~我慢することも発想の転換でプラスになる〜新しい生活のスタートを機に、自分の将来の目標に向かって歩み出し努力し始めると、我慢や辛抱の連続となります。人間は本能や欲望、それをどう制御していくかが一生かかっての課題であり、簡単ではありません。でも、いつまでも自分を甘やかし本能や欲望に負け続けていると自分の成長はなく、目標も達成できません。我慢や制御することをマイナスとは考えない“発想の転換”と、我慢制御した先に得られる成果を想像できる想像力を働かせて乗り切ってみてはどうでしょうか?「もっと大きな喜びを得るために、こんな目先で満足してどうするんだ」と自分に言い聞かせ、欲望に打ち勝った自分を想像する。また、欲望に負けた後、後悔して嫌な気持ちになる落ちぶれた自分も想像できると、なお目先の欲望にブレーキが利きます。想像力と自分を鍛える精神で、コントロールできる自分になりましょう。
2017年03月23日ごちゃごちゃデスクは仕事運も逃げちゃう!部屋の中は頭の中を表している、というようなことはよく言われますが、書類が散乱していたり、お菓子を溜め込んでいたりするデスクは言語道断。どこに何が埋まっているかわからない状態では、何をするにも時間がかかって仕事がうまくいきません。また、汚くなればなるほど、腰も重くなり、悪い気を受けてしまい、暗い気分で仕事をすることに…。汚いデスクが慢性化してしまっている人は、一度、意を決して断捨離して身動きの取りやすいデスクにしてみて。頭と心がスッキリすることで、行動力が上がり、仕事運もアップするはずです。資料は左側・電話は右側に風水では、向かって左側が位が高いとされるそう。なので、自分のベースとなる資料や書類などを左側に置きます。また、デスク右側は、座って真正面を「北方位」とすると「東方位」。「東方位」は、情報を司る方位でもあるので、他人からの情報が届くツールである電話を右側に置いて。目線の先にはお気に入りのアイテムをパソコンの近くなど、目線が自然に届く先には、お気に入りのアイテムを置けば、やる気もアップ。ガラスやクリスタルなどキラキラしたものだと、さらに直感力や閃きが高まります。鏡を置くのでも、気を反射するので◎。グリーンをデスクに置いて正気をアップ!生きている植物は、悪い気を緩和し、癒しを与えてくれるもの。また、上に成長していく木は、自分の成長も促してくれる意味も。植物が置けない場合は、グリーンの小物やファイルなどで代用しても大丈夫です。デスクトップも断捨離&壁紙を変えてリフレッシュパソコンの画面がフォルダでいっぱいになっていませんか? びっしり画面が詰まった状態だと、情報もせき止められてしまいます。机の上と同様に、キレイに整理して、頭の中をクリアに。定期的に壁紙を変えることで、新しい気を取り入れることができるので、コミュニケーション運や仕事運もいい流れに変わっていきます。
2017年03月09日まるで実家みたいな安心感「日替りのおそうざい」小鉢にこんもりと盛られた「たっぷり枝豆のひじき煮」「インゲンの胡麻和え」「かぼちゃの煮物」などが日替りでいただけます。お酒と一緒に、お腹の空き具合と相談しながら、1品ずつオーダーしていっても良いかも知れません。各360円寒い体があったまる♡ 江戸先住葱ふわふわ鶏ダンゴ鍋江戸先住葱は、毎年2月に浅草神社に奉納し、五穀豊穣、商売繁盛を祈願されている浅草ゆかりの1品。その葱江戸先住葱の他に、白菜、水菜、ニンジン、マイタケ、大シメジ、とお野菜たっぷり、醤油ベースのスープに、生姜の効いたふわふわの食感の鶏ダンゴが煮込まれています。最後の〆は、ごはん、うどん、ラーメンと選べますが、うどんが個人的にはおすすめです。 1,170円。季節の日本酒をお好みで「三種飲み比べセット」季節ごとに厳選された日本酒の中から好きな3種類を御猪口に注がれていただけます。この冬は新酒らしい、フレッシュな甘みと華やかで繊細な香りが楽しめるラインナップが揃っています。600円。今回ご紹介した居酒屋BUNKAは、1階が居酒屋ですが、上階は3,000円から泊まれるデザインホステルになっているので、諭吉さん1枚あれば十分、終電を気にせずにお酒を楽しめます。お部屋に空きがあれば、当日予約もOKだそうですよ。取材・文/中野さゆみ店舗情報店名:居酒屋BUNKATEL・予約:03-5806-3444住所:東京都台東区浅草1-13-5アクセス:東京メトロ銀座線「浅草駅」または「田原町駅」徒歩5分/都営地下鉄浅草線「浅草駅」徒歩5分/東武鉄道「浅草駅」徒歩5分/つくばエクスプレス「浅草駅」徒歩1分営業時間:16:00~23:00定休日:日曜日
2017年02月12日クセになる心地よい〝日本らしさ”BUNKA HOSTEL TOKYOのコンセプトは、日本の暮らしの中で、ふと感じる「心地よさ」や「清潔感」といった心からのおもてなしに必要な要素に重点を置き、そこから自然に感じられる「日本らしさ」を、楽しみ、持ち帰っていただく、新しい在り方のホステル。2016年にはグッドデザイン賞を受賞。デザイン時から「清潔感」を考えて作られており、白を基調とした施設内は、確かにどこを見ても「清潔感」を感じられます。2段ベッドのドミトリーは、各ベッドルームごとに上下段の方向を90度に回転させたり、入口の向きをテレコにすることでプライバシー性を確保。ドミトリーのデメリットを上手くカバーし「心地よさ」が考慮されたオリジナルデザインです。和食と季節ごとに厳選された日本酒をいただける、居酒屋BUNKA1階には、宿泊者では無くても利用できる居酒屋が併設されています。お酒のおつまみにするにはもったいないくらい、優しくて丁寧な味付け。そして、なんといってもおすすめは、好きな日本酒を3種御猪口に注いで600円の「三種飲み比べセット」。ひとり呑みでも十分に楽しめるメニューと心地よい空間に、ついついへべれけになってしまいそうです。また、食の楽しみとしては、月に1回、朝10時から築地ツアーもやっているそうです。仲卸を見学し、神社をめぐり、歴史も学べる盛りだくさんの内容だとか。日常から少し逃げたくなったら、BUNKA HOSTEL TOKYOへ泊まって、ゆっくりと自分を見つめなおす旅をしてみませんか?取材・文/中野さゆみスポット情報スポット名:BUNKA HOSTEL TOKYO(ブンカ ホステル トーキョー)住所:東京都台東区浅草1-13-5電話番号:03-5806-3444
