くてすむことも。風邪の真っ只中という場合は、治りを早めます。なにかと体調を崩しやすい季節の変わり目ですが、自分で対処する方法が身に付くと、いざというときに心強いものです。楽しいこといっぱいの秋、風邪でダウンしてしまってはもったいないです。カラダをあたためて自力で回復したカラダは、とても身軽でココロも元気になっているはず！ 次回も「ゆる体質改善」をお伝えします。お楽しみに。

会社の同僚のA子は旅行好き。ちょっとした休みがあれば、どんどん海外に足を伸ばしているらしい。仕事のときはバリバリ働くし、オフもオンも充実している感じがする。私も海外旅行には憧れるけど、やっぱり高いイメージがある。でも、お正月を海外で過ごすという夢を来年こそは叶えるために、賢く旅行するワザをA子に尋ねてみることにした。そこで、教えてくれたのは、オンライン旅行サイト エクスペディアジャパン。私も聞いたことがあったけれど、ホテルの予約をするときに使うものというイメージだった。けれども、実は航空券もお得に予約できるのだという。お正月を海外で過ごそうかと思っていると話すと、エクスぺディアはホテルの最低価格保証をしているだけでなく、今なら航空券の最安値にも挑戦していると教えてくれた。それはチェックしなければ。それは、 「先着700名様限定キャンペーン：航空券も最安値に挑戦」キャンペーン 。同一の条件にも関わらず、他サイトよりも航空券の値段が高かった場合、予約後24 時間以内に申請すると、エクスペディアで次回の予約の際に使える5,000 円ホテルクーポン（海外ホテルで利用可能）を返してくれるという。対象となる航空券はエクスペディアジャパン上で予約可能な全ての航空券で、日本円で料金を提供しているサイトなら価格比較の対象となるそう。（対象は即時予約が可能な航空券。また航空会社のサイトは比較対象外）キャンペーンは11月30日までなので、今からお正月の旅行計画を立てるのにぴったりと喜んでいたら、それなら 「ソーシャルキャンペーン“最安値チェッカー”募集」 にも応募してみるように、A子にすすめられた。それは、航空券の最安値挑戦にあたり、同一条件にてエクスペディアと他サイトの価格比較を行い、結果を報告する“最安値チェッカー”を募集するというもの。応募は簡単。エクスペディアのサイト上で、好きな渡航先、好きな発着空港、好きな日時、航空会社、座席クラスの料金（日本円）を確認し、そこで確認した渡航先、発着空港、日時、航空会社、座席クラスで、他、日本円で航空券を販売しているサイトでの料金比較をして、料金比較情報をキャンペーンの応募時の入力項目に沿って報告するだけ。インセンティブとして、抽選で1組に「年末年始にGO!選べるリゾート旅行」最大50万円がプレゼントされるそう。旅行期間は、2013年12月1日から2014年3月30日で、セブ島・プーケット・バリ島・グアム・ハワイの中からから選択できるうえ、予算内だったら可能な参加人数で調整してくれるというから、もしかしたら友達も連れて海外に行けるかも。旅行の計画をするために、いろいろなサイトを比較することになるだろうから、それなら“最安値チェッカー”になったほうが絶対面白そう。キャンペーンは10月31日までなので、それまでに旅行の計画も立ててしまおうかな。早速、南の島でのお正月を夢見て、検索開始。いろいろなサイトも比較してみるけど、確かに安い。旅行好きの女子なら、エクスペディアはぜひともチェックしておきたい。これからはどんどん旅行に出かけて、自分も磨いていけたらいいな。・エクスペディアジャパン 公式サイト

Yasutoshi　Ezumiの14春夏テーマはArchitectonic（建築学）。スイスの建築家、ル・コルビュジエの作品にインスパイヤー。モンドリアンやカンディンスキーを髣髴とさせる直線と曲線に描かれたモダンアート的要素が2014年春夏トレンドらしい。配色のすっきり感は消費者に取り入れやすいポイント。詳しくは、 こちら から。

