首都圏エリアに店舗網を拡大中株式会社フィットベイトの運営する24時間ジムとパーソナルジムが融合したハイブリッド型ジム「BLUE FITNESS24」は、2021年11月8日(月)に東急東横線綱島駅徒歩1分の「BLUE FITNESS24綱島店」を新規出店した。同社は千葉県内で女性専用暗闇バイクスタジオ「Active Detox Studio OLUTANA」や女性専用マシンピラティススタジオ「OLUTANA pilates」を展開しており、今回の出店は2021年10月5日にオープンした「行徳店」に続く「BLUE FITNESS24」7店舗目となる。全スタッフがパーソナルトレーナーという特徴を持つ「BLUE FITNESS24」は、千葉県で誕生した24時間型トレーニングジムだ。最新型の空間演出や手ごろな価格が魅力で、いつでも好きなタイミングで利用できる利便性もあり、会員は全7店舗を利用できる。女性にも安心のセキュリティ「BLUE FITNESS24」では、女性が安心して利用できるよう警備会社SECOMと提携した24時間徹底のセキュリティーシステムが導入され、監視カメラや緊急ボタンを多数配置している。女性専用の脱衣ルーム・シャワールームに加え、女性専用トレーニングエリアもあり、集中できる環境を作って効果的なトレーニングが可能だ。オープン記念の特別入会特典を実施中で、入会事務手数料、税込5,500円が無料になるだけでなく、月会費が永久に500円オフになる。(画像はプレスリリースより)【参考】※「BLUE FITNESS24」公式サイト
2021年11月10日EMS(筋電気刺激)パーソナルトレーニング専門ジムを行うSEGMENT株式会社(所在地:東京都港区、代表取締役:内田 勝巳)は、EMS専門のパーソナルジム「Atem personal GYM」を運営しており、この度、コロナ禍の世の中の動向とフィットネス市場の動向を加味し2021年10月1日(金)に無人型店舗で話題のフィットネスミラーを導入した「Atem/MirrorFitness銀座」をオープンしました。「Atem/MirrorFitness銀座」詳細URL: フィットネスミラー トレーニングイメージ■店舗の特徴*誰とも接触しないでトレーニングが出来る空間こちらの店舗では非接触型でトレーニングが行える空間を時間貸出で利用できます。レンタルジムと同じ考え方ではありますが、そこにある機器が最先端トレーニング機器を揃えており、フィットネスミラーとEMSスーツを利用して「お一人様フィットネス」をさらに充実できる空間を提供しております。*フィットネスミラーの特徴コロナ禍で「お家フィットネス」が流行りました。しかし実際ご自宅での運動のスペースはそんなにある訳ではありません。またトレーニングの方法もYouTubeで見ながらと小さなデバイスで見ずらいものです。しかしフィットネスミラーは32インチのモニターを見ながら自分のトレーニングフォームも確認できるので「見ながらトレーニング」のストレスはありません。*自分の好きなトレーニングが受け放題Atem/MirrorFitness銀座では月々4,980円(税込)で毎月予約制通いたい放題となっており好きなプログラムを自由に選んでいただき、トレーニングがし放題なのが特徴です。ご自身だけの空間で常時400本以上のオンデマンドトレーニングが受け放題なので飽きがきません。もちろんライブレッスン(別途料金)も今後行うので実質的なリアルなパーソナルトレーニングが受けられるようになり、「非接触型パーソナルトレーニング」がもっと効果的に受けられるようになります。*時短で効果的なトレーニング それがEMS(筋電気刺激)トレーニングですSEGMENT株式会社ではEMS専門パーソナルジムを運営しており、EMSスーツもレンタルしております。こちらのスーツを着ながらトレーニングすればわずか20分でフィットネスクラブで運動する4時間分に匹敵! フィットネスミラーにはEMSトレーニング向けのオンデマンドトレーニングも収録されており、ご自身でのトレーニングでも効率的に行っていただけます。*メニュー紹介・月々通い放題 ミラーフィットネス会員 月々4,980円 → 100名限定 永久3,980円専用サイトから予約をしていただきます。1日1時間毎日通っていただけます・ミラーフィットネス会員+EMSレンタル 通常12,960円 → 限定100名 永久11,000円ご自宅でも持ち込みでもEMSトレーニングを好きな時間で楽しめます・オプションレンタルタオル 150円~ ※シャワー完備飲み物 150円~ 全て専用サイトから現地決済(クレジット決済のみ)EMSスーツレンタル 1ヶ月 7,980円 → オープン限定 6,980円パーソナルトレーニング 1回 30分 3,300円~たまにはトレーナーの指導を受けたい方もオプション(予約制)で可能です。今のトレーニング状況やメニューなどご相談ください*利用シーン こんな方々が通っていただいてます・人と接触をせずにトレーニングをしたい方・出勤前、仕事帰りに短時間で運動をしたい方・お家トレーニングのZoomなどスマホデバイスで見づらい方・EMSトレーニングでさらに運動効率を上げたい方・運動が苦手な方・様々な競技(アスリート)の方が普段鍛えずらい部位を効果的にトレーニングとして取り入れている。特にお尻・体幹・ゴルフユーザーで肩回りの可動域を広げたい方・飛距離を伸ばしたい方・女性でお尻を整えたい方・鏡では見えない背中・腿裏などをしっかりとスリムにしたい方・コロナ禍で健康意識が芽生えた方■店舗概要店舗名 : Atem/MirrorFitness銀座開店日 : 10月1日(金)所在地 : 〒104-0061 東京都中央区銀座8-8-15 青柳ビル6Fアクセス: JR線・東京メトロ銀座線「新橋」駅 徒歩4分都営浅草線「東銀座」駅 徒歩8分営業時間: 平日/土日祝 8:00~23:00(最終受付22:00)定休日 : 無休 ※不定期メンテナンス日ありスタッフ: スタッフは基本おりませんがお問い合わせ、お手続きの際には店舗に伺いますスタッフ対応 平日・土曜日 10:00~20:00までURL : 年内HPリニューアル■会社概要商号 : SEGMENT株式会社代表者 : 代表取締役 内田 勝巳所在地 : 〒105-0004 東京都港区新橋2-15-11設立 : 2020年6月事業内容: EMSパーソナルジム運営 EMS機器レンタル・販売事業資本金 : 300万円URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】SEGMENT株式会社 お客様窓口TEL : 03-6910-2562 (Atem personal GYM)お問い合せフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月27日あざみ野駅前にパーソナルジム REAL WORKOUT あざみ野店がオープン!パーソナルジム『REAL WORKOUT(リアルワークアウト)』を国内54店舗(直営・FC含む)展開する株式会社WORKOUT(本社:東京都渋谷区、代表取締役 土屋耕平)は、2021年9月12日に株式会社ROOTS(本社:横浜市西区、代表取締役 遠藤幸一郎)とフランチャイズ契約を締結し、東急電鉄 田園都市線 あざみ野駅前(住所:神奈川県横浜市青葉区美しが丘5-35-2インペリアルMビル内)に『REAL WORKOUT あざみ野店』をオープン致します。同店のOPEN予定日は2021年11月上旬を予定しています。・REAL WORKOUTについてREAL WORKOUTは2018年に誕生して以来、「パーソナルトレーニングを全ての人に!」というコンセプトのもと、全国54店舗を展開(本件店舗含む)。今までダイエットという文脈でしか想起されなかったパーソナルジムのイメージを若者向けには“BODYMAKE”や“ファッション”、中高年層向けには“サステナブルボディ”などというキーワードでサービスづくりを行い、新しい顧客層から支持を集めていす。HP: ・コンセプトは低価格でサステナブルなパーソナルジム「国内No.1のファストパーソナルジムブランド」を掲げ、幅広い年代方々にご利用いただけるよう【圧倒的低価格】を実現し、誰もが【高品質なトレーニングを習慣化】することで持続可能な体づくりをサポートしています。ダイエットを目的とする高価格短期集中型が主流のパーソナルジム業界に対して、REAL WORKOUTではBODY MAKEや健康づくりをテーマに低価格長期継続型のフィットネスライフをご提案いたします。カラダとココロを鍛えることで、人々の人生をさらに豊かなものにアップデートしていきます。・株式会社ROOTSについて株式会社ROOTSはアスリートサイドとビジネスサイドのマルチキャリアを尊重するスタッフィングエージェンシーです。現役のアスリートをビジエスパーソンとして育成し、 ショートタイムで派遣させていただくサービスを行っています。この度、新規事業としてパーソナルジム「REAL WORKOUT あざみ野店」をオープンするにあたり、現役アスリートがパーソナルトレーナーとして活躍できるよう株式会社WORKOUTとフランチャイズ契約を締結いたしました。株式会社ROOTS概要〒220-0024神奈川県横浜市平沼1-21-26-801代表取締役社長 CEO 遠藤幸一郎・現役アスリートのスタッフエージェンシーサービス・実業団陸上チームの運営設立:2021年7月資本金:2210万円(資本準備金含む)URL: 株式会社ROOTS (ROOTS Co.,Ltd)・REAL WORKOUT あざみ野店概要■店舗名:REAL WORKOUT あざみ野店店舗住所:神奈川県横浜市青葉区美しが丘5-35-2インペリアルMビル内アクセス:あざみ野駅より徒歩2分営業時間:10:00-23:00無料体験:2021年10月下旬より予約受付開始▼下記HPからお申し込みできます (※24時間受付対応)<施設情報>・完全個室・本格的ウェイトマシーン完備・ミネラルウォーター無料提供・タオル、シューズ、ウェア無料提供・入会後、他店舗でのご予約も可能<トレーニング内容>・各コースのトレーニング時間は1回60分になります。内訳例:10分カウンセリング・50分トレーニング(準備含む)・トレーニングコンセプトブックコンセプト.pdf : ・料金について■入会金:11,000円■支払い方法:チケット制当ジムでは会員様に安心して通っていただけるよう料金はチケット制となっています。●1回60分:5500円/48回チケット/合計:264,000円●1回60分:6600円/24回チケット/合計:158,400円●1回60分:7150円/16回チケット/合計:114,400円●1回60分:7700円/8回チケット/合計:61,600円一括でご購入されても残チケットに関しては払い戻し対応可能*。またお財布に優しい8枚毎に分割でのお支払いでいただくことも可能です。※ 払い戻し対応の場合1枚あたりの単価は割引適用前料金の7700円での計算となります。※表示金額は全て税込み表示となります・REAL WORKOUT 店舗一覧▼東京エリア■REAL WORKOUT 六本木店住所:東京都港区六本木4-10−7 六本木エルビル4F■REAL WORKOUT 表参道店住所:東京都港区南青山5-13-1 第42荒井ビル2F■REAL WORKOUT 白金台店住所:東京都港区白金台3丁目15-2ヴィラージュ白金台306■REAL WORKOUT 恵比寿店住所:東京都渋谷区恵比寿1-9-5 恵比寿STビル7F■REAL WORKOUT 恵比寿西口店住所:東京都渋谷区恵比寿南2-3-11 グレース青山2F■REAL WORKOUT 千駄ヶ谷店住所:東京都渋谷区千駄ヶ谷5-3-9 イトウハイム303■REAL WORKOUT 目黒駅前店住所:東京都品川区上大崎2-15-19■REAL WORKOUT 武蔵小山店住所:東京都品川区小山4-8-12 清野ビル1F■REAL WORKOUT 洗足店住所:東京都大田区北千束1-5-2 ヴェラハイツ洗足1F■REAL WORKOUT 戸越銀座店住所:東京都品川区戸越3-5-14 ハーモニーテラス1F■REAL WORKOUT 中野店住所:東京都中野区中野5-66-4 井口ビル2F■REAL WORKOUT 笹塚店住所:東京都渋谷区笹塚1-22-9 ヴィオス笹塚1F■REAL WORKOUT 明大前店住所:東京都世田谷区松原2-46-9 タワーパーキングビル2F■REAL WORKOUT 高井戸店住所:東京都杉並区高井戸西2-18-26 エイトビートビル3F■REAL WORKOUT 仙川店住所:東京都調布市仙川町1-24-1 仙川アベニュー南パティオ33号■REAL WORKOUT 国領店住所:東京都調布市国領町3-1-38 ココスクエア内2F■REAL WORKOUT 調布店住所:東京都調布市布田2-1-3 KSCビル3F■REAL WORKOUT 代々木上原店住所:東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 203号■REAL WORKOUT 下北沢店住所:東京都世田谷区代沢5-33-6 ヒルサイドハイツ下北沢1F■REAL WORKOUT 経堂店住所:東京都世田谷区経堂1-24-2 アパートメントハウス経堂 205■REAL WORKOUT 三軒茶屋店住所:東京都世田谷区三軒茶屋1-36-6 ラビ三軒茶屋 3F■REAL WORKOUT 池尻大橋店住所:東京都世田谷区池尻2-31-11 LA CASA SERENATA 301■REAL WORKOUT 中目黒店住所:東京都目黒区上目黒1-14-3 STビル桜橋103■REAL WORKOUT 祐天寺店住所:東京都目黒区祐天寺2-8-5 ルミエール祐天寺1F■REAL WORKOUT 学芸大学店住所: 東京都目黒区鷹番3-1-3 リエール鷹番4F■REAL WORKOUT 三田店住所:東京都港区芝5-20-12 芝五ビル3F■REAL WORKOUT 芝公園店住所:東京都港区芝2-12-13 ASITIS芝301■REAL WORKOUT 池袋西口店住所:東京都豊島区池袋2-71-3 ベルスパッツィオ池袋5F■REAL WORKOUT 