2017年02月08日先付の桜肉から感激! 新鮮な食材と豪華な仕上げ「星野リゾート 界 阿蘇」の夕食は、九州の山の幸、海の幸を生かした季節の会席。新鮮な桜肉のたたき、ジャージー牛のミルクを使ったカッテージチーズ、赤牛の味噌漬けと滋味豊かな先付から始まります。五種類の造りは、それぞれ魚介の味を生かした工夫が施され、そのまま食べられるスタイル。台のものは、熱い溶岩の上で、焼酎をかけてフランベした和牛の焼きしゃぶ。山うに(豆腐の味噌漬け)のたれと高菜のちり酢の2種類のたれで贅沢にいただきます。朝からほっこり土鍋ごはんに、箸が迷うほどの品数のおかず朝ごはんはお目覚めのジュースから始まり、朝から贅沢に土鍋で炊き上げた白飯と熊本名産のふっくらした南関揚げ入りの味噌汁が食欲をそそります。おかずは、どれから手をつけようか迷うほどたくさん。ふと見上げると、ダイニングの窓から望む阿蘇五岳。自然の恵みを感じる食が味わえます。取材・文/小野アムスデン道子スポット情報スポット名:星野リゾート界 阿蘇住所:大分県玖珠郡(くすぐん)九重町瀬の本628-6電話番号:0570-073-011(界予約センター 9:00~20:00)
2017年01月09日タレントのKABA.ちゃんが、女性に性転換するまでのドキュメンタリーが、あす25日のフジテレビ『ザ・ノンフィクション』(毎週日曜14:00~14:55 ※関東ローカル)で、「KABA.ちゃん、女になる」と題して放送される。小室哲哉プロデュースのダンスユニット・dosのメンバーとしてデビューし、バラエティ番組での活躍や、SMAP「世界に一つだけの花」の振付師とも知られるKABA.ちゃん。物心ついたときから、男性として生まれてきたことに違和感を持っていたそうで、7年前の大失恋をきっかけに、女性のからだに変えることを決断した。こうして今年3月、手術を受けるためタイに渡ったが、女性に近づくために受けたもう1つの手術が、芸能人としての仕事にピンチを招くことになる。そんな中でも、KABA.ちゃんは幼少期から家族がバラバラで、相談できる家族がいなかった。本名の「椛島永次」も、親が付けたものではないそうで、戸籍上の性別を男性から女性に変える際に名前も変えようとして、両親に新しい名前を付けてくれるように頼むが、手術を受けたKABA.ちゃんを目にした家族は、戸惑うばかりだった。この番組が、先月、性別を変更してからテレビ初出演となり、KABA.ちゃんが心境を激白。新しい名前も初公開される。NEXTEPの永田香里ディレクターは「取材を進めていくうちに、KABA.ちゃんが、本気で女性になりたいと願っていることに心打たれました。苦悩の末に"後悔しない生き方"を選んだKABA.ちゃんの思いに共感していただけたらうれしいです」とコメントしている。
2016年09月24日宇部興産は1月21日、同社の宇部ケミカル工場において、カプロラクタム中間原料であるシクロヘキサノンの製法転換を決定したと発表した。同社は、ナイロン・カプロラクタムチェーンの構造改革による収益改善を図るため、カプロラクタムの抜本的なコストダウンや、ナイロン6の生産能力増強に伴う自家消費比率向上を進めている。その一環として今回、年産8万tの新工場を建設し、シクロヘキサノンの製法をフェノール法へ転換することを決定。2017年11月に新工場の完成を予定している。フェノール法は、フェノールを選択水添してシクロヘキサノンを得る製法で、現在の製法と比較し、工程が短く、工場もコンパクトになり、原料からシクロヘキサノンへの収率が高いといったメリットがある。スチームと電力の使用量も削減でき、温室効果ガスの排出削減にも寄与するという。なお、今回の製法転換により、宇部工場での1,6ヘキサンジオールおよび1,5ペンタンジオールは生産停止。タイの子会社からの輸入販売で供給を継続する。同社は、ナイロン6の事業拡大戦略を推進しており、今回の製法転換によってさらなる拡大を目指すとしている。
2016年01月21日前回において、外部環境変化に伴い競争原理が生まれること。その結果、国内大学のあり方は一変し、多くの大学では出口指向に立った教育プログラムに転換していくことを示唆した。今回は、学生獲得という観点からどのような対象が潜在的な志願者として存在し得るか、という点について解説をする。○大学入学年齢は本当に18歳が多数を占めるべきなのか我が国では、大学入学時の年齢というと18歳をイメージする方が大多数を占めるのではないだろうか。しかし、この状況は世界から見ると決して"当たり前"とは言えない。文部科学省の資料によれば、日本において25歳以上で大学に入学する学生の割合は約2%であり、OECD各国平均の約20%と比した際に、極めて大きな差が存在する1。他国ではキャリアチェンジや学び直しなど、年齢に囚われない多様な学生が大学に入学していることが伺え、世界の大学が対象としている学生層と、国内の大学が対象としている学生層が大きく異なるのである。加えて、内向きのグローバル化という点も他国とは異なる。同じく文部科学省の資料を見ると、日本の大学が受け入れる年間留学生数は14万人弱(2011年)であるのに対して、最も多い米国では72万人強(2010年)、日本よりも人口・大学数ともに少なく、英語を母国語としないドイツやフランスにおいてもそれぞれ23万人強(2008年)、26万人強(2008年)を受け入れていることが分かる2。