平熱が36℃に満たない、いわゆる低体温の女性が増えているといわれています。体の末端が冷える冷え症とちがい、低体温は、体の内部が冷えている状態。放置すると、代謝が落ちて太りやすくなる、疲れやすくなる、などの不調のほか、婦人科系の疾患の原因になり、将来妊娠しにくくなるリスクも。将来の自分の体のためにも、普段の生活の中で無理なく改善していきたいですね。■低体温になる原因とは！？一般的に、日本人の平熱は36℃～37℃。平熱が36℃未満の状態を「低体温」とよびます。手足の先が冷たくなる「冷え性」とは異なり、意外と自覚症状がないのがこの低体温。若い女性をはじめ、最近増えている症状です。低体温は、病気などの明らかな原因がある場合以外は、生活習慣によって引き起こされることがほとんどです。冷暖房の効いた室内で長時間過ごす、露出の多い服装、運動不足やストレスなど、日常生活の中で誰もが思い当たることばかり。普段の生活の中で体を冷やしすぎていないか、一度振り返ってみましょう。■低体温が招くさまざまなデメリット低体温とは、体の内部が冷えているということ。体全体の機能が低下するので、疲れやすい、肩や首のコリがひどくなる、といったデメリットが。免疫力がダウンし、風邪などの感染症にかかりやすくなったり、花粉症などのアレルギー症状が出やすくなったりすることも。また、美容面にも大きな影響が。基礎代謝力が落ちるため、脂肪を燃焼しにくくなり、太りやすくなってしまいます。さらに、細胞の働きが悪くなるため肌のツヤやハリが失われ、早く老ける、という恐ろしい結果に。低体温はホルモンバランスの崩れも引き起こすといわれています。生殖機能のある下半身はとくに冷えやすく、低体温のままでは将来妊娠しにくくなるかもしれない、という大きなリスクも。■低体温を改善するためには低体温になってしまう原因の多くは生活習慣。改善するには、普段の生活の見直しが大切です。日ごろ運動をする機会のない人は、歩く時間を増やすだけでも効果があるといいます。通勤時に一駅手前から歩いてみる、出勤前にウォーキングをするなど、手軽にできる運動を続けてみて。食事は、体を冷やすものをとりすぎないよう注意しましょう。インスタント食品や嗜好品はできるだけ避け、1日3回、規則正しく食事をすることが大切です。体を温める作用のある、かぼちゃやショウガ、発酵食品などを上手にとり入れるようにしてください。また、意外と気づかない原因が下着。きつい下着で体をしめつけると、血流を滞らせ、内臓の働きを低下させてしまいます。下着をはじめ、体型に合わない洋服や靴を身につけるのも避けた方がよいでしょう。

すっかり秋めいた東京、溜池の響、風庭赤坂でのソマルタのコレクションが行われた。着物の着流しや紋付をイメージしてしまうほど「和」かと思うとアジアのどこかの国の民族衣装？　と思える様なエキゾチックさを醸し出しながら登場。ショウの後半はモダンなスタイリングにシフト。ふたつのテーマで構成されていた。着易さそしていつも以上に買いやすさを感じさせるロマンティックでチャーミングなスタイリングとなっていた。詳しくは、 こちら から。

2013年10月14、東京ファッションウィークが公式に開幕された。トップバッターはミッソーニ。2014年　春夏コレクションのテーマは「ポップン・ゾティック（ポップ＆エキゾチック）ファンタジー」。現実、空想上の旅を愛する女性のスタイルに様々な要素が共存、自然の要素やエキゾチックな伝統的な要素など様々にクロスオーバー、ミッソーニの世界が展開された。モダングラフィカルの要素も満載。ミッソーニらしいジオメトリックが展開され2014年春夏らしいコレクションとなった。詳しくは、 こちら から。

前回 はパリの道端であった元モデルのマダムにお話しをききました。今回もきれいなおばあちゃんになるために、今からしておくべき美とファッション、生き方を学びましょう。パリジェンヌは、運動やスポーツをたくさんします。マダムも毎日パリの街を散歩がてらにスタスタと早歩きしているようです。YukaCocoもパリに住み、歩くのが早くなりました！ 早歩きは一番運動になり、身体に良いとマダム。それに好きな音楽を聴きながら歩き、大好きなワインや食べ物、甘い物も何でも頂くみたいです。YukaCocoの周りのパリジェンヌ、パリジャンも同じです。しかし、太った事が無いと言っていました。それは、日々たくさん運動し、好きなものをストレスなく著度よく取るということですね。見習わないといけないと思いませんか？ 最後に、マダムの肌がとても綺麗なので、「何か特別な事しているの？ 」と聞いたら「していないわよ。石鹸だけ。」だそうです。さらにビックリ。以前80歳の美しいマダムにも聞いたところ石鹸だけだと言っていました。色々塗りたくらずみなさんシンプルを心がけているようです。日本では湿気がある分、凄く肌が綺麗だと世界中で言われています。YukaCocoもそう思いますが…最近は日本に帰国すると、顔が固まっていたり、パンパンに張っている方々を良く見かけます。若い時や今は良いと思っていても、将来的に醜い顔になってしまったり、ずっとボトックスやヒアルロン酸を打たないと行けなくなるので皆さん気をつけてくださいね。なんでも付ければいいというものではありません！ オートクチュールの巨匠に「フランスでは、自分にあったオシャレを見付け、自然にオシャレにカッコ良く生きてこそ外見ではなく中身から輝く」教えて頂いたことがあります。日本は、物まねが多く、街を歩くとみんな同じ格好ということがありませんか？ 自分のオシャレをして、自分をより良く見せて欲しいと願います。他人は他人と言うヨーロッパ人の考えは大好きです。面倒くさくないですしね。日本やアジアは他人を気にしたり真似たりするけれど、他人は合っていても自分は合わない事など良く知っています。だからこそ、パリジェンヌのように独自のオシャレが出き、自分らしさを磨けるよう皆さんに伝授します。最後に日本の素敵な女子へむけてマダムから一言！ 中身から綺麗になることは、外見に現れるとの事です。運動しスポーツし好きな物食べて飲んでストレスが無い人生こそ自分磨きになるそうです。その日の疲れは、その日に取るという事が一番だそうですよ。自分に合うオシャレを見つけて楽しんでくださいと言っていました。皆さんもずっと、カッコ良い素敵な女性で居られるように頑張りましょうね！