池袋東口店住所:東京都豊島区南池袋3-9-5 サトミビルB1F■REAL WORKOUT 目白店住所:東京都豊島区目白3-12-20 DAIGO104■REAL WORKOUT 大塚店住所:東京都豊島区北大塚1-14-6 東京大塚ビル5F■REAL WORKOUT 光が丘店住所:東京都練馬区田柄5-27-11 ハートビル5F■REAL WORKOUT 志茂店住所:東京都北区志茂3-39-4 trias.S 1F■REAL WORKOUT 秋葉原・神田店住所:東京都千代田区神田須田町2-1-3 BP秋葉原ビル2F■REAL WORKOUT 京成立石店住所:東京都葛飾区東立石4-50-5 サクラクイーンズビル4F■REAL WORKOUT 羽田店住所:東京都大田区羽田5-15-6 サンドミール1F■REAL WORKOUT 三鷹店住所:東京都武蔵野市中町1-24-2 ブルームヌーベル武蔵野1F■REAL WORKOUT 南町田店住所:東京都町田市鶴間3-4-1 グランベリーパーク内▼神奈川エリア■REAL WORKOUT あざみ野店住所:神奈川県横浜市青葉区美しが丘5-35-2インペリアルMビル内 ■REAL WORKOUT 青葉台店住所:神奈川県横浜市青葉区青葉台1-13-1 青葉台郵便局3F■REAL WORKOUT 菊名店住所:神奈川県横浜市港北区菊名6-13-53 プラザコーシン2F■REAL WORKOUT 綱島店住所:神奈川県横浜市港北区綱島西1-1-6 LOLビル3階■REAL WORKOUT センター北店住所:神奈川県横浜市都筑区中川中央1-38-6メゾンフォーサイト201■REAL WORKOUT 東神奈川店住所:神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1-19-3 セザール東白楽1F■REAL WORKOUT 元住吉店住所:神奈川県川崎市中原区木月2-4-5 クリフト5F■REAL WORKOUT 鎌倉店住所:神奈川県鎌倉市由比ヶ浜1-1-29 金小路ビル1F■REAL WORKOUT 相模原店住所:神奈川県相模原市中央区相模原5-2-17MID相模原5丁目ビル4F▼埼玉エリア■REAL WORKOUT 大宮店住所:埼玉県さいたま市大宮区大門町2-13 第7ホクシンビル4F■REAL WORKOUT 浦和店住所:埼玉県さいたま市浦和区仲町1-10-11 エソールビル3F■REAL WORKOUT 川口店住所:埼玉県川口市川口2-2-4 ヴァンヴェール川口201■REAL WORKOUT 南越谷店住所:埼玉県越谷市南越谷4-5-2 文化エステートビル203▼千葉エリア■REAL WORKOUT 柏店住所:千葉県柏市あけぼの4-6-1 栗山ビル302▼群馬エリア■REAL WORKOUT 高崎店住所:群馬県高崎市江木町1510-1 シロタビル1F▼福岡エリア■REAL WORKOUT 福岡今川店住所:福岡県福岡市中央区今川2-11-14 大濠Lusso Vita N-3号・会社概要株式会社WORKOUT(WORKOUT INC.)〒150-0011東京都渋谷区東3-25-3 ライオンズプラザ809代表取締役CEO土屋耕平・パーソナルジム 「REAL WORKOUT」の運営・アパレル、サプリメントの企画、販売事業設立:2018年2月資本金:4700万円(資本準備金含む)店舗数:54店舗(直営・FC店含む)URL: ・商標について・「REAL WORKOUT」は株式会社WORKOUTの登録商標です。・「WORKOUT」は株式会社WORKOUTの登録商標です。・「サステナブルボディ」は株式会社WORKOUTの登録商標です。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年10月01日『ストレンジャー・ザン・パラダイス』『ミステリー・トレイン』のジム・ジャームッシュ監督によるコラージュ本「Some Collages」が、9月21日(火)より予約販売がスタートすることが分かった。これまで映画製作の傍ら、趣味で長年にわたり、何百ものコラージュアートを制作してきたジャームッシュ監督。今回発売されたコラージュ本は、監督の遊び心溢れる繊細な作品が詰まった宝箱のような作品となっている。また、30冊限定でジャームッシュ監督のサイン入り本の販売も決定している。そして、ジャームッシュ監督が手掛けた初期作から最新作まで、12作品が一挙スクリーンに集合した特集上映「ジム・ジャームッシュ レトロスペクティブ2021」が、全国のミニシアターほかにて開催中。これを記念して作成されたTシャツに、新デザインが登場。『パーマネント・バケーション』と『ストレンジャー・ザン・パラダイス』の写真がデザインされたTシャツという今回の新2種も、グラフィックデザイナーの大島依提亜が手掛けている。なお、商品の詳細は以下の通り。「ジム・ジャームッシュ レトロスペクティブ2021」は延長上映中。(cinemacafe.net)
2021年09月14日『お客様のジムライフをもっと快適に!』をスローガンにアプリの開発・運営を行う株式会社トレマ(所在地:東京都港区、代表取締役:堀 真由美、 )は、パーソナルジムの経営を支援するアプリサービス『トレマワン』( )をリニューアルリリースしました。『トレマワン』を用いることで、トレーニング記録や予約管理、食事管理、チャットなどのパーソナルジム運営に関わる業務を単一システムで一括して実施できるようになります。■『トレマワン』概要『トレマワン』はWEB管理システムとトレーナー用/ユーザー用の2つのアプリを用いて、パーソナルジム運営に関わる多くの複雑な業務をデジタル化するだけでなく、トレーナーの顧客対応を専用アプリのみでも実施できるようにします。アプリにはトレーニング記録や予約管理、食事管理、体重体型記録、トレーナーとのチャットなど様々な機能が搭載されています。アプリを導入することで予約ミスやトレーナー間での情報共有漏れなどのケアレスミスが減るだけでなく、ジム経営の効率化やユーザー満足度の向上に繋がります。また、アプリを用いた食事アドバイスのみの有料サービス化なども可能であり、ジムの売上向上に繋がります。トレーナーとユーザーでスムーズな食事管理トレマワンで店舗を一括管理詳細は以下のURLからご覧いただけます。 ■活用方法や機能(抜粋)実際の活用方法や機能の詳細の一部を紹介します。(1)食事アドバイスのサービス化ユーザーアプリで食事アドセンスを即時確認トレーナーアプリで食事アドバイスを効率化(2)トレーニング記録を電子化してユーザーと共有しますユーザーアプリでトレーニング記録を随時確認トレーナーアプリでトレーニングの一括管理トレーナーアプリでチケット残数を確認。超過防止に。(3)予約は複数店舗も一つのアカウントで管理できます。トレーナーアプリで効率的な予約管理■お客様の声『トレマワン』は既に多くのパーソナルジムに導入されております。導入理由や効果に関して、導入いただいたパーソナルジムから寄せられた生の意見を紹介します。パーソナルジムAの事例:「現場の状況をリアルタイムで把握したかった。」現場の状況をWEB管理画面で見ることができるので、リアルタイムにお客様が何を購入して、いつ来店して、どんなやり取りをスタッフとしているかを把握できるようになりました。紙での管理を電子化することで、今まで見落としていたデータに気が付くことができました。今後この取得したデータを活かして、顧客満足度向上につなげていきたいと思います。パーソナルジムBの事例:「業務時間の削減で経営が改善。」複数ツールでの管理に奪われていた時間を顧客のケアに充てています。稼働率の向上で利用料以上に売上アップもでき、セッション以外の時間がこんなにも重要だったと思い知らされました。システムのランニングコストも他社に出した見積もりの1/10以下で助かります。チャットや管理表、顧客カルテまで対応したパーソナルジムの管理ツールは他になかったのでとても助かっています。■株式会社トレマについて株式会社トレマは、「売上~顧客管理まで 経営をもっとスマートに」を実現し、ジム・トレーナー・ユーザー、3者の利便性を向上させるシステム「トレマワン」の販売会社です。株式会社トレマ■会社概要社名 : 株式会社トレマ所在地 : 東京都港区虎ノ門1-16-9 双葉ビル2F代表 : 代表取締役 堀 真由美設立日 : 2020年8月7日資本金 : 1,000万円事業内容: パーソナルジム及びパーソナルトレーナー向け業務管理ソフト・アプリの販売代理店会社HP : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年08月31日パーソナルジムREAL WORKOUT、出店数と並行し会員数も順調に推移。パーソナルジム「REAL WORKOUT(リアルワークアウト)」を国内50店舗(直営・FC含む)展開する株式会社WORKOUT(本社:東京都渋谷区、代表取締役CEO 土屋耕平)は、2018年4月のサービス開始から3年4ヶ月が経過した2021年8月時点で累計会員数が30000名を突破いたしました。日頃の感謝の気持ちを込めた「30000名突破記念キャンペーン」のお知らせをさせていただきます。・REAL WORKOUTについてREAL WORKOUTは2018年に誕生して以来、「パーソナルトレーニングを全ての人に!」というコンセプトのもと、全国50店舗を展開(本件店舗含む)。今までダイエットという文脈でしか想起されなかったパーソナルジムのイメージを若者向けには“ボディメイク”や“ファッション”、中高年層向けには“サステナブルボディ”などというキーワードで低価格x長期継続型のサービスづくりを行い、新しい顧客層から支持を集めています。HP: ・累計会員30000名突破キャンペーンのお知らせ①RW×ovys オリジナルシェイカー or RWオリジナルキャップを9月ご入会のお客様100名様にプレゼント(先着順)!【商品説明】RW×ovysコラボ オリジナルシャイカー/50名様(先着順)ブラックとホワイトのシンプルかつシックなカラーでお洒落なシャイカーです。飲み口に蓋がついており、トレーニング時でも飲みやすい形状になっております。中に手を入れて洗いやすい底面ラウンド型のシェイカーです。※強い摩擦でプリントが剥がれてしまう場合があるので、取り扱いには注意してください。【受け取り方法】無料体験時に担当スタッフにプレゼントご希望の旨をお申し付けください。ご入会された店舗でお受け取りできます。※先着順のため数に限りがある事をあらかじめご了承ください。【商品説明】RWオリジナルキャップovysダブルネーム/50名様(先着順)サイズ:フリー頭周り約60cm(調整可能)【受け取り方法】無料体験時に担当スタッフにプレゼントご希望の旨をお申し付けください。ご入会された店舗でお受け取りできます。※先着順のため数に限りがある事をあらかじめご了承ください。②REAL WORKOUT SUMMER アパレルコレクション全商品の半額セールスタート(期間限定)!ウィメンズモデルも多数ご用意!人気のメンズTシャツも半額対象!<半額キャンペーン概要>2021年9月1日から2021年9月25日までの期間内に限り、REAL WORKOUTオフィシャルWEBSHOP内の全商品が半額で購入できます。人気の「キャップ」や、使い勝手の良いメンズ&ウィメンズ用の「シャツ」、機能性の高い「フードタンク」に「パーカー」まで、全商品を半額で販売致します。▼REAL WORKOUT オフィシャルWEB STORE <商品概要>トレーニングウエアとしての機能性×タウンユースウエアとしてのファッション性の2つの要素をクロスオーバーさせた新ブランド「ovys( )」と「REAL WORKOUT」のダブルネームで展開している本商品。フィットネスライフを更にオシャレに楽しめるよう工夫を凝らした作品となっています。・REAL WORKOUT 店舗一覧▼東京エリア■REAL WORKOUT 六本木店住所:東京都港区六本木4-10−7 六本木エルビル4F■REAL WORKOUT 表参道店住所:東京都港区南青山5-13-1 第42荒井ビル2F■REAL WORKOUT 白金台店住所:東京都港区白金台3丁目15-2ヴィラージュ白金台306■REAL WORKOUT 恵比寿店住所:東京都渋谷区恵比寿1-9-5 恵比寿STビル7F■REAL WORKOUT 恵比寿西口店住所:東京都渋谷区恵比寿南2-3-11 グレース青山2F■REAL WORKOUT 千駄ヶ谷店住所:東京都渋谷区千駄ヶ谷5-3-9 イトウハイム303■REAL WORKOUT 目黒駅前店住所:東京都品川区上大崎2-15-19■REAL WORKOUT 武蔵小山店住所:東京都品川区小山4-8-12 清野ビル1F■REAL WORKOUT 戸越銀座店住所:東京都品川区戸越3-5-14 ハーモニーテラス1F■REAL WORKOUT 中野店住所:東京都中野区中野5-66-4 井口ビル2F■REAL WORKOUT 笹塚店住所:東京都渋谷区笹塚1-22-9 ヴィオス笹塚1F■REAL WORKOUT 明大前店住所:東京都世田谷区松原2-46-9 タワーパーキングビル2F■REAL WORKOUT 高井戸店住所:東京都杉並区高井戸西2-18-26 エイトビートビル3F■REAL WORKOUT 仙川店住所:東京都調布市仙川町1-24-1 仙川アベニュー南パティオ33号■REAL WORKOUT 国領店住所:東京都調布市国領町3-1-38 ココスクエア内2F■REAL WORKOUT 調布店住所:東京都調布市布田2-1-3 KSCビル3F■REAL WORKOUT 代々木上原店住所:東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 203号■REAL WORKOUT 下北沢店住所:東京都世田谷区代沢5-33-6 ヒルサイドハイツ下北沢1F■REAL WORKOUT 経堂店住所:東京都世田谷区経堂1-24-2 アパートメントハウス経堂 205■REAL WORKOUT 三軒茶屋店住所:東京都世田谷区三軒茶屋1-36-6 ラビ三軒茶屋 3F■REAL WORKOUT 池尻大橋店住所:東京都世田谷区池尻2-31-11 LA CASA SERENATA 301■REAL