我が国の留学受入数が拡大しない理由として"言語の壁"が挙げられるが、このデータを見る限りそれも言い訳であると言わざるを得ず、国内大学がいかにガラパゴス化しているかが読み取れるのではなかろうか (話は逸れるが、日本社会がダイバーシティを理解できていない要因はここにあるのかもしれない)。しかし、状況は大きく変わりつつある。本連載で度々述べているように、国内大学が対象としていた18歳の人口は縮小を続け、その流れは収まる気配が無い。また、日本経済再生の行く末をグローバルに見出し始めているケースも少なくない。この状況下にあっては、すべての国内大学がこれまでの"やり方"で健全な経営を続けていく論理は成り立たない。これに対して、筆者は第2回目の記事で「国内の18歳人口を対象とした学生獲得競争が崩壊し、社会人や企業研修まですそ野が広がる。また範囲も東南アジアやBRICS(ブラジル、ロシア、インド、中国、南アフリカ)などの諸外国にまで拡大する」と述べた。18歳人口の縮小に対して各大学が指を咥えたままとは考えづらく、出口指向に転換した大学はそれぞれの"特色"を活かし、プロアクティブに新たな学生獲得先を模索し始めると筆者は考えている (大学の出口指向への転換については前回に記載)。○国内での新たな学生獲得の余地を考える国内大学の学生獲得の余地は国内にも数多く残されている。専業主婦層のほかニート/フリーターもその筆頭格である。厚生労働省の公表結果によれば、専業主婦層は約720万人、35歳未満のニート/フリーターは約230万人存在している3。これだけの母数がいれば、就学意欲の高い人材は少なく見積もっても少子化を補うレベルで存在していると考えられる。例えば、専業主婦層向け、またはニート/フリーター向けにキャリア形成に直結する実学的教育をウリに掲げ、それに見合うカリキュラムや仕組みを整備することで、新たな学生層としての取り込みも可能なのではないだろうか。また、コンテンツそのものを地場企業などと共同開発し、当該企業が求めるスキルを育成する代わりに正規雇用の就業先という出口を保証していくことも一考かもしれない。高齢者を対象にするという方向性も充分に考えられる。我が国の高齢者数は3,277万人にのぼり、総人口の26%を占める4。定年退職者向けの学び直しやキャリアチェンジ支援といった検討も進むべきであり、高齢者に対してその価値を遡及できれば、新たな市場として成り立つ可能性も秘めている。日本経済に視線を向ければ、各企業が自社で保有する人材育成機能を大学側で請け負うといった、収益事業的なアプローチも存在する。我が国の就業者数は約6,400万人であり、従業員1人当たりの平均的な年間教育研修費用は約4万円というデータが存在する5。企業向けの教育・研修市場規模は単純に見積もっても2兆円以上と算出され、大学-企業間でWin-Winモデルが確立できれば国内大学にとって新たな収入源になり得る。女性や高齢者の労働参加がまったく進まなかった場合、我が国の労働力人口は、2060年には2013年対比で約42%減少する可能性がある6。政府においても労働力の確保は最重要課題に位置付けられ、"女性/若者/高齢者の活躍推進"や"日本経済の生産性向上"に向けた目標が、日本再興戦略で軒並み掲げられている。政府戦略に沿うかたちで大学が女性/若者/高齢者/企業に触手を伸ばし、政府・大学が共同で課題解決に向けた取り組みを進めても面白いのではないだろうか。○海外からの新たな学生獲得の余地を考える加えて、活路を海外に見出すという考え方もある。ご存知の通り、BRICS、PINEs(フィリピン、インドネシア、ナイジェリア、エチオピア)、その他の東南アジア諸国は急速な経済成長を遂げている。実際、新興国では、経済成長と比例して中間・富裕層も飛躍的に増加しており、今後、国家・家庭における教育投資額が大きく伸長すると予測される。国内大学がハード/ソフトの両面から戦略的に留学生の受け入れ環境を再整備し、減少する学生数を他国の優秀な留学生で補う、という戦略も充分に存在し得るのではないだろうか (新興国に限っても、2010年に計7.6億人程度だった富裕層・上位の中間層は、2020年には18.4億人程度まで増加する予測となっている7)。しかし、こうした環境を実現するには壁が存在する。治安や居住なども当然の課題であるが、何よりも課題なのは"出口"であり、留学生に限れば国内での就業先の確保ということになる。実際、我が国が受け入れる留学生のうち6割以上は日本での就業を希望している。一方、実際に就業できた割合は3割弱に満たず、受け皿が圧倒的に不足しているのだ8。近年、企業も外国人採用の間口を広げはじめているが、留学生数が拡大し、日本人学生の不足を補っていく時代を想定すると外国人枠という考え方自体を変えたほうがよいかもしれない。将来的な労働人口の減少は企業にとっても大きなリスクであり、企業も国籍を問わないボーダレスな選考・採用にいち早く転換し、企業・大学が足並みを揃えるかたちで留学生・労働人口の確保を画策してはいかがだろうか。アクセンチュアが2030年の国内大学にイメージすることは、国籍や世代を問わない多様な学生が集積することであり、その共通項は各大学の提供価値に対する共鳴である。大きなチャレンジではあるが、"出口"をキーワードに長年培った教育ノウハウを戦略的に活用すれば充分に到達可能であり、この実現無くして国内大学の再興は成し得ないのではないだろうか。アクセンチュアでは、グローバリゼーションとデジタリゼーションの恩恵によって、この先10-20年間で世界が大きく変わると考えている。次回は「提供場所の転換」と題し、グローバリゼーションとデジタリゼーションによって国内大学がどのように変化を遂げていくのか、という点について解説をさせていただく。