あなたの身体の長所と短所は何ですか？ 「やせている」「小柄」などの特徴は、ぽっちゃり体型の人や大柄の人からみたら一見うらやましい要素のようにも思えますが、オシャレにおいては、そんな特徴の体型の場合もキレイに服を着こなすのが難しく、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。今回は、体全体や一部のパーツが「標準より小さなサイズ」でお悩みの方を、よりステキに魅力的に見せる着こなしのポイントをご紹介します。■やせ型やせ型の人は、貧弱な印象になりがちな上半身にボリュームを持たせるのがポイント。前面にフリルやドレープなど装飾のあるデザインのトップスを選びましょう。厚手のニットなど凹凸のある素材や、サテンやタフタ等の張りのある素材を選ぶなどして素材にこだわったり、重ね着をするのもオススメ。Bad：シンプルなアイテムの上下コーディネート／VネックやUネックを1枚で着る／大ぶりな重量感のあるアクセサリー（重たく見えバランスが悪い）Good：パンツスタイル全般／重ね着スタイル（体に厚みが出る）／ポケットや装飾のあるデザインのトップス ■小柄小柄な場合は、見た目の重心を上げ、縦のラインを強調するようにすると背が高く、足が長く見えます。トップスに明るい色、ボトムスに暗い色を持ってきたり、ストールやネックレスをあしらうことで視線を上に持ってくることができます。靴はヒールありが◎。Bad：長すぎるスカート／裾が広がるタイプのスカートやパンツ Good：ハイウエストで切り替えのあるデザインのワンピー／膝上丈のスカート／ショート丈のトップス■首が短い首が短い方は首回りをなるべくすっきり開けた装いで、縦のラインを出しましょう。Bad：タートルネックやハイネック／シャツの襟をたてる／巻物全般／チョーカーGood：Vネックやスクエアネックなど首回りが大きく開いた服／ロングネックレス■肩幅が狭い肩幅がなさすぎたり、なで肩だったりすると、シンプルな服はのっぺりした印象になるので避けた方が良いかもしれません。肩にボリュームを出すように工夫しましょう。Bad：ホルターネックなど肩を出すデザイン／ポンチョやマントなど肩がないものGood：肩章のあるデザイン／肩に切り替えのあるデザイン／肩パッドを入れる ／パフスリーブ■胸が小さい小さい胸にお悩みの場合も、やせ型の場合と同様、胸元にボリュームがあるデザインのものを選び、重ね着などでなるべく胸回りに厚みを出すようにしましょう。Bad：体にぴったりしたトップス／VネックやUネックなど胸元が大きくあいたトップス／シンプルで装飾のないデザインGood：胸元にフリルやドレープやポケットなどの装飾のあるトップス／重ね着／スカーフやアクセサリー体型の悩みは人それぞれ。既製服は標準体型に合わせて作られているものが多いので、体にボリュームがありすぎても合いませんが、ボリュームがなさ過ぎてもきまりませんね。しかし、デザインや素材に気をつければ、より自分をキレイに見せてくれる服は必ずあるので、よく自分自身を分析して、より自分の体型に合う一着を探してみましょう。