WORKOUT 中目黒店住所:東京都目黒区上目黒1-14-3 STビル桜橋103■REAL WORKOUT 祐天寺店住所:東京都目黒区祐天寺2-8-5 ルミエール祐天寺1F■REAL WORKOUT 学芸大学店住所: 東京都目黒区鷹番3-1-3 リエール鷹番4F■REAL WORKOUT 三田店住所:東京都港区芝5-20-12 芝五ビル3F■REAL WORKOUT 芝公園店住所:東京都港区芝2-12-13 ASITIS芝301■REAL WORKOUT 池袋西口店住所:東京都豊島区池袋2-71-3 ベルスパッツィオ池袋5F■REAL WORKOUT 池袋東口店住所:東京都豊島区南池袋3-9-5 サトミビルB1F■REAL WORKOUT 目白店住所:東京都豊島区目白3-12-20 DAIGO104■REAL WORKOUT 大塚店住所:東京都豊島区北大塚1-14-6 東京大塚ビル5F■REAL WORKOUT 光が丘店住所:東京都練馬区田柄5-27-11 ハートビル5F■REAL WORKOUT 志茂店住所:東京都北区志茂3-39-4 trias.S 1F■REAL WORKOUT 秋葉原・神田店住所:東京都千代田区神田須田町2-1-3 BP秋葉原ビル2F■REAL WORKOUT 京成立石店住所:東京都葛飾区東立石4-50-5 サクラクイーンズビル4F■REAL WORKOUT 羽田店住所:東京都大田区羽田5-15-6 サンドミール1F■REAL WORKOUT 三鷹店住所:東京都武蔵野市中町1-24-2 ブルームヌーベル武蔵野1F■REAL WORKOUT 南町田店住所:東京都町田市鶴間3-4-1 グランベリーパーク内▼神奈川エリア■REAL WORKOUT 菊名店住所:神奈川県横浜市港北区菊名6-13-53 プラザコーシン2F■REAL WORKOUT 綱島店住所:神奈川県横浜市港北区綱島西1-1-6 LOLビル3階■REAL WORKOUT センター北店住所:神奈川県横浜市都筑区中川中央1-38-6メゾンフォーサイト201■REAL WORKOUT 東神奈川店住所:神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1-19-3 セザール東白楽1F■REAL WORKOUT 元住吉店住所:神奈川県川崎市中原区木月2-4-5 クリフト5F■REAL WORKOUT 鎌倉店住所:神奈川県鎌倉市由比ヶ浜1-1-29 金小路ビル1F■REAL WORKOUT 相模原店住所:神奈川県相模原市中央区相模原5-2-17MID相模原5丁目ビル4F▼埼玉エリア■REAL WORKOUT 大宮店住所:埼玉県さいたま市大宮区大門町2-13 第7ホクシンビル4F■REAL WORKOUT 浦和店住所:埼玉県さいたま市浦和区仲町1-10-11 エソールビル3F■REAL WORKOUT 川口店住所:埼玉県川口市川口2-2-4 ヴァンヴェール川口201▼千葉エリア■REAL WORKOUT 柏店住所:千葉県柏市あけぼの4-6-1 栗山ビル302▼群馬エリア■REAL WORKOUT 高崎店住所:群馬県高崎市江木町1510-1 シロタビル1F▼福岡エリア■REAL WORKOUT 福岡西新店住所:福岡県福岡市中央区今川2-11-14 大濠Lusso Vita N-3号・会社概要株式会社WORKOUT(WORKOUT INC.)〒150-0011東京都渋谷区東3-25-3 ライオンズプラザ809代表取締役CEO土屋耕平・パーソナルジム 「REAL WORKOUT」の運営・アパレル、サプリメントの企画、販売事業設立:2018年2月資本金:4700万円(資本準備金含む)店舗数:50店舗(直営・FC店含む)URL: ・商標について・「REAL WORKOUT」は株式会社WORKOUTの登録商標です。・「WORKOUT」は株式会社WORKOUTの登録商標です。・「サステナブルボディ」は株式会社WORKOUTの登録商標です。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年08月23日映画監督ジム・ジャームッシュの特集上映「ジム・ジャームッシュ レトロスペクティブ 2021(JIM JARMUSCH Retrospective 2021)」が、拡大上映。2021年8月6日(金)からヒューマントラストシネマ渋谷・アップリンク吉祥寺にて、8月13日(金)から池袋シネマ・ロサにて上映がスタートする。また、7月30日(金)より順次、宮城・大阪・兵庫・京都・静岡・愛知・広島・福岡・北海道の劇場でも上映される。ジム・ジャームッシュの大規模特集上映が開催クールでスタイリッシュ、かつユーモアに溢れ、時にシニカル。デビュー以来インディペンデント・シーンを牽引しながら精力的に作品を製作、2021年にはサンローラン(Saint Laurent)のファッションフィルムも手がけるなど、その唯一無二の作風でファンを魅了し続ける鬼才・ジム・ジャームッシュ。今回は日本で初期3部作が劇場公開された1986年から35年の時を経て、初となる大規模な特集上映が実現。1980・90年代のミニシアターブームの中心地をジャックする。初期3部作から最新作まで全12本がラインナップ館ごとに異なる上映作品は、全12作がラインナップ。ジャームッシュの大学卒業制作にして長編デビュー作でもある『パーマネント・バケーション』(80)、カンヌ国際映画祭カメラ・ドールを受賞した出世作『ストレンジャー・ザン・パラダイス』(84)、トム・ウェイツ主演の『ダウン・バイ・ロー』(86)の初期3部作に、永瀬正敏と工藤夕貴が出演した『ミステリー・トレイン』(89)、ウィノナ・ライダーら豪華キャストを迎えタクシーの車内で起きる出来事を描いた『ナイト・オン・ザ・プラネット』(91)など、80・90年代の名作。さらに、イギー・ポップら個性豊かな著名人が次々に登場する短編集『コーヒー&シガレッツ』(03)、ティルダ・スウィントン×トム・ヒドルストンの“吸血鬼ラブストーリー”『オンリー・ラヴァーズ・レフト・アライヴ』(13)、ジャームッシュ組のオールキャストが集結した異色のゾンビ映画『デッド・ドント・ダイ』(19)と、長編監督作のほとんどを網羅している。好評を受けて拡大上映7月2日(金)から都内にてスタートした「ジム・ジャームッシュ レトロスペクティブ 2021」。ヒットを受け、全国各地の劇場にて順次、拡大上映される。アップリンク吉祥寺ではこれまで上映されなかった9作品を新たに加え、8月6日(金)から上映。8月13日(金)から全12作品を上映する池袋シネマ・ロサでは、初日プレゼントとしてポストカードを数量限定で配布する。画家ヒグチユウコ参加の「ポスター展」もまた、本特集上映の開催に先駆け、東京・神宮前のボリス雑貨店では6月29日(火)よりポスター展示のイベントが開催される。参加者の一人であり、ジム・ジャームッシュを敬愛してやまないという画家のヒグチユウコは、『オンリー・ラヴァーズ・レフト・アライヴ』をモチーフにした書き下ろしイラストを展示。「ティルダ・スウィントンへの想いが強いので、あえて彼女に似せないように、姿を見ずに描きました。」というヒグチは、その独特のタッチで、ティルダ・スウィントン演じる美しき吸血鬼を描いている。さらに会場では、ヒグチユウコ以外にも、大島依提亜デザインによる12作品のビジュアルや、12作品のタイトルが入った総合ビジュアル、雑誌『MOE』に掲載された『ダウン・バイ・ロー』のイラストポスターの展示も予定している。開催概要「ジム・ジャームッシュ レトロスペクティブ 2021」上映作品:『パーマネント・バケーション』『ストレンジャー・ザン・パラダイス』『ダウン・バイ・ロー』『ミステリー・トレイン』『ナイト・オン・ザ・プラネット』『デッドマン』『ゴースト・ドッグ』『コーヒー&シガレッツ』『オンリー・ラヴァーズ・レフト・アライヴ』『パターソン』『ギミー・デンジャー』『デッド・ドント・ダイ』※上映作品ラインナップは、上映館によって異なる。上映劇場/期間:〈都内上映〉・ヒューマントラストシネマ渋谷 2021年8月6日(金)~/全8作品住所:東京都渋谷区渋谷 1-23-16 ココチビル 7・8F・アップリンク吉祥寺 8月6日(金)~8月26日(木)/全12作品住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町1-5-1 パルコ地下 2階・池袋シネマ・ロサ 8月13日(金)〜9月23日(木)/全12作品住所:東京都豊島区西池袋1-37-12 ロサ会館内〈地方拡張上映〉[宮城]フォーラム仙台 7月30日(金)~8月5日(木)/全6作品[宮城]チネ・ラヴィータ 8月6日(金)〜8月12日(木)/全6作品[大阪]テアトル梅田 8月6日(金)〜8月26日(木)/全12作品[兵庫]シネ・リーブル神戸 8月6日(金)〜8月19日(木)/全12作品[広島]八丁座 8月6日(金)~8月19日(木)/全10作品[京都]アップリンク京都 8月13日(金)〜9月16日(木)/全12作品[沖縄]桜坂劇場 9月4日(土)~9月24日(金)/上映作品:調整中[静岡]静岡シネ・ギャラリー 9月10日(金)〜9月30日(木)/全9作品[佐賀]シアター・シエマ 9月17日(金)~9月30日(木)/全9作品[神奈川]シネマ・ジャック&ベティ9月18日(土)~10月1日(金)/上映作品:調整中[愛知]センチュリーシネマ 10月8日(金)〜11月4日(木)/上映作品:調整中[福岡]KBC シネマ 9月開催予定/上映作品:調整中[北海道]札幌シアターキノ 期間:調整中/上映作品:調整中※上映予定は変更となる可能性あり。詳細は各劇場ホームページにて確認。「ジム・ジャームッシュ レトロスペクティブ」ポスター展開催日時:2021年6月29日(火)〜8月1日(日)11:00〜19:00※水曜定休場所:ボリス雑貨店住所:東京都渋谷区神宮前4-16-2
2021年06月06日東京都にあるジム『JBスポーツ』でボクシングトレーナーを務めている、山口卓也さん。ある日、ジムに息子さんを連れて行くと、マネージャーやトレーナーたちが一緒に遊んでくれたといいます。息子を連れてジム。マネージャーがお守りしてくれて、皆が遊んでくれたので良い子にしていてくれました。鬼の山田トレーナーもニコニコ。息子もニコニコ。 pic.twitter.com/RsbpG9udB9 — 山口卓也 (@takuvoice0304) November 25, 2020 そして、プロボクサーたちが息子さんと遊んでいる様子を写真に収めてTwitterに投稿すると、またたく間に拡散され、反響が上がりました。「思い切り笑った」「優しい世界」などのコメントが寄せられた写真がこちら!選手が息子と遊んでくれたけど何か違う。。 pic.twitter.com/m7LwvMvV5k — 山口卓也 (@takuvoice0304) December 4, 2020 未来のプロボクサー!?3人のプロボクサーたちが、息子さんを丁寧にサポート。ドリンクも赤ちゃんならではの哺乳瓶です!試合でよく見るこのシーンを完全再現していました。※写真はイメージ写真を見た人たちからは、「めちゃくちゃ強そう」「かわいさにノックアウトです」「タオルの代わりにおむつを投げ込むか」「ヘビー級ならぬベビー級」などのコメントが寄せられていました。息子さんのかわいさには、プロボクサーでも勝つのは難しいかもしれませんね!山口さんはオリジナルグッズも販売しています。グッズやボクシングジムが気になった人は、以下のウェブサイトもぜひチェックしてみてください。ウェブサイト: JBスポーツ、はじめの一歩オフィシャルグッズ[文・構成/grape編集部]
2020年12月06日赤ちゃんにベビージムは必要なの?と考えていたママの体験談を紹介しています。いざ使ってみると、赤ちゃんだけではなくママにとっても良いことばっかりだったそうです。 ベビージムって本当に必要?と思いながらも、現在2歳の息子が生後3カ月のときに購入してみた「5-in-1 ヨアウェイ・ボール・プレイジム」。いざ使ってみると息子のひとり遊びの時間が長くなり、家事もはかどる! 今では生後5カ月の娘もお気に入りで、兄妹が一緒に遊んでいるなど本当に重宝しています。今回はわが家のベビージムについてまとめてみました。 良いことだらけ! ベビージムって? 「5-in-1 ヨアウェイ・ボール・プレイジム」(税込み8,999円)はさまざまなおもちゃや枕、ボールがセットになっています。枕は子どもたちが生後4カ月ころから、うつ伏せで遊ぶときの支えとして使うことができてとても便利でした。 2歳の息子が元気にマットの周りで遊んでいるときは、マットの周りを折り畳み、娘専用のスペースにしています。息子に誤って娘が踏まれたり、娘が遊んでいるおもちゃで息子がケガをしたりすることなく、ベビージムを中心に2人で楽しく遊ぶことができています。 子どもの成長に合わせて使えるのが便利 娘は生後2カ月ごろからゾウのミュージカルトイがお気に入りです。手足をバタバタ、あーうーと声を出しながら2〜30分くらいはひとり遊びしています。娘が生後4カ月ごろからは布製のおもちゃに手を伸ばすようになり、私の近くで枕を使ってうつ伏せで遊ばせることもあります。 あお向けで遊びながら寝てしまうこともあり、そんなときは寝かしつけが必要なく助かります! 娘が寝返りなど動くようになったら、トイバーを外してプレイマットとして広げて使ったり、ボールプールとして遊ぼうと思います。 兄妹で一緒に遊ぶ姿が微笑ましい ベビージムは使える期間が短く、せいぜい1年くらいかなと思っていました。でも2歳の息子も生後5カ月の娘と一緒になって遊ぶくらいわが家ではかなりお世話になっています。特にミュージカルトイとボールは毎日のように2人で一緒に遊んでいる姿を見ます。 娘が泣いていると息子が音楽のスイッチを入れてくれたり、一緒に寝っ転がってライトが光るのを見たり。息子と娘が一緒に楽しめるものはまだ少ないので、こうして仲良く遊んでいる姿を見るとなんだかほっこりします。 最初はベビージムを購入するかどうかとても悩みました。場所も取るし、もし遊ばなかったら……と。でも息子や娘が楽しそうに遊んでくれたり、私も家事やひと息つく時間がとれるようになったりして、今では購入してよかったなと思っています。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 監修/助産師REIKO著者:小松潤子2歳男の子と0歳女の子の母。幼稚園教諭・保育士資格を保有し、4年間教育現場に携わる。現在は育児、美容の記事を中心に執筆中。