参考1) 25歳以上の学士課程への入学者の割合(国際比較) - 文部科学省 国別留学生の受け入れ数の推移 - 文部科学省 若者雇用関連データ - 厚生労働省専業主婦世帯数と共働き世帯数の推移/統計情報Q&A - 独立行政法人労働政策研究・研修機構 わが国の高齢者介護における2015年の位置付け - 厚生労働省 労働力調査(基本集計) - 総務省統計局年度 教育研修費用の実態調査 - 産労総合研究所 労働力人口と今後の経済成長について - 内閣府 第3章 我が国経済の新しい海外展開に向けて ~世界経済危機(の余波)と震災ショックを乗り越えるために~ - 経済産業省 留学生の就職活動 -現状と課題- - 独立行政法人労働政策研究・研修機構次回は11月中旬の掲載予定です)著者プロフィール根本武(ねもとたける)アクセンチュア株式会社 公共サービス・医療健康本部 マネジャー入社以来、数多くの大学改革案件を主導。経営戦略や教育改革、組織・業務・IT改革に至るまで幅広い分野に精通。保有資格は中小企業診断士、システムアナリスト、テクニカルエンジニア(ネットワーク)など
2015年09月30日だんだんと雨が多くなってくるこの時期。別に体調が悪いわけじゃないけれど、なんとなくだるい、気分がのらない、なんてことはありませんか?心理テストを使って、今のあなたに合った気分を切り替える方法を見つけてみましょう。下の4つの中から1つ、一番ピンときたものを選んでみてくださいね。☆雨の休日、出かけることになりました。どんな傘を選ぶ?A.赤やグリーンなどはっきりした色の傘B.少し高価だが長持ちしそうな質のいい傘C.折りたたみの気軽に持ち運びできる傘D.小花柄など模様の入ったやさしい色使いの傘■A.『身体を動かしてリフレッシュする』赤やグリーンなど、はっきりした色の傘を選んだあなたは、身体を動かすことで気分転換できそうです。ジムや水泳なども効果的ですし、自宅でお風呂上りに少し時間をかけてストレッチしてみるのもおススメです。また、スポーツ観戦やコンサートで盛り上がるのもいいのでは。動きやすい服装で隣町まで歩いてみたり、景色のいい場所を散歩してみるのもいいでしょう。友人を誘ってのボーリングやカラオケでも、ストレス解消してすっきりできるはず。■B.『頭を働かせて静かに過ごす』少し高価だが長持ちしそうな質のいい傘を選んだあなたは、頭を働かせるような本を読みながら静かな時間を過ごすことで気分転換できそうです。図書館や大きな書店で、専門書や推理小説など、いつもよりちょっと頭を使うような本を探してみてください。落ち着いて過ごせるような喫茶店や自宅で、ゆっくりと本に向かい合いましょう。また、パズル本やゲームなどで頭を使うことに集中すれば、気がつくと時間が過ぎていることに気付くはず。■C.『人と交流したり、イベントに参加する』折りたたみなど気軽に持ち運べる傘を選んだあなたは、人との情報交流で気分転換できそうです。直接会って美味しいものを食べながらわいわいと楽しむのもいいでしょうし、電話やメールを使っての交流も、時間を気にしないでいいので気楽に出来るでしょう。また、パソコンやスマホなどで他の人のSNSを見て、何か面白いイベントやセミナーなどを見つけてみるのもいいのでは。いつもと違う人たちと会うことで、新鮮な刺激を受けることが出来そうです。■D.『癒しアイテムを使ってのんびりする』小花柄など模様の入ったやさしい色使いの傘を選んだあなたは、癒しアイテムをうまく使うことで気分転換できそうです。すっきりした気分になれるアロマオイルを使ったり、肌ざわりのいいルームウェアを新調してみましょう。ペットと過ごす時間で夢中になれる人もいるでしょうし、甘いものが好きならデパ地下の美味しいスイーツをいろいろ買って試してみるのもいいのでは。夜ならアルコール入りの珈琲や紅茶でのんびりくつろぐのもおススメです。■おわりに上手に気分を変えられれば、意識も前向きになり、ネガティブな考え方をしなくてすむはずです。そのためにも、なるべく簡単で気軽にリラックスする方法をいくつか持っておきましょう。そうすることで悪い流れを切り替えてみてくださいね。(石川楓花/ハウコレ)
2015年06月09日○円安トレンドへの転換?年内に米利上げの可能性が高まったことを受け、日米の金利差拡大が予想されることから、125円台まで円安が進みました。この水準は12年ぶりの安値圏になります。これにより米ドル・円レートは長期のトレンドラインを上抜け、長期的な円安局面に転換した可能性があります。米ドル・円の為替レート推移(日次、期間:1982年1月1日~2015年5月29日)○ポイントは貿易収支短期的には、当局からの円安けん制発言などでスピード調整も考えられますが、中長期では今後も円安が進む可能性があります。その背景のひとつが貿易収支の悪化です。過去、貿易収支の黒字が増加している間は円高傾向となり、黒字が減少している間は円安傾向でした。この関係は2008年のリーマン・ショック時の欧米の大規模な金融緩和で崩れ、両者は大きく乖離しています。今後も貿易収支の大幅な黒字化が期待できないため、この乖離は円安の進行で解消されることが考えられます。他にも日銀の金融緩和など、様々な円安要因があり、今後も為替レートの動きから目が離せません。米ドル・円と日本の貿易収支の推移(月次、期間:[貿易収支]1986年3月~2015年3月、[為替]1987年3月~2015年5月)●ピクテ投信投資顧問が提供する、「ボンジュール」からの転載です。