自分の運勢を先に知っておけば、いい運勢でも、そうではない運勢でも、自分の思うように人生を切り開くことができるはず。あなたの今週の運勢はどうですか？ マザー・ローリー先生監修の運勢ランキング、早速1位から順番に発表！●1位　さそり座敗者復活のチャンス。過去の苦い経験もあなたなら強みとして活かすことができるはず。ラッキーアイテムはロングスカート。●2位　やぎ座人に恵まれるとき。追い風に乗って！ ラッキーアイテムはのど飴。●3位　かに座ばくぜんとした夢に形がついてくるかも。ラッキーアイテムは十字架モチーフ。●4位　うお座スポーツやゲームはチームワークで勝利。ラッキーアイテムはパンプキンパイ。●5位　おうし座会話中におうむ返しに相づちを打つと効果的。ラッキーアイテムは手袋。●6位　おとめ座あなたの考えに自然と共感してくれる人が。ラッキーアイテムはドアリース。●7位　ふたご座ヘルスケアに本気で取り組むチャンス。ラッキーアイテムはオートミール。●8位　しし座思い出の写真や日記に心癒されるとき。ラッキーアイテムは水玉。●9位　いて座甘えたいときは強がらずに甘えても大丈夫。ラッキーアイテムは猫。●10位　おひつじ座場違いな発言や態度で浮かないように。ラッキーアイテムはシーツ。●11位　てんびん座口先だけのお愛想は見抜かれてしまいますよ。 ラッキーアイテムはコットン。●12位　みずがめ座発言が誤解を招きやすいので注意。今は守りに徹していればいずれ日が差すときが来ます。ラッキーアイテムはミルク。ラッキーカラーはアイボリー。洋服のアクセントの参考にしてみましょう。いかがでしたか？ いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。・来週の運勢の監修者マザー・ローリー先生の占いはこちら 本気の恋っていったいどうしたらできるの？ あなたが心から愛する人に巡り合うためのアドバイス(一部無料体験版) ・毎日の運勢、恋愛運、仕事運の詳細な情報はウーマンエキサイトでチェック ウーマンエキサイト　星占い

機械で大量生産されたものではなく、ひとの手によって生み出されたものには、独特の風合いがあり、愛着もいっそうわくもの。そういったものは見るだけで、温かい気持ちになれますね。鹿児島睦さんは、福岡で陶器やファブリック、版画などを中心に制作している作家。動物のオブジェや愛らしいイラストの絵皿など、朗らかな魅力に溢れた作風で知られています。10月12日から10月27日まで青山で開かれる鹿児島さんの展覧会に出かけてみてはいかがでしょうか。今回の展覧会のテーマは、“図案”。鹿児島さんは、サラサラと魔法のように筆をすすめて、器に絵付けし、いつか彼が作り出すであろう道具の“図案”のような、楽しげな風景が思い浮かぶ模様やイラストを描くそう。それは、作品としてコレクションするのではなく、道具として愛着を持ち、日常を楽しんでもらうためのデザインとしての図案です。その“図案”をテーマにしたこの展覧会では、紙や木版などを用いた作品や、会場の壁一面に描かれる壁画などの空間演出で、素材や用途に限定されない、鹿児島睦さん自身の画力から生まれる世界観を味わえそうです。会場には、京都・西陣の唐紙工房「かみ添」とのコラボレーションで生まれた「唐紙摺り」や、色ごとにひと版ひと版、柄をのせてゆく木版プリントなどを展示。唐紙の作品や、 木版プリントで作られた新作のスカーフやハンカチは購入可能なので、そのハンドメイドならではの素朴な風合いを味わって。また、プリントに用いられた木版も展示されるので、工程を想像するのも楽しそう。10月26、27日の二日間は、心がほっとするような素朴で優しさが感じられる、ハンドメイドのうつわたちの展示即売もあります。ぜひ日々の暮らしを温かく彩ってくれるお気に入りのアイテムを見つけたいですね。青山へのお買い物やお散歩の途中に、足を運んでみてはいかがでしょうか。心がほっこりするような時間が過ごせそうです。【展覧会概要】タイトル：MAKOTO KAGOSHIMA EXHIBITION 2013　鹿児島睦の図案展会場：doinel会期：2013年10月12日（土）～2013年10月27日（日）　12：00～20：00　水曜定休・doinel 公式サイト

イタリアンシューズメーカー、CESARE PACIOTTI 展示会がプラザアテネのバーラウンジで行われた。美しい靴のラインナップに毎回ドキドキさせられる。今回は物語的なテーマではなくスタッズやボンテージ、サテン、ツィードなどを取り上げられていた。いつものイタリアンゴージャスではなくCESARE PACIOTTI らしさの中でのモダン表現。2014年春はウエアリングが大きくモダンにシフトされる。シューズトレンドもモダンな風が吹いている。 ＞＞2014年春夏パリコレ情報、続きはコチラ