2020年10月14日ハロウィーン時期の鑑賞にぴったりな『The Witches』(原題)の予告編が公開された。今作は、ロアルド・ダールの児童文学「魔女がいっぱい」を、ロバート・ゼメキス監督が映画化したもの。舞台は1967年のアラバマ州デモポリス。ある少年(ジャージア・ブルーノ)が、この街に住む祖母(オクタヴィア・スペンサー)のもとに引っ越してきた。2人は平穏で楽しい生活を送っていたが、あるとき少年が子ども嫌いな魔女軍団の集会を目撃してしまい、ねずみに変えられてしまう。魔女軍団は街の全ての子どもたちをねずみに変えようと画策していたのだ。幸いにも、ねずみの姿であっても祖母に孫であることを分かってもらえた少年。予告編では、孫のために祖母が魔女軍団を率いるグランド・ハイ・ウィッチ(アン・ハサウェイ)と対峙する場面もある。「魔女がいっぱい」は1990年にニコラス・ローグ監督が『ジム・ヘンソンのウィッチズ/大魔女をやっつけろ!』として映画化(日本では劇場未公開)しており、アンは同作でアンジェリカ・ヒューストンが演じた魔女役を演じている。ナレーションをクリス・ロックが担当しているほか、スタンリー・トゥッチ、クリスティン・チェノウェスらが出演。当初は10月9日に全米公開予定だったが、新型コロナウイルスの影響を受け10月22日に「HBO Max」で配信、10月28日に劇場公開という形をとることになった。(Hiromi Kaku)
2020年10月05日『マペッツ』シリーズでおなじみ、ジム・ヘンソン・カンパニーが制作したオリジナルトークショー、『宇宙人ネッドのトークショー』が、ディズニープラスで9月11日(金)より配信開始される。この度、本トークショーの予告編とキービジュアル、場面写真が公開された。番組のホストを務めるのは、人類の文化を気に入ってしまった宇宙人。侵略を企み地球にやってきたはずの艦長ネッドと補佐官コーネリアスは地球を気に入ってしまい、地球のことをもっとよく知ろうと、気になるスターたちをゲストに呼んでインタビューを行う。でもネッドは宇宙艦隊の提督である父親の怒りを買わないように、トークショーを母星には秘密にしておかなければならず、人工知能ベティとクロッズの助けを借りて宇宙船の奥深くでこっそりと放送することに。各エピソードでは、コメディやスポーツ、SNS、ファッションなど、ネッドが魅力を感じたトピックやテーマをひとつずつ取り上げていく。そして深く学べば学ぶほど、ネッドは人類の文化に夢中になっていく……。宇宙人的発想で奇想天外な質問をするネッドとゲストスターたちが絶妙な掛け合いを繰り広げる、前代未聞のトークショーとなる。この度公開されたキービジュアル、場面写真では、気になる宇宙人ネッドの姿が明らかにされたほか、予告編では、ゲストとトークを繰り広げる様子も見られる。登場ゲストの一部は、以下の通り。・ジーナ・カラーノ (『マンダロリアン』キャラ・デューン役)・ オリビア・ロドリゴ (『ハイスクール・ミュージカル:ザ・ミュージカル』ニニ役)・ ジョシュア・バセット (『ハイスクール・ミュージカル:ザ・ミュージカル』リッキー役)・ アンディ・リクター(俳優『マダガスカル』シリーズモート役)・ クリステン・シャール (『怪奇ゾーン グラビティフォールズ』のメイベル役)・ ビリー・ディー・ウィリアムズ(『スター・ウォーズ』シリーズ、ランド・カルリジアン役)『宇宙人ネッドのトークショー』ディズニープラスで9月11日(金)より配信開始
2020年09月09日アカデミー賞受賞のギレルモ・デル・トロ監督、脚本、製作により新たに映像化したストップモーション・ミュージカル長編アニメーション『ピノキオ/Pinocchio』(原題)がNetflixにて近日独占配信。この度、本作のキャラクターたちに“命”を吹き込む、豪華実力派のボイスキャスト陣が解禁された。イタリア人作家カルロ・コッローディが書いた『ピノッキオの冒険』は1883年に出版された児童文学の金字塔。普遍的な愛と悲しみを描いた名作として、現代でも世界中の人々に愛されている物語。この物語の新たな映画化企画を長年に渡って温めてきたのが、映画『シェイプ・オブ・ウォーター』で第90回アカデミー賞作品賞、監督賞をはじめ4部門を受賞した鬼才ギレルモ・デル・トロであり、その悲願とも呼べる壮大なプロジェクトはNetflixとのタッグにより、ストップモーション・ミュージカル長編アニメーション化。イタリアでファシズムが台頭するムッソリーニ政権下、父親の願いによって魔法のように命を吹き込まれた“木製の人形の少年”ピノキオが父の期待に応えようと奮闘する愛と冒険の旅を描く。ピノキオ役には新人のグレゴリー・マンが大抜擢。流れ者のコオロギ、ジミニー・クリケット役には、『トレインスポッティング』や『スター・ウォーズ』シリーズ、『ドクター・スリープ』のユアン・マクレガー、ゼペットじいさん役は『ハリー・ポッター』シリーズのフィルチ役で知られ、「ゲーム・オブ・スローンズ」にも出演したデヴィッド・ブラッドリー。ほかにも、『サスペリア』『オクジャ/okja』のティルダ・スウィントン、『007 スペクター』『ジャンゴ 繋がれざる者』のクリストフ・ヴァルツ、『ブルージャスミン』『オーシャンズ8』のケイト・ブランシェットらアカデミー賞受賞俳優たち。さらに、「ストレンジャー・シングス 未知の世界」や『IT/イット』シリーズのフィン・ヴォルフハルト、『ヘルボーイ』や『パシフィック・リム』などデル・トロ作品ではお馴染みのロン・パールマンなど、豪華実力派俳優陣によるボイスキャストが明らかに。監督はデル・トロと共に、『ファンタスティック Mr.Fox』のマーク・グスタフソンが担当し、脚本もデル・トロとパトリック・マクヘイルが担当、さらに音楽は『シェイプ・オブ・ウォーター』『グランド・ブダペスト・ホテル』などのオスカー受賞の作曲家アレクサンドル・デスプラが手掛ける。キャラクターのオリジナルデザインはグリス・グリムリー、パペットは『ティム・バートンのコープスブライド』のマッキノン・アンド・サンダースによるもの。製作チームには『ダーククリスタル』などマペットやアニマトロニクスの第一人者であるジム・ヘンソン・カンパニーが参加するなど、スタッフも豪華。デル・トロは「この夢のプロジェクトを何年も追求してきた結果、Netflixで完璧なパートナーを見つけました。私たちは長い時間をかけて素晴らしいキャストとクルーを集め、Netflixからの継続的なサポートに恵まれ、静かに、慎重に、辛うじて一歩を踏み出すことができました。私たちは皆、アニメーションを愛し、情熱を持って練習しており、この古典的な物語を全く新しい方法で再現するには理想的なメディアだと信じています」と熱いコメントを寄せている。Netflix映画『ピノキオ/Pinocchio』(原題)は近日独占配信予定。(text:cinemacafe.net)■関連作品:【Netflix映画】ブライト 2017年12月22日よりNetflixにて全世界同時オンラインストリーミング【Netflix映画】マッドバウンド 哀しき友情 2017年11月17日よりNetflixにて全世界同時配信【Netflixオリジナルドラマ】オルタード・カーボン 2018年2月2日より全世界同時オンラインストリーミング2月2日(金)より全世界同時オンラインストリーミング
2020年08月20日近日Netflixにて配信予定のNetflix映画『ピノキオ/Pinocchio(原題)』のボイスキャスト陣が公開された。本作は、1883年に出版されたイタリア人作家カルロ・コッローディによる児童文学『ピノッキオの冒険』を、アカデミー賞受賞のギレルモ・デル・トロ監督・脚本・製作により映像化したミュージカル長編アニメーション。ムッソリーニ政権下のイタリアでファシズムが台頭する中、父親の願いによって魔法のように命を吹き込まれた木製人形の少年・ピノキオが父の期待に応えようと奮闘する愛と冒険の旅を描く。デル・トロと共に『ファンタスティック Mr.Fox』のマーク・グスタフソンが監督を担当。パトリック・マクヘイルも脚本を務め、音楽は『シェイプ・オブ・ウォーター』『グランド・ブダペスト・ホテル』など、オスカー受賞の作曲家アレクサンドル・デスプラが手掛ける。キャラクターのオリジナルデザインはグリス・グリムリー、パペットはマッキノン・アンド・サンダースが担当。制作チームには『ダーククリスタル』などのマペットやアニマトロニクスの第一人者であるジム・ヘンソン・カンパニーが参加している。デル・トロは本作の制作にあたって「この夢のプロジェクトを何年も追求してきた結果、Netflixで完璧なパートナーを見つけました。私たちは長い時間をかけて素晴らしいキャストとクルーを集め、Netflixからの継続的なサポートに恵まれ、静かに、慎重に、辛うじて一歩を踏み出すことができました。 私たちは皆、アニメーションを愛し、情熱を持って練習しており、この古典的な物語を全く新しい方法で再現するには理想的なメディアだと信じています」と熱くコメントした。今回ピノキオ役に、新人・グレゴリー・マンが抜擢された。“流れ者のコオロギ”ジミニー・クリケット役を『トレインスポッティング』『スター・ウォーズ』シリーズのユアン・マクレガー、ゼペットじいさん役を『ゲーム・オブ・スローンズ』『ハリー・ポッター』シリーズのデヴィッド・ブラッドリーが担当。他にも『ドクター・ストレンジ』『オクジャ/okja』のティルダ・スウィントン、『イングロリアス・バスターズ』『ジャンゴ 繋がれざる者』のクリストフ・ヴァルツらアカデミー賞受賞俳優たちに加え、『ストレンジャー・シングス 未知の世界』『IT/イット』シリーズのフィン・ヴォルフハルト、『ブルージャスミン』『オーシャンズ 8』のケイト・ブランシェット、『ヘルボーイ』『バシフィック・リム』のデル・トロ作品でおなじみのロン・パールマンなど。豪華実力派俳優陣がボイスキャストを務めることが決定し、ますます作品への期待が高まっている。Netflix映画『ピノキオ/Pinocchio(原題)』近日独占配信予定
2020年08月20日ディズニー公式動画配信サービス「Disney+ (ディズニープラス)」の8月のラインナップが発表。アンジェリーナ・ジョリー主演・製作の『マレフィセント2』、新型コロナウイルス感染症の影響により劇場公開から変更になった『アルテミスと妖精の身代金』などが日本初配信される。NEXT on ディズニープラス:8月の注目作品8月7日(金)~●実写映画『マレフィセント2』日本初ディズニーの名作アニメーション「眠れる森の美女」に登場する妖精マレフィセントを主人公に新たな伝説を実写化したシリーズ第2弾。アンジェリー・ジョリー、エルフ・ファニング続投に加えて、名女優ミシェル・ファイファーが参加。強く、美しい女性たちの闘いがはじまる。●ディズニー/テレビシリーズ「がんばれ!はたらくワンちゃん」日本初グーフィーとプルートの声を30年以上務めたディズニーレジェンドの1人ビル・ファー マーが、マイクから離れて彼が大好きな動物ーもちろん、犬たちに会いに出かけていきます。ビルと一緒に、人間の生活をより豊かにするためにがんばって働く犬たちに会いにいこう!●ナショジオ/バラエティ「仰天!海の底まる見え検証 シーズン1」見放題初8月14日(金)~●実写映画『アルテミスと妖精の身代金』日本初アイルランドの小説家オーエン・コルファーによる世界的ベストセラーとなったSFファンタジー「アルテミス・ファウル」シリーズをディズニーが実写映画化。これまでのディズニー作品にはなかった、まったく新しい“ダーク・ヒーロー”が主人公となる。●実写映画『ハワード -ディズニー音楽に込めた物語-』日本初『リトル・マーメイド』『アラジン』『美女と野獣』などの数々のディズニー映画に作詞家として参加し、アリエルに美しい声を与え、野獣に心を宿し、名曲の数々を生み出したレジェンド、ハワード・アシュマンのドキュメンタリー作品が日本初登場。●ディズニー/バラエティ「ウソつきはどっち!?」#1~15一挙配信日本初●ディズニー/ドラマ「ハイスクール・ミュージカル:ザ・ミュージカル」#10最終話●ナショジオ/ドキュメンタリー「パリ協定離脱に揺らぐアメリカ」見放題初●ナショジオ/バラエティ「カー・SOS 蘇れ!思い出の名車 シーズン1」見放題初●ピクサー/アニメーションシリーズ「フォーキーのコレって何?」最終話8月21日(金)~●実写映画『マジックに魅せられて』日本初夏のシーズンにぴったりのサマーキャンプの「マジック研究所」を舞台にしたディズニープラス オリジナルのコメディ作品。マジシャン候補の子どもたちとの出会いを通して、落ちぶれたマジシャンがマジックへの愛を再発見するハートウォーミング・コメディ。●ディズニー/テレビシリーズ「マペット大集合!」 #1 新エピソード/日本初1950年代に、ジム・ヘンソンによって創作された人形劇の一団マペットが登場する最新短編シリーズがディズニープラスで独占配信開始。カーミットをはじめとするマペッツが、毎回登場する豪華ゲストとトークを繰り広げるほか、料理、ゲーム、実験など豊富なバラエティ企画に挑戦する。●ナショジオ/ドキュメンタリー「ホスタイル・プラネット 非情の惑星 シーズン1」 見放題初8月28日(金)~●ナショジオ/ドキュメンタリー『ウソみたいなホントの話』日本初●スター・ウォーズ/アニメーションシリーズ「スター・ウォーズ:クローン・ウォーズ シー ズン7」#12最終話●ナショジオ/ドキュメンタリー「海底に沈む第二次世界大戦の真実」見放題初●ナショジオ/ドキュメンタリー「ジェフ・ゴールドブラムの世界探求」#12最終話(text:cinemacafe.net)■関連作品:アルテミスと妖精の身代金 2019年秋、公開予定©2019 Disney Enterprises, Inc.マレフィセント2 2019年10月18日より全国にて公開©2019 Disney Enterprises, Inc. All Rights Reserved.