2015年06月09日ヘアスタイルを変えたいけれど、髪は切りたくない・・・、ナチュラルなカラーだけど少しだけ遊びたい・・・という方には、ヘアカラーでメッシュを入れることで髪に動きが出ます。どんなメッシュスタイルが人気なのかは、ここでチェックしてみて。■ 大人な菱形シルエットフレンチショート 顔型を綺麗に見せれる万能型のショートスタイルです。トップのふんわり感と後頭部のボリュームの出し方にアクセントを出しています。■ グラデーションカラー 髪を伸ばしていく過程で、断念しやすい長さがこのレングス。実は、かなりオシャレに見える長さでもあるんです!切りたくないけど、雰囲気を変えたいという方にオススメです。■ 外国人風ベージュハイライトメッシュ 『最先端デジタルパーマ』を導入して、柔らかなきしみの少ないカールに。パーマの得意なサロンとして高い支持をいただいております。■ 外国人風カジュアルマッシュショート 9トーンのアッシュマッドを全体に塗布。毛先にメッシュで細いラインを入れると毛流れが強調されラフなスタイリングでワンランク上がった仕上がりになります。■ 大人のフレンチハイベーシックショートボブ カラーは、凹凸感がでるようポイントで8トーンのアッシュブラウンのメッシュを入れます。そうすることでさらに骨格もキレイに見えますし、小顔効果もだせます。 ■ 大人なフレンチ風ショート・スライドカット 表面が9トーンのアッシュベージュで内側が7トーンアッシュブラウンのメッシュカラーです。カラーも自然なメッシュにすることでさりげない凹凸感がでます。■ ルビーヴァイオレット×カジュアルショート 部分的にチェリーレッドのメッシュをON。カットは程好いレイヤーを入れて、無造作なエアリー感が出るようにスタイリングしています。■ 外国人風ナチュラルロング 全体は12トーンのマッドアッシュ。ポイントは、根元が暗めで毛先にいくにつれてグラデーションになるようにし質感を出しやすくする。 トーンを明るく出来ない方は、ハイライトやメッシュなどをいれると質感と立体感がでます。 >>メッシュの髪型をもっと見る 次回もお楽しみに。提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2015年04月12日みなさんは、普段カレとどこで遊びますか? 渋谷、新宿、原宿、いろいろあると思います。いつも遊ぶところがだいたい決まっていても、たまには別のところで遊んでみるのもいいかも。場所が変われば、デートの雰囲気自体もきっと変わって、マンネリ防止にも役立つはずです。そこで今回は、20代男子50人に「気分転換デートをするのに最適な街」について聞いてみました。■1.高円寺「中央線沿いはどこもオススメだけど、俺的には高円寺かな。駅前の商店街はすごく雰囲気があって、カップル向けのおしゃれなお店も多いしすごくいいよ。規模は小さいから毎週だと少し飽きるから、ホントたまに来るのがちょうどいい」(大学生/23才)中央線沿いは、吉祥寺ばっかりが注目されがちですよね。高円寺以外にも、阿佐ヶ谷とか中野とか、どこもそこ独自の街並みがあって、歩くだけでも楽しいです。中央線ユーザーはぜひお試しあれ!■2.高尾「東京で気分転換といったら高尾でしょ。都心から数十分でガチの山登りができるなんてスゴイことだよね。行った人ならわかると思うけど、ラフな服装でも気軽に登りきれるからカップルでも全然OK」(大学生/21才)一時期、高尾山に登るのがとても流行りましたよね。そのときに一度くらいは行ったことがある人も多いかも。あのときはかなり混んでましたけど、今ならイイ感じに空いてるかも?■3.両国「渋いけど、両国がは結構好き。江戸遊っていう駅前のスーパー銭湯に行って、そのあと2人でちゃんこを食べるの。ほかにも、浅草が近いから雷門とかスカイツリーとかが近いので、そこもポイント高い」(美容師/26才)本当に渋いですねぇ(笑)。サラリーマンが多くて、若者ばっかりな原宿とかとはまったく違う雰囲気です。でも、ほんとうの意味で気分転換にはなると思いますよ!■4.本郷三丁目「東大生じゃないけど、彼女といわゆる『赤門デート』をこの前した。よかったよ。東大のキャンパスって本当にデカイのな。あんなにいい場所にあれだけの広さで、巨大な池とかもあって数時間歩いても飽きなかった。そのあとは、東大の周りにあるカフェとかレストランに入った。文京区だけあって、おしゃれなお店が多いんだこれが。彼女も満足気だった」(大学生/21才)まさに、日本一のキャンパスデート。無料だしいいですよね。ちなみに東大は、キャンパス内にお手軽なフレンチレストランまであって、学外の人でも利用できるのだとか。素敵ですね。■5.銀座「彼女が『たまには銀座とかでデートしようよ』って言ってきたからしぶしぶ行ったけど、俺にはまだ早いかなって思った。大人の街だね。でも、いつか金持ちになって彼女をここに連れてきていろいろごちそうしたい、って目標ができたから、よかった」(営業/23才)たしかに学生のうちに行くと、雰囲気にあてられちゃって疲れちゃうかも。でも、この男子の言うように、一度行っておくのもいい経験でしょうね。■おわりにどうでしたか?たまには普段行かない駅でデートをすることで、逆にいつも遊んでいる場所のありがたみがわかるかもしれませんよ? 早速カレと相談だ!(遣水あかり/ハウコレ)
2015年01月31日皆さんが美容院へ行くのは、どんな時ですか?考えてみると何かイベント事があったり、ここぞという時の前に美容院へ行こうと思ったりしませんか?要するに、美容院へ行くことで、より自分が素敵になれると思っている人が多いのではないかな…と思い、調査してみることに!『美容院へ行って髪型を変えた時のあなたの高揚感を、100点満点で採点するとしたら何点ですか?』20代~30代の男女100名にアンケートしたのですが、なんと98.5点という平均点数が出ました。すごい!みんな満足している様子…気分が下がったら美容院へ行けばいいのかも!さっそく、皆さんのコメントを見ていきましょう。■美容院に行った後の高揚感ランキング発表1位/80~90点・・・29%大半が女性で21%でした。コメントはこんな感じ。「さっぱりして気持ちが良い」「奇抜なパーマをあてて、とても個性的になった気がした」「髪の毛の手触りが違う!」「ウキウキ気分になるから」…など。同じ女性として、どれも分かるなぁ…。手触りって大事ですよね!2位/120~300点・・・20%皆さ~ん!「100点満点で採点して下さい」とお願いしたのに…。こんなに高得点を付けちゃった方が20%もいました。どんだけ気分がアップしてるのかな~?とコメントを探してみると、残念ながらすべて「ノーコメント」。ただ20%のうち男性が10%もいたことに驚きました。ナルシストな男性陣なのでしょうか??コメントが聞きたかったな…。3位/100点満点・・・17%ナルシスト男性の存在を確認したかと思いきや、100点満点を付けた男性はたった2%!ほとんどが女性でした。「想像した髪型になった時のテンションの上がり具合は半端ない!」「髪が厚いので、薄くしてもらい軽くなって頭が気持ち良い」「すごく自分がきれいに見えた」「ロングからショートにした時など、違う自分が発見できた」…など。皆さんのハッピーな思いが伝わってきます。ほんとに髪型一つで、テンションってかなり違うものなんですね。4位/50点・・・15%こちらは男性が8%も占めていました。男性の意見、聞いてみましょう!「あんまり高揚しない」「いつも同じ髪型なので、新鮮味が少ないから」「仕事帰りに寄って帰宅するだけだったのに、ワックス・スプレーで固められ、夜の洗髪が大変だった」…など。正直、オシャレ男子じゃあない様子。イメチェンするために美容院へ行くというよりは、伸びていくから切りに行く、よけいなことはしないでほしい・・・といった人達なのかも。■美容院に行っても喜べない人は10人に1人5位/0点・・・11%男女半々くらいでしたが、全然喜べないってことは髪型に失敗しちゃうのかな…?コメント見ていきましょう。「いつも後悔が…」「あまりいい髪型になったことがない」「あまり髪型を変えない」…など。予想通り、やっぱり美容師さんの腕に納得してない人が多いようですね。そういう人は思い切って美容院を変えるとか…。それとも変えても変えても気に食わないのだとしたら、残念…としか言いようがありませんね。ただ、基本的には髪がきれいになり頭がスッキリすれば気分は良くりますし、鏡に映った自分が「きれいだな」「カッコイイな」と思えるだけでテンションがアップしますよね。今の心境に変化をもたらせたい時には、ヘアスタイルのイメージチェンジはとっても効果的。今の自分とサヨナラしたいあなた!悶々としていないで、ぜひこの機会に「求めている自分」を探しに美容院へ行ってみたら、新しい自分が発見できるかもしれませんよ!ただし、美容師さんの腕をしっかりチェックしてからの来店をオススメします。(文/喜田宏美)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年12月3日(水)調査対象:全国20代~30代の男女100名
2015年01月05日慶應義塾大学(慶大)は12月24日、ヒトの皮膚細胞を血管内皮細胞に転換する遺伝子を同定したと発表した。この成果は慶大医学部微生物学・免疫学教室の森田林平 専任講師と吉村昭彦 教授、久留米大学医学部心臓・血管内科学の安川秀雄 准教授、佐々木健一郎 講師らの共同研究によるもの。12月24日(現地時間)に米科学雑誌「アメリカ科学アカデミー紀要」のオンライン版で公開された。血管内皮細胞は、発生の初期に、血液細胞と共通の前駆細胞から作られることがわかっている。同研究グループは今回、血管内皮細胞だけでなく血液細胞の発生にも重要な転写因子18種類をスクリーニング対象とした結果、ETV2という遺伝子を、健常人から採取しヒト皮膚線維芽細胞に導入することで、血管内皮細胞に3~4%と高効率で転換することを見出した。また、ETV2が細胞内の別の転写因子と共役的に作用し、血管内皮細胞の分化に重要なさまざまな遺伝子の発現を誘導していることも突き止めた。実験ではさらに、このヒト皮膚線維芽細胞から転換させた血管内皮細胞を免疫不全マウスの皮下に移植したところ、1.5カ月後に成熟した血管の形成が観察されたという。また、下肢の血管を閉塞させて壊死を起こさせる下肢虚血モデルマウスに移植した場合、有意に虚血を回復させることが分かった。これらの実験により同方法で作成された血管内皮細胞は、生体内でも機能的な血管を形成でき、虚血性疾患の治療に使用できることが確認された。この「人工的」血管内皮細胞はETV2が発現し続ければ安定するが、発現しないと血管内皮細胞のままでいる細胞と、ヒト皮膚線維芽細胞に戻る細胞に分かれるため、今後、これらの細胞集団の違いをもたらすDNAレベルでの分子メカニズムを明らかにし、「ETV2フリーの安定な血管内皮細胞」を誘導する方法を開発できれば、安全で臨床応用可能な血管内皮細胞の開発につながると期待される。
2014年12月25日フィールドマーケティング支援サービスを提供するソフトブレーン・フィールドはこのほど、「禁煙」に関するアンケートを実施、結果を公表した。同調査は11月29日、クレディセゾンとの共同事業である「Point of Buy購買理由データ」のアンケートモニター5,977名(女性3,443名・男性2,534名、20代~80代)を対象に、「永久不滅.com」の「レシートで貯める」サービスおよび「レシートdeポイント」サービスを活用したインターネットリサーチにて実施した。○男性の2人に1人、女性の4人に1人が喫煙経験有りアンケートではまず、喫煙経験について確認した。その結果、女性では「今も喫煙している」が8.9%、「過去に喫煙していた」が17.6%、「喫煙したことはない」が73.6%だった。男性では「今も喫煙している」が21.3%、「過去に喫煙していた」が34.0%、「喫煙したことはない」が44.7%だった。世代別では、「今も喫煙している」と「過去に喫煙していた」を合わせた喫煙経験者が、女性では20代で14.6%、30代で23.6%、40代で27.3%、50代で31.0%と50代をピークに増加、60代以上ではやや下がり、25.0%となった。一方、男性は20代で24.5%、30代で36.5%、40代で50.5%、50代で61.6%、60代以上で71%と、世代が上がるにつれて増加する傾向が見られた。