2020年07月25日アスレティア(athletia)から、ヘアケア&ボディケアなどをセットにした「トラベル&ジムキット」が登場。2020年7月3日(金)より、数量限定発売される。ヘアケア&ボディケアをセットにした「トラベル&ジムキット」アスレティアの「トラベル&ジムキット」は、ジムや旅行などのシーンに活躍してくれる自然派ヘアケア&ボディケアアイテムを詰め合わせた限定キット。スパイシーブレンドが爽やかに香る潤いチャージミスト「チューニング アロマ ミスト SP01」現品をはじめ、フレッシュな使い心地のシャンプー、トリートメント、スクラブボディソープ、フェイス&ボディシートをセットにしている。セット内容アスレティア フレッシュアロマ シャンプー SP01 50mL汗と汚れをオフし、頭皮をすっきりと洗い上げてくれる植物由来エキス配合シャンプー。指通りがなめらかな、サラサラの毛髪へと導いてくれる。フレッシュな香り。アスレティア フレッシュアロマ トリートメント SP01 50mL植物由来オイル&エキス配合のヘアトリートメント。髪に塗布するとうるおいに包まれて「つるん」とした毛髪に、洗いあがりは軽やかにまとまり「するん」とした仕上がりが叶う。アスレティア チューニング アロマ ミスト SP01 100mL(現品)フェイス&ボディに使用できる人気アロマ ミストの夏限定の香り。シュッとひと吹きするとレモングラスやコリアンダーなど、スパイシーなシトラスアロマと爽やかなグリーンの香りが広がる。ジムの後や乾燥が気になる時に、いつでもどこでも瞬時に潤いをチャージできる。アスレティア リフレッシュ スクラブボディソープ 55gピーチ種子のスクラブ配合で、汗や皮脂をすっきり洗い、角質を優しく落としてくれるボディソープ。すばやくクリーミーに、香り高く泡立つ。アスレティア リフレッシュ フェイス&ボディシート 1枚入(化粧水8.5mL)×7パック大きめの100%天然コットンシートで、汗や皮脂でべたついた肌をリフレッシュ。暑い日や運動の後、メイク直しの際に、手軽に汗や皮脂を拭き取ることができる。【詳細】アスレティア トラベル&ジムキット 1種 5,500円+税<数量限定品>発売日:2020年7月3日(金)販売店舗:アスレティア各店、公式オンラインショップ※アスレティア表参道の営業時間は11:00~19:00。阪急うめだ本店・ジェイアール名古屋タカシマヤ店の営業時間は各百貨店のホームページを確認。セット内容:・アスレティア フレッシュアロマ シャンプー SP01 50mL・アスレティア フレッシュアロマ トリートメント SP01 50mL・アスレティア チューニング アロマ ミスト SP01 100mL(現品)・アスレティア リフレッシュ スクラブボディソープ 55g・アスレティア リフレッシュ フェイス&ボディシート 1枚入(化粧水8.5mL)×7パック【問い合わせ先】アスレティア・カスタマーサービスTEL:0120-220-415
2020年07月03日日本発の人気キャラクターをハリウッド実写映画化した『ソニック・ザ・ムービー』が現在公開中。この度、ノリノリなジム・キャリーのダンスシーンを切り取った本編映像が公開された。2月14日(現地時間)より公開された全米では、ゲーム原作映画史上最高の興行収入記録を樹立し(約1億4600万ドル=約160億円)、全世界では興行収入3週連続No.1、2億ドルを突破するなど映画史に残る記録を打ち立てた本作。続編の製作も決定している。6月26日より日本での公開もスタートした本作から今回到着したのは、ジム演じる悪の天才科学者ドクター・ロボトニックが、音楽にあわせて踊る楽しそうな映像。自身のラボのディスプレイに合わせながら、雪山をスキーで高速に駆け降りたり、ティラノサウルスから逃げるも、パクっと頭を食べられてみたり。そしてそのままノリノリでダンスを披露。しかし、後ろにいた部下のエージェント・ストーンに気づき「あぁぁぁ!!」と奇声!なぜか怒鳴りながらも大好きなラテを受け取るロボトニックとストーンのやり取りもコミカル。本シーンで使用されている楽曲、「Poppy Family」の「Where Evil Grows」は、なんとジム自身による選曲で、さらにダンスの動きは、彼のアドリブだそう。『ソニック・ザ・ムービー』は全国にて公開中。(cinemacafe.net)■関連作品:ソニック・ザ・ムービー 2020年6月26日より全国にて公開© 2018 Paramount Pictures Corporation and Sega of America, Inc. All Rights Reserved.
2020年06月29日アメリカのフロリダ州でジムの営業再開を求め、裁判所の前で腕立て伏せやスクワットをするデモが行われたと5月11日に報じられた。ネットの反応は様々なようだ。WFLAによるとフロリダは段階的に経済活動の再開が認められているが、ジムはまだ開店が許されていない。そこで抗議グループは同州のピネラス郡にある裁判所に集まり、ジムの営業再開を求めた。規模は30人ほどで、「ジムにスタッフが戻ってきてほしい」などと朝から求めた。その抗議の最中、舗道で腕立て伏せやスクワットをしたという。Twitterでは、「抗議に参加した人に話しかけた」との投稿も。その男性によると参加者は「本当はこんなことしたくなかった」といい、地方企業が抱いているであろう州や連邦機関などへの不満についても語っていたという。WFLAがTwitterにニュースを投稿したところ、大きな話題となり2.7万もの“いいね”を記録。そして腕立てデモという斬新なやり方に対して《こういう抗議のやり方は好きだ》《とても健康的》といった賛同の声が上がった。そのいっぽうで《ワークアウトするのにジムは要らないって言ってるようなものでは》《家でも腕立てはできる》《すでに丈夫そう》との声も。デモ隊の想いは届くだろうか?
2020年05月13日新型コロナの影響で、ジム・キャリー執筆の本が、出版延期となった。フィクションも混ぜた半自伝本で、タイトルは『Memoirs and Misinformation』。フェーム、演技、友情、恋愛などを振り返り、もうひとりのライターと共同執筆している。もともとの出版予定は来月5日だったが、コロナで宣伝ツアーなどができないことから、10月6日に変更された。キャリーはまた、最近、政治風刺画家としても大活躍。それらの作品を集めた美術本も、出版準備が進められている。文=猿渡由紀
2020年04月07日ジム・ジャームッシュ監督映画『デッド・ドント・ダイ』が、2020年6月5日(金)より劇場公開。ジャームッシュ最新作はまさかの“ゾンビコメディー”2016年、バス運転手の何気ない日常を切り取った人間ドラマ『パターソン』と、イギー・ポップ率いる伝説のロックバンド「ザ・ストゥージズ」に迫る音楽ドキュメンタリー『ギミー・デンジャー』の長編2作を公開し、ジャームッシュ節の健在ぶりを見せつけた鬼才ジム・ジャームッシュ。その3年ぶりの新作となる本作『デッド・ドント・ダイ』は、まさかの“ゾンビ映画”だ。テニスラケットを振り回す「スポ根ゾンビ」、“コーヒー”という言葉を繰り返してさまようコーヒー・ゾンビ、酒の匂いを漂わせ酔っ払う「シャルドネ・ゾンビ」など、生前の物欲に従って行動するゾンビたちを映像化。アメリカの田舎町を舞台に、3人しかいない警察署に勤める保安官とゾンビの戦いを、ジャームッシュらしい独特のオフビート感と共にコミカルに描きだす。あらすじアメリカの田舎町センターヴィルに、何やら恐ろしくゾッとする影が・・・。3人だけの警察署で働くロバートソン署長とピーターソン巡査は、ダイナーでの変死事件を皮切りに、思わぬ事態に巻き込まれていく。次々と墓場から蘇えり、町に溢れる死者たち。どうやら生前の活動に引き寄せられているようだ。日本刀を携えて救世主のごとく現れた葬儀屋のゼルダも加わり、時間を追うごとに増殖していくゾンビたちに立ち向かう。彼らを待ち受けるのは、希望か、それとも絶望か・・・!?キャスト主要キャラに、アダム・ドライバー×ビル・マーレイ×クロエ・セヴィニーロニー・ピーターソン保安官代理役を演じるのは、前作『パターソン』に続き主役に抜擢されたアダム・ドライバー。また、主演作『ブロークン・フラワーズ』(05)のほか、『コーヒー&シガレッツ』(03)『リミッツ・オブ・コントロール』(09)など多数の作品に出演しているビル・マーレイがクリフ・ロバートソン保安官に扮し、アダムとバディをくむ。そして、最後の保安官ミンディー・モリソン役にクロエ・セヴィニー。盟友トム・ウェイツ、イギー・ポップ、ティルダ・スウィントンも出演また、『ダウン・バイ・ロー』(86)で主演を務めたトム・ウェイツ、映画『ギミー・デンジャー』ではその製作を自ら依頼したというイギー・ポップ、『オンリー・ラヴァーズ・レフト・アライヴ』(13)でヒロインのヴァンパイア役を名演したティルダ・スウィントンと、ジャームッシュ作品にゆかりのあるキャスト勢も出演。そのほか、セレーナ・ゴメス、ダニー・グローヴァー、ケイレブ・ランドリー・ジョーンズら新たな豪華メンバーも作品を盛り上げる。漫画「100 日後に死ぬワニ」とコラボ!映画公開に先駆け、互いに“死”というテーマを持った漫画「100日後に死ぬワニ」(※)と映画『デッド・ドント・ダイ』のコラボレーションが実現。公開されたイラストには、ワニやネズミやニワトリをはじめとしたお馴染みの人気キャラクターたちが、映画のビジュアル広告を興味深そうに観ながら、“これ見る?”と会話を繰り広げる日常の一コマが切り取られている。※漫画「100日後に死ぬワニ」…漫画家/イラストレーターのきくちゆうき作、2019年12月12日から毎日19時にSNS投稿されている4コマ漫画。1日進むごとに、「死まであと○○日」とカウントダウンされる衝撃的なワニの余命宣告とは対照的に、のほほんとした何気ない日常を描いていくギャップのある内容に、日本全国で中毒者が続出。“X DAY”となる2020年3月20日のワニの行く末を、多くのファンが見守っている。カンヌ映画祭ではオープニング作品に『ストレンジャー・ザン・パラダイス』で新人賞、『ブロークン・フラワーズ』でグランプリ、『コーヒー&シガレッツ』で短編部門のパルムドールを受賞するなど、カンヌ国際映画祭映画祭の常連となっているジャームッシュ。2019年に行われた第72回カンヌ国際映画祭では、本作がオープニング作品として上映。長編部門でのパルムドール初受賞は惜しくも逃してしまったものの、「大爆笑!」「ゾンビジャンルへの楽しい試み」など熱いレビューが寄せられており、観客の心はしっかりとキャッチした模様だ。作品情報映画『デッド・ドント・ダイ』日本公開:2020年6月5日(金)※当初は2020年4月3日(金)から全国公開される予定だったが、公開を延期した。出演:ビル・マーレイ、アダム・ドライバー、ティルダ・スウィントン、クロエ・セヴィニー、スティーヴ・ブシェミ、ダニー・ローバー、ケイレブ・ランドリー・ジョーンズ、イギー・ポップ、セレーナ・ゴメス、トム・ウェイツ
2020年03月20日100円ショップが大好きな3児ママのせっちゃんさん(@100yenshoplove)にダイソーの筋トレアイテムを教えてもらいました。コロナウイルス対策で外出がしづらい、ジムやヨガ教室に行きにくい今の時期にぴったりです。ウエイトは0.25kg、0.5kg、1kg、1.5kgの4種類! 昔は炭水化物を抜けばすぐに体重を調整できましたが、アラフォーの今はダイエットにも四苦八苦中しているというせっちゃんさん。食事制限とサプリ、そして家でも手軽にできるダンベルダイエットを実践中。ダンベルはダイソーで購入しました。 ダイソーのダンベルのいいところは、ウエイトの豊富さ。0.25kg(100円)、0.5kg(150円)、1kg(300円)、1.5kg(400円)と種類があり、そして安いこと! これなら徐々に負荷を変えることも手軽にできますし、途中で飽きてしまってもお財布にやさしいのがいいですよね。 ちなみにせっちゃんさんの気になる体の部位は、二の腕とウエストと太ももとバスト……って、全部だそう(笑)。特にバストのたれ具合が気になるので大胸筋をトレーニング。0.5kgのダンベルから始めて今は1.5kgを使っています。 ダンベル以外の器具を3つ買ってもたったの1,000円! ダイソーには、ダンベル以外の器具もたくさんあります。太ももや大胸筋を鍛える「太ももシェイプアップ」は300円。 太ももを鍛えるときには、太ももに挟んで脚を閉じるようにして、大胸筋を鍛えるときは、両腕で器具を持って器具を閉じるように使います。 「プッシュアップバー」は2個セットで400円。2個のプッシュアップバーが独立しているので自分の好きな幅で使えます。 「腹筋ローラー」は300円。「太ももシェイプアップ」「プッシュアップバー」「腹筋ローラー」の全部そろえてもたったの1,000円(税抜き)! 大判のヨガマットが600円で買える! さらにあと600円出せば、ベルト付きのヨガマットも買えます。172×61×0.6cmとかなり大判です。 このようなアイテムをスポーツ用品でそろえると、そこそこお高めな値段がしますが、筋トレを始めてみたい、コロナで外出できない、ジムなどに通えないから家で体を動かしたいという方にはぴったりですよね。どれも100均で買えるアイテムとは思えないつくりで、ガッツリ使っても全然問題ないとせっちゃんさん。これだけの器具がそろえば、お部屋の一角でも十分に体を鍛えることができちゃいます。 ダイソーの筋トレアイテムでおうちジムを始めてはいかがでしょうか? 「ほかにもこんな便利なアイテムがあるよ!」などおすすめの情報があれば、ベビーカレンダーサイト内のコメントにぜひお寄せください。お待ちしています♪ ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 この投稿をInstagramで見る せっちゃん(@100yenshoplove)がシェアした投稿 - 2020年 2月月25日午前4時41分PST ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 協力/せっちゃんさん(@100yenshoplove)