○喫煙のメリットは「気分転換・リラックス」、デメリットは「たばこ代」続いて、「今も喫煙している」および「過去に喫煙していた」喫煙経験者に喫煙のメリット、デメリットを聞いたところ、メリットの1位は「気分転換・リラックスできる」で66.0%だった。男女別では、「喫煙者同士のコミュニケーションができる」の項目で女性が23.4%に対し、男性は33.2%と9.8ポイントの差が開いた。一方、全体でのデメリットの1位は「たばこ代がかかる」で79.6%だったほか、「健康に悪い」、「部屋に匂いがつく」もそれぞれ73.3%、70.5%と高い数字となった。○喫煙者の約3割が「禁煙したい」と考えている「今も喫煙している」845名を対象に禁煙・節煙への興味を聞いたところ、「節煙した」人が7.3%、「禁煙にチャレンジ中」が3.0%、「節煙にチャレンジ中」が8.0%で、既に禁煙・節煙に向けた行動に移している人は18.3%だった。また、「禁煙したい」は31.4%、「節煙したい」が24.0%、「禁煙・節煙をしたいとは思わない」は26.3%だった。現在喫煙中の人から「禁煙・節煙をしたいとは思わない」と回答した人を除いた禁煙・節煙意向のある561名に理由を聞いたところ、1位は「たばこ代がかかるため」で78.3%、2位は自分の健康のため」で71.3%、3位は「たばこを吸える場所が減ったため」で35.1%だった。一方、「過去に喫煙していた」1,467名を対象に、禁煙・節煙した理由を聞いたところ、1位は「自分の健康のため」で71.0%、2位は「たばこ代がかかるため」で45.9%、3位は「家族の健康のため」で32.4%となった。○禁煙・節煙方法の1位は、「ガム・キャンディを食べる」禁煙・節煙意向のある561名に興味のある禁煙・節煙方法を聞いたところ、1位は「ガム・キャンディを食べる」で30.8%、2位は「何も使用しない」で18.7%、3位は「禁煙外来への通院」で18.4%だった。一方、「過去に喫煙していた」1,467名を対象に、禁煙・喫煙に成功した方法を聞いたところ、1位は「何も使用しない」で38.6%となった。つづいて2位は「ガム・キャンディを食べる」で23.0%、3位は「その他」で6.8%。喫煙者の興味で2位にランクインした「禁煙外来への通院」は3.5%で、5位だった。昨今、たばこ税の値上げや、喫煙スペースの減少など、喫煙者にとって逆風が吹いているが、今回のアンケートでも若年層ほど喫煙経験者が減っていることに加え、また、喫煙者全体でも2人に1人が禁煙・節煙したいと回答している。喫煙者の興味のある禁煙方法を見ると、「禁煙外来への通院」が18.4%、「医療用ニコチンパッチの使用」が10.5%、「医療用飲み薬の服用」が9.3%となった。
2014年12月12日自分では頑張っているつもりなのに、なぜか最近仕事がうまくいかないとか、人間関係でもめているなど、「どうしてこうなってしまったんだろう・・・」という事態に陥ってしまうことってありますよね。今回は、ルーンを使って今どんな気分転換をすれはすっきりするのかをお知らせします。次の4つから、今気になるものを選んでください。※左から順に、A、B、C、Dとします。■☆Aを選んだ人Aを選んだ人は、まず友人に連絡をとってみてください。誰かと話すことが大切なのです。別に問題となっていることの愚痴でなくても、お互いの近況など話しているうちに、「みんなそれぞれ大変なんだ」と考えるようになり、いつの間にかすっきりした気分になっていることに気付くでしょう。少し時間が取れそうなら、休日などをうまく利用して出かけてみるのもいい方法です。ただ電車に乗っていつもと違う景色を見ているだけでもいいですし、ちょっと遠出してプチ旅行をするのもいいでしょう。自然の中で緑を見たり、いつもと違う人たちと接したりしているうちに、気持ちが楽になってくるはずです。■☆Bを選んだ人Bを選んだあなたは、まずはお湯を沸かすことから始めてください。珈琲でも紅茶でもスープでもいいので、身体が温まるようなものを飲んでみましょう。全身から力が抜けてほっとしてくるのを感じられるはず。身体を冷やしてしまうと、気持ちまで落ち込んで自信を失ってしまいやすいときです。なるべく夜は早めに就寝して早起きし、朝日を浴びるような生活もいいでしょう。身体を動かすのが好きな人ならジムへ行ったり、ジョギングやウォーキングをしてみてもいいですし、そんな体力がない人は昼間に外へ出かけるだけでもいいのです。何か夢中になれる趣味を見つけるのもオススメです。■☆Cを選んだ人Cを選んだ人は、居心地のいい空間を作ってみてください。アロマでもお香でもいいので、ほっとする香りを選んで、ふかふかのクッションや手触りのいい毛布など、自分が気持ちいいと感じるものを身の回りに置きましょう。ゆっくり時間をかけてお風呂に入るのもいい方法です。半身浴で読書や音楽を聴くのもいいかもしれません。自宅は落ち着かないという人は、お気に入りのお店へ出かけるのもいいでしょう。お酒もほどほどならいい気分転換になりそうです。また、肩こりなど身体が疲れていると感じているならマッサージや整体も試してみる価値がありそうです。■☆Dを選んだ人Dを選んだ人は、一見リラックスできるとは思えないようなことや、普段やってないことをすると、気分転換になるときです。友人から誘われたときには、あまり乗り気でなくても、とりあえず出かけてみてください。まさかハマるとは思っていなかった意外なことにとても夢中になってしまうかもしれません。いつもと違う場所に行ったり、未経験な行動をしたりするので、ちょっとしたハプニングが起きることもあるでしょう。でもそこで出会う人たちは、今までのあなたの周囲にいる人とは少し生き方が違うので、とてもいい刺激になってストレスどころではなくなってしまいそうです。■おわりに気分転換といっても、人それぞれ違うやり方があるはずです。落ち込んだときには、自分に合ったリラックスできる方法を使って上手にストレスを解消してください。早めにダメージを吹っ切って、また明るく前進していきましょう。(石川楓花/ハウコレ)