2020年03月08日オリンピック競技にも選ばれたボルダリング。やってみたいけれど難しそうで不安に感じている方も多いのではないでしょうか。今回は、初心者がジムを選ぶ基準や服装、やる際の注意点から、今注目の女子ボルダリング選手まで、専門家が詳しく解説します!日本の女子ボルダリングで注目選手私が注目している選手は3選手います。それは野口啓代選手、野中生萌選手、森秋彩選手の3名になります。この3選手はオリンピック強化選手に指定されている選手になります。この3選手以外にもオリンピック強化選手は選出されていますが、現在行われている世界選手権で上位の成績を納めているのがこの3選手なのです。野口啓代(のぐちあきよ)選手野口選手は2019年8月に八王子で行われた世界選手権で銀メダルを獲得しました。このメダル獲得により東京オリンピックの出場枠を得ることが出来ました。2005年にジャパンカップで初優勝を飾り、そこから10度の優勝を飾っている選手でもあります。名実ともに日本を代表するクライマーなのです。野中生萌(のなかみほう)選手2019年8月の八王子で行われた世界選手権は5位、2019年6月のアメリカ・ベイルでの大会は4位と上位の成績を納めています。この成績は野口啓代選手に次ぐ日本人2位の成績です。野中選手は2018年度の世界選手権の年間成績が1位でもありました。今上り調子の選手であります。森秋彩(もりあい)選手2003年生まれで2019年12月現在16歳の選手です。八王子での世界選手権は6位の成績でした。スポーツクライミングの中の1つリードを得意としている選手であります。2016年に行われたジャパンカップでは12歳で優勝を果たし、この記録は歴代最年少記録となりました。八王子での大会もリードの成績は3位を獲得しています。今後に大きく期待できる選手です。そもそもボルダリングはどんなスポーツ?ボルダリングとはクライミングと呼ばれる競技の一種になります。クライミングは壁や岩など、また人工的に作った手がかり(ホールド)を手や足で掴んで登っていくものを言います。そしてボルダリングとは、安全の為のロープを付けずにこの壁や岩、ホールド伝って登っていくものを指しているのです。(付けるものはルートクライミングと言います)ボルダリングは女性でも行いやすいスポーツです。ボルダリングにはグレードと呼ばれる階級が設定されています。具体的な内容は8級~6段となります。男性だと3級、女性だと4級が中級者レベルとされているそうです。自分のレベルに合わせて上達していくのがこのボルダリングの魅力とも言えます。ボルダリングで期待できる効果ボルダリングで期待できる効果は適度に引き締まったしなやかな身体になれることです。ボルダリングを行う上での必要な要素は、全身の筋力と身体の柔軟性にあります。筋力としては体幹の筋肉を一番必要とするスポーツであると思います。この体幹が鍛えられるとお腹、背中、お尻の引き締まりが十分に期待できると思われます。テレビでオリンピック選手を見ていると「大きな筋肉が付いてしまうのではないか?」と疑問を持つかもしれませんが、それもありませんのでご安心ください。機械や器具などで特別にトレーニングしないと筋肉は大きくなることは無く、自分の身体を支える力だけでしたらむしろ引き締まります。その上で、大きく手や足を広げて行うスポーツであるため柔軟性が自然と身に付きます。そうするとしなやかな筋肉になり、体幹が引き締まるので、綺麗なプロポーションを維持できると考えます。初心者がボルダリングのジムを選ぶにはどこを見たらいい?無料講習や体験があるか初心者はボルダリングに対しての不安や緊張があると思います。そのため不安を拭ったり、ジムのスタッフの人との交流したりするために、無料講習や体験で環境を見ることをおすすめします。そこで自分に向いている、ここで続けてみたいと思う気持ちが出てくるのでしたら行ってみましょう。無料講習や体験は必ずどこでも行っているというわけでは無いので、近隣や行ってみたいジムが見つかりましたら問い合わせをするのも良いでしょう。営業時間生活スタイルに合わせて通うために営業時間を把握しましょう。仕事帰りに行うのであれば営業時間が長い場所を選ぶべきだと思いますし、休日を利用して行うのであれば料金システムも気にして選ぶといいと思います。料金システムとは、1時間いくら、2時間いくらなど時間で区切られている所もあれば、1日にいくらと設定されている所もあります。自分がどのように楽しみたいかで選ぶ料金システムも変わると思いますので、じっくり選んで見ましょう。道具のレンタル道具のレンタルは大半のボルダリングジムが行っていますが、念のために確認してみてください。レンタル道具というのはシューズと専用のチョークです。それぞれ500円前後の金額になると考えてください。基本的な料金ですが、大半のお店が登録料というものを取っています。相場は1,000円程です。利用する金額では時間制のお店だと1,000円~1,500円、一日利用でのお店は2,000円~が相場となっています。ボルダリングにおすすめの服装服装などは身軽な格好であればどのような物でも構わないです。ただし、チョークを付けて行うスポーツなので汚れても良い服装をおすすめします。また唯一持参する物と言えば靴下です。レンタルシューズを履くことになりますので、靴下があると非常に良いと思います。ボルダリングをする上での注意点や心がけることボルダリングで気を付けることはケガです。このボルダリングはロープなどで身体を固定して行う物ではありません。しかし、技術や能力に合わせて行うスポーツでもあるので、しっかりとケガをしない体制を取っていれば安心して行えるスポーツでもあります。それには十分なストレッチが必要になります。ボルダリングは力も必要になるスポーツですが、ホールドとホールドの間には大きく幅が開いている物もありますので、とても柔軟性を必要とするスポーツなのです。その為、しっかりとストレッチを行い、安全で楽しくボルダリングを行えるようにしないといけません。ボルダリングは初心者でも始めやすい!一見難しそうなボルダリングですが、グレードが設定されているので初心者にも始めやすいスポーツ。また全身を使うため、適度に引き締まったしなやかな身体にも近くことができます。ボルダリングが気になっているという方は、まずは体験などで一度足を運んでみてはいかがでしょうか。肥後晴久ボディセラピスト、整体師
2019年12月27日「セサミストリート」で長年に渡ってビッグバードとオスカー・ザ・グラウチを演じたキャロル・スピニーが亡くなったという。同番組などの教育プログラムを手掛ける「セサミ・ワークショップ」がツイッターで報告した。「『セサミストリート』でビッグバードとオスカー・ザ・グラウチの中に入っていた、伝説的な人形使いのキャロル・スピニーが、2019年12月8日、85歳でコネチカット州の自宅で亡くなりました。キャロルはジストニアを患っていました」。「セサミ・ワークショップ」の共同創設者、ジョーン・ガンツ・クーニーは、「彼が旅立ったことにみんなで悲しんでいます。そして彼が世界中の子どもたちと『セサミストリート』に与えてくれたものに対し、感謝してもしきれないと感じています」とコメントしている。キャロルは1969年から昨年まで「セサミストリート」に出演。2015年までは身長約250センチ、重い着ぐるみの中に入ってビッグバードを演じ、昨年までは声優として出演していた。「セサミストリート」への出演は、同番組クリエイターで1990年に亡くなったジム・ヘンソンに誘われたことがきっかけ。2人は1960年代初期に人形使いサークルで出会って友情を築き、ともに「セサミストリート」に欠かせない重要な人物となった。キャロルが演じたビッグバードは、アメリカで切手になったり、議会図書館の「生ける伝説賞」に選出されたり、ハリウッドの殿堂入りを果たすなど、番組の外でも大活躍した。(Hiromi Kaku)
2019年12月09日Netflixのオリジナルシリーズ『ダーククリスタル:エイジ・オブ・レジスタンス』が30日(金)から全世界で同時に配信を開始する。本作は、1982年製作の伝説的なファンタジー映画『ダーククリスタル』の前日譚を描くもので、最新の映像技術の助けを借りている部分はあるがキャラクター、セットは基本的に当時と変わらず“手作り”にこだわっており、制作者たちは“タクタイル=触覚的な/手で触れられるような”であることが最大のポイントだと考えているようだ。1982年製作の映画『ダーククリスタル』は、『セサミストリート』も手がけた伝説のマペット作家ジム・ヘンソンが監督を務めた作品で、トラと呼ばれる惑星を舞台に、巨大な力を持つ石“ダーククリスタル”をめぐる冒険が描かれた。劇中に登場する様々な架空の種族はすべて人間が操るマペットや、ロボット技術で細部を動かすアニマトロニクスによって描かれ、縮小されたサイズではあるがセットも実際に製作された。その独自の世界観、リアルな描写、ワクワクする物語、明るく楽しいだけではない不穏で緊迫感のあるムードは当時の観客を熱狂させ、カルト的な人気を獲得。後にテレビ放映されたりビデオ化されると、幼い子どもたちをも魅了した。その中には成長して映画界で活躍するようになった人も数多く存在する。本シリーズで監督を務めたルイ・レテリエもそのひとりだ。「映画『ダーククリスタル』はそれまでにまったく観たことのない世界観だった。すべてがリアルで生き生きとしていたからね。僕はフランスで暮らす少年で、登場するのは明らかに人間ではないキャラクターなのに、僕は共感して、キャラクターが物語の中で死んでしまうと泣きたくなるほど悲しい気持ちになったよ。画面に映っているのはパペットのはずなのに、僕は確かにそこに実在するキャラクターを感じたんだ」映画は公開された瞬間から華々しい評価を得ていたわけではない。しかし、長い時間をかけて世界中の様々な年齢の観客を魅了していき、現在では“伝説”と呼ばれる作品になった。しかし、職人が手作りでキャラクターを作り、セットを建て、人力で操作して撮影する本作の手法は予算も技術も時間もかかるため、現代ではチャレンジする人が減っている。「だからネットフリックスが“巨大な製作費を投じて、パペットを使って新作を作りましょう!”と言ってくれた時は本当にうれしかったのと同時に驚きもありました」とジム・ヘンソンの娘で、本作のプロデューサーを務めたリサ・ヘンソンは振り返る。「現代ではどんなものもCGでやりたがりますからね。でも私たちヘンソン・カンパニーでは、キャラクターを人間の手で動かす手法に替わりはないと思ってこれまでやってきました。パペットに手を入れて動かすことで、観客の気持ちも動く。それはデジタルでは絶対にできないことなんです」そこで壮大なシリーズを実現させるために計画が立てられ、工房にデザイナーや職人、作家たちが集まった。しかし最初に行ったのは意外にも“ストーリーづくり”だったという。「ダーククリスタルを過去と同じ手法で再び語ることは、すごく楽しみではあったけど、同時に不安でもあったんだ。そこでまず、パペットだったり、幻想的な世界観だったり、映像技術だったりをすべて取り払って、ストーリーを作ることから作業を始めた。リサや脚本家たちと一緒に長い時間をかけて、現代の観客が楽しめて、同時に普遍的な物語をつくることに専念した。これはこのシリーズをつくる上で大きかったと思う」(レテリエ監督)単に伝説的な映画の続編や派生作品をつくるのではなく、『ダーククリスタル』のことをまったく知らなくても、2019年にまだ小さいな子どもであっても楽しめる物語をつくる。これは大きなポイントだ。「実は僕には子どもがたくさんいて、このシリーズを完成させるまでの間にさらに子どもが増えたんだけど(笑)、子どもと一緒に楽しめる映画やシリーズがそう多くないことはずっと気になっていたんだ。ピクサー作品だったり、『ロード・オブ・ザ・リング』なんかは一緒に楽しめるけど、『ゲーム・オブ・スローンズ』は小さな子どもと一緒に観られないからね(笑)。だから物語をつくる上では大人も子どもが一緒に楽しめて、観終わった後には描かれるテーマについて語り合えるようなものにしたかったんだよ」(レテリエ監督)新シリーズ『…エイジ・オブ・レジスタンス』では、巨大な力をもつクリスタルが邪悪な一族によって破壊されてしまい、惑星全体に謎の病が広がる中、若い主人公たちが邪悪な一族の恐るべき陰謀を阻止するべく冒険に旅立つ。映画『ダーククリスタル』と同じ世界観を共有しているが、映画を観ていなくても、何の予備知識がなくても存分に楽しめる物語だ。満足のいく物語を執筆することができた彼らは安心して全力でパペットづくりや撮影に挑むことができた。父ジムの意志を継いだ娘リサは、本シリーズで父の生み出した手法や想いを現代の観客に届けようとしている。「このシリーズでは何百人ものハンドメイドの技術者たちに参加してもらって、キャラクターの衣装も髪の毛も歯もすべて“手作り”で制作しました。それこそが“人間的”だと感じられる部分だからです。『ダーククリスタル』を観た人たちが作品に親密さを感じてくれたのだとしたら、それはこの作品が“タクタイル=触覚的な/手で触れられるような”だからでしょう。そこがポイントだと思います。画面にいるキャラクターやセットはCGやアニメと違って実際に存在しているし、そのシーンに行くことができたなら、キャラクターと握手したりハグだってできるかもしれない。そこが特別なんだと思います」全10話で描かれる物語は、私たちの知らない惑星で、私たちが観たことがない種族が登場する。しかし、本作の世界は確かに存在する。触れることができる。明日から多くの観客が主人公と“一緒に行動している”気持ちになって、壮大な冒険に出かけることになるだろう。Netflix オリジナルシリーズ『ダーククリスタル:エイジ・オブ・レジスタンス』8月30日(金)より全世界同時配信
2019年08月29日急なお泊りのときや、ジムでトレーニングをするとき、手持ちのコスメを持ち歩くのも重いしかさばりますよね。そんなとき、ミニサイズの「スキンケアキット」がひとつあれば便利。今回は、おすすめ「ミニスキンケアキット」を3つご紹介します。こんなところが便利!「ミニスキンケアキット」の嬉しいポイントとは出典:byBirthスキンケアセットのうれしいところは、通常より小さいサイズであることから、持ち運びに便利なところ。ジムなどに行くときに、ちょうどよいサイズ感ですよね。また、新作を試すのにもうれしい価格設定。いきなり通常サイズで購入しても、お肌に合うかが不安……という人にはおすすめです。そして、一通りのラインがそろったキットも多いので、プレゼントにも喜ばれること間違いなし。急な「困った」に備える!便利な「ミニスキンケアキット」を3つご紹介それでは、具体的なおすすめアイテムをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。①スキンケアブランドの王道!クリニークの「ペップ スタート」シリーズこの投稿をInstagramで見るクリニークさん(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 2019年 5月月30日午後7時26分PDT一つめにご紹介したいアイテムは、スキンケアブランドとして信頼も厚い、「クリニーク」のベーシックケアセット。いつもの洗顔をグレードアップしてくれるスクラブ洗顔ジェル、「ペップ スタート 2in1 エクスフォリエーティング クレンザー 30g」と、コロンとまるいアプリケーター「ペップ スタート アイ クリーム 7mL」、視覚的効果で、ベタベタやポツポツ毛穴など、肌表面の気になる部分の補正を助けれくれる「ペップ スタート ハイドロブラー モイスチャライザー 50g」の見た目もかわいいアイテムです。お試しサイズで試せるキットが、ウェブ限定で販売されているので、ぜひチェックしてみてくださいね。(税込4,644円)パッ!と簡単ベーシックケアで、無敵の素肌美を叶えましょう。②日本人にあったケアを!ヴェレダの「ワイルドローズ」シリーズこの投稿をInstagramで見るヴェレダ・ジャパンさん(@weleda_japan)がシェアした投稿 – 2019年 5月月16日午後4時03分PDTヴェレダからは、日本人の肌に合わせて開発されたスキンケアシリーズが一気に試せるお得なセットが登場です。なかでもワイルドローズシリーズは、オーガニック栽培のダマスクローズを使用した女性におすすめのアイテム。ヴェレダオリジナルのエッセンシャルオイルブレンドでリラックス効果も抜群です。みずみずしくキメの整った肌へ導「ワイルドローズモイスチャーローション」、同シリーズの乳液のミニ品(20ml)と日焼け止めのサシェ(約1回分)がセットになったお得なセットのご用意も。(税込4,104円)③美白ケアは必須!クラランス「ホワイトニング トライアル キット」この投稿をInstagramで見るCLARINS JAPAN (クラランス)さん(@clarinsjp)がシェアした投稿 – 2019年 5月月4日午後9時55分PDT最後にご紹介したいのは、クラランスの「ホワイトニング トライアル キット」。こちらはオンライン限定キットです。クラランスのホワイトープラス シリーズは、メーカーが20年に及ぶ研究の末に発見した、シミやそばかすの根本原因にアプローチするシリーズ。生まれたてのような透明感と、あざやかな美しさを目指してみてはいかがでしょうか。基本のお手入れが完成するお得なトライアルキット(ホワイトープラス ブライト アクア ローション 10mL、ホワイトープラス インテンシヴ ブライト セラム 10mL、ホワイトープラス ブライト ナイト ジェル 15g、オリジナルポーチ税込4,968円)でお試ししてみませんか?おわりに出典:byBirthいかがでしたでしょうか。今回は、30代の女性におすすめな「スキンケアキット」をご紹介しました。みなさんも、お気に入りの一つを見つけてくださいね。
2019年06月12日ファンタジー映画の金字塔がNetflixでドラマシリーズとして蘇る「ダーククリスタル:エイジ・オブ・レジスタンス」。この度、キービジュアルと日本語吹き替え版ティザー予告編が公開された。本作は、1982年公開の不朽の名作『ダーククリスタル』の前日譚。オリジナル映画を手掛けた「ジム・ヘンソン・カンパニー」とコンセプトデザインのブライアン・フロウドらが制作を務めるNetflixオリジナルのドラマシリーズ。新たに描かれる10話連続のエピソードは、映画で描かれた時代よりはるか昔。舞台は同じく壊滅の危機に瀕している惑星トラ。その中心にある、計り知れないパワーが秘められている真実のクリスタルが邪悪なスケクシス族によって破壊されてしまい、トラ全体に謎の病が蔓延している。ひょんなことからスケクシス族の恐るべき謀略を知ってしまったのが、主人公となるライアン、ブレア、ディートら3人の若きゲルフリン族たち。彼らは反乱を起こし、世界を救うために苦難の冒険へ旅立つ。解禁されたキービジュアルには、3つの太陽に照らされ、そびえ立つダーククリスタルの城を目指すライアン、ブレア、ディートの姿が描かれ、新たな冒険を予感させる幻想的な仕上がりに。予告編の冒頭では、動植物が暮らす美しい惑星だったころのトラの様子が映し出されるが、“暗黒化”が広がっていく様が…。さらに物語のキーパーソンとなっていた守護者オウグラの姿もあり、この時代で彼女が本シリーズの主人公たちとどのように関わって来るのか、気になるばかり。「ジム・ヘンソン・カンパニー」によるパペット技術と最新デジタル視覚効果が融合して生み出される驚愕の映像世界にも注目だ。Netflixオリジナルシリーズ「ダーククリスタル:エイジ・オブ・レジスタンス」は8月30日(金)より全世界同時配信。(text:cinemacafe.net)■関連作品:【Netflixオリジナル】ブライト 2017年12月22日よりNetflixにて全世界同時オンラインストリーミング【Netflixオリジナル】マッドバウンド 哀しき友情 2017年11月17日よりNetflixにて全世界同時配信【Netflixオリジナルドラマ】オルタード・カーボン 2018年2月2日より全世界同時オンラインストリーミング2月2日(金)より全世界同時オンラインストリーミング
2019年05月31日『ダーククリスタル:エイジ・オブ・レジスタンス』が、8月30日(金)よりNetflixから全世界同時配信される。この度、キービジュアルと日本語吹き替え版ティザー予告編が公開された。1982年公開のファンタジー映画『ダーククリスタル』は、セサミストリートのジム・ヘンソンと、『スター・ウォーズ』でヨーダを演じたフランク・オズのコンビで制作され、多くの賞を受賞。いまも世界中に熱狂的なファンが存在する。本作『ダーククリスタル:エイジ・オブ・レジスタンス』は、その前日譚となり、オリジナルの映画を手がけたジム・ヘンソン・カンパニーと、コンセプトデザインのブライアン・フロウドらが製作を務める、Netflixオリジナルの新たなドラマシリーズだ。新たに描かれる10話連続のエピソードは、映画で描かれた時代よりはるか昔にさかのぼる。舞台は同じく壊滅の危機に瀕している惑星トラ。その中心にある計り知れないパワーが秘められている真実のクリスタルが、邪悪なスケクシス族によって破壊されてしまい、トラ全体に謎の病が蔓延している。ひょんなことからスケクシス族の恐るべき謀略を知ってしまったのが主人公となるライアン、ブレア、ディートら3人の若きゲルフリン族たち。彼らは反乱を起こし、世界を救うために苦難の冒険へ旅立つ。公開された幻想的なキービジュアルには、3つの太陽に照らされ、そびえ立つダーククリスタルの城を目指すライアン、ブレア、ディートらの姿が描かれている。また予告編では、ジム・ヘンソン・カンパニーによるパペット技術と、進化したデジタル視覚効果が融合して生み出される映像世界の一端が垣間見える。オリジナル映画で描かれていた荒廃した惑星トラとは異なる、かつては動植物が暮らしていた美しい光景、そしてオリジナルの映画では物語のキーパーソンとなっていた守護者オウグラの姿も映し出されている。『ダーククリスタル:エイジ・オブ・レジスタンス』予告編()『ダーククリスタル:エイジ・オブ・レジスタンス』8月30日(金)世界同時配信
2019年05月31日すべてのトレ女にフィットするプログラムを用意YOLO GYMは、最旬のフィットネスとライフスタイルを届けるジム型イベント「YOLO GYM by MCT」を2019年5月18日(土)~5月19日(日)の2日間開催する。同イベントは、昨年に続き待望の第二弾である。会場には、フィットネス・トレーニングのプログラムだけではなく、ライフスタイルのプログラムも用意する。参加は、女性限定で事前申し込みが必要なチケット制になっている。異なるインストラクターによるメニューを同時開催異なるインストラクターによるオリジナルメニューを4つのスタジオでそれぞれ同時開催する。リズムに合わせた有酸素運動で楽しく汗をかくフィットネスや、心と体を整えるヨガプログラムなどだ。会場では、Speedoのワークアウトウェア「Get FIT」を無料でレンタルできるので手ぶらでの参加も可能だ。講師も参加するアフターパーティー講師たちとアフターパーティーに参加できるプレミアムチケットも販売する。参加者には、豪華なお土産も用意されている。アフターパーティーは、豊洲のライフスタイル型カフェ「CAFE;HAUS」にて開催する。メイクアップアーティストの川北祐介とスタイリストの百々千晴によるトークセッションが行われる。(画像はイメージです)【参考】※YOLO GYM by MCT公式サイト