2014年11月25日クリスマス気分はイヤフォンから11月も半ばになり、デパートやショッピングセンターではクリスマスツリーが飾られ始めました。気分がクリスマスモードにシフトしている人も多いのではないでしょうか。クリスマスカラーの服のチョイスはまだ早くても、耳元からオシャレにホリディムードを盛り上げてみては?11月13日、KOTORI OFFICE 他2社は、大好評のコラボレーションイヤフォン“KOTORI meets Hallmark” より、第2弾モデルを11月中旬より発売すると発表しました。可愛い!ホールマーク社のコラボ商品同コレクションは、前回の人気をうけてさらにバリエーションが豊かに。15種類の新デザインに加えて、3つのクリスマスバージョンが登場がしました。アメリカの老舗グリーティング関連商品会社ホールマーク社とコラボしたイヤフォンは、どれも思わず手に取りたくなる可愛い商品ばかり。デイリー使いに最適なのが、アニマルモチーフのアルファベットデザイン。カラフルでユニークな動物たちがあなたを楽しませてくれます。そして注目は、クリスマスデザイン。定番のサンタクロースや鼓笛の兵隊、愛らしいクマのイヤフォンは、街中で視線を集めること間違いなしです。数量限定デザインということですので、気になる人は早めにチェックして!(画像はプレスリリースより)【参考】・「KOTORI OFFICE」他2社 プレスリリース(PR TIMES)
2014年11月15日普通のフレンチに飽きた方にお勧めのフレンチです。◆ 季節 :夏◆ シーン :デイリー◆ デザイン :逆フレンチ◆ カラー:オレンジ◆ 価格:¥12,956◆ サロンMOGA・BROOK BEAUTY STUDIO tel.03-6418-8939 add.東京都港区北青山3-6-7 青山パラシオタワー9F 公式サイト >>ネイル一覧
2012年07月09日オンラインストア「イーサプライ」を運営する山陽トランスポートはこのほど、「音とライトで方向転換を知らせる自転車用ウインカー」(EEA-YW0672)を発売した。価格は1,280円。同製品は、警報とライトで方向転換とブレーキを知らせる、自転車用のウインカー。8種類の警報音と、ウインカー、テールランプで相手に自分の存在を知らせ、事故を防ぐことができるという。方向指示を出すとライトが点滅し、警報を鳴らす。さらに、ブレーキランプを操作すると、ブレーキランプが点灯。自動車のクラクション替わりの警報音を出せるため、昼間も有効に利用することができるとのこと。設置方法は、ブレーキワイヤーにブレーキスイッチを取り付け、ネジで固定。ブレーキをかけるとスイッチに力が加わり、ブレーキランプが点灯する仕組みになっている。重量は本体80g、コントローラーが70g。ウインカーランプは左右各2灯で、オレンジ発色のLED、ブレーキランプは3灯で、赤色発色のLED、コントローラーランプは3灯で、赤色発色のLEDとなっている。イーサプライ本店、イーサプライ楽天市場店、イーサプライYahoo!ショッピング店の3店舗で販売中。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年06月07日どうにもムシャクシャして気分がスッキリしないときは、普段食べないものを食べてみたり、いつもと違う行動を取って、気分転換をしてみるのも効果的ですよね。マイナビニュース読者に「ムシャクシャしたときの食べものと行動」についてアンケートしました。調査期間:2012/3/6~2012/3/10アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)■ムシャクシャしたときに食べたくなるものは?「カロリーが高そうなジャンクフード。体に悪いものを食べてしまえ!という気になる」(32歳/女性)自虐的な発想ですね。「スーパーに売っている大人数用のエクレアやシュークリーム。製造者の意図とは裏腹に一人で食ってやったぞ!という自己満」(25歳/女性)ほんのひとときだけ、優越感に浸れそう。「カレー。辛くてそっちに気持ちが行くから」(31歳/男性)「煎餅。よくかんで食べるからそれに集中できる」(26歳/女性)「甘くて固い、芋けんぴとか。歯から伝わる刺激で無心になっていきます」(30歳/女性)他のことに集中して、ムシャクシャから気をそらす作業も大切ですよね。「餃子。ニンニクプンプンさせてストレス発散」(23歳/男性)ニンニクくさい自分になって気分転換……ってちょっと斬新!このほか、多かったのは「チョコレート」など甘いものを食べるという意見。確かに甘いものを食べると癒やされますよね!■ムシャクシャしたときについやってしまう行動は?「ベッドに頭をバフバフと打ち付けて、『あ~!!』と言いながら倒れる」(17歳/女性)「爪を皮膚に食い込ませる」(22歳/男性)こちらでも自虐的な行動に走る方が多いようです。ケガをしないようにご注意を!「枕をタンスに向かって投げつける」(25歳/女性)「布団めがけてペットボトルを全力で投げつける」(23歳/男性)「大きいぬいぐるみをボンボン叩く。ごめんなさいと謝りながら」(27歳/女性)モノに当たるという人は結構いますよね。「動物園のくまの様に、街中をウロウロと徘徊(はいかい)する」(27歳/女性)怪しい人にならないようにお願いします……。「プールに行って、バタフライを全速力で」(31歳/女性)「ジムで激しい筋トレをする」(42歳/男性)体を動かしているときは、頭を真っ白にすることができますよね!ムシャクシャしたときは、ずっと落ち込んでいるよりも、何か思い切った行動を取ってスッキリするのもいいもの。皆さんはいつもムシャクシャしたときにどうしていますか?(桜まゆみ+プレスラボ)
2012年05月07日