2019年05月16日鬼才ジム・ジャームッシュ監督3年ぶりの最新作で、第72回カンヌ国際映画祭のオープニング作品&コンペティション部門作品として上映される『The Dead Don’t Die』(原題)が2020年の春、全国公開されることが決定した。2016年、アダム・ドライバーを主演に日本から永瀬正敏も参加、バス運転手の何気ない日常を切り取った『パターソン』、伝説のバンド「ザ・ストゥージズ」に迫る音楽ドキュメンタリー『ギミー・デンジャー』の2作を同時に発表したジャームッシュ監督。長年インディペンデント映画界に君臨してきた彼がソンビ映画を手掛けたことで、早くも世界中で話題沸騰中。キャストには、『パターソン』に続きアダム・ドライバー、本作でジャームッシュ監督と3度目のタッグとなるビル・マーレイほか、ティルダ・スウィントン、クロエ・セヴィニー、スティーヴ・ブシェミ、トム・ウェイツ、セレーナ・ゴメス、ダニー・グローバー、イギー・ポップ、ケイレブ・ランドリー・ジョーンズなど、常連組から注目の若手まで、豪華な顔ぶれが集結している。日本でもスマッシュヒットした『パターソン』に続き主演に抜擢されたアダムとお馴染みのビルのオフビートなバディ感にも大きな注目が集まる本作。これまで、1984年の『ストレンジャー・ザン・パラダイス』がカメラドール(新人監督賞)、2003年『コーヒー&シガレッツ』が短編部門のパルムドールを受賞、2005年『ブロークン・フラワーズ』がグランプリを受賞し、そのほか『ミステリー・トレイン』(’89)『オンリー・ラヴァーズ・レフト・アライヴ』(’13)、『パターソン』などがコンペティション部門に、オムニバス『10ミニッツ・オールダー人生のメビウス』(’02)がある視点部門に出品されるなど、カンヌ常連でもあるジャームッシュ監督が、ゾンビ映画を引っさげ、ついにパルムドール受賞を果たすのか?5月14日(火)から開催される映画祭に合わせ、フランスでの公開もスタートする本作の受賞の行方と続報に注目していて。ストーリーアメリカの田舎町センターヴィル。3人だけの警察署で働くロバートソン保安官(ビル・マーレイ)とピーターソン保安官代理(アダム・ドライバー)は、いつもの他愛のない住人のトラブルの対応に追われていたが、突如、街にゾンビが出現、思わぬ事態に巻き込まれていく…。『The Dead Don’t Die』(原題)は2020年春、TOHOシネマズ日比谷ほか全国にて公開。(text:cinemacafe.net)
2019年05月15日背中に魅力を感じている男性が多いことを知っていますか?背中は年齢がでやすい部位なので、普段から鍛えて維持するようにしましょう。今回は家とジムで鍛える方法をご紹介します。自分の背中を見たことはありますか?背中はさまざまな情報が形として現れる部位です。そのため油断していると魅力が半減してしまうかもしれません。今回は、魅力的な後ろ姿になるために必要な背中を鍛える方法をご紹介します。女性の背中に魅力を感じる男性は多い出典:byBirth背中を見る機会は普段あまりありませんので、意識している女性は少ないと思います。しかし女性の背中に魅力を感じている男性はとても多いのです!特に引き締まった背中は、肩甲骨が出てくびれも強調されますので、とても女性らしく見えます。しかし背中は加齢や生活習慣によって、年々たるんできてしまうのです。腹筋や胸のように、鏡ですぐ確認できる部位なら気がつきやすいのですが、背中の状態は意識しないと自分で見ることはありません。油断した背中にならないようにするには、普段から背中を鍛える必要があります。今回は背中の鍛え方をご紹介しますので、ぜひやってみてくださいね!背中の筋肉と鍛えたときの効果背中の筋肉の種類と、鍛えたときの効果をご紹介します。どの筋肉がどのような役割を持っているのか知ると、鍛えたときの効果も実感しやすくなりますよ!1. 背中の筋肉1. 僧帽筋出典:byBirth首周りにあるひし形の筋肉です。肩こりなどで揉んでいる場所だと思ってください。僧帽筋は肩をすくめたり、肩甲骨を寄せるときに使われます。<鍛えたときの効果>首まわりの引き締め、姿勢改善、肩こり予防。2. 広背筋出典:byBirth脇の下辺りから腰にかけてある筋肉です。僧帽筋と同じく、肩甲骨を寄せるときに使われます。<鍛えたときの効果>くびれの強調、姿勢改善、代謝向上。3. 脊柱起立筋出典:byBirth背骨の左右にある縦に長い筋肉です。主に姿勢を保持する役割があります。<鍛えたときの効果>姿勢改善、背中の引き締め、腰痛予防、代謝向上。自宅で背中を鍛える自宅でできる背中のトレーニングをご紹介します。自重では鍛えづらいので、ダンベルか水入りペットボトルを使って鍛えてみましょう。1. ダンベルベントオーバーローイング出典:byBirth主に広背筋を鍛えます。くびれづくりに効果的です。背筋を伸ばし、脚を肩幅に広げて立ちます。両手にはペットボトルを持ちましょう。膝を軽く曲げて背中を伸ばしたまま前傾します。腕は肩の真下にくるようにします。腕を曲げると同時に肩甲骨を寄せます。走るときの腕の位置のようになります。ゆっくり腕を伸ばします。20回繰り返してください。2. ダンベルデッドリフト出典:byBirth主に脊柱起立筋を鍛えます。背中全体の引き締めと、姿勢改善に効果的です。背筋を伸ばし、脚を肩幅より少し狭く開きます。両手にはペットボトルを持ちます。位置は前ももの前がいいでしょう。背中を丸めずに、脚にそってペットボトルを下ろしていきます。少し膝は曲げてください。膝より下まで下げたらすばやく上体を起こします。重い荷物を持ち上げるイメージでやるといいでしょう。15回を目標にやってみましょう。3. ダンベルシュラッグ出典:byBirth僧帽筋を鍛えます。首周りの引き締めに効果的です。背筋を伸ばし真っすぐ立ちます。両手にはペットボトルを持ちます。位置は太もも前です。腕は伸ばしたまま肩をすくめます。降ろします。20回ほど繰り返しましょう。ジムで背中を鍛える背中は道具を使わないと鍛えづらいので、家よりジムの方がやりやすいかもしれません。背中を鍛えるマシーンをご紹介します。1. ラットプルダウン出典:byBirth主に広背筋を鍛える種目ですが、背中全体を引き締める効果が期待できます。バーを握り座ります。バーを鎖骨に近づけるように引き寄せます。視線は斜め上を見ましょう。ゆっくり戻します。15回やってみましょう。2. ケーブルローイング出典:byBirthこちらも背中全体を鍛えられます。ラットプルダウンとまた違う刺激なので、交互にやるとより背中を引き締めることができます。背筋を伸ばしバーを握ります。膝が軽く曲がるくらいの位置までお尻を引きます。前屈の姿勢のイメージです。バーを引きながら上体を起こします。バーがお腹に当たるまで引いて、肩甲骨を寄せましょう。ゆっくり戻します。15回繰り返しましょう。3. バックエクステンション出典:byBirth脚を固定して背筋運動ができる台を使います。脊柱起立筋と裏ももが鍛えられるので、後ろ姿にメリハリがでて女性らしく見えるでしょう。マシンに脚を固定します。パットは前もも~股関節に当たるように調整しましょう。手は後頭部の後ろで組み、背中を伸ばしたまま身体を倒します。背中を伸ばしたまま上体を起こします。完全に起き上がる直前に、やや背中を丸めると効果的です。再び背中を伸ばします。20回繰り返しましょう。普段から気をつけること出典:byBirth背中は鍛えれば引き締められますが、筋トレをしていないときも意識するようにしましょう。特に意識して欲しいポイントをご紹介します。1. 姿勢をよくする特に猫背にならないように注意しましょう。猫背になると背中の筋肉が緩み、弱体してしまいます。歩くときも座るときも、背筋を伸ばすようにしてくださいね!2. タンパク質を摂取タンパク質が不足すると筋肉が分解されてしまうので、鍛える意味がなくなってしまいます。特に筋トレ前後は補給するように意識してください。3. 休むときはしっかり休む背中の筋肉は使用頻度が高いので、疲労が蓄積されやすいです。毎日鍛えると怪我をしてしまうので、鍛えるのは週2~3回にしてください。オフの日はできるだけ筋肉をつかわないように、ゆっくり休みましょう!背中が綺麗な女性は魅力的出典:byBirth女性らしい魅力的な背中になる方法をご紹介しました。背中は大きい筋肉なので、鍛えれば鍛えただけ自分にかえってきます。逆に何もしなければ年々垂れてくるので、老けて見えてしまうかもしれません。引き締まった背中は女性としての魅力もアップしますので、ぜひ鍛えてみてくださいね!
2019年04月22日ジムに入会したもののマシンを使った事がない人もいるのではないでしょうか?今回はジムにあるマシンの使い方と効果をご紹介します。ジムに通い始めてみたものの、マシンがわからなくて使っていない・・・そのような女性は多いのではないでしょうか?しかしそれはもったいない事かもしれません。今回はジムにあるマシンの使い方や効果をご紹介します。参考にしてくださいね!マシンを使うとなにがいいの?出典:byBirth筋トレは主に「自重」「フリーウエイト」「マシン」の3つがあります。今回はマシンについてご紹介しますが、まずはそれぞれの鍛え方の特徴をご説明します。1. 自重体重を負荷として身体1つで鍛えることができます。「安全で簡単」に鍛えられますが、すぐに身体が負荷に慣れてしまって、筋肉が育ちづらいのが欠点です。2. フリーウエイトダンベルやバーベルを負荷として鍛えます。負荷に加え「バランスを保つ筋肉」が鍛えられるのも特徴です。しかし正しいフォームでやらなければ効果が薄くなったり、怪我をするリスクも高くなります。3. マシン基本的には誰でも狙った部位を鍛えることができます。マシンは「安全」「負荷の調整が簡単」「フォームが簡単」なのが特徴です。狙った部位以外の刺激は弱くなるので、複数のマシンを使い分ける必要があります。フリーウエイトや自重はフォームが大切です。そのため初心者はマシンを使った方が確実に筋肉を成長させることができます。次の項目でマシンの使い方をご説明しますね!胸を鍛えるならこのマシンバストアップや二の腕の引き締めに効果があります。肩甲骨を寄せて肩を固定するのがポイントです。マシンを使い分けることで、胸の「上、中、下、中央」をそれぞれ鍛えることができます。週に2回やりましょう!1. チェストプレス出典:byBirth腕立て伏せと同じです。シートの高さとウエイトを調整して、バーを押し出すだけで胸が鍛えられます。小柄な女性でも体格に合わせることができますので、使ってみてくださいね。2. バタフライマシン出典:byBirth胸を寄せる筋肉に効果的です。シートに座り左右にあるバーを胸の前まで動かすことで胸の内側が鍛えられます。チェストプレスマシンよりも胸を集中的に鍛えられますので、使ってみてくださいね!背中を鍛えるならこのマシンくびれ、姿勢改善には欠かせない部位です。不慣れだと腕だけで動かそうとするため、背中に刺激がはいっていないケースがあります。引いたときに肩甲骨を寄せるようにしましょう。手が痛くなることもあるので、グローブを着用している女性もいます。週に2回鍛えてください!1. ラットプルダウン出典:byBirthベンチに座り脚を固定して、吊られているバーを握って胸に引き寄せます。懸垂と同じ動きになりますね。上を見ながら鎖骨に当てるイメージでやってみましょう。広背筋と腕の引き締めに効果的です。2. バックエクステンションマシン背骨の左右にある脊柱起立筋が鍛えられるので「姿勢改善と腰の強化」に効果的です。シートに座り、背中にパットを密着させて上体を起こす事で鍛えられます。腰を痛めないように背筋を伸ばしながらやるようにしましょう!脚を鍛えるならこのマシン女性に人気のある部位ですね。脚は筋肉バランスが大事なので、前ももと後ももを均等に鍛えるようにしてください。また回復には時間がかかる筋肉なので、鍛えるのは週に1~2回にしましょう。1. レッグプレス出典:byBirth脚全体の引き締めやヒップアップに効果的です。シートに座り前にある板を脚で押すことで鍛える事ができます。押し出すときに内股にならないのと、膝が伸び切らないようにしてください。さらに前ももと裏ももを触って伸縮を意識するのもいいかもしれませんね。2. アブダクター/アダクター出典:byBirthシートの前にある回転パットを膝の内に持ってくると内もも、膝の外に持ってくると外ももが鍛えられます。内ももを鍛えれば「太ももの隙間」、外ももを鍛えれば「お尻の形」に効果的です。パッドの開き具合は調整できますので、開脚ストレッチとしても利用できます。有酸素運動するならこのマシンテレビを視聴しながら運動できます。「走る」「漕ぐ」「登る」といったマシンがあるので気分によって使いわけてもいいかもしれませんね!長時間の有酸素運動は筋肉を分解するといわれているので、20分以内で終わらせましょう。1. トレッドミル出典:byBirthいわゆるTV付きランニングマシンですね。主な機能は「速度、斜傾、消費カロリー、心拍数、送風」があります。たくさん機能はありますが、スタートボタンを押して速度を調整するだけでOKです。2. バイク出典:byBirthエアロバイクやフィットネスバイクともいわれています。主な機能「ペダルの負荷、心拍数、消費カロリー」です。背もたれ付きもありますが、背中は蒸れるので背もたれ無しタイプにしましょう。TVやスマホを見ながらやっている人が多いようです。トレッドミルと比較しても消費カロリーはほとんどかわりませんので、好きな方を選んでくださいね!効率よく鍛えられるマシンをご紹介しました。ジムによってはさらに魅力的なマシンもあります。今回は簡単な使い方の説明でしたが、ジムのマシンにも説明書きがありますので、わからないときは見ながらやってみましょう。マシンは安全に鍛えられるので、ぜひ挑戦してみてくださいね!
2019年03月16日